Kapag nasugatan, ang katawan ay karaniwang may pamamaraan upang ihinto ang pagdurugo. Ang isa na gumaganap ng isang papel sa paghinto ng pagdurugo ay ang mga platelet.
Kung ang halaga ay masyadong maliit, ikaw ay madaling kapitan ng matinding pagdurugo. Samantala, kung sobra, ikaw ay nasa panganib na magkaroon ng mga namuong dugo.
Samakatuwid, mahalagang magkaroon at mapanatili ang mga normal na antas. Kaya, ano ang normal na bilang ng mga platelet ng dugo?
Ano ang mga thrombocytes?
Ang mga platelet, aka blood platelet o platelet, ay isa sa mga bahagi ng dugo na gumagana sa proseso ng pamumuo ng dugo. Ang haba ng buhay ng mga platelet ng dugo na ito ay tumatagal lamang ng 10 araw, pagkatapos nito ang utak ng buto ay patuloy na magre-renew ng suplay nito.
Tulad ng mga pulang selula ng dugo at karamihan sa mga puting selula ng dugo, ang mga platelet ay ginawa sa utak ng buto ng tao. Ang pinagmulan ng isang blood platelet cell na ito ay isang malaking bone marrow cell, na tinatawag na megakaryocyte.
Kapag ang katawan ay nasugatan, ang mga platelet ay idadala sa lugar ng sugat upang maging malagkit ang dugo at mabuo ang mga namuong dugo. Bilang resulta, ang dugo ay hindi patuloy na umaagos palabas.
Kasabay nito, pinasisigla din ng mga platelet ang mga protina sa dugo upang makagawa ng mga pinong thread na tinatawag na fibrin. Ang fibrin thread na ito ay namamahala sa pagtulong sa mga platelet na palakasin ang pagbabara ng iyong sugat.
Kapag gumaling na ang napinsalang tisyu ng balat, ang mga platelet ay babawiin ng dugo. Samantala, dahan-dahang masisira ang nabuong fibrin.
Kung walang mga platelet, maaabala ang proseso ng pamumuo ng dugo. Kahit na ang maliit na hiwa ay maaaring magdulot ng matinding pagdurugo o pamumuo sa buong katawan.
Normal na antas ng platelet sa dugo
Ang normal na bilang ng platelet ay mula 140,000 – 450,000 piraso bawat microliter ng dugo (mcL), kapwa sa mga bata at matatanda. Gayunpaman, ang normal na saklaw para sa bilang ng platelet ng bawat tao ay maaaring magkakaiba.
Para sa mga kababaihan, ang average na bilang ng mga platelet ng dugo sa katawan sa pangkalahatan ay 157,000 – 371,000 piraso bawat microliter ng dugo. Samantala, ang average na bilang ng platelet sa mga lalaki sa pangkalahatan ay nasa pagitan ng 135,000 – 317,000 piraso bawat microliter ng dugo.
Kung ang mga resulta ng pagsusuri sa dugo ay nagpapakita ng mas mababa sa karaniwang bilang ng platelet, ang iyong bilang ng platelet ay itinuturing na mababa at abnormal.
Ang mababang bilang ng platelet ay maaaring magpahiwatig ng isang posibleng sakit sa iyong katawan. Ang mga taong masyadong mababa ang bilang ng platelet ay madaling dumudugo dahil ang kanilang dugo ay mahirap mamuo.
Samantala, kung ang bilang ng platelet ay mas mataas kaysa sa normal na hanay, ikaw ay nasa panganib na magkaroon ng hindi kinakailangang mga pamumuo ng dugo. Bilang resulta, mas malamang na magkaroon ka ng mga stroke at atake sa puso.
Paano malalaman ang normal na bilang ng platelet
Ang bilang ng mga platelet ay maaaring gamitin para sa maagang pagtuklas at pag-diagnose ng iba't ibang sakit o kondisyon na maaaring magdulot ng mga problema sa pamumuo ng dugo.
Samakatuwid, mahalaga para sa iyo na magkaroon ng normal na bilang ng platelet upang maiwasan ang mga sakit na maaaring dumating sa iyo.
Ang tanging paraan upang matiyak na ang iyong platelet count ay normal o hindi ay sa pamamagitan ng kumpletong bilang ng dugo (CBC test—kumpletong bilang ng dugo).
Karaniwan, bago at pagkatapos ng operasyon ang doktor ay magsasagawa ng kumpletong pagsusuri sa dugo upang matukoy ang bilang ng mga platelet sa katawan ng pasyente. Ginagawa ito upang mahulaan ang pagkakaroon o kawalan ng mga problema sa pagdurugo o clotting pagkatapos magsagawa ng ilang mga pamamaraan ang pasyente.
Ang bilang ng mga platelet ay mahalaga ding malaman sa panahon ng pasyente na sumasailalim sa chemotherapy at radiation therapy. Ang dahilan, ang parehong mga pamamaraan ay maaaring pagbawalan ang paggawa ng mga platelet ng dugo sa utak ng buto.
Kung hindi masusubaybayan nang maayos ang bilang ng platelet, ang mga pasyenteng sumasailalim sa chemotherapy ay maaaring makaranas ng mga problema sa pagdurugo o pamumuo.
Bilang karagdagan sa pag-alam sa bilang ng mga platelet sa katawan, ang kumpletong pagsusuri sa dugo ay nakakatulong din sa mga doktor na malaman:
- Bilang ng pulang selula ng dugo
- Ang average na laki ng mga pulang selula ng dugo
- Hematokrit (porsiyento ng dugo sa mga pulang selula ng dugo)
- Kabuuang hemoglobin (isang protina sa mga pulang selula ng dugo na nagbubuklod ng oxygen)
- Ang dami ng hemoglobin sa bawat pulang selula ng dugo
- Ang dami ng hemoglobin na nauugnay sa laki ng mga selula sa bawat pulang selula ng dugo (MCHC)
- Bilang ng puting selula ng dugo
Mga sanhi ng mataas na antas ng platelet
Tulad ng naunang nabanggit, ang mga antas ng platelet na masyadong mataas ay maaaring mag-trigger ng ilang mga problema sa kalusugan. Ang isa sa mga kondisyon na nailalarawan sa pagtaas ng mga antas ng platelet sa katawan ay ang thrombocytosis (kilala rin bilang thrombocythemia).
Ang isang tao ay sinasabing may thrombocytosis kung ang bilang ng platelet ay lumampas sa 450,000 mcL, kahit na higit sa isang milyong platelet.
Ang mataas na bilang ng mga platelet sa katawan ay kadalasang sanhi ng ilang bagay, tulad ng:
- impeksyon
- pamamaga
- kanser sa dugo
- kakulangan sa bakal
- pamamaga sa bituka
- paggamit ng ilang mga gamot
Kung ang kundisyong ito ay pinahihintulutang magpatuloy, maaari itong mag-trigger ng isang hypercoagulable na estado, na kapag ang dugo ay mas madaling lumapot.
Kapag lumapot ang dugo, maaaring ma-block ang daloy sa mga daluyan ng dugo, na nagiging sanhi ng mga stroke, atake sa puso, at trombosis sa mga arterya at ugat.
Mga sanhi ng mababang antas ng platelet
Bukod sa pagiging masyadong mataas, ang mababang antas ng platelet ay maaari ding mag-trigger ng mga problema sa kalusugan. Sa mga terminong medikal, ang pagbaba ng bilang ng platelet ay kilala bilang thrombocytopenia.
Ayon sa website ng National Heart, Lung, and Blood Institute, ang isang tao ay sinasabing may thrombocytopenia kung ang bilang ng platelet ay mas mababa sa 150,000 mcL. Sa mas malubhang mga kaso, ang bilang ng platelet ay maaaring bumaba sa ibaba 10,000 o 20,000 mcL.
Ang sanhi ng pagbaba ng platelet count ay maaaring sanhi ng 3 bagay, lalo na:
- Mga karamdaman sa utak ng buto
- Mga platelet na nakulong sa pali
- Mga problema sa autoimmune dahil sinisira ng katawan ang sarili nitong mga platelet
Hindi palaging isang sakit o abnormalidad sa mga platelet ang mag-trigger ng mga sintomas sa nagdurusa. Sa maraming mga kaso, ang iyong katawan ay magre-react lamang at magpapakita ng mga sintomas kapag ang bilang ng mga platelet sa dugo ay talagang napakababa o masyadong mataas.
Paano makakuha ng normal na bilang ng platelet
Mga abnormal na bilang ng platelet na naiiwan sa panganib na magdulot ng iba't ibang komplikasyon o pinsala sa mga kondisyon ng kalusugan. Ang katawan na kulang sa bilang ng mga platelet sa malalang kaso ay makakaranas ng panloob na pagdurugo, maging ang potensyal na pagdurugo sa utak.
Samantala, ang sobrang dami ng platelet sa katawan ay maaaring mag-trigger ng mga komplikasyon tulad ng atake sa puso, stroke, at leukemia.
Hindi na kailangang mag-alala at mag-panic muna kung hindi normal ang iyong platelet count. Mayroong iba't ibang mabisa at madaling paraan upang maibalik ang bilang ng platelet. Ang pinakamahalagang tip ay ang kumain ng mga pagkaing mataas sa nutrients.
Ang pagkain ng mga pagkaing mayaman sa bitamina at mineral ay makakatulong sa katawan na makagawa ng normal na bilang ng platelet. Nasa ibaba ang ilang mahahalagang sustansya na dapat matugunan upang makakuha ng normal na antas ng platelet.
1. Bitamina K
Ang bitamina K ay may mahalagang papel sa pagtulong sa proseso ng pamumuo ng dugo. Kung walang sapat na paggamit ng bitamina K, ang katawan ay hindi makagawa ng protina na kapaki-pakinabang para sa proseso ng pamumuo ng dugo.
Maaari kang makakuha ng bitamina K mula sa mga berdeng madahong gulay, tulad ng broccoli, spinach, mustard greens, lettuce, at singkamas. Ang bitamina K ay maaari ding makuha mula sa mga mani, tulad ng edamame, soybeans, at mani.
2. Bitamina D
Bilang karagdagan sa pagtulong sa pagpapalakas ng mga buto, kalamnan, nerbiyos, at immune system, ang bitamina D ay mahalaga din para sa pagsuporta sa paggana ng bone marrow, na gumagawa ng mga platelet at iba pang mga selula ng dugo.
Maaari mong makuha ang paggamit ng bitamina na ito mula sa ilang mga pagkain, tulad ng mga pula ng itlog, isda, at gatas.
3. Bitamina B12
Ang bitamina B12 ay gumaganap din ng isang mahalagang papel sa paggawa ng mga pulang selula ng dugo, kaya ito ay mabuti para sa proseso ng pagbuo ng mga platelet ng dugo. Ang bitamina na ito ay nakapaloob sa maraming pagkain ng hayop, tulad ng atay ng baka, karne ng baka, itlog, isda, at shellfish.
Maaari mo ring makuha ang paggamit ng bitamina na ito mula sa mga suplemento. Gayunpaman, bago kumuha ng mga suplementong bitamina B12, dapat kang kumunsulta muna sa isang doktor upang matiyak ang kaligtasan.
4. Folic acid
Hindi lamang mabuti para sa mga buntis, ang folic acid ay makakatulong din sa iyo na makakuha ng normal na bilang ng platelet sa katawan. Maaari kang makakuha ng folate intake mula sa pagkain.
Ang ilang mga pagkain na mataas sa folate ay kinabibilangan ng mga sariwang dalandan, atay ng baka, atay ng manok, at madilim na berdeng madahong gulay tulad ng spinach, broccoli, at repolyo. Maaari mo ring makuha ang bitamina na ito mula sa mga mani at buto.
5. Bakal
Ang mineral na bakal ay isang mahalagang bahagi ng hemoglobin sa iyong katawan. Kung walang iron, ang katawan ay hindi makakagawa ng hemoglobin at hindi makagawa ng sapat na pulang selula ng dugo at mga platelet.