Pagpasok ng pagtanda, parami nang parami ang mga sakit na umaatake sa mga matatanda. Ang pagtaas ng edad ay isa sa mga salik ng paglitaw ng iba't ibang sakit. Hindi kataka-takang maraming matatanda ang dumaranas ng malulubhang karamdaman, hindi man lang isa kundi dalawa o higit pang sakit nang sabay-sabay. Kung gayon, ano ang mga sakit na kadalasang nangyayari sa mga matatanda?
Mga sakit na kadalasang nangyayari sa mga matatanda
Kapag mas matanda ka, mas malaki ang panganib na magkaroon ng sakit. Dahil, habang tumatanda ka, bababa ang function ng iyong katawan, na nagiging mas madaling kapitan sa iba't ibang uri ng sakit. Narito ang ilang mga sakit na kadalasang nangyayari sa mga matatanda:
1. Malnutrisyon
Ang malnutrisyon ay isa sa mga pinakakaraniwang problema sa kalusugan ng mga matatanda. Karaniwan, ang kondisyong ito ay nangyayari kapag ang mga matatanda ay pumasok sa edad na 65 taong gulang pataas. Gayunpaman, ang kundisyong ito ay madalas na hindi napapansin, na humahantong sa iba't ibang mga problema sa kalusugan tulad ng isang mahinang immune system at mga kalamnan.
Bilang karagdagan, ang sanhi ng malnutrisyon ay maaari ding sanhi ng iba pang mga problema sa kalusugan, tulad ng dementia, depresyon, mga paghihigpit sa pagkain ng ilang partikular na pagkain, pagbawas sa pakikipag-ugnayan sa lipunan, at pagbaba ng kita. Ang pagpapatupad ng isang malusog na diyeta para sa mga matatanda ay maaaring makatulong sa pagtagumpayan ang kundisyong ito.
2. Pagkawala ng kakayahang makarinig
Ang pagkawala ng kakayahang makarinig ay isa rin sa mga pinakakaraniwang kondisyon sa mga matatanda. Karaniwan, ang kundisyong ito ay nangyayari kapag pumapasok sa edad na 70 taon pataas. Gayunpaman, hindi kakaunti ang mga matatanda na nakaranas nito mula noong edad na 50 taon.
Ang Presbycusis ay isang kondisyon na nangyayari kapag ang maliliit na selula ng buhok sa panloob na tainga ay nagsimulang masira. Gayunpaman, upang malaman kung ang mga matatanda ay nakakaranas ng kondisyong ito o hindi, kailangan munang makakuha ng diagnosis mula sa isang doktor. Upang malampasan ang kundisyong ito, maaari kang gumamit ng mga hearing aid ayon sa payo ng doktor.
3. Mga problema sa kalusugan ng ngipin
Ang mga problemang madalas ay itinuturing na walang kuwenta, lumalabas na isa sa mga sakit na kadalasang nangyayari sa mga matatanda pagkatapos ng edad na 65 taong gulang pataas ay ang mga problema sa kalusugan ng ngipin. Karaniwan, sa edad na iyon, ang mga matatanda ay wala na ang kanilang natural na ngipin kaya kailangan nilang maging handa na maging walang ngipin o gumamit ng mga pustiso na hindi palaging komportable kapag ginamit.
Ang mga problema sa kalusugan ng ngipin ng matatanda na hindi naagapan ay maaaring maging sanhi ng kahirapan sa mga matatanda na ayusin ang kanilang diyeta, mawalan ng tiwala sa sarili, at iba't ibang problema sa kalusugan. Hindi lamang iyon, ang mga problema sa kalusugan ng ngipin ay nauugnay din sa mga seryosong kondisyon sa kalusugan ng bibig, tulad ng mga problema sa gilagid hanggang sa kanser sa bibig.
4. Katarata
Ang katarata ay ang paglitaw ng isang puting bilog sa lens ng mata na unti-unting nangyayari. Ibig sabihin, sa paglipas ng panahon, ang bilog ay patuloy na lalaki at harangan ang pagtingin sa mata. Karaniwan, ang sakit sa kalusugan ng mata na ito ay mas madaling kapitan na mangyari sa mga matatanda. Bilang karagdagan, ang mga kadahilanan ng panganib para sa mga katarata ay paninigarilyo, diabetes, at pagkakalantad sa ultraviolet light.
Upang gamutin ang mga katarata, kailangan ang isang surgical procedure. Nangangahulugan ito na walang partikular na gamot na maaaring gumamot sa kundisyong ito. Sa panahon ng operasyon ng katarata, kadalasang tinatanggal ng mga doktor ang lens ng mata at pinapalitan ito ng bago. Ang operasyon ng katarata ay karaniwang hindi nangangailangan ng pasyente na manatili nang magdamag at maaaring makumpleto sa loob lamang ng isang oras.
5. Macular degeneration
Ang mga sakit na umaatake sa mata ay isa sa mga kondisyong kadalasang nangyayari sa mga matatanda, malamang na mangyari sa mga matatandang may edad na 50 taon. Ang macular degeneration ay isa sa mga pangunahing sanhi ng pagkabulag sa mga matatanda.
Ang sakit na ito ay unti-unting nangyayari, kaya habang lumalala ang kondisyon, ang kakayahan ng isang tao na makakita ng mga bagay nang malinaw ay bumababa rin.
6. Arthritis (arthritis)
Ang artritis ay ang pangalawang pinakakaraniwang sakit sa mga matatanda sa Indonesia. Ang artritis ay pamamaga ng isa o higit pang mga kasukasuan. Ang mga palatandaan na kailangan mong bigyang pansin ay ang pananakit, paninigas, at pamamaga sa mga kasukasuan. Ang kundisyong ito ay maaaring maging sanhi ng limitadong saklaw ng paggalaw ng mga matatanda.
Ang pagtaas ng edad ay nagiging sanhi ng paglala ng mga sintomas ng arthritis. Mahalaga para sa mga matatanda na magsagawa ng regular na ehersisyo at mapanatili ang timbang sa mga matatanda upang hindi lumala ang kondisyong ito. Kung may sakit ka, dapat kang magpahinga at iwasan ang maraming aktibidad.
7. Osteoporosis
Ang isa sa mga musculoskeletal disorder na ito ay madalas na itinuturing na isang sakit ng mga matatanda dahil madalas itong nangyayari sa mga matatanda. Ang Osteoporosis, na kilala rin bilang pagkawala ng buto, ay nailalarawan sa pagbawas ng masa ng buto. Ang kundisyong ito ay kadalasang nagiging sanhi ng mga buto na maging malutong at madaling mabali.
Gayunpaman, ang kondisyong ito ay hindi bahagi ng proseso ng pagtanda, dahil hindi lahat ay nakakaranas nito kapag sila ay nasa pagtanda. Gayunpaman, ang mga matatanda na may osteopenia ay mas madaling kapitan sa kondisyong ito. Hindi lamang iyon, ang mga matatanda na kulang sa paggamit ng bitamina D ay mayroon ding mas malaking potensyal para sa osteoporosis.
8. Impeksyon sa ihi
Isang pag-aaral noong 2014 ang nagsabi na ang impeksyon sa ihi ay karaniwang sakit sa mga matatanda. Ang sanhi ng impeksyong ito ay bacteria sa pantog o bato na dumarami sa ihi. Kung ito ay magpapatuloy, ang kundisyong ito ay maaaring humantong sa mas malubhang sakit.
Ang kundisyong ito ay lalong nararanasan ng mga matatandang may mahinang kondisyon ng katawan ng matatanda. Karaniwan, ang mga impeksyon sa ihi ay nagdaragdag ng panganib ng kamatayan sa mga matatanda. Kaya naman, kung ang iyong mga magulang na nasa katandaan ay nagpapakita ng mga sintomas ng kondisyong ito, agad na kumunsulta sa doktor.
9. Hindi pagpipigil sa ihi
Ang urinary incontinence ay isang kondisyon kung saan ang mga matatanda ay hindi sinasadyang umihi kung saan hindi sila dapat. Mayroong dalawang uri ng urinary incontinence na karaniwan sa mga matatanda, ang bed-wetting dahil sa pressure at ang kawalan ng kakayahang humawak ng ihi.
Kahit na ang kundisyong ito ay maaaring mangyari sa kapwa lalaki at babae, ang kawalan ng pagpipigil sa ihi ay mas karaniwan sa mga babae. Ang paggamot para sa kundisyong ito ay talagang depende sa kalubhaan nito. Magsimula sa mga pagbabago sa pamumuhay, sa paggamit ng mga gamot at operasyon na may konsultasyon ng doktor.
10. Malalang sakit sa bato
Pagkatapos pumasok sa edad na 60 taon, ang panganib na makaranas ng mga problema sa kalusugan ng bato ay tumataas. Ang dahilan ay ang mga bato ay tumatanda din sa edad. Ang sakit na ito na kadalasang nangyayari sa mga matatanda ay unti-unting nangyayari, kaya't hindi ito nababatid ng maraming tao hanggang sa ito ay nasa malubhang antas na.
Bilang karagdagan, ang talamak na sakit sa bato ay maaari ding tumaas ang panganib ng mga matatandang tao na makaranas ng iba pang malubhang sakit, kabilang ang sakit sa puso at pagkabigo sa bato. Samakatuwid, ang mga matatanda na nasa panganib na maranasan ang kundisyong ito ay dapat na agad na pigilan o malampasan ito sa pamamagitan ng pagpapabagal sa pag-unlad ng sakit.
11. Alta-presyon
Ang hypertension ay isa sa mga pinakakaraniwang sakit na dinaranas ng mga matatanda, dahil ang presyon ng dugo ay may posibilidad na tumaas sa edad. Sa totoo lang, ang pagtaas ay isang natural na proseso na nangyayari sa katawan habang ikaw ay tumatanda.
Gayunpaman, ang mataas na presyon ng dugo sa mga matatanda ay hindi isang sakit na maaaring maliitin, dahil maaari itong maging isang panganib na kadahilanan para sa sakit sa puso at stroke. Ang presyon ng dugo ay itinuturing na mataas kung ito ay nagpapakita ng bilang na 140/90 mmHg. Kaya, ang mga matatanda ay dapat sumailalim sa paggamot kapag ang kanilang presyon ng dugo ay umabot sa bilang na iyon.
12. Sakit sa puso
Ang panganib na magkaroon ng sakit sa puso ay tumataas habang ang isang tao ay pumasok sa pagtanda. Ang mga atake sa puso at pagpalya ng puso ay ilang uri ng sakit sa puso na nangyayari sa mga matatanda. Karaniwan, ang sanhi ng kundisyong ito ay isang buildup ng plaka na bumabara sa mga arterya, at sa gayon ay humaharang sa daloy ng dugo papunta at papunta sa puso.
Upang maiwasan ang sakit sa puso, ang mga matatanda ay kailangang regular na mamuhay ng malusog at masayang pamumuhay. Ang mga aktibidad na kailangang gawin upang mapanatili ang kalusugan ng matatandang katawan ay ang pagsasagawa ng mga regular na pagsusuri para sa presyon ng dugo at kolesterol, pagkakaroon ng sapat na pahinga, pag-iwas sa mga stressor, pag-eehersisyo nang masigasig, at paggamit ng isang malusog na diyeta.
13. Mataas na kolesterol
Ang mataas na antas ng kolesterol ay isa sa mga pinakakaraniwang kadahilanan ng panganib para sa mga matatanda at ang sanhi ng maraming malubhang sakit. Ang mga antas ng kolesterol na masyadong mataas ay maaaring bumuo ng plaka sa mga arterya. Ang kundisyong ito ay maaaring maging sanhi ng pagkipot ng mga arterya upang harangan ang pagdaloy ng dugo papunta o palabas sa puso.
Kung magpapatuloy ito, ang mataas na kolesterol ay maaaring magdulot ng iba't ibang sakit sa puso. Samakatuwid, gumawa ng mga hakbang sa pag-iwas sa pamamagitan ng regular na pag-eehersisyo, pagkontrol sa timbang, pagbabawas ng saturated fat consumption, at pagtigil sa paninigarilyo.
14. Stroke
Ang stroke ay isang napakadelikadong sakit at kadalasang nangyayari sa mga matatanda. Kapag nakararanas ng ganitong kondisyon, ang mga matatanda ay nangangailangan ng mabilis na tulong upang mabawasan ang pinsala sa utak. Ang stroke ay nangyayari kapag ang suplay ng dugo sa bahagi ng utak ay hindi natutugunan, kaya ang tisyu ng utak ay hindi nakakakuha ng sapat na oxygen at nutrients.
Ilan sa mga sintomas ng stroke ay pamamanhid ng mukha, braso, o binti sa isang bahagi ng katawan. Bilang karagdagan, ang stroke ay maaari ding magdulot ng mga sintomas sa anyo ng pagbaba ng paningin sa isa o magkabilang mata, kahirapan sa pagsasalita o pag-unawa sa mga salita ng ibang tao, biglaang pananakit ng ulo nang hindi nalalaman ang dahilan, at pagkawala ng balanse.
15. Chronic obstructive pulmonary disease (COPD)
Ang sakit na ito ay isa sa pinakakaraniwan sa mga matatanda. Ang COPD ay isang termino na tumutukoy sa isang grupo ng mga sakit sa baga na humaharang sa daloy ng hangin, na nagpapahirap sa mga may sakit na huminga. Ang enphysema at talamak na brongkitis ay ang dalawang pinakakaraniwang kondisyon na maaaring magdulot ng COPD.
Kung ikaw ay isang naninigarilyo o naninigarilyo dati, mag-ingat. Ang paninigarilyo ay isang panganib na kadahilanan para sa COPD. Para diyan, mula ngayon ay huminto sa paninigarilyo at/o lumayo sa usok ng sigarilyo.
16. Diabetes
Ang diabetes o karaniwang kilala bilang diabetes, ay isa rin sa maraming sakit na kadalasang nangyayari sa mga matatanda. Ang dahilan, ang pagtanda ay nagdudulot ng maraming pagbabago sa katawan ng mga matatanda. Nagiging sanhi ito ng maraming matatandang dumaranas ng diabetes, dahil hindi magagamit ng kanilang katawan ang asukal sa dugo nang mahusay.
Ang diabetes ay isang sakit na tinaguriang "ina ng lahat ng sakit", kaya't kailangang mag-ingat sa mga matatandang may ganitong sakit. Ang pagkontrol sa pagkain ng mga matatanda at regular na ehersisyo ay dalawang mahalagang paraan upang makontrol ang mga antas ng asukal sa dugo.
17. Pneumonia
Ang pulmonya ay isang sakit na umaatake sa baga at kadalasang nangyayari sa mga matatanda. Sa pangkalahatan, ang sanhi ng sakit na ito ay isang impeksiyon, na nagiging sanhi ng pamamaga at pamamaga ng mga air sac sa baga. Ang pamamaga na nangyayari dahil ang mga air sac sa baga ay puno ng likido.
Ang kundisyong ito ay lalong nararanasan ng mga matatanda na may bisyo sa paninigarilyo, may ilang partikular na kondisyon sa kalusugan na nauugnay sa baga, o mahinang immune system. Upang maiwasang mangyari ang sakit na ito, dapat kang magsimula ng isang malusog na pamumuhay para sa mga matatanda at huminto sa paninigarilyo.
18. Kanser
Alam mo ba na isa sa pinakamalaking panganib na magkaroon ng cancer ay ang edad? Oo, pinapataas ng edad ang potensyal para sa paglaki ng mga abnormal na selula na nagdudulot ng kanser. Sa katunayan, ayon sa American Cancer Society, 77% ng lahat ng mga kaso ng kanser ay nangyayari sa mga taong 55 taong gulang at mas matanda.
Ang ilang uri ng cancer na mas madaling mangyari sa mga matatanda ay ang skin cancer, breast cancer, lung cancer, colorectal cancer, prostate cancer, bladder cancer, non-Hodgkin's lymphoma, at tiyan cancer.
19. Depresyon
Ang mga matatandang tao ay maaari ding makaranas ng depresyon. Bagama't karaniwan ang kundisyong ito sa mga matatanda, hindi ito nangangahulugan na ang depresyon ay bahagi ng proseso ng pagtanda. Kadalasan, ang sakit sa pag-iisip na ito ay nangyayari sa mga matatanda kapag maraming pagbabago sa buhay na nagpapadama sa kanila ng kalungkutan, pag-iisa, at kawalan ng katiyakan.
Ang depresyon ay maaaring magdulot ng kalungkutan, pesimismo, kawalan ng pag-asa, kawalan ng gana o labis na pagkain, pagkawala ng sigla para sa araw, at marami pang iba. Gayunpaman, may mga paraan upang malampasan at gamutin ang depresyon.
20. Alzheimer's disease at dementia
Ang sakit na ito ay isa sa mga pinakakaraniwang uri ng dementia (senile) na nararanasan ng mga matatanda. Sa kasamaang palad, marami ang nag-iisip na ito ay sakit ng mga matatanda kaya natural na mangyari ang mga matatanda. Sa katunayan, ang dementia o Alzheimer's disease ay hindi bahagi ng proseso ng pagtanda, ngunit isang problema sa kalusugan sa mga matatanda.
Ang sakit na Alzheimer ay nagiging sanhi ng pagkawala ng memorya at kahirapan sa pag-iisip o paggawa ng mga desisyon upang makagambala sa pang-araw-araw na gawain. Ang mga kadahilanan ng panganib para sa sakit na ito ay edad, kasaysayan ng medikal ng pamilya, at pagmamana.
21. Sakit na Parkinson
Ang iba pang mga sakit na maaaring mangyari sa mga matatanda ay: sakit na Parkinson o sakit na Parkinson. Ito ay isang progresibong neurological disorder na maaaring magdulot ng panginginig, paninigas, at pagkautal sa mga matatanda. Karaniwan, ang kondisyong ito ay nangyayari sa mga matatanda pagkatapos pumasok sa edad na 60 taon, bagaman hindi lahat ng mga kaso ng Parkinson ay nangyayari sa mga matatanda.
Ang mga lalaki ay may mas mataas na panganib na magkaroon ng sakit na Parkinson kaysa sa mga babae. Posibleng impluwensya ng genetic na mga kadahilanan at mga kadahilanan sa kapaligiran. Ang pinsala sa utak na nagdudulot ng trauma ay maaaring isa sa mga kadahilanan na nagdudulot ng sakit na ito.