Ang lemon ay isang prutas na may maraming benepisyo sa kalusugan. Sa katunayan, ang dilaw na prutas na ito ay sinasabing ginagamit bilang isang natural na lunas sa acne. Totoo ba na ang lemon ay maaaring gamitin upang gamutin ang acne? Tingnan ang paliwanag dito.
Maaari ba akong gumamit ng lemon para sa mga problema sa acne?
Ang acne ay isang kondisyon na karaniwan sa halos lahat, lalo na sa mga teenager na pumapasok sa pagdadalaga. Kahit na ito ay isang talamak na sakit sa balat, mayroong isang bilang ng mga madaling paraan upang gamutin ang acne kapag ito ay nagamot kaagad.
Ang isang paraan na ginagawa ng maraming tao ay ang paggamit ng mga natural na sangkap, tulad ng lemon, upang maalis ang acne, mula sa mga maskara hanggang sa lemon juice. Ang ilan sa kanila ay naniniwala na ang mga antioxidant, citric acid, at bitamina C sa mga limon ay makakatulong sa problemang ito.
Ang citric acid na nasa lemon ay kilala bilang astringent exfoliant na siyang namamahala sa pag-alis ng mga patay na selula ng balat sa pinakalabas na layer ng balat. Ang mga lemon ay mayroon ding mga antibacterial na katangian na maaaring lumikha ng isang acidic na kapaligiran, kaya hindi sila gusto ng bakterya.
Ang mga lemon ay mayaman din sa bitamina C na kadalasang ginagamit sa mga produkto ng pangangalaga sa balat. Ang Vitamin C ay isang anti-aging ingredient at isang antioxidant na medyo makapangyarihan sa paglaban sa mga free radical. Sa katunayan, ang bitamina C ay maaari ring lumiwanag ang balat at mabawasan ang mga wrinkles sa mukha.
Ito ay hindi nakakagulat na maraming mga tao ang naniniwala na ang lemon ay may mga katangian upang gamutin ang acne. Sa kasamaang palad, walang mga pag-aaral na nagsasabi na ang paggamit ng lemon ay isang paraan upang mapupuksa ang acne. Sa katunayan, ang lemon ay sinasabing nakakairita sa acne-prone skin.
Kaya naman, ang paggamit ng lemon, paglalagay man ng juice o pagpoproseso nito para maging mask sa acne-prone skin, ay kailangang kumonsulta muna sa doktor.
//wp.hellosehat.com/skin-diseases/acne/habits-cause-acne/
Bakit hindi angkop ang lemon para sa mga problema sa acne?
Ang paggamit ng lemon juice o juice nang direkta sa balat ay hindi ang pinakamahusay na paraan upang makuha ang mga benepisyo nito sa pagpapanatili ng malusog na balat. Sa katunayan, ang paglalapat ng lemon nang direkta sa paggamot ng acne ay hindi rin inirerekomenda.
Ang nilalaman ng acid sa mga limon ay medyo mataas, lalo na ang pH 2, na ginagawa itong hindi angkop bilang isang paggamot sa balat para sa acne. Ang dahilan ay, ang natural na pH ng balat ng mukha ng tao ay mula 4.5 hanggang 5.5. Ang mga lemon ay hindi lamang dalawang beses na mas acidic kaysa sa pH ng balat, ngunit 100 beses na mas acidic.
Ang kundisyong ito ay maaaring mangyari dahil sa bawat pagbaba sa pH scale, ang antas ng kaasiman ng isang tambalan ay tataas din ng 10 beses. Ang mahinang pH ng mga lemon ay maaaring magdulot ng iba't ibang epekto sa balat, tulad ng:
- pagkasunog ng kemikal,
- sakit sa balat,
- mga pantal at pangangati ng balat, at
- balat na sensitibo sa araw.
Ito ay dahil ang mga furocoumarin na nakapaloob sa mga limon ay maaaring magdulot ng mga sakit sa balat kapag nalantad sa UVA rays. Kung ang tambalan ay nakalantad sa araw, nagdudulot ito ng reaksyon sa anyo ng mga pantal at matinding pangangati ng balat.
Ang mga side effect na ito ay magiging mas mapanganib kung gumagamit ka ng lemon juice nang direkta sa balat araw-araw. Samakatuwid, palaging kumunsulta sa isang doktor tungkol sa paggamit ng lemon upang gamutin ang acne, mula sa banayad hanggang sa malubhang uri.
Mga tip para sa ligtas na paggamit ng lemon
Maaaring hindi ang lemon ang natural na lunas sa acne na iyong hinahanap. Gayunpaman, kapag ginamit nang may pag-iingat, mararamdaman mo ang iba't ibang benepisyo para sa kalusugan ng balat.
Kung gusto mong gumamit ng lemon juice bilang panggagamot sa balat, makakatulong ang ilan sa mga tip sa ibaba na maiwasan ang panganib ng mga side effect.
- Iwasan ang paggamit ng lemon kung ikaw ay may sensitibong balat.
- Iwasang direktang maglagay ng lemon juice sa balat.
- Paghaluin ang lemon sa iba pang sangkap, tulad ng honey o oatmeal kung gusto mong gamitin ito para sa acne prone skin.
- Limitahan ang paggamit ng mga limon sa ilang beses sa isang buwan dahil maaari itong matuyo ang balat.
- Agad na ihinto ang paggamit kung napansin mo ang isang pantal o pangangati.
Sa totoo lang, ang pinaka-epektibong paraan upang harapin ang acne ay ang paggamit ng mga paggamot na napatunayang ligtas at epektibo. Kung mayroon kang mga problema sa balat na may kaugnayan sa acne, dapat kang kumunsulta sa doktor upang makakuha ng tamang paggamot.