Ang Athletics ay ang pinakamatandang sport sa mundo. Ang mga katangian ng athletics ay binubuo ng mga pangunahing paggalaw ng lahat ng sports, katulad ng paglalakad, pagtakbo, paglukso, at paghagis. Mula sa apat na pangunahing kilusang ito, sa kalaunan ay nakabuo ng iba't ibang palakasan sa palakasan na pinaglabanan sa iba't ibang internasyonal na kompetisyon, tulad ng Olympics.
Isang sulyap sa kasaysayan ng athletics
Ang terminong athletics ay nagmula sa Griyego, ibig sabihin athlon o athlum na ang ibig sabihin ay lahi o lahi. Kinikilala din ng ilang lupon sa America, Europe, at Asia ang terminong athletics bilang track at field aka track and field sports.
Ang kasaysayan ng athletics ay naitala sa track at field sports sa Lugnasad Festival's Tailteann Games na ginanap sa Ireland noong 1829 BC. Ang Sinaunang Olympics, na unang ginanap noong 776 BC, ay nagtampok din ng ilang athletic sports, tulad ng pagtakbo, paghagis ng javelin, at wrestling.Ang Athletics ay patuloy na umaangkop at gumagawa ng mga bago, mas dynamic na uri ng athletic sports. Hanggang noon upang magkasabay sa Stockholm Olympics noong 1912, itinatag ang International Amateur Athletic Federation (IAAF) bilang magulang ng organisasyong pang-atleta sa mundo.
Ang IAAF mismo ay binago ang pangalan nito nang maraming beses, simula sa International Association of Athletics Federations noong 2001 at World Athletics noong 2019 hanggang ngayon.
Iba't ibang uri ng palakasan sa palakasan
Ang Athletics ay binubuo ng iba't ibang numero na sumasaklaw sa mga pangunahing paggalaw ng paglalakad, pagtakbo, paglukso, paghagis, at mga kumbinasyon nito. Sa pagbanggit sa pangunahing pahina ng organisasyong pang-world athletics, World Athletics, narito ang iba't ibang athletic sports mula sa bawat numerong pinagtatalunan.
1. Athletics sa kalye
Pinagmulan: Olympics Ang paglalakad ay isang kasanayan na halos lahat ay kayang gawin sa kanilang pang-araw-araw na gawain. Ang mabilis na pamamaraan ng paglalakad sa athletics ay hindi lamang inuuna ang bilis, kundi pati na rin ang kakayahang magsagawa ng mga paggalaw ayon sa mga patakaran.
Mabilis
mabilis na lakad o paglalakad ng karera iba sa pagtakbo, kung saan ang isa o magkabilang paa ay dapat laging nakadikit sa lupa. Ang karera ay karaniwang isinasagawa sa highway at nahahati sa dalawang distansya, ito ay ang 20 km mabilis na kalsada at ang 50 km mabilis na kalsada.
2. Ang sport ng athletics na pagtakbo
Pinagmulan: Olympics Ang paglukso sa athletic sports ay talagang nangangailangan ng bilis at explosive power ng mga kalamnan sa binti upang maabot ang isang tiyak na distansya o taas. Bilang karagdagan, ang isang atleta ay nangangailangan din ng flexibility ng katawan at liksi upang gumamit ng mga tool sa ilang mga sanga ng paglukso.
Mataas na lukso
High jump o mataas na lukso nangangailangan ng propulsion sa isang paa upang tumalon, itakda ang sentro ng grabidad ng katawan sa hangin, at tumawid sa bar nang hindi ito ibinabagsak. Bilang panimula, ang isang atleta ay dapat tumakbo sa isang track na humigit-kumulang 15 metro ang haba.
Mahabang pagtalon
Ang mahabang pagtalon ay isang pamamaraan ng pagtalon upang dalhin ang sentro ng grabidad ng katawan hangga't maaari sa hangin upang maabot ang pinakamalayo hangga't maaari.
Ang paggalaw ng pagtalon na ito ay malakas na naiimpluwensyahan ng bilis ng pagtakbo bilang panimula, ang lakas ng pagsabog ng mga binti kapag gumagawa ng repulsion, postura sa hangin, at husay kapag lumapag sa sandbox.
Pole vault
Pareho sa high jump, pole vault o pole vault layuning tumawid sa bar nang hindi ito ibinabagsak sa isang tiyak na taas. Ang athletic sport na ito ay gumagamit ng tulong ng isang mahaba at nababaluktot na poste.
Dadalhin ng isang atleta ang poste sa simula. Pagkatapos ay isasaksak ang poste sa stopboard o stopboard na tumutulong sa kanila na tumalon sa ibabaw ng bar.
Nakakahawang pagtalon
Triple jump o triple jump ay isang pamamaraan ng paglukso pasulong na katulad ng long jump. Ang pagkakaiba ay pagkatapos ng pagsisimula ng pagtakbo at paggawa ng isang pagtanggi, ang isang atleta ay dapat gumawa ng dalawang pagtanggi sa track bago tuluyang mapunta sa sandbox.
4. Athletics sa paghagis
Pinagmulan: Olympics Bilang karagdagan sa mga paggalaw ng kalamnan sa binti, ang mga athletic sports ay nakatuon din sa lakas ng kalamnan ng braso sa pamamagitan ng paghagis ng mga sanga. Ang sport na ito ay nangangailangan ng ilang tulong, tulad ng disc, javelin, martilyo, o bala (metal ball).
Javelin
Ang javelin throw o javelin throw ay gumagamit ng javelin, na isang uri ng sibat na may magaan na materyal na may dulong metal. Ang javelin ay dapat hawakan sa isang kamay gamit ang maliit na daliri malapit sa dulo ng tool.
Ang laki ng javelin para sa mga lalaki ay may pinakamababang timbang na 800 gramo at may haba na 2.6-2.7 metro, habang ang isang javelin para sa mga babae ay may pinakamababang timbang na 600 gramo at may haba na 2.2-2.3 metro.
Discus throw
Magtapon ng disc o Discus throw nangangailangan ng isang atleta na maghagis ng metal na disc at dapat dumaong sa loob ng isang markadong lugar. Ang mga laki ng disc ay iba, para sa mga lalaki ang mga metal na disc ay tumitimbang ng 2 kg at may diameter na 22 cm, habang para sa mga babae ang mga metal na disc ay tumitimbang ng 1 kg at may diameter na 18 cm.
Paghahagis ng martilyo
Maghagis ng martilyo o hagis ng martilyo Ito ay talagang nangangailangan ng lakas ng kalamnan ng braso upang magtapon ng timbang hangga't maaari sa isang tinukoy na lugar.
Ang martilyo na ginamit ay hindi pangkaraniwan, ngunit isang metal na bola na nakakabit sa hawakan na may 1.22 metrong steel wire. Ang metal na bola ay tumitimbang ng 7.26 kg para sa mga lalaki at 4 kg para sa mga babae.
shot put
Ang shot put ay isang athletic sport kung saan ang paggalaw ng pagtulak o pagtulak ng metal na bola ay tinatanggihan, hindi paghagis tulad ng ibang mga sports. Ang paggalaw na ito ay umaasa sa lakas ng isang kamay.
Ang laki ng metal na bola para sa paglalagay ng isang shot ay kapareho ng paghagis ng martilyo, ngunit walang paggamit ng bakal na kawad. Ang bigat para sa mga lalaki ay 7.26 kg at para sa mga babae 4 kg.
5. Pinagsanib na athletics
Pinagmulan: Olympics Pinagsamang athletics o all-around sumasaklaw sa buong hanay ng mga athletic disciplines. Susubukan ng isang atleta na mangolekta ng mga puntos mula sa bawat isa sa mga disiplinang ito.
Decathlon
Ang Decathlon ay isang panlalaking sport na sumasaklaw sa 10 athletic disciplines sa loob ng 2 araw.
- Unang araw: 100 metrong run, long jump, shot put, high jump, at 400 meter run.
- Ikalawang araw: 110 metrong hurdles, discus throw, pole vault, javelin throw, at 1,500 meter run.
Heptathlon
Ang Heptathlon ay isang pambabaeng sport na sumasaklaw sa 7 athletic disciplines sa loob ng 2 araw.
- Unang araw: 100 metrong hurdles, high jump, shot put at 200 meter run.
- Ikalawang araw: long jump, javelin throw at 800 meter run.
Sa pangkalahatan, hindi nangangailangan ng anumang tool ang mga athletic sports upang madali mong ma-master ang mga ito. Maaari mong ilapat ang mga athletics na nauuri bilang cardio sports, tulad ng masayang paglalakad (jogging) at pagtakbo sa pang-araw-araw na buhay. Ang aktibidad na ito ay tiyak na mabuti para sa pagpapanatili at pagpapanatili ng iyong katawan fitness.