Bilang karagdagan sa paggamit ng mga gamot ng doktor, ang mga tao ay mas pamilyar sa mga produktong herbal o gawang bahay na halamang gamot na may mga recipe na ipinasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon mula sa pamilya. Isa na rito ang herbal turmeric tamarind, pinaghalong turmeric at tamarind na napatunayang nakakagamot ng ilang sakit. Ano ang mga benepisyo sa kalusugan na maaaring makuha mula sa sour turmeric? Magbasa para sa sumusunod na pagsusuri hanggang sa dulo, OK!
Iba't ibang benepisyo ng tamarind turmeric para sa kalusugan
Natural, ang turmeric ay naglalaman ng mga aktibong sangkap na gumaganap bilang analgesics (nagpapawi ng sakit), antipyretic (nagpapababa ng temperatura ng katawan sa panahon ng lagnat), at anti-inflammatory. Gayundin sa tamarind na naglalaman ng mga aktibong sangkap bilang anti-inflammatory, antipyretic, at sedative. Ang pinaghalong dalawang natural na sangkap na ito ay napatunayang ligtas at hindi nagiging sanhi ng pagkalason kapag pinagsama-sama. Well, narito ang mga benepisyo na maaari mong makuha mula sa tamarind turmeric herbal medicine:
1. Nakakatanggal ng pananakit ng regla
Ang halamang gamot ng tamarind ay karaniwang ginagamit ng mga babaeng may reklamo ng pananakit ng regla. Kahit ngayon, ang sampalok turmeric ay malawakang ginawa sa anyo ng pulbos o nakabalot na inumin kaya hindi mo na kailangang mag-abala sa paggawa nito sa iyong sarili.
Ang nilalaman ng curcumin sa turmeric ay gumagana sa pamamagitan ng pagbabawas ng pag-agos ng mga calcium ions sa uterine epithelial cells at pagbabawas ng produksyon ng mga prostaglandin, mga hormone na lumilikha ng sakit at pamamaga.
Ang benepisyong ito ay pinalalakas pa ng reaksyon ng mga tannin, saponin, sesquiterpenes, alkaloids, at phlobotamine sa tamarind na maaaring makaapekto sa autonomic nervous system at utak. Susunod, ang utak ay magpapadala ng mga utos sa katawan upang mapawi ang pag-urong ng matris.
Kaya walang duda na ang pag-inom ng sampalok ay napatunayang kayang lampasan ang pananakit ng regla sa mga babae.
2. Bilang isang antioxidant
Ang isang bilang ng mga pag-aaral ay nagpakita na ang turmeric at tamarind ay pantay na kapaki-pakinabang bilang mga antioxidant. Ang dahilan, ang curcumin compound sa turmeric ay kilala na may mataas na antioxidant activity, gayundin ang tamarind na naglalaman din ng antioxidant compounds na mabuti para sa katawan.
Ang antioxidant na nilalaman sa maasim na turmeric na inumin ay may mas malaking aktibidad kaysa sa mga sintetikong antioxidant. Ang isang pag-aaral ay nagsasaad na ang pinakamahusay na formula para sa maasim na inuming turmerik ay binubuo ng 25 porsiyentong acid, 5 porsiyentong turmerik, at 70 porsiyentong tubig para sa pinakamataas na antas ng antioxidant.
3. Mawalan ng timbang
Hiwalay, parehong turmeric at tamarind ay pantay na mabisa para sa pagbaba ng timbang. Ang benepisyong ito ay tiyak na mapakinabangan sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng dalawang natural na sangkap na ito.
Curcumin, na isang antioxidant sa turmeric, ay gumagana upang sugpuin ang nagpapasiklab na tugon sa mga selula ng katawan, kabilang ang pancreatic, taba, at mga selula ng kalamnan. Makakatulong ang reaksyong ito na bawasan ang insulin resistance, babaan ang blood sugar at cholesterol level at iba pang metabolic condition na dulot ng obesity. Bilang resulta, ang iyong timbang ay may posibilidad na maging mas matatag at nagpapababa ng panganib ng labis na katabaan. Bilang karagdagan, ang iyong katawan ay nagiging mas nakatutok din kapag pumapayat dahil sa minimal na inflammatory reaction sa katawan pagkatapos uminom ng maasim na turmeric.
4. Kontrolin ang asukal sa dugo
Kung mayroon kang diabetes, subukang regular na kumain ng sampalok at turmeric herbs. Matagal nang kilala ang turmerik na nagpapababa ng asukal sa dugo sa mga taong may diabetes. Ang epektong ito ay naisip na dahil sa mga anti-inflammatory properties ng turmeric.
Kahit na ang isang pag-aaral noong 2012 ay nagpakita na ang mga taong may prediabetes na kumuha ng curcumin capsules ay may posibilidad na bawasan ang mga pagkakataon na magkaroon ng type 2 diabetes. Kaya, hindi ka pa ba sigurado tungkol sa mga benepisyo ng sour turmeric para sa iyong kalusugan?