Maaaring narinig mo na ang lupus. Kahit pamilyar ang pangalan, hindi alam ng marami kung ano talaga ang lupus, kung ano ang sanhi nito, at kung paano ito gagamutin. Kaya, ano ang lupus? Maaari ba itong gumaling?
Ano ang lupus?
Ang lupus ay isang immune system disorder na nangyayari sa katawan. Ang sakit na ito ay isang sakit na autoimmune na nagiging sanhi ng pagkasira at pamamaga ng mga selula ng katawan.
Sa madaling salita, ang lupus ay isang kondisyon kung saan ang katawan ay gumagawa ng labis na antibodies. Sa normal na mga pangyayari, ang mga antibodies ay gumagana upang protektahan ang katawan mula sa iba't ibang mga dayuhang sangkap na maaaring magdulot ng sakit.
Gayunpaman, sa mga taong may lupus (Odapus), ang mga antibodies na mayroon sila ay aktwal na umaatake sa sariling mga selula ng katawan. Kaya, ang odapus ay madaling kapitan ng mga nakakahawang sakit at nagpapasiklab na sakit - dahil sa malusog na mga selula na inaatake ng mga antibodies.
Ano ang mga uri ng lupus?
Mayroong ilang mga uri ng sakit na lupus na umiiral, katulad:
- Systemic lupus erythematosus (SLE), ay ang pinakakaraniwang uri ng lupus. Ang ganitong uri ng sakit ay umaatake sa iba't ibang mga tisyu tulad ng mga kasukasuan, balat, utak, baga, bato, at mga daluyan ng dugo.
- Discoid lupus erythematosus, ay isang uri ng lupus na umaatake sa tissue ng balat, na nagiging sanhi ng mga pantal.
- Neonatal Lupus Ang lupus ay isang sakit na umaatake sa mga bagong silang. Ang sakit na ito ay nararanasan ng mga sanggol na ipinanganak sa mga ina na may mga abnormalidad sa antibody.
- Lupus dahil sa drogaAng karamdamang ito ay kadalasang nararanasan lamang ng maikling panahon. Kaya't ang ilang mga gamot ay maaaring magdulot ng mga side effect na may mga sintomas tulad ng lupus. Bubuti ang kondisyon ng pasyente kung itinigil ang gamot.
- Subacute cutaneous lupus erythematosus, ay isang uri ng lupus na nagiging sanhi ng pananakit at paso ng balat kapag nalantad sa sikat ng araw.
Gaano kadalas nangyayari ang lupus?
Ang lupus ay isang bihirang sakit. Bagaman hindi alam ang eksaktong bilang, ngunit sa Indonesia lamang, may humigit-kumulang 12,700 katao ang nakakaranas ng sakit na ito noong 2012. Ang insidente ng sakit na ito ay tumaas sa 13,300 noong 2013.
Karamihan sa mga taong may lupus ay mga babae. Naiulat na kasing dami ng 90% ng mga kaso ng lupus na nangyayari ay nararanasan ng mga kababaihan. Ang dahilan para dito ay hindi alam ng may katiyakan hanggang ngayon. Gayunpaman, ang isang pag-aaral na inilathala sa Annals of the Rheumatic Disease ay nagsasaad na ito ay nauugnay sa mga chromosome ng mga gene na mayroon ang mga babae.
Bilang karagdagan, karamihan sa mga kaso ng lupus ay nakikita sa mga pasyente na may edad na 15-45 taon. Gayunpaman, posibleng mangyari ang kundisyong ito sa mga bata at matatanda.
Ano ang mga sintomas at katangian ng lupus?
Ang lupus ay isang sakit na kilala bilang 'sakit ng 1000 mukha'. Ang terminong ito ay lumitaw dahil ang talamak na sakit na ito ay nagdudulot ng mga sintomas at palatandaan na halos katulad ng iba pang mga sakit. Kaya, ang sakit na ito ay malamang na mahirap matukoy nang maaga. Narito ang ilan sa mga sintomas at palatandaan na karaniwang nararanasan ng odapus, ayon sa American College of Rheumatology:
- Sakit sa kasu-kasuan
- Namamaga ang mga kasukasuan
- Ang bibig o ilong ay may mga sugat na hindi gumagaling sa loob ng ilang araw hanggang buwan.
- Sa ihi mayroong dugo o kahit protina (proteinuria)
- May mga pantal sa iba't ibang ibabaw ng balat
- Pagkalagas ng buhok
- lagnat
- kombulsyon
- Pananakit ng dibdib at hirap huminga dahil sa pamamaga ng baga
Kung nakakaranas ka ng hindi bababa sa 4 sa mga palatandaan at sintomas na ito, dapat kang kumunsulta kaagad sa isang doktor.
Ano ang mga sanhi ng lupus?
Ang lupus ay isang malalang sakit na dulot ng mga karamdaman sa katawan, kaya tiyak na hindi virus o bacteria ang sanhi nito. Sa katunayan, hindi alam ng mga eksperto kung ano ang sanhi ng lupus. Mayroong maraming mga kadahilanan na maaaring maging sanhi nito. Gayunpaman, iminumungkahi ng ilang teorya na ang lupus ay sanhi ng pakikipag-ugnayan ng mga gene, hormone, at kapaligiran.
1. Mga salik ng genetiko
Ang mga mananaliksik mula sa Johns Hopkins Center, ay unang naakit ng mga sanhi ng lupus, mula sa relasyon sa pagitan ng mga gene ng pamilya at mga nagdurusa. Sa katunayan, ang pagkakaroon ng mga taong may lupus sa isang pamilya, ay maaaring magpataas ng posibilidad ng sakit na lupus sa ibang miyembro ng pamilya. Bilang karagdagan, ang mga miyembro ng pamilya na may lupus, kapag gumagawa ng mga medikal na pagsusuri, ay may posibilidad na maging positibo.
Pagkatapos, sa gene na nag-trigger ng pag-unlad ng isang sakit, hindi ito nangangahulugan na ang tao ay maaaring direktang maapektuhan o maaaring magmana ng lupus. Sa kabilang banda, naniniwala ang mga mananaliksik na ang sanhi ng lupus ay may kinalaman sa masamang kondisyon sa kapaligiran. Ngunit sa kasamaang palad, hindi pa rin nila matukoy kung aling salik ang pinakamalakas na nagiging sanhi ng isang tao na magkaroon ng lupus.
2. Mga hormone
Sa katunayan, ang mga babae ay 9 na beses na mas malamang na magkaroon ng lupus kaysa sa mga lalaki. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring ipaliwanag ng mga sex hormone na ginawa ng mga immune system ng mga babae at lalaki, na kung saan ay malinaw na naiiba. Ang katawan ng babae ay gumagawa at gumagamit ng higit sa hormone estrogen, habang ang katawan ng lalaki ay umaasa sa mga hormone na tinatawag na androgens.
Ang estrogen ay kilala bilang "hormone" immuno-enhancing ", na nangangahulugan na ang mga kababaihan ay may mas malakas na immune system kaysa sa mga lalaki, dahil sa ebolusyonaryong pangangailangan para sa mga kababaihan na mabuhay, gumaganap ng isang papel sa panganganak, at pagpapalaki ng kanilang mga anak. Gayunpaman, bilang isang resulta, kapag ang immune system ay lumiliko laban sa katawan, ang mga kababaihan ay mas malamang na magkaroon ng mga sakit na autoimmune.
3. Kapaligiran
Bilang karagdagan, maraming mga kadahilanan sa kapaligiran ang naiugnay sa sanhi ng lupus. Iniugnay ng mga mananaliksik ang lupus at iba't ibang lason sa kapaligiran, tulad ng usok ng sigarilyo, sodium silica gel, at mercury. Ang herpes zoster virus (ang virus na nagdudulot ng herpes zoster), at cytomegalovirus ay iniisip din na isa sa mga sanhi ng pagkakaroon ng lupus ng isang tao.
Ano ang mga salik na nagpapataas ng panganib na magkaroon ng lupus?
Bilang karagdagan sa tatlong salik na ito, may ilang iba pang mga bagay na maaaring maging sanhi ng isang tao sa mas malaking panganib na magkaroon ng lupus. Anumang bagay?
- Kasarian . Nabatid na ang mga babae ay mas madaling kapitan ng lupus kaysa sa mga lalaki. Ito ay may kinalaman sa genetics sa katawan ng isang babae.
- Lahi . Ang Lupus ay mas madaling kapitan sa mga taong may lahing Asyano at Aprikano.
- Pag-inom ng droga . Ang ilang uri ng mga anti-seizure na gamot, mga gamot sa presyon ng dugo, hanggang sa mga antibiotic, ay maaaring mag-trigger ng lupus kapag huminto sila sa pag-inom ng gamot.
- pagkabilad sa araw . Ang pagkakalantad sa araw ay maaaring magdulot ng mga sugat sa balat na maaaring mag-trigger ng lupus dahil sa mga organo o mga selula sa katawan na madaling maapektuhan.
Paano sinusuri ng mga doktor ang lupus?
Hindi lamang dahil mayroon itong 1000 mukha, ngunit mayroon ding lupus sa iba't ibang kondisyon para sa bawat tao. Dahil dito, mas mahirap matukoy ang lupus.
Hanggang ngayon ay wala pang tiyak na pagsusuri na maaaring makakita ng sakit na lupus. Gayunpaman, karaniwang pinapayuhan ng mga doktor ang mga pasyente na gumawa ng ilang mga pagsusuri, tulad ng mga pagsusuri sa ihi, pagsusuri sa dugo, at mga pagsusuri sa antibody.
Upang masuri kung ang isang tao ay may lupus, karaniwang titingnan din ng doktor ang kasaysayan ng medikal ng pamilya, gagawa ng pangkalahatang pagsusuri sa kalusugan, at inirerekomenda ang pasyente na sumailalim sa biopsy ng balat at bato.
Ano ang mga paggamot para sa lupus?
Hanggang ngayon, ang lupus ay isang sakit na wala pang lunas. Kaya't ang mga taong may lupus ay hindi maaaring ganap na gumaling. Gayunpaman, ang pasyente ay tatanggap pa rin ng paggamot. Ang paggamot na isinasagawa ay naglalayong:
- Pigilan ang paglitaw ng mga sintomas dahil sa lupus
- Pagbabawas ng iba't ibang sintomas ng lupus
- Binabawasan ang pinsala sa organ at iba pang problema
- Bawasan ang pamamaga at sakit
- Pinapatahimik ang immune system
- Bawasan o pigilan ang pinsala sa magkasanib na bahagi
- Iwasan ang mga komplikasyon
Karaniwan ang paggamot ay ginagawa sa pamamagitan ng pagbibigay ng gamot sa pasyente upang maibsan ang mga sintomas o iba pang problema sa kalusugan. Mga gamot tulad ng:
1. Nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs)
Kasama sa gamot na ito ang mga painkiller na karaniwang ibinibigay sa odapus para gamutin ang pananakit, lagnat, at namamagang kasukasuan na kanyang nararanasan. Ang mga halimbawa ng mga NSAID ay naproxen, ibuprofen, at motrin. Karamihan sa mga NSAID ay hindi nangangailangan ng reseta, ngunit ang ilang mga gamot na may malakas na dosis at side effect ay nangangailangan ng reseta.
2. Mga gamot na antimalarial
Ang gamot na ito ay aktwal na ginagamit upang maiwasan at gamutin ang malaria. Ngunit sa kasong ito, ang mga gamot sa malaria ay kailangan ng odapus upang gamutin ang mga sintomas ng pananakit ng kasukasuan, mga pantal sa balat, pamamaga ng lining ng puso, at lagnat - na karaniwan ding nangyayari sa mga pasyente ng malaria.
Sa katunayan, ipinakita ng iba't ibang mga pag-aaral na ang mga pasyente ng lupus na binibigyan ng malaria na gamot ay may mas matagal na pag-asa sa buhay kaysa sa mga hindi binibigyan ng gamot na ito. Ang mga uri ng malaria na gamot na ibinibigay ay Hydroxychloroquine (Plaquenil), Chloroquine (Aralen), Quinacrine (Atabrine).
3. Corticosteroids
Ang ganitong uri ng gamot ay kailangan ng mga pasyente ng lupus upang maiwasan ang pamamaga na napakadaling mangyari sa katawan. Gayunpaman, ang mga gamot na corticosteroid ay may mga pangmatagalang epekto tulad ng pagtaas ng timbang, ginagawang mas malutong ang mga buto, mataas na presyon ng dugo, at diabetes.
4. Mga immunosuppressant
Gumagana ang mga immunosuppressant na gamot upang sugpuin ang immune system. Siyempre, ang ganitong uri ng gamot ay lubhang kailangan ng odapus na ang immune system ay masyadong nangingibabaw. Ilan sa mga gamot na karaniwang ginagamit ay azathioprine (Imuran, Azasan), mycophenolate (CellCept), leflunomide (Arava) at methotrexate (Trexall).
Ang pangmatagalang paggamit ng mga immunosuppressant na gamot ay maaaring magdulot ng pinsala sa atay, bawasan ang pagkamayabong, at dagdagan ang panganib ng kanser. Samantala, ang panandaliang epekto na maaaring mangyari ay pagduduwal, pagtatae, at lagnat.
Mga komplikasyon at problema sa kalusugan na maaaring lumitaw dahil sa lupus
Ang lupus ay isang sakit na nakakasagabal sa immune system, kaya marami pang ibang sistema ng katawan o tissue ang apektado. Mayroong ilang mga komplikasyon na maaaring mangyari sa odapus, katulad:
- Pagkabigo sa bato
- Mga karamdaman sa dugo, tulad ng anemia
- Mataas na presyon ng dugo
- Vasculitis, pamamaga ng mga daluyan ng dugo
- Memory disorder
- Nakakaranas ng mga pagbabago sa pag-uugali, tulad ng madalas na guni-guni
- Mga seizure
- stroke
- Sakit sa puso
- Mga problema sa baga, halimbawa pamamaga ng lining ng baga at pulmonya
- Madaling inaatake ng iba't ibang mga nakakahawang sakit
- Kanser
Paano mamuhay na may lupus?
Bagama't ang lupus ay isang sakit na walang lunas, ang odapus ay maaari pa ring mamuhay nang payapa at mabawasan ang panganib ng mga karamdamang maaaring lumabas. Narito ang ilang bagay na maaaring gawin ng odapus upang maiwasan ang mga komplikasyon na lumitaw at mamuhay nang payapa sa lupus:
- Regular na ginagawa ang ehersisyo . Ang Odapus ay madaling kapitan ng mga problema sa mga kasukasuan at buto. Ang patuloy na paggawa ng regular na ehersisyo ay makakatulong upang mapanatili ang malusog na mga buto at kasukasuan.
- Tumigil sa paninigarilyo . Ang mga gawi sa paninigarilyo ay magpapalala lamang sa sakit na ito, dahil maaari itong tumaas ang panganib ng sakit sa puso, atake sa puso, at pulmonya.
- Magpahinga ng sapat at iwasan ang stress . Ang stress ay magpapalala lamang sa mga sintomas ng lupus. Samakatuwid, ang odapus ay dapat magpahinga ng maraming at maiwasan ang stress.
- Intindihin ang katawan . Dapat malaman ng mga pasyenteng may lupus kung kailan lumilitaw ang mga sintomas ng lupus at kung ano ang nag-trigger sa kanila na mangyari. Halimbawa, lumilitaw ang pakiramdam ng pagod, kaya dapat na agad na makapagpahinga ang odapus at itigil muna ang lahat ng aktibidad.
- Iwasan ang pagkakalantad sa araw . Ang sikat ng araw ay maaaring magpalala ng mga pantal sa balat. Kung napipilitan kang lumabas sa araw, dapat mong gamitin ang sunscreen upang maprotektahan ang iyong balat.
Mga pagkain na inirerekomenda at iniiwasan para sa mga pasyente ng lupus
Nakakaapekto rin ang pagkain sa kondisyon ng sakit na lupus. Ang ilan ay nagpapagaan ng mga sintomas, ngunit ang ilan ay nagpapalala ng mga sintomas ng lupus. Kaya naman, dapat maging matalino si odapus sa pagpili ng tamang pagkain. Kung gayon ano ang mga inirerekomenda at ipinagbabawal na pagkain kung mayroon kang lupus?
Mga pagkaing mabuti para sa mga taong may lupus
Ang mga pagkain na naglalaman ng ilang partikular na sustansya ay makakapagpaginhawa at makakapigil pa sa paglitaw ng mga sintomas ng lupus. Narito ang mga uri ng pagkain na kailangan ng odapus:
1. Mga pagkaing may mataas na antioxidant
Ang Odapus ay madaling kapitan ng pamamaga, kaya ang mga pagkaing naglalaman ng mataas na antioxidant ay dapat isama sa kanilang diyeta. Maaaring pigilan at bawasan ng mga antioxidant ang insidente ng pamamaga sa katawan. Ang sangkap na ito ay matatagpuan sa mga prutas at gulay.
2. Mga pagkain na naglalaman ng omega-3
Ang mga pagkain tulad ng salmon, tuna, sardinas, at mackerel ay mga halimbawa ng mga pagkaing mayaman sa omega-3s. Ang ganitong uri ng magandang taba ay kailangan ng odapus upang maiwasan ang mga komplikasyon tulad ng sakit sa puso at stroke.
3. Mga pagkaing may mataas na calcium at bitamina D
Ang isa sa mga karaniwang problema na nangyayari sa mga taong may lupus ay mga sakit sa buto, tulad ng brittleness, at joint problem. Upang mabawasan ang panganib na ito, ang odapus ay nangangailangan ng calcium at bitamina D, na maaaring palakasin ang mga buto at mabuti para sa mga kasukasuan. Ang parehong mga sustansyang ito ay matatagpuan sa gatas at mga produkto nito, madilim na berdeng gulay, at mga mani tulad ng soybeans at almonds.
Mga pagkain na kailangang iwasan ng mga taong may lupus
Samantala, may mga pagkain na talagang nagpapalala ng mga sintomas at nagpapataas pa ng panganib ng mga komplikasyon sa odapus. Ano ang mga pagkain na dapat iwasan kung ikaw ay may lupus?
1. Mga pagkaing may mataas na saturated fat at trans fat
Ang mga saturated fats at trans fats ay magpapalala lamang sa mga sintomas ng lupus, dahil pinapataas nito ang pagkakataong magkaroon ng iba pang malalang sakit, tulad ng stroke. Samakatuwid, iwasan ang mga pagkaing naglalaman ng mga sangkap na ito, tulad ng mga pritong pagkain, mabilis na pagkain , taba sa karne, balat ng manok, at offal.
2. Mga pagkaing naglalaman ng labis na sodium
Ang mga pagkaing mataas sa sodium, tulad ng mga nakabalot na pagkain at maalat na pagkain, ay dapat ding iwasan ng odapus. Ginagawa rin ng sodium ang odapus na mas madaling kapitan sa sakit sa puso, kahit na pagkabigo sa puso.
3. Mga pagkaing naglalaman ng sibuyas
Ang mga sibuyas ay palaging ginagamit bilang pangunahing pampalasa sa kusina na hindi dapat palampasin. Gayunpaman, kung mayroon kang odapus, dapat mong iwasan ang mga pagkain na may mga sibuyas sa kanila. Dahil, ayon sa pananaliksik, ang mga sibuyas ay may epekto sa immune system.
Nagagawa ng mga sibuyas na pataasin ang bilang ng mga puting selula ng dugo, na siyang pangunahing mga selula ng immune system. Ang mas maraming mga puting selula ng dugo, mas malakas ang immune system. Siyempre, magiging backfire ito para sa mga taong may lupus.