Maaaring lumitaw ang mga canker sore kahit saan sa bibig, kabilang ang dila. Ang sakit na dulot ng canker sores ay kadalasang nagpapahirap sa mga nagdurusa na ngumunguya ng pagkain at magsalita. Kaya, ano ang mga sanhi ng canker sores na lumilitaw sa dila at kung paano malalampasan ang mga ito? Tingnan ang sumusunod na pagsusuri upang malaman ang sagot.
Mga sintomas ng thrush sa dila
Ang mga canker sore ay kadalasang maliliit, mababaw na sugat na bilog o hugis-itlog ang hugis. Ang isa pang paglalarawan mula sa Mayo Clinic para sa canker sores ay ang gitna ng sugat ay may posibilidad na maputi-puti o madilaw-dilaw ang kulay, habang ang mga gilid ay mapula-pula. Madalas silang lumilitaw sa likod o sa gilid ng dila.
Ang iba pang mga sintomas ng canker sores ay maaaring lumitaw ng isa o higit pa at kumalat sa oral cavity. Bilang karagdagan, ang mga sugat na dulot ng canker sores ay maaari ding magdulot ng pananakit na nagiging dahilan upang tamad kang kumain o kahit na magsalita.
Bago talaga lumitaw ang mga sugat, kadalasan ay makakaranas ka ng nasusunog o pangingilig sa dila.
Mga sanhi ng thrush sa dila
Nang hindi namamalayan, maraming mga pang-araw-araw na gawi na maaaring magdulot ng canker sores sa dila. Bukod dito, walang tiyak na dahilan para sa paglitaw ng mga canker sores. Narito ang ilang dahilan na kailangan mong malaman.
1. Nakagat ang dila
Maaaring naranasan mo nang hindi sinasadyang makagat ang iyong dila habang abala ka sa pagnguya ng pagkain. Bilang karagdagan sa hindi mabata na pananakit, maaari rin itong maging sanhi ng canker sores sa dila.
Ang pangangati sa dila dahil nagsipilyo ka o naglilinis ng iyong dila ng masyadong matigas ay maaari ding maging sanhi ng canker sores. Kaya, hindi masakit na malaman kung paano magsipilyo ng iyong ngipin nang maayos. Sa katunayan, ang isang malakas na epekto sa bibig ay maaari ding maging sanhi ng parehong bagay.
2. Maanghang at maasim na pagkain
Madalas ka bang kumain ng mga pagkaing maasim at maanghang? Mag-ingat, ang dalawang uri ng pagkain na ito ay maaaring magdulot ng canker sores sa dila.
Sa katunayan, ang mga pagkain na masyadong maanghang at acidic ay maaaring makairita sa dila at malambot na mga tisyu sa bibig. Well, ito ay kung ano ang maaaring mag-trigger ng mga sugat at sa huli ay magdulot ng canker sores.
Ang maaasim at maanghang na pagkain ay maaari ding magpalala ng mga sintomas ng canker sores na iyong nararanasan, alam mo!
3. Naka-install lang ng mga stirrups
Ang mga braces o stirrups ay mga paggamot upang ituwid o ayusin ang hindi pantay na istraktura ng ngipin. Tulad ng iba pang medikal na pamamaraan, ang pag-install ng mga braces ay mayroon ding ilang mga side effect. Isa na rito ang sanhi ng canker sores sa dila.
Sa totoo lang ang thrush ay hindi lamang maaaring lumitaw sa dila. Ang alitan sa pagitan ng wire at sa loob ng iyong pisngi, gilagid, o labi ay maaari ding magdulot ng mga sugat.
Kadalasan ang mga side effect na ito ay nararamdaman sa mga unang linggo ng pag-install ng mga braces o pagkatapos na ang mga braces ay higpitan.
4. Mga allergy sa pagkain
May kasaysayan ng mga allergy sa pagkain? Marahil ang thrush na iyong nararanasan ay sanhi ng iyong pagkain ng mga pagkaing hindi sinasadyang nag-trigger ng allergic reaction.
Oo, ang mga allergy sa pagkain ay hindi lamang nagpapangingit sa buong katawan, ang mga alerdyi sa pagkain ay maaari ring magdulot ng canker sores sa dila.
Maraming uri ng allergy sa pagkain. Gayunpaman, ang mga itlog, gatas, mga produkto ng pagawaan ng gatas, tsokolate, at pagkaing-dagat ay ilan sa mga pagkain na kadalasang nagiging sanhi ng mga alerdyi.
5. Tuyong bibig
Nang hindi mo namamalayan, ang tuyong bibig ay maaari ding magdulot ng canker sores sa bahagi ng bibig. Bakit?
Malaki ang papel ng laway sa pagpapanatiling basa ng bibig. Kapag ang iyong bibig ay tuyo, ang mga mikrobyo at bakterya na nagdudulot ng impeksyon sa bibig ay lalago at mas dadami.
Buweno, ang hindi makontrol na paglaki ng bakterya ay kung bakit ka mas madaling kapitan ng mga impeksyon sa bibig at ang sanhi ng canker sores sa dila.
6. Kakulangan ng bitamina
Isa ka ba sa mga taong madalas mag-canker sores? Maaaring ito ay dahil kulang ka sa paggamit ng ilang partikular na bitamina.
Kapag ang iyong katawan ay hindi nakakakuha ng sapat na nutrients, ang immune system ay hihina at bababa. Bilang resulta, mas madali kang makaranas ng thrush sa dila.
7. Mga pagbabago sa hormonal
Sa katunayan, ang mga babae ay mas madaling kapitan ng thrush kaysa sa mga lalaki. Ito ay dahil sa impluwensya ng mga pagbabago sa hormonal sa panahon ng regla, pagbubuntis, at menopause.
Ang hormone progesterone, na may posibilidad na tumaas sa mga oras na ito, ay may direktang epekto sa sirkulasyon ng dugo sa bibig. Bilang resulta, ang malambot na tisyu sa bibig ay nagiging mas sensitibo sa pinakamaliit na pagpapasigla, na nagiging sanhi ng mga canker sore sa dila.
Paano haharapin ang thrush sa dila
Ang mga canker sores ay karaniwang hindi nangangailangan ng espesyal na gamot dahil sila ay gumagaling nang kusa sa loob ng ilang araw. Gayunpaman, mayroong maraming mga paraan upang mapawi ang sakit habang ginagawang mabilis na gumaling ang mga canker sore sa bahagi ng bibig.
Hindi lamang pag-iwas sa mga sanhi, narito ang ilang mga paraan upang harapin ang thrush sa dila na maaari mong subukan.
1. Ice cube compress
Ang ice cube compresses ay mabisa bilang isang paraan upang mapaglabanan ang mga sanhi ng canker sores sa dila. Ang malamig na temperatura ay maaaring makatulong na mapawi ang sakit at mabawasan ang pamamaga ng napinsalang oral tissue.
Maghanda lamang ng ilang ice cubes at pagkatapos ay balutin ito ng malinis na tela o washcloth. Pagkatapos nito, ilagay ang washcloth sa napinsalang bahagi ng dila sa loob ng ilang minuto.
Kung walang ice cubes, maaari mong subukan ang iba pang paraan tulad ng pagmumog gamit ang malamig na tubig.
2. Magmumog ng tubig na may asin
Bago gumamit ng mga kemikal na gamot, maaari kang magmumog ng tubig na may asin upang gamutin ang mga ulser sa dila. Bukod sa madali, ang isang paraan na ito ay mabisa rin sa pagbabawas ng pamamaga at pananakit ng dila.
I-dissolve ang humigit-kumulang 1/2 kutsarita ng asin sa isang baso ng maligamgam na tubig. Magmumog ng saline solution sa kanan, kaliwa, at lahat ng sulok ng oral cavity. Pagkatapos nito, itapon ang banlawan ng tubig. Tandaan! Huwag mong lunukin, okay?
3. Piliin ang iyong pagkain nang matalino
Gaya ng naunang ipinaliwanag, maaaring lumitaw ang canker sores dahil kumakain ka ng mga pagkaing masyadong maanghang o maasim. Samakatuwid, ang pag-iwas sa dalawang uri ng pagkain na ito nang ilang sandali ay lubos na epektibo para sa paggamot sa mga ulser na sugat na mayroon na.
Siguraduhin na ang pagkain na kinakain mo araw-araw ay naglalaman ng balanseng nutrisyon, tulad ng carbohydrates, protina, fiber, good fats, bitamina, at mineral. Sa halip na kumain ng pagkain junk food o mabilis na pagkain, mas mabuting kumain ng mas maraming prutas at gulay.
Ang pagtugon sa tamang nutritional intake ay nagpapalakas din ng iyong immune system para maiwasan mo ang iba't ibang sakit.
Isa pang bagay na hindi gaanong mahalaga, siguraduhing ngumunguya ng iyong pagkain nang dahan-dahan. Kadalasan ay nakakagat ang dila dahil sa pagmamadali sa pagkain kaya ito ang nagiging sanhi ng canker sores sa dila.
4. Magmumog ng mouthwash
Ang mouthwash na naglalaman ng chlorhexidine ay maaaring makatulong sa paggamot sa mga ulser sa iyong bibig. Ang hydrogen peroxide ay maaari ding gamitin bilang mouthwash upang makatulong na mapabilis ang paggaling ng mga canker sores.
Ang parehong mga mouthwash na ito ay karaniwang mabibili sa counter sa mga parmasya nang walang reseta ng doktor. Gayunpaman, siguraduhing basahin mo ang mga tagubilin para sa paggamit bago gamitin ang gamot.
5. Uminom ng gamot
Kung ang mga sugat na dulot ng canker sores ay nagdudulot ng hindi matiis na sakit, maaari kang uminom ng Paracetamol o Ibuprofen. Ang parehong mga gamot na ito ay kasama sa klase ng mga pangpawala ng sakit na mabisa sa pagbabawas ng banayad hanggang katamtamang pananakit.
Maaari ka ring gumamit ng corticosteroid ointment. Ang mga gamot na corticosteroid ay maaaring makatulong na mapawi ang pamamaga gayundin ang pananakit na dulot ng mga canker sores sa dila.
Ang mga antibiotic na gamot ay maaari ding magreseta ng doktor upang gamutin ang mga ulser na dulot ng bacterial infection sa bibig.
Bago uminom ng anumang uri ng gamot, siguraduhing basahin nang mabuti ang mga direksyon para sa paggamit. Huwag mag-atubiling kumunsulta sa doktor o parmasyutiko kung hindi mo alam kung paano gamitin ang gamot na iinumin.
6. Magpasuri sa doktor
Ang thrush ay hindi isang seryosong problemang medikal. Kahit na ganoon, kailangan mo pa ring maging mapagbantay. Dahil, ang mga canker sore na hindi nawawala ay maaaring maging senyales ng isang mas malubhang kondisyong medikal. Halimbawa, oral cancer o oral herpes.
Ang dalawang sakit na ito ay hindi dapat maliitin at dapat gamutin sa wastong paraan. Huwag maghintay hanggang sa malubha ang iyong kalagayan.
Samakatuwid, kung nakakaranas ka ng hindi pangkaraniwang mga sintomas ng canker sores, agad na kumunsulta sa isang doktor. Lalo na kung ang canker sore ay napakasakit at madalas na dumudugo.