Bagama't nagdudulot ito ng masakit na pag-ihi kapag umiihi, kadalasang kusang nawawala ang anyang-anyangan. Gayunpaman, ang anyang-anyang na sanhi ng isang sakit kung minsan ay kailangang gamutin sa ilang mga gamot. Ito ay naglalayon na maalis ang sanhi ng anyang-anyangan at maiwasan itong muling lumitaw.
Ang banayad na anyang-anyangan ay karaniwang gumagaling sa loob ng 1-3 araw. Ang pananakit, init, o iba pang sintomas na mas matagal kaysa doon ay maaaring magpahiwatig ng problema sa sistema ng ihi. Kung hindi magagamot, ang kondisyong ito ay maaaring magpalala ng anyang-anyangan.
Paano haharapin ang pagkabalisa nang natural
Anyang-anyang paggamot ay depende sa sanhi. Kabilang sa mga pinakakaraniwang sanhi ang mga impeksyon, pamamaga ng pantog, ilang pagkain at inumin, at mga sakit sa pantog o prostate gland.
Kung ang sanhi ng pagkabalisa ay nagmumula sa pamumuhay, maaari mong malampasan ito sa natural na paraan tulad ng sumusunod.
1. Uminom ng sapat na tubig
Ang hindi pag-inom ng sapat na tubig ay maaaring magpa-dehydrate sa iyo. Kapag na-dehydrate ka, nababawasan ang nilalaman ng tubig sa iyong ihi, kaya nagiging concentrate ang ihi. Ang puro ihi ay maaaring makairita sa pantog at makapagdulot ng pananakit kapag umiihi.
Pinapataas din ng puro ihi ang panganib ng impeksyon sa ihi. Ang dahilan, walang sapat na tubig para banlawan ang bacteria sa ihi. Ang pag-inom ng mas maraming tubig ay nakakatulong sa pag-flush ng bacteria sa pantog at sa gayon ay maiwasan ang impeksiyon. Inirerekomenda na uminom ng hindi bababa sa 8 baso sa isang araw upang ang ating urinary tract ay maayos na napanatili.
2. Paglilimita sa mga pagkaing nakakairita sa pantog
Ang mga pagkain ay hindi agad nagdudulot ng heartburn, ngunit ang ilan sa mga ito ay maaaring makairita sa dingding ng pantog. Upang natural na malampasan ang anyang-anyangan, pinapayuhan kang limitahan ang pagkonsumo ng:
- maaasim na prutas tulad ng mga dalandan, limon, at kalamansi,
- maanghang na pagkain,
- mga produktong nakabatay sa kamatis, at
- tsokolate.
Limitahan ang pagkonsumo para sa unang linggo. Kung bumuti na ang sintomas ng anyang-anyangan, maaari mo na lamang itong inumin muli ng paunti-unti. Uminom lamang kung kinakailangan at siguraduhing hindi ito labis.
3. Iwasan ang mga produktong nakakairita sa daanan ng ihi
Ang pananakit at pag-aapoy kapag umiihi ay maaaring sanhi ng paggamit ng intimate cleaning products. Ang mga kemikal sa mga produktong ito ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng ihi sa mga taong may mas sensitibong balat.
Malalampasan mo ang problema sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga produkto tulad ng:
- vaginal douche (spray),
- pambabae na sabon,
- pampadulas sa vaginal,
- toilet paper ay naglalaman ng halimuyak, at
- Ang mga birth control device ay naglalaman ng spermicide (sperm killer).
4. Paglilimita sa mga inuming may caffeine at alkohol
Ang mga inuming may caffeine at alkohol ay diuretics. Ang parehong mga inuming ito ay nagpapataas ng normal na dami ng ihi na ginawa ng mga bato. Sa teorya, ang mga diuretic na inumin ay dapat makatulong sa pag-flush ng bacteria sa iyong urinary tract dahil mas madalas kang umiihi.
Gayunpaman, pinipilit ng diuretics ang mas maraming likido mula sa katawan, na ginagawang mas madaling kapitan ng dehydration. Ang inuming ito ay nagpapalala din sa kalagayan ng mga taong hindi makahawak ng ihi, halimbawa, mga nagdurusa ng sobrang aktibong pantog at kawalan ng pagpipigil sa ihi.
5. Umihi nang buo at hindi humawak ng ihi
Ang pagpigil sa iyong ihi ay nagpapataas ng iyong panganib na magkaroon ng impeksyon sa ihi, gayundin kung hindi ka ganap na umihi. Ang parehong mga gawi na ito ay gumagawa ng bakterya na nakulong sa pantog at dumami dito.
Kapag ang bilang ay wala sa kontrol, ang bacteria ay magdudulot ng impeksyon sa pantog (cystitis). Ang impeksyon ay maaaring kumalat sa urethra, ureters, at maging sa mga bato. Ang pangunahing sintomas ng impeksyon sa ihi ay pananakit kapag umiihi.
6. Linisin ang intimate organs sa tamang paraan
Ang isang bagay na kasing simple ng paglilinis ng mga intimate organ sa tamang paraan ay makakatulong sa iyong pagalingin ang anyang-anyangan. Pagkatapos ng bawat pag-ihi, siguraduhing palaging nililinis ang ari mula sa harap hanggang likod.
Ang pamamaraang ito ay naglalayong pigilan ang paglipat ng bakterya mula sa anus (likod) patungo sa daanan ng ihi (harap), lalo na para sa mga kababaihan. Ang mga babae ay may mas maiikling urinary tract kaysa sa mga lalaki, kaya mas nasa panganib silang magkaroon ng impeksyon sa urinary tract.
Paano haharapin ang anyang-anyangan gamit ang gamot
Kung hindi gumana ang mga home remedyo, dapat kang kumunsulta sa doktor para malaman ang sanhi ng anyang-anyangan. Mula dito ang doktor ay maaaring magbigay ng paggamot ayon sa kondisyon na nag-trigger nito.
Sa pangkalahatan, ang mga sumusunod ay iba't ibang paggamot na maaaring ibigay.
1. Uminom ng antibiotic
Kung ang pamamaga ay dahil sa impeksyon sa ihi, urethritis, o vaginitis, ang pinakamahusay na opsyon sa paggamot ay ang pag-inom ng mga antibiotic. Gayunpaman, siguraduhing kumunsulta muna sa iyong doktor.
Ang mga antibiotic na gamot ay dapat na tubusin at inumin ayon sa reseta ng doktor. Ang walang pinipiling pag-inom ng mga antibiotic ay maaaring maging sanhi ng pagiging resistant ng bakterya, kaya kailangan mong ulitin ang paggamot na may mas malakas na antibiotics.
Ang uri ng antibiotic ay dapat ding iakma sa uri ng bacteria na makikita sa iyong ihi at sa iyong kondisyon. Ang paglulunsad ng Mayo Clinic , ang anyangan dahil sa isang simpleng impeksiyon ay karaniwang ginagamot sa mga antibiotics:
- trimethoprim/sulfamethoxazole,
- nitrofurantoin,
- fosfomycin,
- cephalexin, at
- ceftriaxone.
Sa mga bihira o malubhang kaso ng impeksyon, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga antibiotic mula sa klase ng fluoroquinolone, tulad ng ciprofloxacin o levofloxacin. Ang mga gamot na ito ay bihirang ginagamit upang gamutin ang mga impeksyon sa ihi dahil ang mga side effect ay medyo malaki.
Samakatuwid, ang mga doktor ay nagbibigay lamang ng mga fluoroquinolones kung ang ibang mga antibiotic ay hindi magagamot sa impeksiyon. Ang mga pasyente na binibigyan ng antibiotic mula sa grupong ito ay dapat na mahigpit na sundin ang inirerekumendang dosis habang umiinom ng mga ito.
2. Mga antibiotic na may mababang dosis o solong dosis
Anyang-anyangan dahil sa urinary tract infections na lumalabas paminsan-minsan ay maaaring malampasan sa pamamagitan ng pag-inom ng antibiotic sa loob ng isang linggo. Samantala, ang tagal ng paggamot para sa paulit-ulit na impeksyon sa daanan ng ihi ay karaniwang mas mahaba.
Maaaring kailanganin mong uminom ng mga antibiotic na mababa ang dosis sa loob ng anim na buwan o higit pa. Kung ang mga sintomas ay nauugnay sa isang impeksiyon na nakukuha sa pakikipagtalik, kakailanganin mo ring uminom ng isang dosis ng antibiotic pagkatapos ng bawat pakikipagtalik.
Ang uri ng antibiotic ay inaayos ayon sa isang kasaysayan ng impeksyon sa ihi, ang pagiging epektibo nito, at kung ang pasyente ay may allergy sa ilang partikular na antibiotic. Sa panahon ng paggamot, makikita ng doktor kung gaano kalayo ang epekto ng gamot sa kondisyon ng iyong urinary tract.
3. Estrogen therapy para sa menopausal na kababaihan
Ang pagbaba ng estrogen sa panahon ng menopause ay nagiging sanhi ng pagnipis ng mga dingding ng pantog at pagkatuyo ng ari. Ang kundisyong ito ay nagiging mas madaling kapitan sa mga impeksyon sa ihi at anyang-anyangan.
Ang isang paraan upang malampasan ito ay sa estrogen therapy. Ang hormone estrogen ay maaaring ibigay sa pamamagitan ng vaginal ring, isang tableta na ipinasok sa ari, o isang cream na inilalagay sa vaginal wall.
4. Mga gamot na antifungal
Maaaring gamutin ng mga antifungal na gamot ang anyang-anyangan dahil sa hindi makontrol na paglaki ng fungal sa ari o urinary tract. Tulad ng mga antibiotic, ang mga gamot na ito ay dapat gamitin ayon sa reseta ng doktor.
Maaaring magreseta ang mga doktor ng mga antifungal na gamot sa anyo ng oral, suppository, o cream na direktang inilapat sa ari. Karaniwan, ang mga antifungal na gamot sa anyo ng mga cream at suppositories ay maaaring makuha nang hindi kinakailangang gumamit ng reseta ng doktor.
Ang pinakakaraniwang ginagamit na antifungal na gamot upang gamutin ang mga impeksyon sa ihi ay fluconazole. Kung hindi gumana ang mga gamot na ito, maaaring bigyan ka ng iyong doktor ng mas malalakas na gamot tulad ng amphotericin B o flucytosine.
5. Gamot para sa pagpapalaki ng prostate
Ang anyang-anyangan sa mga lalaki ay maaaring magsimula sa pamamaga ng prostate. Ang pinalaki na prostate sa paglipas ng panahon ay pumipiga sa pantog at daanan ng ihi. Pinipigilan ka ng kundisyong ito na alisin ang laman ng iyong pantog sa paraang nararapat.
Ang ihi na nakulong sa pantog ay unti-unting nagdudulot ng impeksiyon na may mga sintomas sa anyo ng anyang-anyangan. Upang gamutin ang mga problema na dulot ng isang pinalaki na prostate, ang mga doktor ay maaaring magbigay ng mga gamot:
- Mga alpha-blocker tulad ng tamsulosin at alfuzosin. Ang gamot na ito ay nakakarelaks sa mga kalamnan ng prostate gland at pantog upang maaari kang umihi.
- Anticholinergics upang i-relax ang mga kalamnan ng pantog sa mga taong may sobrang aktibong pantog.
- 5-alpha reductase inhibitors tulad ng finasteride at dutasteride. Parehong pinaliit ang namamagang glandula ng prostate.
- Mga diuretikong gamot upang pasiglahin ang paglabas ng ihi.
- Desmopressin upang mabawasan ang pagnanasang umihi sa gabi.
6. Mga pangpawala ng sakit
Bilang karagdagan sa iba't ibang gamot sa itaas, ang mga pain reliever tulad ng paracetamol at ibuprofen ay maaari ding gamutin ang pananakit dahil sa mga karamdaman ng urinary system. Ang mga analgesic na gamot tulad ng phenazopyridine ay maaari ding makatulong na mapawi ang pagkabalisa.
Parehong mabibili nang over-the-counter sa mga parmasya nang walang reseta ng doktor, ngunit siguraduhing palagi kang umiinom ng gamot ayon sa mga tagubilin para sa paggamit na nakalista sa pakete. Itigil ang paggamit ng gamot kung ang mga sintomas ay hindi nawala o lumala.
Mayroong iba't ibang paraan upang gamutin ang anyang-anyangan. Maaaring bumuti ang banayad na pagkabalisa sa pamamagitan ng pagsasaayos ng iyong pamumuhay at pag-iwas sa mga salik na nagpapalitaw ng mga sakit sa ihi.
Gayunpaman, ang ilang mga kaso ng anyang-anyangan ay kailangang gamutin ng gamot. Dahil ang mga sanhi ng anyang-anyangan ay lubhang magkakaibang, siguraduhing palagi kang kumunsulta sa iyong doktor bago uminom ng anumang gamot.