Ang semilya ay isang likidong inilalabas ng ari ng lalaki sa kasagsagan ng sexual arousal. Ito ay karaniwang puti, malagkit na likido ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng tamud sa semilya. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang bulalas ay maaaring makagawa ng matubig, tuluy-tuloy, at malinaw na semilya. Paano nga ba ang kondisyong ito? Tingnan ang isang paliwanag ng mga sanhi ng diluted sperm o semilya sa ibaba.
Mga sanhi ng matubig at likidong semilya
Sa pangkalahatan, ang tamud ay may pare-pareho na katulad ng sa gel at malagkit.
Ito ay kailangang isaalang-alang para sa iyo at sa iyong kapareha. Lalo na, kapag nagpaplano ka ng pagbubuntis.
Sinipi mula sa Centers for Disease Control & Prevention, ang mga pagbabago o problema sa sperm ay maaaring mangyari dahil sa mga problema sa kalusugan o hindi naaangkop na pamumuhay.
Kasama kapag ang tamud ay mukhang mas matubig, likido, o matubig kaysa karaniwan.
Dapat tandaan na ang matubig o matubig na semilya ay karaniwang matatagpuan sa mga kabataan na nasa pagdadalaga o hindi pa mature sa pakikipagtalik.
Gayunpaman, maaari din itong mangyari paminsan-minsan sa mga lalaking nasa hustong gulang o may ilang partikular na kondisyon.
Narito ang ilang sanhi ng matubig o likidong tamud, tulad ng:
1. Masyadong madalas na bulalas
Ang napakadalas na bulalas sa isang sekswal na aktibidad ay ang pinakakaraniwang sanhi ng kondisyon ng kahibangan o matubig na tamud.
Kung ikaw ay aktibo sa pakikipagtalik o madalas na nagsasalsal, ang dalas ng bulalas ay nakakaapekto sa pisikal na hitsura ng lumalabas na semilya.
Ito ay dahil ang mga testes ay hindi maaaring muling buuin ang tamud sa loob ng maikling panahon pagkatapos ng unang bulalas.
Tandaan na ang malusog na tamud ay tumatagal ng 2 hanggang 3 buwan upang ganap na mature.
2. Mababa o mas mababa sa normal na antas ng tamud
Ang isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng runny sperm o semilya ay ang kanilang mababang bilang.
Ang kundisyong ito ay kilala rin bilang oligospermia, na kapag ang bilang ng tamud ay mas mababa sa 15 milyon bawat milimetro.
Bagama't maaari nitong bawasan ang tsansa ng pagbubuntis, maraming lalaki na may ganitong kondisyon ang nakakapagpapataba ng itlog.
3. Pre bulalas
Subukang muli kung ang lumalabas na tamud o semilya ay matubig at napakalinaw.
Maaaring, ito ang likidong lumalabas bago ka ibulalas.
Well, ang likido kapag nag-iinit bago makipagtalik ay kadalasang naglalaman din ng tamud, kahit kaunti lang.
4. Baliktad na bulalas
Ang kundisyong ito ay kilala rin bilang retrograde ejaculation, na tumutukoy sa anumang uri ng male infertility.
Kung nakakaranas ka ng reverse ejaculation, ang lumalabas na tamud ay magiging napakaliit, matubig, o hindi man lang lumalabas.
Ito ay dahil sa panahon ng orgasm ang tamud ay hindi lumalabas nang husto sa dulo ng ari, ngunit pumapasok sa pantog.
5. Kakulangan ng zinc intake
Ang zinc o zinc ay isa sa mga nutrients na kapaki-pakinabang para sa katawan.
Ilan sa mga benepisyo nito ay ang paglaban sa impeksyon, pagpapagaling ng mga sugat, at mabuti para sa pagpaparami.
Hindi lang iyon, sink mabuti din para sa paggawa ng malusog na tamud.
Kung minsan, ang kakulangan ng nutritional intake ay maaaring maging isang kadahilanan sa pagdudulot sa iyo na makaranas ng runny at watery sperm.
Sa Journal of Reproduction and Infertility, intake deficiency sink maaaring humantong sa mahinang kalidad ng semilya.
Isa sa mga ito ay gawing matubig at likido din ang tamud kaysa karaniwan.
6. Kakulangan sa fructose
Ikaw ba ay nasa isang labis na diyeta o ehersisyo?
Kung gayon, ang dalawang bagay na ito ay maaaring maging sanhi ng matubig at likidong tamud.
Nangyayari ito dahil kapag iniiwasan ng iyong diyeta ang pagkonsumo ng asukal upang ang mga antas ay mababa.
Sa katunayan, maaari mo pa ring ubusin ang mas natural na asukal sa fructose tulad ng prutas kaya mas ligtas ito sa kalusugan
Normal lang bang magkaroon ng runny sperm?
Hindi mo kailangang masyadong mag-alala tungkol sa kalidad o dami ng semilya na itinago ng ari.
Maliban na lang kung talagang hindi ka naglalabas ng tamud o may sakit sa pag-ejaculate.
Sa pangkalahatan, ang matubig na semilya o semilya ay isang normal na kondisyon.
Halimbawa, ang pre-ejaculatory fluid ay kadalasang may tubig na texture at malinaw ang kulay.
Ang karaniwang dami ng likido na lumalabas sa panahon ng bulalas para sa mga lalaki sa pangkalahatan ay 3-4 ml.
Gayunpaman, kung naglalabas ka lamang ng mas mababa sa 1.5 ml, ito ay itinuturing na normal.
Ang pagkakapare-pareho ng tamud o semilya ay maaaring mag-iba sa bawat oras na ilalabas mo. Ang normal na semilya ay karaniwang mukhang makapal at malagkit na parang gel.
Ang malagkit na pagkakapare-pareho ay inilaan upang pahintulutan ang tamud na manatili nang mas matagal sa matris at sa gayon ay tumataas ang mga pagkakataong mapataba ang isang itlog.
Samantala, ang lagkit ay maaari ding mangahulugan na ang semilya na inilabas ay naglalaman ng napakaraming tamud.
Gayunpaman, ang dilute sperm ay hindi nangangahulugan ng mahinang kalidad ng sperm at hindi makapagpataba ng itlog.
Ang matubig na tamud ay maaari pa ring mabuntis ang iyong kapareha.
Bukod dito, ang tamud na makapal at malagkit ay nagiging likido din sa isang tiyak na oras.
Huwag kalimutan na kailangan mo lamang ng isang tamud upang mapataba ang isang itlog bilang isang mabilis na paraan upang mabuntis.
Paano haharapin ang matubig na semilya
Para sa ilang mga tao, ang malusog na bulalas o semilya ay isa sa mga kagiliw-giliw na salik sa orgasmic na karanasan.
Kung nararanasan mo ang kondisyon ng matubig at likidong tamud, huwag mag-alala at mag-panic.
Mayroong ilang mga paraan na maaaring gawin upang harapin ang matubig na tamud, tulad ng:
1. Kontrolin ang dalas ng bulalas sa isang araw
Karaniwan, ang tamud ay tumatagal ng ilang buwan (70 araw) upang maging mature sa testes.
Kung naglalabas ka ng higit sa isang beses sa isang araw, ang iyong mga testicle ay maaaring hindi makagawa ng semilya o makapal na semilya nang mabilis.
Ito ay tumatagal ng hindi bababa sa 5 oras o higit pa para sa tuluy-tuloy na pagkakapare-pareho ng tamud upang bumalik sa orihinal nitong estado.
2. Lumikha ng isang malusog na diyeta at pamumuhay
Kung nag-aalala ka tungkol sa kondisyon ng diluted sperm, mas mainam na panatilihin ang isang diyeta tulad ng mga sperm-fertilizing na pagkain.
Ang pagpapanatili ng isang diyeta sa pamamagitan ng pagtukoy ng isang mahusay na paggamit para sa katawan ay maaari ding makaapekto sa sperm consistency.
Halimbawa, sa pamamagitan ng pagkonsumo ng protina dahil ito ay mabuti para sa katawan at maaaring makagawa ng makapal at malagkit na semilya.
Kunin ang iyong paggamit ng protina mula sa isda, manok, karne, at gatas, o tofu at tempeh, quinoa, at mga mani at buto.
Sagutin din ang pag-inom ng prutas at gulay para makakuha ng sapat na supply ng fructose.
Bilang karagdagan, maaari ka ring uminom ng mga pandagdag sa bakal, bitamina C at E, at folic acid na maaaring hikayatin ang paggawa ng semilya.
Huwag kalimutang mag-sports para maging malusog ang pakiramdam ng katawan.
Gayunpaman, ayusin din ang dalas ng pag-eehersisyo upang hindi ito sobra-sobra at maging mabilis ang pagod ng katawan.
3. Pumili ng komportableng damit na panloob
Tandaan, ang mainit na temperatura ay maaaring makagambala sa paggawa ng tamud. Kapag nagsuot ka ng mga damit na napakasikip, ito ay magpapataas ng temperatura ng iyong katawan.
Ito ay maaaring mangyari sa panahon ng pag-eehersisyo o sa trabaho kung saan ka masyadong nakaupo.
Sa paglipas ng panahon, ang ugali na ito ay maaaring magdulot ng pagbaba ng produksyon ng semilya.
Huwag ibukod din ang dahilan ng pagiging matubig ng semilya.