Mayroong iba't ibang mga pagpipilian kung paano nanganganak ang mga ina na maaaring iakma sa kanilang mga pangangailangan, isa na rito ang paraan ng panganganak. banayad na panganganak. Gentle Birth ay isang paraan ng panganganak na maaaring narinig mo na noon.
Gayunpaman, alam mo ba kung ano ito banayad na panganganak sa mas malalim? Balatan ng maigi ang tungkol sa paraan ng panganganak banayad na panganganak sa pagsusuring ito.
Ano ang banayad na panganganak?
Malumanay na panganganak ay isang normal na proseso ng panganganak na kalmado at mapayapa upang maging mas magaan ang sakit ng ina sa panganganak.
Dahil sa takot sa pananakit sa panahon ng panganganak, kadalasang nag-aalala ang mga buntis tungkol sa normal na panganganak.
Well, ang paraan ng panganganak banayad na panganganak naroroon upang mabawasan ang pagkabalisa at takot ng mga ina na may masakit na proseso ng panganganak.
Kailangan mong malaman, ang takot sa panahon ng panganganak ay maaaring maging mas masakit ang proseso ng panganganak.
Ang takot ay nagdudulot ng pagtaas ng mga stress hormone, na maaaring makapagpabagal sa iyong kakayahang manganak, na ginagawa itong mas masakit.
Sa kabilang banda, ang panganganak na may mahinahon at positibong pag-iisip ay talagang magpapadali para sa iyo sa panahon ng panganganak at magiging mas maayos ang proseso ng panganganak.
dito banayad na panganganak magtrabaho upang matulungan ang ina na mas makapagpahinga sa panahon ng normal na panganganak.
Kawili-wili, ang pamamaraan banayad na panganganak hindi lamang maaaring gawin sa normal na panganganak, kundi pati na rin sa caesarean section.
Oo, banayad na panganganak ay isang paraan ng panganganak na maaaring ilapat sa mga ina sa normal o caesarean delivery.
Ayon sa website ng NPR, banayad na panganganak Ang seksyon ng Caesarean ay karaniwang kilala bilang banayad na caesarean.
Sa katunayan, hindi lang mga nanay ang maaaring makasali, ang mga asawang lalaki at mga doula ay maaari ding sumabay sa normal na proseso ng panganganak o caesarean section.
Ang pagkakaroon ng asawa o doula ay idinagdag upang mag-apply banayad na panganganak kapaki-pakinabang na magbigay ng kapayapaan para sa ina kapag nagsasagawa ng cesarean section.
Magiliw na cesarean Ito ay ginagawa sa isang mahinahon at mapayapang kalagayan upang maramdaman ng ina ang mga sandali ng pagsilang ng kanyang sanggol.
Ito ay isang proseso na mas malapit sa isang normal na kapanganakan kaysa sa isang malaking operasyon.
Ang isang pag-aaral na inilathala ng Indonesian Journal of Health Management ay nagsasaad na ang mga benepisyo ng banayad na panganganak hindi lamang mabuti para sa ina.
Gayunpaman, maaari ding makinabang ang mga miyembro ng pamilya at mga bagong silang banayad na panganganak ito.
Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng banayad na cesarean section at isang regular na caesarean section?
Sa panahon ng cesarean section, ang ina ay karaniwang tahimik at tinatanggap ang mga aksyon ng doktor nang hindi nakikita kung paano inalis ang sanggol mula sa sinapupunan.
Habang nasa banayad na cesarean, maaari pa ring masangkot ang ina sa pagsilang ng kanyang sanggol.
Oo, maaari mong panoorin ang pagsilang ng sanggol kung gusto mo. Sa katunayan, maaari kang magpatugtog ng mga kanta sa panahon ng operasyon upang mabigyan ka ng kapayapaan ng isip.
Proseso banayad na cesarean ginawa ng dahan-dahan alias hindi kasing bilis ng panganganak ng isang sanggol na may regular na caesarean section.
Ang mga sanggol ay karaniwang isinilang nang mabagal sa panahon ng caesarean section.
Layunin nitong bigyan ng oras ang dibdib ng sanggol na mas maging handa sa paglanghap ng hangin sa paglabas nito sa sinapupunan gayundin ang pag-alis ng likido sa baga ng sanggol.
Pagkatapos maipanganak ang sanggol, maaaring direktang ilagay ang sanggol sa dibdib ng ina upang direktang makadikit ang balat sa balat.
Sa pamamaraang ito, agad ding nagbibigay ang ina ng maagang pagsisimula ng pagpapasuso (IMD) tulad ng sa mga normal na panganganak.
Maaari mo ring hilingin na manatili sa iyo ang sanggol habang sumasailalim sa huling yugto ng cesarean section (stitching).
Mga paghahanda na dapat gawin bago gumawa ng banayad na panganganak
Malumanay na panganganak ay isang paraan na lubos na nagpapadali sa iyo sa panganganak, parehong normal na panganganak at caesarean section.
Sa katunayan, maaari kang manganak sa pamamagitan ng pamamaraan banayad na panganganak Kahit saan mo gusto.
Ang pamamaraang ito ay maaaring gamitin kapag ang mga buntis na babae ay nanganak sa ospital o nanganak sa bahay.
Maaari mo ring piliin kung anong paraan ng panganganak ang iyong mabubuhay, banayad na panganganak maaari ding ilapat sa paraan ng water birth (birth in water) halimbawa.
Gayunpaman, kailangan mo pa ring samahan ng isang midwife o doktor sa panahon ng panganganak kapanganakan sa tubig at paghahatid sa bahay.
Kung plano mong mag-apply banayad na panganganak, ang pamamaraang ito ng panganganak ay dapat ding ihanda nang maaga.
Kailangan mong gumawa ng ilang paghahanda bago ang paghahatid, tulad ng mga pagsasanay sa paghinga at pag-aaral kung ano ang mangyayari sa proseso ng paghahatid.
Ang paghahanda para sa panganganak at mga kagamitan sa panganganak ay hindi dapat palampasin upang pag-isipang mabuti.
Iba't ibang paghahanda na kailangang isaalang-alang nang maayos bago magpatuloy sa buhay banayad na panganganak ay ang mga sumusunod:
1. Pisikal at mental na paghahanda
Ang mga buntis na kababaihan ay hindi dapat gumawa ng mga aktibidad na masyadong mabigat at nakakapagod sa loob ng ilang linggo o buwan bago manganak.
Ito ay dahil ang mga aktibidad na masyadong mabigat at nakakapagod ay maaaring ma-stress sa mga buntis.
Ang mga kondisyon ng stress sa mga buntis na kababaihan ay maaaring magdulot ng pagtaas ng antas ng stress hormone na cortisol upang maging kumplikado ang proseso ng panganganak.
Ang paghahanda sa iyong sarili bago ang panganganak ay makapagpapatahimik sa iyong isip at puso.
Mapupuno ng mga ina ang kanilang isip sa pamamagitan ng pag-iisip ng mga positibong bagay tungkol sa proseso ng panganganak.
Sa ganoong paraan, hindi bababa sa nawala ang takot sa panganganak ay maaaring suportahan ang produksyon ng mga hormone na kailangan sa panahon ng panganganak.
Kaya, kapag ang oras ng kapanganakan ay papalapit na, ang mga ina ay maaaring subukang mag-isip ng maraming positibo.
Tandaan, ang panganganak ay isang natural na proseso na hindi mo kailangang alalahanin. Sa katunayan, sundin ang mga instinct ng iyong sariling katawan.
Ang regular na paggawa ng mga ehersisyo sa paghinga, pagtulak, o pagkuha ng mga klase sa prenatal para sa mga buntis na kababaihan ay makakatulong sa paghahanda ng kanilang sarili kapag oras na upang manganak.
Magbasa ng mga inspirational na kwento tungkol sa positibong proseso ng panganganak upang mag-isip ka rin ng positibo.
Maaari mo ring gamitin ang hipnosis upang imungkahi sa iyong sarili na ang panganganak ay hindi kasing sakit ng iniisip mo at magagawa mo ito.
2. Kumain ng masustansyang pagkain
Ang pagpapatupad ng malusog na mga gawi sa pagkain ay maaaring makatulong na matugunan ang nutritional intake ng mga buntis na kababaihan. Ito ay isa sa mga susi sa pagdaan sa proseso banayad na panganganak.
Ang katawan ay nangangailangan ng maraming sustansya sa panahon ng pagbubuntis upang mapanatili ang kalusugan at maging mas madali para sa iyo kapag dumating ang proseso ng panganganak.
Subukang kumain ng mas maraming gulay at prutas sa panahon ng pagbubuntis at ubusin ang mga pagkain at inumin na naglalaman ng calcium.
Bilang karagdagan, dapat mong limitahan ang pagkonsumo ng mga pagkaing naglalaman ng maraming asukal at harina sa panahon ng pagbubuntis.
Ang mga pinagmumulan ng pagkain na ito ay maaaring magdulot sa iyo ng labis na timbang na magpapalubha sa proseso ng panganganak.
Ang pagkain ng malusog at masustansyang diyeta sa panahon ng pagbubuntis ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mas kumpiyansa tungkol sa panganganak.
Natural na magagawa mong dumaan sa panganganak nang maayos, mahinahon, at hindi gaanong sakit.
Masaya ka pagkatapos ng matagumpay na pagdaan sa lahat ng proseso ng panganganak upang magkaroon ito ng magandang epekto sa sanggol.
Panatilihin ang pagkonsulta sa banayad na paraan ng panganganak sa doktor
Para sa iyo na may malusog at walang problemang pagbubuntis, maaaring isang opsyon ang pamamaraang ito.
Ang banayad na panganganak ay ang pagpili ng isang ligtas, komportable, at kasiya-siyang paraan ng panganganak kung ang iyong pagbubuntis ay normal at hindi sinamahan ng mga komplikasyon.
Gayunpaman, maaaring iba ito kung ikaw ay may mataas na panganib na pagbubuntis.
Kung mayroon kang problema sa pagbubuntis o mayroon kang mga komplikasyon sa pagbubuntis, pinakamahusay na sundin ang payo ng iyong doktor upang matukoy kung anong paraan ng paghahatid ang iyong sasailalim.
Kung hindi maayos na inaalagaan, ang mga komplikasyon sa pagbubuntis ay nasa panganib na magdulot ng mga komplikasyon sa panganganak na nagdudulot ng panganib sa kalusugan ng ina at sanggol.