Ang ilang mga ina ay nagpupumilit na alagaan ang kanilang maliliit na sanggol habang sumasailalim sa panahon ng paggaling mula sa mga sugat ng caesarean section. Ang sakit sa panahon ng paggaling na ito ay kadalasang naglilimita sa oras ng ina upang mahusay na pangalagaan ang kanyang maliit na anak.
Para mabilis gumaling ang ina, alamin ang mga sumusunod na tips para matuyo ang sugat ng caesarean section.
Paano patuyuin ang luka ng caesarean section
Para sa mga nanay na sumailalim sa caesarean section, patuloy ang pakikibaka hanggang sa tuluyang gumaling ang sugat. Pagkatapos nito, ang ina ay maaaring gumugol ng maraming oras sa sanggol at alagaan siya hanggang sa siya ay lumaki.
Para sa iyo na nagpapagaling pa, ang mga sumusunod na tip ay maaaring gawin upang matuyo ang sugat ng caesarean section.
1. Iwasang magbuhat ng mabibigat na timbang
Sa panahon ng pagbawi ng sugat sa C-section, pinapayuhan kang magpahinga ng ilang linggo. Iwasan din ang mga aktibidad tulad ng pagbubuhat ng mga timbang na mas mabigat kaysa sa iyong sanggol.
Bilang karagdagan, hindi ka dapat gumawa ng matinding ehersisyo nang ilang sandali, hanggang sa ganap na gumaling ang sugat sa operasyon.
2. Huwag lagyan ng pressure ang tiyan
Bilang karagdagan sa hindi pagbubuhat ng mabibigat na timbang, kailangan mong panatilihin ang paggalaw upang hindi ito ma-pressure sa iyong tiyan.
Halimbawa, dahan-dahan ang pag-ubo at pagbahing, para hindi masyadong matigas ang tiyan. Iwasan din ang pagtawa ng malakas para hindi bumuka ang sugat sa tiyan.
Iwasan ang mga aktibidad na masyadong madalas at ilagay ang presyon sa tiyan, tulad ng pag-akyat at pagbaba ng hagdan. Kung ang iyong anak ay nasa isang hiwalay na silid, pansamantalang ilipat siya sa iyong silid.
Para mas madali para sa iyo na magpalit ng diaper o magpasuso nang hindi nangangailangan ng bilis.
3. Panatilihing malinis ang sugat
Huwag kalimutang panatilihing malinis ang caesarean section. Linisin man lang ng tubig ang paligid ng caesarean na sugat (huwag diretsong hugasan ang sugat).
Pagkatapos nito, maingat na tuyo gamit ang isang tuwalya. Iwasan ang alitan na maaaring makapinsala sa sugat pagkatapos ng cesarean section.
4. Maglagay ng topical ointment
Inirerekomenda ng ilang doktor na mag-apply ng topical antibiotic ointment o petroleum gel. Ang pamahid na ito ay maaaring magpagaling ng mga sugat mula sa caesarean section.
Bagama't inirerekomenda ang pamamaraang ito, mas mabuting kumonsulta muna sa iyong obstetrician.
5. Magsuot ng maluwag na damit
Ang pagbibigay ng espasyo sa sugat ng caesarean section ay maaaring mapabilis ang pagkatuyo. Samakatuwid, iwasan ang pagsusuot ng mga damit na medyo masikip.
Maaari kang magsuot ng maluwag na damit, tulad ng negligee, sa panahon ng proseso ng pagbawi ng C-section. Kaya mabilis gumaling ang sugat.
6. Patuloy na gumalaw
Kapag nagpapagaling mula sa isang caesarean section, kailangan mong limitahan ang iyong sarili sa iyong mga aktibidad, tulad ng hindi pagbubuhat ng masyadong mabigat na kargada, hindi pag-eehersisyo nang husto, at kailangan ng maraming pahinga.
Bukod sa lahat, kailangan mong manatiling aktibo. Ang pagpapanatiling aktibo ng katawan ay maaaring mabawasan ang panganib ng deep vein thrombosis o mga pamumuo ng dugo sa mga ugat.
Maaari kang manatiling aktibo sa pisikal sa pamamagitan ng paglalakad. Gayunpaman, huwag masyadong mapilit. Magpahinga kung nakaramdam ka ng pagod.
Paano ko papasusohin ang aking anak pagkatapos ng cesarean section?
Sa panahon ng paggaling pagkatapos ng cesarean section, siyempre maaari mo pa ring alagaan ang iyong maliit na bata at pasuso sa kanya. Marahil ang ilan sa inyo ay nalilito kung paano magpapasuso nang kumportable upang maiwasan ang pressure sa tiyan.
Subukang ilapat ang posisyong ito. Suportahan ang leeg at ulo ng sanggol gamit ang mga palad ng mga kamay. Hayaang humiga siya sa iyong braso. Ilagay ang binti sa ilalim ng iyong braso. Pagkatapos, itaas ang ulo ng sanggol upang maabot ng kanyang bibig ang iyong suso.
Ang pangalawang posisyon na maaari mong subukan, sa pamamagitan ng paghiga sa iyong tabi sa tabi ng sanggol. Suportahan ang ulo ng iyong sanggol gamit ang iyong mga kamay, upang maabot niya ang iyong suso. Maglagay ng unan sa ilalim ng katawan ng iyong sanggol, para komportable siyang makatanggap ng gatas.
Kaya, habang inilalapat ang anim na tip sa itaas, maaari mo pa ring italaga ang atensyon at magbigay ng pinakamainam na pagpapasuso para sa iyong anak.