Ang langis ng tanglad ay may maraming benepisyo sa kalusugan, mula sa paggamot sa pagtatae, stress hanggang sa nakakainis na pagduduwal. Hindi lamang nilalanghap, may iba't ibang paraan na maaari mong subukan upang samantalahin ang mahahalagang langis na ito. Narito ang pagsusuri.
Paano gamitin ang langis ng tanglad
1. Paggamit ng diffuser
Nagpaplanong gumamit ng langis ng tanglad bilang aromatherapy? Ang nakakakalmang aroma ng tanglad ay makakatulong na mapawi ang stress, pagod, at mapawi ang pananakit ng ulo. Subukang gumamit ng diffuser para makuha ang mga benepisyo.
Para sa aromatherapy, maaari mong paghaluin ang langis ng tanglad sa iba pang mahahalagang langis tulad ng geranium, peppermint, lavender, o lemon. Madali lang ang paraan, kailangan mo lang maghulog ng 2 hanggang 3 patak ng lemongrass oil sa diffuser.
2. Gamit ang palanggana na puno ng tubig
Kung wala kang diffuser, isang mura at madaling alternatibo sa paglanghap ng mahahalagang langis na ito ay ang paggamit ng isang palanggana ng maligamgam na tubig. Punan ang isang palanggana ng maligamgam na tubig pagkatapos ay ilagay ang 3 patak ng langis na ito.
Maaari mong malanghap nang direkta ang singaw na nabuo mula sa palanggana. Bilang karagdagan, ang halo na ito ay maaari ding gamitin upang ibabad ang mga paa sa loob ng 10 hanggang 15 minuto upang maibsan ang pananakit at pagkapagod.
3. Bilang massage oil
Upang gawin ito bilang isang massage oil hindi mo dapat ilapat ito nang direkta sa balat. Ang mga mahahalagang langis ay mga langis na kailangang lasawin bago gamitin.
Maaari mong paghaluin ang langis ng tanglad sa isang carrier oil tulad ng sweet almond, jojoba, o avocado oil.
Paghaluin ang anim na patak ng lemongrass oil na may 1/2 kutsarita ng carrier oil. Pagkatapos lamang ay maaari mong gamitin ito upang mailapat nang direkta sa balat.
Maaari mo ring ilapat muna ito sa bisig para masuri kung may allergic reaction o wala. Kung may pamumula, pagkasunog, o pangangati, huwag ilapat ang langis na ito sa ibang bahagi ng balat.
4. Paghahalo sa paliguan
Maaari mo ring ihalo ang isang mahalagang langis sa paliguan. Magdagdag ng 6 hanggang 12 patak ng langis na ito sa isang paliguan na puno ng tubig. Dama ang pakiramdam ng kasariwaan mula sa bango ng tanglad habang naliligo.
Ang mga panganib at epekto ng langis ng tanglad
Bilang isang mahalagang langis, ang langis ng tanglad ay maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi o pangangati kapag direktang inilapat sa balat. Samakatuwid, dapat mo muna itong palabnawin bago gamitin.
Magandang ideya din na magsagawa ng pagsusuri sa balat upang suriin kung may mga reaksiyong alerhiya bago ito gamitin sa buong katawan bilang langis ng masahe. Hindi mo rin dapat ilapat ang langis na ito sa mga lugar na malapit sa mauhog lamad at mata.
Bilang karagdagan, hindi tulad ng orihinal na tanglad, ang mahahalagang langis mula sa katas ng halaman na ito ay maaaring nakakalason kapag kinain. Samakatuwid, siguraduhing maging maingat sa paghahalo nito upang hindi malunok ito nang hilaw.
Magandang ideya na kumunsulta muna sa doktor kung plano mong gumamit ng langis ng tanglad bilang pantulong na paggamot. Ito ay totoo lalo na para sa iyo na nasa:
- May diabetes o mababang asukal sa dugo
- Mga problema sa paghinga tulad ng hika
- sakit sa atay
- Kasalukuyang sumasailalim sa chemotherapy
- Mga babaeng buntis at nagpapasuso
Bagama't gawa ito sa mga natural na sangkap, ang langis ng tanglad ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa ilang tao na may ilang partikular na kondisyon.