Mayroong maraming mga sangkap na nagpapanatili sa iyong katawan na gumagana at gumagana ng maayos. Ang isa sa kanila ay ang mga hormone. Ang sangkap na ito ay gumaganap ng isang papel sa maraming mga sistema ng katawan kaya kung may pagkagambala sa sangkap na ito, malamang na makaranas ka ng mga problema sa kalusugan. Ngunit ano nga ba ang mga hormone? Ano ang mga tungkulin nito sa katawan?
Ano ang mga hormones?
Ang mga hormone ay mga kemikal sa katawan, bahagi ng endocrine system na nakakaapekto sa karamihan ng mga pangunahing sistema at proseso sa katawan tulad ng mga sumusunod.
- Pagtunaw ng pagkain
- Pagsipsip ng nutrients
- sekswal na function
- Pagpaparami
- Paglago at pag-unlad
- Tibok ng puso, temperatura ng katawan, ikot ng pagtulog, mood, pagkauhaw, kontrol sa gana, pag-andar ng pag-iisip at higit pa.
Ang mga hormone ay mga sangkap na naglalakbay sa daloy ng dugo patungo sa mga tisyu at organo. Ang sangkap na ito ay napaka-impluwensya sa mga function ng katawan, kahit na ang kaunting pagbabago sa bilang ng mga hormone ay makakaapekto sa isang tiyak na function ng katawan at maging ang iyong kalusugan sa pangkalahatan. Samakatuwid, mahalagang mapanatili ang balanse sa bilang ng mga hormone sa katawan.
Saan nagmula ang mga hormone?
Ang mga hormone ay mga sangkap na natural na ginawa ng mga glandula ng endocrine. Dahil ang mga glandula ng endocrine ay walang mga duct, ang mga sangkap na ito ay direktang dinadala sa mga daluyan ng dugo nang hindi dumadaan sa anumang mga duct. Ang ilan sa mga pangunahing glandula ng endocrine sa katawan ay:
- Pituitary Gland
- pineal gland
- glandula ng thymus
- thyroid gland
- adrenal glands
- Pancreas
- Mga testicle
- obaryo
Mga glandula at hormone
Ang bawat isa sa mga glandula na ito ay gagawa ng iba't ibang mga hormone at makakaapekto rin sa iba't ibang mga organo ng katawan. Narito ang mga uri ng mga hormone na ginawa ng bawat glandula.
1. Pituitary Gland
Ang pituitary gland ay kasing laki ng gisantes at matatagpuan sa ibabang bahagi ng utak, sa likod ng tulay ng ilong. Ang gland na ito ay kilala bilang "master gland" dahil kinokontrol nito ang ilang iba pang mga glandula ng hormone, kabilang ang thyroid at adrenals, ovaries at testes.
Ang mga hormone na ginawa ng pituitary gland ay kinabibilangan ng:
- Growth hormone (GH) upang maimpluwensyahan ang pag-unlad at paggawa ng mga selula ng katawan
- Prolacty upang pasiglahin ang produksyon ng gatas, makaapekto sa pag-uugali, pagpaparami at ang immune system
- Follicle stimulating hormone (FSH) upang i-regulate ang produksyon ng itlog sa mga babae at produksyon ng tamud sa mga lalaki
- Ang luteinizing hormone (LH) upang i-regulate ang menstrual cycle, ay nakikipagtulungan sa follicle stimulator (FSH) upang makagawa ng sperm.
2. Ang pineal gland
Ang glandula na ito ay matatagpuan malapit sa likod ng bungo. Ang pineal gland ay gumagawa ng melatonin na kumokontrol sa biological na orasan pati na rin ang iskedyul ng pagtulog. Ang hormone na ito ay tataas kapag ang kapaligiran sa paligid mo ay dumidilim at pinasisigla ang antok, kaya ikaw ay matutulog sa gabi.
3. Pancreas
Ang pancreas ay gumagawa ng insulin, amylin, at glucagon na kumokontrol sa mga antas ng glucose sa dugo sa katawan.
4. Testicles
Ang organ na ito ay gumagawa ng mga male hormone, tulad ng testosterone at iba pang mga hormone, kabilang ang estrogen. Ang testosterone ay gumaganap ng isang papel sa sex drive, bone mass formation, produksyon ng langis sa balat at nagbibigay sa mga lalaki ng mga katangian, tulad ng paglaki ng buhok sa mukha at pagpapahusay ng boses. Ang testosterone na ito ay gumaganap din ng isang papel sa pag-unlad ng ari ng lalaki sa panahon ng pagbuo ng pangsanggol para sa mga sanggol na lalaki.
5. Mga obaryo
Ang mga ovary o ovary ay gumagawa ng estrogen upang ayusin ang pagpaparami. Ang hormon na ito ay responsable din para sa pag-unlad ng dibdib at pagtaas ng mga tindahan ng taba sa mga kababaihan. Ang mga ovary ay gumagawa din ng progesterone na kumokontrol sa menstrual cycle pati na rin ang pagbuo ng pagbubuntis.
Ano ang maaaring maging sanhi ng hormonal imbalance?
- Edad
- Mga karamdaman sa genetiko
- Ilang mga kondisyong medikal
- Pagkalantad sa lason
- Pagkagambala ng biological na orasan (circadian ritmo)
Ang mga kadahilanan sa itaas ay maaaring makaapekto sa kakayahan ng katawan na gumawa ng kinakailangang dami ng mga hormone. Ang hindi wastong paggawa ng sangkap na ito ay maaaring magdulot ng iba't ibang seryosong problema sa kalusugan.
Paano haharapin ang hormonal imbalance?
Kung may kakulangan, ang doktor ay maaaring magrekomenda ng synthetic hormone replacement. Samantala, para sa labis na produksyon ng hormone, maaaring gamitin ang gamot upang harangan ang mga epekto nito.