Ang unang gabi ay maaaring ituring na isang sagradong gabi para sa mga bagong kasal pagkatapos sabihin ang sagradong pangako ng buhay at kamatayan. Hindi lang iyon, ang nakakakilig na gabing ito ay kasingkahulugan din ng intimate relationship activities na sabik na sabik sa mga bagong kasal. Upang makamit ang matagumpay na unang gabi, ano ang dapat ihanda ng bagong kasal? Tingnan ang sumusunod na paliwanag, halika!
Mga paghahanda bago ang unang gabi
Maraming paghahanda ang kailangan mong gawin bago simulan ang unang gabi.
Natural para sa iyo at sa iyong kapareha na makaramdam ng kaba o kaba bago o sa ilang sandali sa unang gabi.
Gayunpaman, huwag mag-alala, maaari mong ilapat ang ilan sa mga tip sa ibaba bilang paghahanda bago simulan ang pag-ibig sa unang pagkakataon sa iyong kapareha:
1. Gawin ang pangangalaga sa sarili
Patungo sa araw ng kasal at unang gabi, magandang ideya na maglaan ng oras upang pumunta sa isang salon o iba pang lugar ng pagpapaganda na nagbibigay ng mga pakete ng pangangalaga bago ang kasal mula ulo hanggang paa.
Ang pag-aalaga sa iyong sarili bago ang kasal, tulad ng waxing at scrubbing, ay gagawing malinis, mabango, at magmukhang mas kaakit-akit ang katawan at bahagi ng babae.
Ito rin ay magtataas ng iyong kumpiyansa kapag kaharap ang unang gabi kasama ang iyong kapareha.
2. Ayusin ang silid o kama sa unang gabi
Pagkatapos ihanda ang iyong sarili para sa isang nakakakilig na gabi mamaya, ngayon na ang oras para ayusin at ihanda mo ang lugar para sa iyo at sa iyong partner.
Ang silid ng kasal ay isa sa mga mahahalagang bagay na dapat ihanda para sa matalik na relasyon sa unang gabi.
Gawing kaakit-akit ang kapaligiran ng silid hangga't maaari upang magpalipas ng oras sa pinakahihintay na gabing ito kasama ang iyong kapareha.
Ang paghahanda ng romantikong kapaligiran na ito ay kapaki-pakinabang para sa pagpapataas ng mood (kalooban) Ikaw at ang iyong partner para magmahalan.
3. Itugma ang iyong damit sa sandali ng unang gabi
Ang sexy na impresyon ng mga damit na iyong ginagamit ay mahalaga upang mapataas ang sekswal na pagpukaw ng iyong kapareha.
Susuportahan din ng sexy na impression ang pagpasa ng foreplay sa penetration habang nakikipagtalik.
Samakatuwid, siguraduhing magsuot ng mga damit na simple, ngunit mapang-akit pa rin.
Huwag kalimutang magpakita ng kumpiyansa kapag "ibinigay" mo ang iyong katawan sa iyong kapareha.
4. Kilalanin nang mabuti ang pasikot-sikot ng iyong katawan
Kailangan mong malaman ang lahat tungkol sa iyong sariling katawan. Alamin ang lugar o ilang bahagi ng iyong katawan na ang punto ng sekswal na pagpapasigla.
Kadalasan mayroong ilang mga punto ng pagpapasigla sa mga katawan ng mga babae at lalaki na napakasensitibo kapag hinawakan o pinapalayaw.
Buweno, kapag nakikipagtalik sa unang gabi, ang pagpapasigla ay isa sa mga mahahalagang bagay na humahantong sa yugto ng pagtagos sa pagitan ng ari ng lalaki at ng ari.
Sa kabilang banda, kung hindi mo alam ang mga punto ng pagpapasigla, mayroon lamang sakit na walang kasiyahan.
5. Mag-ehersisyo para tumaas ang tibay sa D-days
Ang mga lalaki ay karaniwang kailangang maglagay ng higit na pagsisikap sa unang gabi. Samakatuwid, ang lakas ng iyong baywang at pelvis ay dapat na sanayin.
Isa sa mga paraan ng paghahanda para sa unang gabi para sa mga lalaki ay ang magaan na ehersisyo upang mapanatili ang tibay, tulad ng pag-jogging, pagbibisikleta, o paglangoy.
Subukang mag-light exercise dahil kung ito ay masyadong mabigat, pinangangambahang ma-drain ang iyong stamina sa unang gabi.
6. Maghanda ng pampadulas kung sakali
Ang pagkakaroon ng vaginal sex sa unang pagkakataon ay maaaring masakit, lalo na para sa mga kababaihan.
Gayunpaman, sinipi mula sa Planned Parenthood, ang kaunting natural na pampadulas sa vaginal ay normal.
Kung ito ay hindi sapat, ikaw at ang iyong partner ay maaaring gumamit ng tulong ng vaginal lubricants na ibinebenta sa merkado upang makatulong sa karanasan ng paggawa ng pag-ibig sa unang pagkakataon.
Ang mga pampadulas ay kapaki-pakinabang din para sa mga lalaki upang ang ari ng lalaki ay maging komportable kapag ito ay tumagos sa ari.
7. Magsimula sa foreplay
Para hindi maging awkward ang unang gabi, hindi mo kailangang magmadali. Bago gawin ang vaginal penetration, ikaw at ang iyong partner ay maaaring "magpainit" muna.
Pag-init o kilala rin bilang foreplay ito ay maaaring gawin sa pamamagitan ng paghaplos, paghipo, o paghalik ng magiliw.
Layunin foreplay ay upang madagdagan ang sekswal na pagpukaw bago pumasok sa aktwal na sesyon ng pakikipagtalik.
Sa mga kababaihan, ang aktibidad na ito ay nakakatulong sa paghahanda ng katawan para sa pakikipagtalik sa pamamagitan ng pagtaas ng vaginal lubrication o natural na pampadulas.
8. Ang orgasm at kasiyahan ay hindi ang pangunahing layunin ng unang gabi
Karaniwan, binibigyang-kahulugan ng maraming tao ang layunin ng unang gabi bilang ang oras upang maabot ang rurok ng orgasmic na kasiyahan sa panahon ng pakikipagtalik.
Ito ay hindi ganap na totoo dahil ang isang malusog at perpektong sekswal na aktibidad ay dapat magkaroon ng magandang sikolohikal na epekto sa parehong mga kasosyo.
Ang epektong ito ay naglalayong makamit ang panloob na pagbubuklod, pagmamahalan, pagmamahal, paggalang sa isa't isa, paggalang sa iyong kapareha, pati na rin ang tanda na pareho kayong may isa't isa sa pisikal at mental.
Problema ang orgasm sa unang gabi, dagdag lang ito sa mga nakagawa nito.
9. Dahan-dahan ang pagpasok ng ari sa ari
Pagkatapos ng pagnanais at kalooban ang mabuti ay naroroon, ngayon na ang oras para simulan mong subukang tumagos.
Kapag sinusubukang magpasok ng ari sa butas ng ari, normal lang para sa isang lalaki na "mawala" at mapunta sa maling butas, lalo na kung ito ang kanyang unang karanasan.
Ang ari na papasukin na o ang maling puntirya ay maaari talagang masakit para sa mga babae.
Huwag kalimutang siguraduhin na ang ari ng lalaki ay ganap na erect at pareho kayong madamdamin.
Samakatuwid, ang pinakamahusay na paraan upang mahanap ang puki nang walang anumang nakakahiyang mga insidente ay ang humingi ng patnubay nang maaga.
Siguraduhin din na mabagal ang pagpasok ng lalaki sa ari.
Ito ay dahil ang mga kababaihan na hindi pa nakipagtalik sa pangkalahatan ay nakakaramdam ng sakit kapag sila ay unang tumagos.
Mga bagay na dapat gawin pagkatapos ng tagumpay sa unang gabi
Matapos ang matagumpay na paggawa ng pag-ibig sa unang gabi, ikaw at ang iyong kapareha ay hindi dapat matulog kaagad.
Mayroong ilang mga aktibidad na kailangan ninyong gawin pagkatapos ng sex, gaya ng:
1. Uminom ng tubig
Pagkatapos makipagtalik, kadalasang mawawalan ng maraming likido ang katawan ng bagong kasal na lumalabas sa pamamagitan ng pawis.
Bilang karagdagan, ang iyong lalamunan ay maaaring makaramdam ng tuyo pagkatapos makipagtalik, lalo na kung habang nakikipagtalik ay humihinga ka sa pamamagitan ng iyong bibig na nakabuka.
Kaya, laging uminom ng isang basong tubig sa tabi ng iyong kama o malapit sa kung saan ka nakikipagtalik.
Makakatulong din ang tubig na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo upang maiwasan ang mga cramp o tingling pagkatapos makipagtalik.
2. Linisin ang ari
Iwasang matulog kaagad pagkatapos makipagtalik, oo. Sa kasamaang palad, ang mga bagong kasal na pagkatapos ng pag-iibigan ay kadalasang nakakaranas ng matinding pagod.
Ang pagkapagod ay karaniwang kumbinasyon ng sigasig at sekswal na aktibidad mismo.
Sa katunayan, ang pagtulog kaagad ay isa sa mga dapat iwasan pagkatapos makipagtalik.
Ikaw at ang iyong kapareha ay hinihikayat na gawin ang mga ipinag-uutos na bagay pagkatapos makipagtalik, isa na rito ay sa pamamagitan ng paghuhugas at paglilinis ng mga intimate organ.
Kung walang oras sa pagligo, maaari mo lamang hugasan ang ari o ari ng malinis na tubig.
Ang paglilinis ng ari ng lalaki at ari pagkatapos ng pakikipagtalik ay kapaki-pakinabang upang maiwasan ang mga impeksiyong bacterial o yeast.
Sinipi mula sa National Health Service, ang ari ng lalaki at ari ay maaaring malantad sa iba't ibang uri ng mikrobyo, bakterya, at dumi mula sa iba't ibang bagay sa panahon ng pakikipagtalik, tulad ng mga kamay, pampadulas, mga laruan sa pakikipagtalik, at bibig.
Gayunpaman, dapat mong iwasan ang paggamit ng antibacterial soap upang linisin ang ari.
Ang mga kemikal mula sa mga panlinis na ito ay talagang manggugulo sa balanse ng pH sa iyong intimate area.
Mapanganib itong magdulot ng impeksyon o pangangati.
3. Obligadong umihi
Obligado ang pag-ihi pagkatapos makipagtalik, lalo na sa mga babae. Ito ay dahil ang pag-ihi pagkatapos makipagtalik ay mahalaga upang maiwasan ang impeksyon sa ihi.
Sa panahon ng pakikipagtalik, ang bibig ng ari ng babae ay maaaring malantad sa bacteria mula sa anus, kamay, o iba pang bagay.
Kung hindi agad nalinis, ang bacteria ay maaaring lumipat sa urethra (urinary tract) sa pamamagitan ng butas ng ihi na matatagpuan sa tabi ng butas ng ari.
Buweno, ang pag-ihi ay maghuhugas ng mga bakteryang ito mula sa butas ng ihi.
Kaya, pagkatapos makinig sa gabay na ito sa pakikipagtalik para sa mga bagong kasal, huwag kalimutang alagaan din ang iyong kalusugan at lumayo sa stress.
Ito ay upang ikaw at ang iyong partner ay nasa top condition sa unang gabi pagkatapos ng opisyal na kasal. Good luck, oo!