Bilang pinakamalaking organ ng katawan, ang balat ay may iba't ibang tungkulin. Pinoprotektahan ng balat ang mga organ system sa katawan, kinokontrol ang temperatura ng katawan, at nagiging sense of touch. Gayunpaman, kung minsan maaari mong mapansin ang isang biglaang scaly o pagbabalat ng uri ng balat.
Mga sanhi ng nangangaliskis at pagbabalat ng balat
Dahil sa proteksiyon na paggana nito, ang balat ay dapat na makapagpagaling sa sarili kapag ikaw ay nasugatan. Ang prosesong ito ay kilala bilang skin regeneration. Ang layunin ay palitan ang mga nasirang selula ng balat ng mga bago at malulusog na selula.
Ang proseso ng pagbabago ng balat ay nagpapatuloy sa isang regular na batayan. Tumalsik ang mga patay na selula ng balat, at pinapalitan ng bagong layer ng balat. Gayunpaman, kung minsan ang balat ay patuloy na nagre-renew sa sarili kahit na hindi pa oras.
Ang mga selula sa ibabaw ng balat ay nag-iipon din at nakalantad sa maraming bagay mula sa kapaligiran. Sa paglipas ng panahon, ang mga selula sa tuktok na layer ng balat ay maaaring matuyo, masira, at maghiwalay sa isa't isa. Bilang resulta, ang balat ay mukhang tuyo, nangangaliskis, at nagbabalat.
Iniulat mula sa Cleveland Clinic, nangangaliskis at nagbabalat na balat ay karaniwang nailalarawan sa balat na parang tuyo at nagiging pula. Ang kundisyong ito ay madalas na nangyayari kapag ang balat ay nasa proseso ng pagpapagaling ng sakit, ngunit maraming iba pang mga kadahilanan ang maaaring gumanap ng isang papel.
Narito ang ilan sa mga pinakakaraniwang sanhi ng nangangaliskis at pagbabalat ng balat.
1. Tuyong balat ng mukha
Ito ang pinakakaraniwang sanhi ng nangangaliskis at pagbabalat ng balat sa mukha, kamay at daliri. Sa kaibahan sa malusog na balat, ang mga tuyong selula ng balat ay hindi maaaring magbigkis nang mahigpit sa isa't isa.
Ang kakulangan ng moisture sa balat ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan, kabilang ang:
- tuyong klima,
- sobrang lamig ng panahon,
- labis na pagkakalantad sa mainit na tubig
- paggamit ng mga produkto ng pangangalaga na nakakairita sa balat, at
- mga compound ng chlorine sa mga swimming pool.
Ito ang dahilan kung bakit kapag ikaw ay nasa isang malamig na lugar, ang iyong balat ay may posibilidad na matuyo nang mas mabilis. Sa katunayan, ang iyong balat ay maaaring maging nangangaliskis sa pamamagitan lamang ng pagtatrabaho sa buong araw sa isang opisina na masyadong malamig.
2. Nasunog sa araw (sunog ng araw)
Ang sunburn ay isang kondisyon ng balat na nasusunog dahil sa matagal na pagkakalantad sa araw. Ang sikat ng araw ay maaaring pumatay at makapinsala sa mga selula ng balat bago sila palitan. Bilang resulta, ang balat ay natutulat upang mapalitan ito ng mga bagong selula.
Sa ilang mga kaso, ang nasunog na balat ay paltos muna bago mag-exfoliating upang alisin ang mga patay na selula ng balat (proseso ng pagtuklap). Ang mga tuyong paltos ay maaaring magdulot ng makaliskis na impresyon sa balat ng mukha, kamay, o mga daliri.
3. Hugasan nang madalas ang iyong mga kamay
Habang ang paghuhugas ng iyong mga kamay ay mahalaga upang maiwasan ang pagkalat ng bakterya, ang madalas na paghuhugas ng iyong mga kamay ay maaaring magtanggal ng iyong balat ng mga natural na langis nito. Ang balat sa kalaunan ay hindi maaaring panatilihin ang kahalumigmigan nito, kaya ito ay nagiging tuyo, patumpik-tumpik, o kahit na pagbabalat.
Para malampasan ito, kailangan mo lamang maghugas ng kamay kung kinakailangan at gumamit ng mga produktong ligtas para sa balat. Kailangan mo lamang maghugas ng kamay kung marumi, bago at pagkatapos kumain, at pagkatapos gumamit ng palikuran.
4. Paggamit ng ilang mga gamot
Ang paggamit ng ilang mga gamot, lalo na ang mga gamot sa acne, ay maaari ding maging sanhi ng pangangaliskis at pagbabalat ng balat. Bilang karagdagan, ang mga gamot na naglalaman ng benzoyl peroxide o salicylic acid ay mayroon ding parehong epekto, lalo na sa sensitibong balat.
Sa una, maaari kang makakita ng puting crust tulad ng pagkatapos uminom ng gatas sa paligid ng iyong bibig. Kung mangyari ito, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor upang matukoy kung may mga gamot na dapat bawasan ang paggamit.
5. Paggamit ng mga produktong may malupit na kemikal
Maaaring magdulot ng pangangati ng balat ang ilang partikular na kemikal sa mga moisturizer, sabon, at iba pang produkto ng pagpapaganda. Ang pinakakaraniwang tampok ay ang balat sa mukha, mga kamay, o mga daliri ay lumilitaw na nangangaliskis at nagbabalat.
Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang mga malupit na kemikal ay ang maghanap ng mga produktong partikular na idinisenyo para sa sensitibong balat. Ang mga produktong ito ay karaniwang walang mga pabango at iba pang mga nakakainis na sangkap.
6. Hypothyroidism
Ang hypothyroidism o hypothyroidism ay isang kondisyon kapag ang thyroid gland ay hindi gumagawa ng sapat na thyroid hormone. Dahil dito, nagiging mabagal ang proseso ng pagsira ng enerhiya ng katawan at nagiging sanhi ng iba't ibang sintomas na medyo nakakabahala.
Ang thyroid hormone ay may mahalagang papel sa pagbuo ng bagong tissue ng balat. Ang mga taong may hypothyroidism, ang kakulangan sa produksyon ng thyroid hormone ay nagpapatuyo ng balat, na ginagawa itong madaling kapitan ng scaly at pagbabalat.
7. Mga problema sa kalusugan na nakakaapekto sa balat
Bukod sa mga salik sa kapaligiran, ang pangangaliskis at pagbabalat ng balat ay maaari ding sanhi ng mga sumusunod na problema sa kalusugan.
- Eksema (atopic dermatitis). Ang kundisyong ito ay nagdudulot ng pamamaga na nailalarawan sa pamamagitan ng tuyo, pula, pagbabalat, at makati na balat.
- Allergy sa balat. Ang sobrang reaksyon ng immune system sa mga dayuhang sangkap ay nagdudulot ng ilang mga sintomas ng allergy sa balat.
- Rosacea. Ang mga senyales ay pamumula at mga bukol sa mukha na nagpapatuyo at natutunaw sa balat dahil sa pagiging sensitibo.
- soryasis. Ang nagpapaalab na sakit sa balat na ito ay nangyayari dahil ang mga bagong selula ng balat ay lumalaki nang mas mabilis, habang ang mga lumang selula ng balat ay walang oras upang matuklasan.
- Pityriasis rosea. Ang kundisyong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang kulay-rosas o pulang pantal. Parang peklat o pulang bukol na parang patch.
- Ichthyosis vulgaris. Ang mga congenital skin disorder ay gumagawa ng mga patay na selula ng balat na naipon sa balat na mukhang nangangaliskis, magaspang, at kulay abo-puti.
Paano gamutin ang nangangaliskis at nagbabalat na balat
Ang proseso ng pagbabago ng balat upang maging tuyo, nangangaliskis, o maging ang pagbabalat ay hindi mapigilan. Gayunpaman, maaari kang gumawa ng ilang mga remedyo sa bahay upang mapabuti ang kondisyon ng iyong balat at maiwasan ang karagdagang pinsala.
Narito ang ilang simpleng tip para sa paggamot sa nangangaliskis at pagbabalat ng balat sa iyong mukha, kamay, o daliri.
1. Cold water compress
Ang pagbibigay ng compress ay maaaring makatulong na paginhawahin ang namamagang balat. Ang hakbang na ito ay maaari ding mapawi ang sakit mula sa pangangati, sakit sa balat, o mga kondisyon ng balat na masyadong tuyo.
Basahin ang malinis na tela ng malamig na tubig, pagkatapos ay pigain ito hanggang sa hindi na tumulo ang tubig. Ilagay ang tela sa pagbabalat ng balat at hayaang tumayo ng 5-10 minuto. Maaari mong ulitin ang mga hakbang na ito kung kinakailangan.
2. Pahiran ng malamig na gatas o sinigang oatmeal
Maaaring palamigin ng gatas ang tuyo at patumpik-tumpik na balat. Ito ay dahil ang lactic acid sa gatas ay tumutulong sa pag-alis ng mga patay na selula ng balat, habang ang taba na nilalaman ay gumaganap ng isang papel sa moisturizing ang balat.
Isa pang alternatibo, gumamit ng lugaw oatmeal palamig bilang scrub, at hayaang tumayo ng 10 minuto. Pagkatapos nito, banlawan ang iyong balat ng malamig na tubig hanggang sa malinis. Oatmeal Mayroon itong moisturizing, repairing, at protective properties para sa balat dahil sa mga anti-inflammatory properties nito.
3. Maglagay ng moisturizing lotion para sa nangangaliskis na balat
Gumamit ng moisturizing lotion nang madalas kung ang iyong balat ay tuyo at madaling masira. Hangga't maaari, iwasan ang mga mabangong moisturizer at mag-opt para sa mga produkto na may mga sangkap na nakapapawi ng balat, tulad ng aloe vera at bitamina E.
4. Regular na mag-exfoliate
Ang exfoliation ay mahalaga para maalis ang mga dead skin cells. Kapag nag-exfoliating, gawin ito nang malumanay gamit scrub butil-butil o kemikal na mga exfoliator tulad ng alpha at beta-hydroxy acid (AHA at BHA).
Palaging gumamit ng exfoliator nang malumanay, lalo na sa mga bahagi ng balat na patumpik-tumpik at pagbabalat. Huwag kuskusin nang husto ang balat o gumamit ng iba pang mga nakasasakit na kasangkapan dahil maaari itong magdulot ng karagdagang pinsala.
5. Huwag kumamot o magbalat
Ang pagkamot ay magpapalala sa kondisyon ng balat at hahantong sa impeksyon. Kung gusto mo talagang linisin ang nangangaliskis na balat, gumamit ng maliit na gunting para putulin ang anumang hindi malinis na balat. Pagkatapos nito, mag-apply ng moisturizing lotion upang maprotektahan ang iyong balat.
Ang nangangaliskis at pagbabalat ng balat ay isang pangmatagalang resulta ng mga kondisyon ng balat na masyadong tuyo. Kadalasan, ang bahagi ng balat na napupuksa ay ang mukha, kamay, at daliri dahil ang tatlong ito ang pinaka-expose sa pangangalaga at mga produktong pangkapaligiran.
Kung nararanasan mo ang problemang ito, ang unang hakbang para malampasan ito ay magdagdag ng moisture sa balat. Gumamit ng moisturizer na walang chemical additives at iwasan ang mga salik na maaaring magpatuyo ng balat.