Ang isa sa mga katangian ng nasirang buhok ay tuyo at mapurol na mga hibla ng buhok. Bilang karagdagan, ang kondisyon ng buhok na ito ay mas madaling mahulog at magkaroon ng balakubak. Mayroong iba't ibang mga paraan na maaari mong gawin upang malampasan ang kondisyon ng buhok na ito upang maging mas malusog at makintab. Paano?
Mga sanhi ng tuyong buhok
Bago malaman kung ano ang mga paraan upang harapin ang tuyong buhok, alamin muna kung bakit maaaring mangyari ang kondisyon ng buhok na ito. Ang tuyong buhok ay isang kondisyon na nangyayari kapag ang anit ay hindi gumagawa ng sapat na langis upang moisturize ang buhok.
Ang kondisyon ng buhok na ito ay lumitaw dahil ang baras ng buhok ay hindi maaaring sumipsip o mapanatili ang natural na kahalumigmigan nito. Bilang resulta, ang buhok ay nagiging sanga at madaling masira.
Mayroong maraming mga bagay na nagiging sanhi ng pagkatuyo ng buhok, kabilang ang mga sumusunod.
- Ang anit ay tuyo at patumpik-tumpik na maaaring magdulot ng balakubak.
- Ang edad at mga pagbabago sa hormonal na nakakaapekto sa produksyon ng langis sa anit.
- Exposure sa sikat ng araw at mga kemikal, gaya ng chlorine sa mga swimming pool.
- Sobrang paggamit ng mga tool sa pag-istilo ng buhok, gaya ng pampatuyo ng buhok at vise.
- Paggamit ng shampoo at conditioner na hindi angkop sa uri ng buhok.
- Ang buhok ay napinsala ng mga tina ng buhok at iba pang mga produkto ng pangangalaga sa buhok.
Bilang karagdagan sa mga salik sa itaas, ang isa pang dahilan ng kondisyon ng buhok na ito ay isang nasirang layer ng cuticle. Sa malusog na buhok, pinoprotektahan ng cuticle ng buhok ang buhok mula sa init at pinsala sa araw.
Paano haharapin ang tuyong buhok
Para sa iyo na may tuyong buhok, hindi mo kailangang mag-alala. Mayroong iba't ibang mga paraan sa ibaba na maaari mong gawin upang harapin ang tuyong buhok.
1. Pumili ng shampoo ayon sa uri ng buhok
Ang isang paraan upang harapin ang tuyong buhok ay ang pumili ng produktong shampoo na nababagay sa uri ng iyong buhok. Sa kasong ito, kailangan mong maging maingat kapag pumipili ng shampoo para sa tuyong buhok.
Una sa lahat, siyempre kailangan mong kilalanin kung anong mga sangkap ang mabuti para sa iyong buhok. Well, narito ang ilang mga sangkap na sinasabing mabisa sa pagpapagamot ng tuyong buhok.
Shea butter
Source: Thread ni Zalora Isa sa mga sangkap na dapat nasa isang shampoo para magamot ang tuyong buhok ay shea butter . Ang cream na ito na nagmula sa taba ng nut ng Vitellaria paradoxa tree ay mayaman sa mga bitamina, protina, mineral at magagandang antioxidant compound.
Bukod sa kapaki-pakinabang para sa katawan, shea butter Madalas din itong matatagpuan sa mga produkto ng pangangalaga sa buhok, kabilang ang mga shampoo at conditioner ng buhok para sa kundisyong ito. Ang dahilan ay, ang nilalaman ng bitamina A at E sa loob nito ay nagpapanatili sa anit na basa-basa.
Hindi lamang iyon, pinipigilan din ng cream na ito mula sa shea nut fat ang paghahati ng buhok.
Langis
Ang mas maraming langis na nilalaman para sa buhok sa shampoo, ang mga pagkakataon na magkaroon ng malusog at makintab na buhok ay mas mataas din. Malaki rin ang maitutulong nito sa paggamot sa kondisyong ito ng buhok.
Ang isang uri ng langis na mabisa para sa tuyong buhok ay langis ng oliba at abukado. Ito ay maaaring dahil ang mga langis ng gulay ay maaaring maiwasan ang pinsala sa base ng buhok at mabawasan ang panganib ng pagkasira ng buhok.
Sa katunayan, ang nilalaman ng langis sa shampoo ay maaari ring tumagos sa layer ng buhok at mabawasan ang dami ng tubig na nasisipsip. Bilang isang resulta, ang buhok ay hindi na malambot dahil ang kahalumigmigan ay pinananatili salamat sa langis sa shampoo para sa buhok na may ganitong kondisyon.
Mababang pH
Ang mababang pH na nilalaman sa isang shampoo ay lumalabas na mabuti para sa paggamit bilang isang paraan upang harapin ang tuyong buhok. Ito ay napatunayan sa pamamagitan ng pananaliksik mula sa International Journal of Trichology .
Iniulat ng mga mananaliksik na ang masyadong mataas na pH ay maaaring magpapataas ng negatibong singil sa kuryente sa ibabaw ng buhok. Bilang resulta, ang alitan sa pagitan ng mga hibla ng buhok ay tumataas at nagiging sanhi ng pagkasira ng cuticle at fiber.
Iyon ang dahilan kung bakit ang mga mababang pH na shampoo (mas mababa sa 5.5) ay mas angkop para sa tuyong buhok dahil nakakatulong ang mga ito na mapanatili ang kahalumigmigan.
Ilang uri ng alkohol
Bukod sa mababang pH, lumalabas na may ilang uri ng alkohol na nakakatulong din na panatilihing basa ang anit para hindi mabilis matuyo ang buhok. Ang uri ng alkohol na babanggitin sa ibang pagkakataon ay walang singil sa kuryente na nagiging sanhi ng pagkagulo ng buhok.
Bilang karagdagan, ang alkohol sa ibaba ay pinaniniwalaan ding hindi mababago ang tambalan nito sa may tubig na solusyon dahil sa hindi mapaghihiwalay (hydrophilic) na kalikasan nito.
- Cetearyl alcohol
- Cetyl alkohol
- Stearyl alcohol
2. Gumamit ng mga natural na sangkap para sa tuyong anit
Hindi lamang pagpili ng shampoo at conditioner, lumalabas na may mga paraan upang harapin ang tuyong anit sa pamamagitan ng paggamit ng mga natural na sangkap. Ang ilan sa mga natural na sangkap sa ibaba ay pinaniniwalaang nakapagpapanatili ng halumigmig ng kondisyong ito ng buhok at maaaring magamit bilang isang hair mask.
Langis ng niyog
Nauna nang ipinaliwanag na ang langis ay isang natural na sangkap na kapaki-pakinabang sa paggamot sa kondisyon ng buhok na ito. Well, isa sa mga ito ay langis ng niyog.
Nakikita mo, ang nilalaman sa langis ng niyog ay antifungal at antibacterial na nakakatulong na mabawasan ang panganib ng mga impeksyon sa anit. Sa katunayan, ang dalawang katangiang ito ay nakakatulong din na panatilihing basa ang anit at gawing mas makinis ang buhok.
Paano ito isusuot :
- Maglagay ng sapat na langis ng niyog sa anit
- Masahe hanggang masipsip ang mantika
- Iwanan ito ng 10 minuto
- Banlawan ang buhok hanggang sa malinis
Itlog
Sa likod ng malansang amoy, ang mga itlog ay talagang magagamit bilang isang paraan upang harapin ang kondisyon ng buhok na ito. Ang nilalaman ng lecithin at protina sa mga itlog ay sinasabing nakakatulong na palakasin at ayusin ang nasira na buhok. Ginagawa nitong makintab at mas moisturized ang buhok.
Paano ito isusuot :
- Paghaluin ang 3 itlog, 2 kutsarang langis ng oliba at 1 kutsarang pulot
- Haluing mabuti at ipahid sa basang anit at buhok
- Takpan mo ang iyong ulo ng shower cap sa loob ng 30 minuto
- Banlawan ang buhok ng shampoo at malamig na tubig hanggang sa malinis
Langis ng oliba
Ang langis ng oliba ay kilala sa mahabang panahon bilang isang natural na sangkap para sa pagpapagamot ng buhok. Maaaring ito ay dahil ang nilalaman ng oleic acid, palmitic acid, at squaline dito ay isang moisturizing emollient.
Bagama't kulang pa ang pananaliksik, ang langis ng oliba ay ipinakita na tumagos sa baras ng buhok. Sa ganitong paraan, ang buhok ay moisturized, mas malakas, at mas malambot. Bilang karagdagan, ang langis ng oliba ay pinaniniwalaan din na nagpapakinis sa cuticle ng buhok, upang ang buhok ay magmukhang mas makintab.
3. Pagkonsumo ng omega-3
Hindi lamang ito kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng katawan, ang pagbabago ng iyong diyeta sa isang mas malusog ay nakakaapekto rin sa iyong buhok. Ang isang pagkain na lumalabas na mabuti para sa paggamot sa mga kondisyon ng buhok ay omega-3 fatty acids.
Ang Omega 3 fatty acids ay talagang makakatulong sa pagpapanumbalik ng natural na kinang ng buhok na nawala dahil sa overdrying. Samantala, ang mga antioxidant sa loob nito ay nakakatulong din na labanan ang oxidative stress na ginagawang mapurol ang buhok.
Samakatuwid, ang pagkonsumo ng omega 3 ay maaaring maging isang paraan upang malampasan ang kondisyon ng buhok na ito. Makukuha mo ang mga benepisyo ng omega-3 mula sa mga sumusunod na pagkain.
- Mackerel, sardinas, tuna at salmon
- Mga pulang beans at walnut
- Broccoli at kamatis
4. Huwag hugasan ang iyong buhok ng madalas
Ang paghuhugas ng iyong buhok ay isang paraan upang mapanatiling malinis ang iyong buhok. Gayunpaman, ang paghuhugas ng iyong buhok nang madalas ay hindi mabuti para sa may-ari ng kondisyon ng buhok na ito. Ito ay dahil ang paghuhugas ng shampoo araw-araw ay maaaring mag-alis ng mga natural na langis sa buhok.
Kung ang dami ay sobra, ang buhok ay magiging mamantika. Gayunpaman, kapag ang anit ay kulang sa langis, ang buhok ay magiging tuyo. Para sa mga may-ari ng tuyong buhok, siyempre, ito ay maaaring maging isang bangungot dahil ang tuyong buhok ay magmumukhang mapurol.
Iyon ang dahilan kung bakit, hindi mo dapat hugasan ang iyong buhok nang madalas kapag ginagamot ang kondisyon ng buhok na ito. Bilang karagdagan, pumili ng mga shampoo at conditioner partikular para sa tuyong buhok na hindi masyadong nag-aalis ng mga natural na langis sa anit.
5. Limitahan ang paggamit pampatuyo ng buhok o isang vise
Isa sa mga sanhi ng kondisyon ng buhok na ito ay ang madalas na pagkakalantad sa init mula sa mga tool sa pag-istilo, gaya ng mga dryer, curler, o hair straightener. Well, kung paano haharapin ang tuyong buhok, siyempre, sa pamamagitan ng pag-iwas sa lahat.
Ang isang pag-aaral ay nagpapakita tungkol sa kalusugan ng baras ng buhok bago at pagkatapos matuyo ang buhok. Bilang resulta, ang mga kalahok na nagpatuyo ng kanilang buhok gamit ang pampatuyo ng buhok nagdusa ng pinsala na medyo nakikita at ginawa itong tuyo.
Sa halip na gumamit ng hairdryer nang madalas, maaari mong takpan ng tela o tuwalya ang basang buhok at hintaying matuyo ito.
Kung paano haharapin ang tuyong buhok ay nangangahulugang pareho sa pag-aalaga sa buhok at anit. Laging bigyang pansin ang mga produkto ng pangangalaga sa buhok na ginagamit mo upang maiwasan ang mga seryosong problema sa anit.
Kung mayroon kang karagdagang mga katanungan, magtanong sa isang dermatologist o dermatologist para sa isang mas naaangkop na solusyon.