Ang mataas na antas ng asukal sa dugo (hyperglycemia) ay isang pangkaraniwang kondisyon sa mga taong may diabetes mellitus. Gayunpaman, ang mga taong mukhang fit at fit ay maaari ding magkaroon nito, kasama ka. Higit pa rito, hindi lahat ng lumalabas na may mataas na asukal sa dugo ay nagpapakita ng malinaw na mga palatandaan at sintomas.
Samakatuwid, ang lahat, kung mayroon kang diyabetis, prediabetes, o kahit na ang pakiramdam na malusog pa rin, ay dapat na pamilyar sa mga katangian ng mataas na asukal sa dugo.
Iba't ibang palatandaan at sintomas ng mataas na asukal sa dugo
Ang iyong dugo ay naglalaman ng hindi lamang oxygen, kundi pati na rin glucose. Ang glucose ay isang simpleng asukal na nabuo mula sa pagkasira ng mga carbohydrates sa pagkain. Ang glucose ay dadaloy sa dugo sa bawat cell at tissue upang masira sa enerhiya para makagalaw ang katawan.
Ang mga normal na antas ng asukal sa dugo ay mas mababa sa 100 mg/dL bago kumain at mas mababa sa 140 mg/dl sa loob ng 2 oras pagkatapos kumain.
Ang mga antas ng asukal sa dugo ay maaaring tumaas at bumaba depende sa oras, mga pagbabago sa mga kondisyon ng katawan, o iba pang mga pag-trigger. Sa pangkalahatan, ang mga pagbabago sa mga antas ng asukal sa dugo ay itinuturing pa rin na normal kung ang mga numero ay hindi masyadong nagbabago.
Ang bilang ng mga antas ng asukal sa dugo na tumaas nang mas mataas kaysa sa normal na limitasyon ay maaaring magpahiwatig ng isang hyperglycemic na kondisyon. Ang kundisyong ito ay maaari ding uriin bilang prediabetes, o pagpasok sa mga unang yugto ng diabetes.
Maaaring hindi pa rin alam ng maraming tao na ang pagkakaroon ng mga sintomas ng mataas na asukal sa dugo ay maaaring makasama sa kalusugan. Narito ang mga karaniwang sintomas ng mataas na asukal sa dugo na kailangan mong bantayan:
1. Palaging nauuhaw at madalas na umiihi
Ang mga unang palatandaan ng mataas na asukal sa dugo na maaari mong mapansin sa una ay pagkauhaw.
Ang pagkauhaw ay isang natural na sensasyon, isang senyales na ang katawan ay dehydrated at nangangailangan ng fluid intake. Gayunpaman, ang mabilis na pagkauhaw ay maaaring maging sintomas ng mataas na asukal sa dugo kung hindi ito nawawala kahit na umiinom ka ng marami at madalas.
Ang sobrang asukal sa dugo ay karaniwang masasayang ng ihi sa tuwing ikaw ay umiihi. Gayunpaman, ang labis na glucose ay magpapakapal ng ihi. Kaya bilang paraan ng pagpapalabnaw ng malapot na ihi, ang utak ay magpapadala ng "uhaw" na senyales upang mabilis kang uminom.
Samantala, dahil sobra na ang lebel ng asukal sa dugo, awtomatiko kang "mahihiling" na uminom pa. Kung mas marami kang inumin, mas madalas kang umihi.
Ang mga sintomas ng mataas na asukal sa dugo ay madalas ding nangyayari sa gabi kaya nakakasagabal ito sa pagtulog.
2. Nakakaramdam ng pagod
Ang mga sintomas ng mataas na asukal sa dugo na kailangan mong bantayan bilang karagdagan sa patuloy na pagkauhaw ay ang pagkapagod. Nangyayari ito dahil ang katawan pakiramdam kakulangan ng mga mapagkukunan ng enerhiya. Hindi naman talaga.
Ang asukal ang pangunahing pinagkukunan ng enerhiya sa katawan. Kung mataas ang asukal sa dugo, dapat magkaroon ng mas maraming enerhiya ang katawan. Ngunit sa totoo lang, hindi talaga kayang iproseso ng katawan ang asukal sa dugo na sobra-sobra na dahil naaabala ang paggana ng hormone insulin na tumutulong sa pagsipsip ng asukal sa dugo.
Sa wakas, ang asukal ay aktwal na nag-iipon ng labis sa dugo at hindi maaaring gamitin bilang enerhiya. Ang mga katangiang ito ng mataas na asukal sa dugo ay talagang ginagawang tila kulang sa enerhiya ang katawan.
3. Laging nagugutom, ngunit pumapayat pa
Hindi lang pagod, ang mga sintomas ng mataas na blood sugar ay maaari ding maging sanhi ng mabilis na pagkagutom ng isang tao kahit katatapos lang kumain ng marami.
Ang sobrang asukal sa dugo ay hindi mapoproseso ng katawan para maging enerhiya, kaya hindi nakakakuha ng enerhiya ang mga selula ng katawan. Ang mga cell at tissue na kulang sa energy intake ay magpapadala ng "hunger" signal sa utak upang tumaas ang iyong gana upang bumalik sa pagkain.
Gayunpaman, sa halip na busog ka at tumaba, ang mga katangiang ito ng mataas na asukal sa dugo ay talagang nagiging sanhi ng payat ng katawan.
Ito ay dahil ang labis na glucose na hindi ginagamit ay tuluyang ilalabas sa ihi. Ito ang dahilan kung bakit iniisip ng utak na ang katawan ay kulang sa enerhiya (kapag wala ito) kaya lumipat ito sa paggamit ng backup na mapagkukunan ng enerhiya mula sa taba.
Sisirain ng katawan ang nakaimbak na taba at kalamnan na humahantong sa pagbaba ng timbang. Sa karamihan ng mga kaso, ang senyales na ito ng mataas na asukal sa dugo ay maaaring mangyari nang husto nang hindi namamalayan.
4. Malabo ang paningin
Ang mga sintomas ng mga sakit sa mata na kadalasang nararamdaman ng mga taong may mataas na antas ng asukal ay malabong paningin.
Ang hitsura ng mga katangian ng mataas na asukal sa dugo ay sanhi ng hindi nagagamit ng katawan ang labis na asukal bilang pinagkukunan ng enerhiya para sa mga nerbiyos at tissue ng mata.
Ang mga nerbiyos at tissue ng mata na kulang sa paggamit ng "pagkain" mula sa glucose ay hindi maaaring gumana ng maayos kaya sa kalaunan ay masira ang paningin.
5. Tuyong bibig
Ang tuyong bibig, na kilala rin bilang xerostomia, ay isang senyales ng mataas na asukal sa dugo. Sa mga taong may mataas na asukal sa dugo, ang mga sintomas ng tuyong bibig ay kadalasang sinasamahan ng mga problema sa tuyong at putok-putok na mga labi, masamang hininga, madalas na pagkauhaw, at pagkatuyo sa lalamunan.
Ang mataas na antas ng asukal sa dugo ay nagdudulot ng pagkaabala sa mga glandula ng salivary kaya hindi sila gumagawa ng laway nang normal. Bilang resulta, ang pangangailangan para sa laway ay hindi natutupad at lumilikha ng pagkatuyo at mga problema sa bibig.
Sa ilang mga taong may mataas na asukal sa dugo, ang pananakit at paglambot sa gilagid ay isa ring kasamang senyales.
Paano haharapin ang mataas na antas ng asukal sa dugo?
Ang mga sintomas ng mataas na asukal sa dugo ay maaaring maranasan ng sinuman at anumang oras. Kung nakakaranas ka ng isa o higit pa sa mga sintomas na pinaghihinalaan mong mga palatandaan ng mataas na asukal sa dugo, suriin kaagad ang iyong asukal sa dugo
Maaari kang magsagawa ng pagsusuri sa sarili sa bahay gamit ang isang blood sugar checker. Bilang karagdagan, ang isang malusog na pamumuhay ay maaaring makatulong sa pagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo pabalik sa normal.
Pag-uulat mula sa American Diabetes Association, ang mga sumusunod ay ilang mga remedyo sa bahay na maaaring gawin upang mapaglabanan ang mga sintomas ng mataas na asukal sa dugo:
- Maraming umiinom
- Magpatupad ng malusog at regular na diyeta na may balanseng nutrisyon.
- Balanse sa regular na ehersisyo. Piliin ang uri ng ehersisyo na mabuti para sa pagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo.
- Pamahalaan nang maayos ang stress, kasama ng sapat na pahinga at oras ng pagtulog.
Kung alam mong tumalon ang iyong blood sugar level ng higit sa 200 mg/dL o 11 mmol/L, dapat kang kumunsulta agad sa doktor. Lalo na kung lumalala ang mga sintomas ng high blood sugar na iyong nararanasan.
Maaaring hilingin sa iyo ng iyong doktor na magsagawa ng pagsusuri sa asukal sa dugo upang makakuha ng mas tumpak na diagnosis ng iyong kondisyon. Ang mga doktor ay karaniwang magbibigay ng gamot na naglalayong mapababa ang asukal sa dugo, tulad ng metformin na gamot sa diabetes.
Emergency na tulong kapag nakakaranas ng mataas na asukal sa dugo
Kung lumalabas na mayroon kang hindi natukoy na diyabetis, ang mataas na asukal sa dugo ay maaaring humantong sa malubhang komplikasyon ng diabetes tulad ng diabetic ketoacidosis o Nonketotic Hyperosmolar Hyperglycemia (HHS).
Ang parehong mga kundisyong ito ay humantong sa matinding pag-aalis ng tubig na maaaring humantong sa isang pagkawala ng malay. Samakatuwid, kung paano pangasiwaan ito ay nangangailangan ng emerhensiyang tulong medikal sa ospital sa lalong madaling panahon.
Sa ibang pagkakataon, bibigyan ka ng paggamot sa pamamagitan ng karagdagang mga likido at electrolyte upang palitan ang mga nawawalang likido sa katawan o insulin therapy upang balansehin ang tumataas na antas ng asukal sa dugo.
Ikaw ba o ang iyong pamilya ay nabubuhay na may diabetes?
Hindi ka nag-iisa. Halina't sumali sa komunidad ng mga pasyente ng diabetes at maghanap ng mga kapaki-pakinabang na kwento mula sa ibang mga pasyente. Mag-sign up na!