Minsan, marami pa rin ang mga babae na nagsusuot ng maling pad sa panahon ng regla. Natural lang na may mga pagkakamali pa rin sa pagsasagawa ng mga patakaran at kung paano gumamit ng mga sanitary napkin. Lalo na kung ikaw ay nagkakaroon ng iyong unang regla. Narito kung paano gumamit ng mga sanitary napkin na dapat isaalang-alang.
Paano gamitin ang tamang pad?
Ang sanitary napkin ay isang hugis-parihaba na aparato, sa anyo ng isang malambot na cotton pad na kapaki-pakinabang para sa pagsipsip ng dugo o mga likido na lumalabas sa panahon ng regla ng isang babae. Ang mga pad ay iba sa mga lampin (para sumipsip ng ihi), bagaman ang mga sangkap ay halos pareho. Ginagamit din ang mga pad para sa mga babaeng nakakaranas ng postpartum period pagkatapos manganak o pagkatapos magsagawa ng operasyon sa ari.
Ang isang gilid ng pad ay may pandikit o pandikit. Ang bahaging ito ay ikakabit sa damit na panloob ng mga babae sa bahaging kinalalagyan ng ari. At dahil sa function nito na sumisipsip ng dugo ng panregla, dapat na regular na palitan ang mga sanitary napkin pagkatapos ng 4 na oras, o kahit na mas maaga kung mayroon kang mabigat na regla.
Ugaliing magsuot ng sanitary napkin na maaaring makapinsala sa kalusugan
1. Gamit ang mga pad na matagal nang nakalagay sa iyong bag
Halos lahat ng kababaihan ay nagtatago ng mga sanitary pad sa kanilang bag tuwing menstrual days, kung sakali o para lang maghanda. Ngunit alam mo ba na ang mga sanitary napkin na naka-imbak nang maraming buwan ay talagang mapanganib?
Bagama't hindi nasira ang packaging at mukhang malinis pa rin, ang mga sanitary napkin na naiwan sa isang lugar sa mahabang panahon ay talagang maa-absorb ang dumi sa kanilang paligid. Sa pangkalahatan, magkakaroon ng bacteria at alikabok na dumidikit dito ay nasisipsip at magdudulot ng pangangati sa balat ng ari kung gagamitin ang pad.
Samakatuwid, inirerekomenda na gumamit ng bagong sanitary napkin. Kung gusto mong mag-stock ng mga supply sa iyong bag o pitaka, palitan ang mga supply tuwing 1 hanggang 2 linggo. Maaari mo ring itabi ito sa isang espesyal na kahon para sa mga sanitary napkin upang mapanatili itong ligtas mula sa mga panganib ng dumi at bakterya.
2. Huwag magpalit ng pad pagkatapos magsuot ng maraming oras
Ang isa sa mga patakaran at isang ligtas na paraan ng paggamit ng mga sanitary napkin ay ang pagpapalit ng mga ito sa loob ng isang tiyak na oras. Karaniwan, para sa maagang regla, kapag ang likido ay "mabigat" na lumabas, palitan ito tuwing 3-4 na oras.
Gayunpaman, ang pagpapalit ng mga pad ay depende sa dalas ng paglabas sa panahon ng regla. Kahit na gumamit ka ng mga pad na may ultra-absorbent super absorbency, hindi nito ginagarantiyahan na mapoprotektahan pa rin ang iyong ari mula sa bacteria na nasa menstrual fluid.
Bukod dito, ang mga pad na "puno" at hindi agad nababago ay magpapabasa sa ari dahil sa likidong hinihigop ng mga pad. Ang basang ari ay isang lugar ng pag-aanak ng bakterya at fungi. Ang mga bacteria na ito ay maaaring maging sanhi ng pangangati sa ibabaw ng balat ng ari at pagkakaroon ng warts at pangangati ng ari.
3. Hindi naglilinis ng ari pagkatapos magpalit ng sanitary napkin
Maraming kababaihan ang tamad at nag-aatubili na linisin ang bahagi ng ari sa panahon ng regla, at pinipiling linisin ito kapag tapos na ang regla. Malinaw na ito ay isa sa mga pag-uugali ng paggamit ng maling sanitary napkin kapag inilapat, kung isasaalang-alang na ang puki ay isang napakasensitibong organ, na dapat palaging panatilihing malinis.
Ang paglilinis ng ari kapag nagpapalit ng sanitary napkin ay talagang mahalaga. Inirerekomenda na banlawan ang ari ng tubig bago gumamit ng bagong pad.
Okay lang ba kung linisin ng sabon ang ari? Hindi ito inirerekomenda. Dahil ang ari ay naglilinis sa sarili, hindi mo na kailangang linisin ito ng mga sabon na naglalaman ng mga kemikal para sa iyong mga organ sa kasarian. Ito ay kinatatakutan, maaaring magdulot ng pangangati sa balat.
Pagkatapos linisin ang ari, huwag kalimutang patuyuin muna ito, bago ilagay muli ang pad. Tulad ng ipinaliwanag sa itaas, kung ang ari ng babae ay basa-basa, ito ay magiging mas madali para sa bakterya na dumami. Sa panahon ng regla, ang mga babae ay mas madaling kapitan ng bacterial at fungal infection sa paligid ng ari.
Ilang iba pang mga bagay na dapat bigyang-pansin kapag gumagamit ng mga sanitary napkin
- Huwag magtapon ng mga sanitary pad sa banyo. Ang mga sanitary pad na naipon ay magdudulot ng congestion at magiging pollutant waste pagkatapos.
- Linisin ang mga sanitary pad ng menstrual fluid pagkatapos gamitin, dahil maraming hayop ang naaakit sa amoy ng menstrual fluid. Pagkatapos nito, takpan ito ng plastic wrap o lumang dyaryo kapag itinatapon.
- Palaging maghugas ng kamay bago at pagkatapos humawak ng mga gamit na sanitary napkin.