Isa ka ba sa mga taong madalas na nagpapalipas ng oras sa araw, o gumagamit ng mga electronic device sa mahabang panahon? Mag-ingat, ang parehong mga aktibidad ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa iyong kalusugan ng mata. Para matiyak na mananatiling protektado ang iyong mga mata, maraming paraan ang magagawa mo, isa na rito ang anti-radiation glasses na sinasabing nakaiwas sa pinsala sa mata.
Ano ang anti-radiation glasses?
Ang mga anti-radiation glass ay mga salamin na espesyal na idinisenyo upang protektahan ang mga mata mula sa radiation na nagmumula sa mga screen ng computer, cell phone, at sikat ng araw.
Sa totoo lang, ano ang radiation? Ang radiation ay enerhiya na binubuo ng mga high-energy wave o particle. Ang paglitaw nito ay maaaring mangyari nang natural o ginawa ng mga tao.
Well, sa pang-araw-araw na buhay, ang katawan ay nakalantad sa 2 uri ng radiation nang hindi mo alam. Ang una ay ang ultraviolet radiation na nagmumula sa sikat ng araw at radiation asul na ilaw (asul na ilaw) mula sa iyong electronic device.
Kaya naman, maraming mga tagagawa ng anti-radiation glasses ang partikular na idinisenyo upang protektahan ang iyong mga mata mula sa dalawang uri ng radiation na ito.
Unawain ang mga panganib ng UV radiation at asul na ilaw
Ang mga sinag ng radyasyon ay talagang sinasabing may mga epekto sa kalusugan. Gayunpaman, ano nga ba ang epekto ng UV radiation o radiation? asul na ilaw sa kalusugan ng mata? Narito ang paliwanag.
Ultraviolet radiation
Ang ultraviolet (UV) na ilaw mula sa araw ay isa sa mga pinakakaraniwang anyo ng radiation na matatagpuan sa ating buhay, dahil ang araw ay patuloy na sumisikat sa planeta. Mayroong 3 uri ng UV rays, ang UVA, UVB at UVC.
Ang mga sinag ng UVC ay sinisipsip ng ozone layer sa atmospera, kaya hindi natin kailangang mag-alala tungkol sa mga panganib. Gayunpaman, kailangan mong bantayan ang mga sinag ng UVA at UVB. Parehong maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa mga mata, kapwa sa maikli at mahabang panahon.
Sa maikling panahon, ang UV radiation ay maaaring magdulot ng photokeratitis, na pamamaga ng kornea ng mata dahil sa matagal na pagkakalantad sa sikat ng araw. Kapag mas matagal kang na-expose sa UV radiation, mas mataas ang iyong panganib na magkaroon ng katarata o macular degeneration. Samakatuwid, ang paggamit ng mga anti-radiation glass ay kinakailangan upang maprotektahan ka mula sa UV radiation.
Radiation asul na ilaw
Radiation asul na ilaw o asul na ilaw ay isang uri ng radiation na nagmumula sa screen ng isang mobile phone, laptop, computer, TV, o iba pang elektronikong kagamitan.
Nagliliwanag na enerhiya na ibinubuga mula sa asul na ilaw Hindi ito kasing laki ng UV radiation. Gayunpaman, ang asul na ilaw ay naisip na may negatibong epekto sa kalusugan ng mata.
Hindi malilimitahan ng mata ng tao ang pagkakalantad sa asul na liwanag nang maayos. Exposure asul na ilaw Ang labis na pagkakalantad sa mata ay maaaring magdulot ng mga sintomas, tulad ng mga tuyong mata, pananakit ng mata, at pagkagambala sa pagtulog.
Kung nakalabas ang mga mata asul na ilaw sa mahabang panahon, ang radiation ay nasa panganib na makapinsala sa mga retinal cell at magdulot ng mga problema sa paningin, tulad ng macular degeneration, katarata, at maging ng kanser sa mata.
Gayunpaman, ang kaugnayan asul na ilaw na may pangmatagalang pinsala sa mata ay nangangailangan pa rin ng karagdagang pagsisiyasat.
Ano ang mga pakinabang at function ng anti-radiation glasses?
Gaya ng naunang ipinaliwanag, ang paggamit ng anti-radiation glasses ay upang protektahan ang mga mata mula sa labis na pagkakalantad sa radiation, upang maiwasan ng mga mata ang mga hindi gustong epekto.
Karaniwan, ang mga anti-radiation na baso ay nilagyan ng mga espesyal na lente na maaaring hadlangan ang mga sinag ng radiation mula sa araw at sa screen mga gadget Ikaw.
Kung ikaw ay madalas na nasa labas at nakalantad sa araw, ang pagsusuot ng salaming pang-araw na nilagyan ng mga anti-radiation lens ay tiyak na lubhang kapaki-pakinabang upang maprotektahan ang iyong mga mata. Sa pamamagitan ng paggamit ng tamang salaming pang-araw, maiiwasan mo ang panganib ng pamamaga ng corneal, katarata, at pagkabulok ng macular.
Samantala, pinagtatalunan pa rin hanggang ngayon ang mga benepisyo ng anti-radiation glass para sa mga madalas gumagalaw sa harap ng computer screen o cell phone. Ayon sa American Academy of Ophthalmology, walang mga pag-aaral na nagpapatunay nito asul na ilaw maaaring magdulot ng malubhang pinsala sa mata.
Radiation asul na ilaw off screen mga gadget Ito ay napatunayang nagdudulot ng pananakit sa mata at pagkatuyo ng mata. Gayunpaman, karamihan sa mga kundisyong ito ay karaniwang sanhi ng haba ng oras na ginugugol mo sa pagtitig sa screen, hindi ang radiation mula sa asul na ilaw mismo.
Sa madaling salita, ang pagsusuot ng anti-radiation glasses para sa mga screen ng computer o mga cell phone ay walang masyadong epekto sa kalusugan ng iyong mata. Gayunpaman, hindi masakit sa iyo kung patuloy mong suotin ito upang protektahan ang iyong mga mata habang gumagawa ng mga aktibidad sa harap ng screen.
Tandaan din, kahit na nakasuot ka na ng anti-radiation glasses, hindi ka pa rin pinapayuhang tumingin sa screen mga gadget masyadong mahaba.
Mga tip para sa pagpili ng anti-radiation glass
Narito ang mga tip para sa pagpili ng tamang salamin upang maprotektahan ang iyong mga mata:
1. Hinaharang ang 99-100 porsiyento ng mga sinag ng UV
Kung pipiliin mo ang mga salaming pang-araw upang protektahan ang iyong mga mata mula sa UV radiation, tiyaking pipili ka ng mga salamin na may mga lente na humaharang sa 99% o kahit na 100% ng UV rays.
Karaniwan, parehong plastic at glass lens ang sumisipsip ng UV rays. Gayunpaman, maaaring tumaas ang pagsipsip ng UV sa pamamagitan ng pagdaragdag ng karagdagang layer sa mga lente ng iyong salamin.
2. Pumili ng malaking lens at frame
Kung mas malawak ang laki ng mga lente at frame ng iyong anti-radiation glass, mas mababa ang panganib ng pagkakalantad sa araw.
Sa pamamagitan ng pagpili ng mas malalaking lente at frame, hindi tatagos ang sikat ng araw sa mga gilid ng iyong salamin.
3. Gumamit ng salamin na may mga lente polarized
Polarized lens (polarized) ay may mga espesyal na kemikal na maaaring limitahan ang dami ng liwanag na pumapasok. Gamit ang lens na ito, hindi papasok sa iyong mga mata ang liwanag na naaaninag mula sa iba pang mga bagay, tulad ng mga kalsada, window pane, o salamin. Makakatulong din ito sa iyo na bawasan ang mga epekto ng pandidilat sa iyong mga mata.
Mga salamin na may mga lente polarized iba sa mga salamin na nilagyan ng anti-UV radiation. Gayunpaman, sa kasalukuyan ay maraming mga salamin sa lens polarized pinagsama sa isang anti-UV coating.
4. Ang mga lente ay maayos na idinisenyo
Dapat mo ring tiyakin na ang mga salaming pipiliin mo ay may magandang kalidad na mga lente. Upang malaman, magsuot ng salamin at ipikit ang isang mata. Ituon ang iyong mga mata sa isang parisukat o tuwid na pattern ng linya na may isang mata.
Dahan-dahan, ilipat ang posisyon ng iyong salamin mula sa isang gilid patungo sa isa pa. Kung ang mga linya o parisukat na pattern na nakikita mo ay lumilitaw na umaalog o pahilig, nangangahulugan ito na ang mga lente ng salamin ay hindi maganda.
Kung nahanap mo na ang tamang anti-radiation glasses, siguraduhing gamitin mo ang mga ito tuwing nasa labas ka sa araw. Kaya, ang kalusugan ng iyong mata ay palaging mapoprotektahan.