Ang balat ng talampakan ay karaniwang walang mga glandula ng pawis. Ito siyempre ay nagiging sanhi ng balat ng mga paa upang maging mas madaling kapitan ng pagbabalat at kalyo. Kaya, ano ang maaaring gawin bilang isang paraan upang harapin ang mga bitak na paa?
Paano haharapin ang mga basag na paa
Ang basag na balat sa paa ay isa sa mga pinakakaraniwang problema sa balat para sa maraming tao. Ang kundisyong ito ay sanhi ng tuyo, pagbabalat ng balat sa ibabaw ng sakong ng paa.
Kung hindi mapipigilan, ang balat sa paligid ng mga paa, kabilang ang mga takong ay magiging makapal at matutuyo, o maaaring tawaging callus.
Karaniwan kapag naglalakad ka, ang mga normal na fat pad na sumasailalim sa balat ay mamamahagi ng presyon nang pantay-pantay. Gayunpaman, kapag ang balat ay masyadong tuyo at makapal, ang mga takong ng paa ay magiging patumpik-tumpik at bitak.
Kung malalim ang splinter, magdudulot ito ng sakit kapag nakatayo. Sa katunayan, ang pagbabalat ng balat sa paa ay maaari ding maging sanhi ng cellulite. Upang hindi ito mangyari sa mahabang panahon, mayroong iba't ibang paraan upang gamutin ang mga bitak na paa.
1. Gumamit ng moisturizer at medyas
Ang isang paraan upang harapin ang basag na balat sa iyong mga paa ay ang paggamit ng mga moisturizing na produkto. Dapat matagal na itong ginawa para maiwasan ang pagbabalat ng balat ng paa.
Subukang maghanap ng makapal na moisturizing cream na may mga sangkap tulad ng:
- shea butter,
- aloe vera gel, o
- petrolyo halaya.
Nangangahulugan ito na kung mas malagkit at oily ang texture ng moisturizer na iyong ginagamit, mas mapapagaling nito ang tuyo at basag na balat sa iyong mga paa. Kailangan mo lamang ilapat ang mga paa na may moisturizer, tuwing gabi bago matulog.
Kung maaari, subukang balutin ito ng isang medyas upang ang moisturizer ay sumisipsip ng magdamag. Gayundin, mag-apply kaagad ng moisturizer pagkatapos maligo para sa pinakamahusay na pagsipsip.
2. Kuskusin ang paa ng pumice stone
Bilang karagdagan sa paglalagay ng moisturizer, ang isa pang paraan upang makitungo sa mga bitak na paa ay kuskusin ito ng pumice stone. Matagal nang kilala ang pumice stone na nagpapakinis sa magaspang na balat ng paa na dulot ng mga kalyo.
Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may diabetes o iba pang mga sakit na neuropathic. Ang dahilan, ang pumice ay maaaring makapinsala sa balat ng paa at may panganib na magdulot ng impeksyon.
Sa halip na gumamit ng pumice stone, kumunsulta sa isang dermatologist o foot specialist upang alisin ang mga patay na selula ng balat na may naaangkop na paggamot.
3. Maglagay ng keratolytic compound
Kung ang balat sa iyong mga paa ay nararamdamang makapal hanggang sa pagbabalat, ang paglalagay ng keratolytic ay maaaring makatulong sa aktuwal na pakinisin ang balat sa lugar na iyon.
Ang keratolytics ay mga sangkap na maaaring magpanipis ng makapal na balat. Ang paraan ng paggana nito ay ang gawing lumuwag ang pinakalabas na layer ng balat at tumulong na alisin ang mga patay na selula ng balat. Sa ganitong paraan, napapanatili ang moisture ng balat.
Well, mayroong ilang mga compound na nabibilang sa kategorya ng keratolytics, lalo na:
- alpha hydroxy acids (AHAs),
- urea, at
- salicylic acid.
Sa pangkalahatan, ang mga produktong naglalaman ng keratolytics at humectants ay itinuturing na pinakakapaki-pakinabang. Ang dahilan ay, parehong moisturizing pati na rin ang pagtagumpayan tuyo at basag na balat.
4. Masahe gamit ang mantika
Ang pinakamahusay na paggamot para sa mga basag na takong ay upang mapanatili ang kahalumigmigan na kailangan ng iyong mga paa, nang mas marami at sa lalong madaling panahon. Gayunpaman, hindi lahat ng moisturizer ay gumagana nang pantay-pantay.
Well, isa sa 'salve' para sa mga bitak na paa ay langis. Ang mga langis ay may posibilidad na gumana nang mas mahusay kaysa sa mga lotion dahil mas mabilis silang sumipsip sa balat.
Maaari kang gumamit ng anumang langis, mula sa langis ng oliba hanggang sa langis ng almendras hanggang sa langis ng niyog. Maaari mo ring samantalahin ang bitamina E na maaaring magpagaling upang maiwasan ang mga bitak na paa.
Paano hindi, ang langis ay makakatulong sa moisturize, habang ang masahe ay nagpapasigla sa sirkulasyon upang mapabilis ang paggaling ng pagbabalat ng balat.
Paano ito gamitin :
- Grasa ang iyong mga paa ng langis
- Imasahe ang balat ng mga paa nang dahan-dahan
- Gawin ito tuwing gabi bago matulog
5. Gumamit ng oatmeal scrub
Ang oatmeal ay matagal nang ginagamit bilang isang paraan upang gamutin ang pangangati at pamamaga ng balat. Bukod sa kakainin, maaari mo rin itong iproseso upang maging scrub para sa pangangalaga sa balat, lalo na ang mga basag na balat sa iyong mga paa.
Ito ay maaaring dahil ang oatmeal ay naglalaman ng polysaccharides na nagbubuklod ng tubig at mga hydrocolloid na maaaring humawak ng moisture ng balat. Bilang karagdagan, ang taba sa oatmeal ay nagdaragdag din ng emollient na aktibidad, na maaaring mapawi ang pangangati sa tuyong balat.
Paano ito gamitin :
- Paghaluin ang 1 tbsp dry oats at 1 tbsp olive o almond oil
- Pukawin ang langis ng oliba at oats upang bumuo ng isang i-paste
- Takpan ang mga paa ng oatmeal scrub
- Hayaang tumayo ng 30 minuto at banlawan ng maigi
Maaari mong balutin ng oatmeal ang makapal at nagbabalat na balat ng iyong mga paa tuwing dalawang araw hanggang sa bumuti ang mga sintomas.
6. Kumonsulta sa doktor
Kung ang mga remedyo sa bahay sa itaas ay hindi gumagana upang makinis ang mga bitak na takong, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Narito ang ilang uri ng paggamot mula sa mga doktor upang gamutin ang pagbabalat ng balat ng binti.
- Debridement , lalo na ang pagputol ng makapal at matigas na balat gamit ang gunting o talim ng labaha.
- Strapping , namely dressing cracked heels para hindi masyadong gumagalaw.
- Si Sol , na nagbibigay ng cushioning sa takong upang ang bigat ng takong ay pantay na ibinahagi at pinipigilan ang fat pad mula sa pagpapalawak.
- 'glue' partikular para sa pagdugtong sa mga dulo ng basag na katad.
Ang mga basag na takong ay talagang madaling gamutin sa bahay gamit lamang ang mga moisturizer at mga produktong pampakinis ng balat. Bilang karagdagan, kailangan mong alagaan ang iyong balat, lalo na ang iyong mga paa at uminom ng tubig upang mapanatili ang kahalumigmigan mula sa loob.
Gayunpaman, ang mga taong dumaranas ng ilang mga problema sa kalusugan ay hindi inirerekomenda na isagawa ang mga paggamot sa itaas. Magandang ideya na kumonsulta sa doktor bago subukang gamutin ang mga bitak na paa sa bahay.
Kung mayroon ka pang mga katanungan, mangyaring makipag-usap sa isang dermatologist o podiatrist (espesyalista sa paa) upang makuha ang tamang solusyon.