Pakinabang
Ano ang mga benepisyo ng cinnamon?
Sino ang hindi nakakaalam ng cinnamon? Ang mga pampalasa na may espesyal na aroma ay may mga benepisyo sa kalusugan. Ang mga benepisyo ng cinnamon na maaaring hindi mo alam ay antifungal, anti-inflammatory, at antiseptic.
Sa katunayan, maraming mga pag-aaral na nagpapatunay sa mga benepisyo ng cinnamon para sa kalusugan, na maaaring gamutin ang:
- pagtatae
- sipon at trangkaso
- sakit sa tiyan
- hypertension
- walang gana kumain
- brongkitis
Natuklasan ng ilang pag-aaral na ang isang partikular na uri ng cinnamon, katulad ng cassia cinnamon, ay maaaring magpababa ng asukal sa dugo sa mga taong may diabetes. Gayunpaman, ang ibang mga pag-aaral ay walang nakitang benepisyo. Ang iba pang mga benepisyo ng cinnamon na maaaring magpababa ng kolesterol at gamutin ang mga impeksyon sa fungal sa mga taong may HIV ay hindi rin nakumpirma.
Natuklasan ng mga pag-aaral sa laboratoryo na ang cinnamon ay maaaring mabawasan ang pamamaga, magkaroon ng antioxidant effect, at labanan ang bacteria. Gayunpaman, ang mga natuklasang ito ay dapat na imbestigahan pa upang malaman ang mga posibleng panganib.
Paano ito gumagana?
Walang sapat na pananaliksik kung paano gumagana ang herbal supplement na ito. Makipag-usap sa iyong herbalist o doktor para sa karagdagang impormasyon. Gayunpaman, may ilang mga pag-aaral na nagpapakita na ang balat ng kanela ay epektibo laban sa mga organismo na nagdudulot ng mga impeksyon sa paghinga.