Kapag ang iyong presyon ng dugo ay sinusukat ng isang medikal na propesyonal, maaari lamang sabihin sa iyo kung ano ang iyong kasalukuyang numero ng presyon ng dugo at kung ito ay normal, mataas, o mababa. Iyon lang. Gayunpaman, alam mo ba talaga kung ano ang ibig sabihin ng mga resulta ng presyon? Pagkatapos, gaano karaming mga resulta ng presyon ng dugo ang tinatawag na normal?
Paano basahin ang mga resulta ng presyon ng dugo
Nais ng lahat na magkaroon ng normal na presyon ng dugo upang maiwasan ang iba't ibang mga malalang sakit, lalo na ang sakit sa puso. Kaya naman, sa panahon ngayon maraming tao ang sadyang bumibili ng mga awtomatikong kagamitan sa pagsukat ng presyon ng dugo upang masusukat nila ang presyon ng dugo anumang oras at kahit saan, nang hindi kinakailangang magpatingin sa mga health worker. Pagkatapos, kapag tiningnan mo ang mga pagbabasa ng presyon ng dugo, ano ang alam mo tungkol sa mga ito?
Kung makakita ka ng awtomatikong blood pressure device, mayroong dalawang malalaking numero na nakalista doon, lalo na ang una at pangalawang linya. Ang unang linya ay tinatawag na systolic number, habang ang pangalawang linya ay ang diastolic number. Ang dalawang numero ay hindi lamang mga numero, ngunit inilalarawan ang kalagayan ng iyong daloy ng dugo at paggana ng puso sa oras na iyon.
systolic number
Kapag ang puso ay tumibok, ito ay gumagawa ng dalawang bagay, ito ay ang pagkontrata at pagkatapos ay itulak ang dugo na dumaloy sa buong katawan at mag-relax na sinasabayan ng pagbabalik ng daloy ng dugo sa puso mula sa buong katawan. Ang aktibidad ng pagtulak at pagkontrata ng dugo ay gumagawa ng isang presyon na tinatawag na systolic pressure.
diastolic na numero
Samantala, ang diastolic number ay nagpapahiwatig ng presyon sa puso habang nagpapahinga. Ito ang oras kung kailan tumatanggap ang puso ng oxygenated na dugo mula sa mga baga. Ang dugong ito ay ang dugo na dadaloy sa buong katawan kapag nangyari ang systolic pressure.
Idineklara kang malusog kung mayroon kang systolic at diastolic na numero na nasa normal na hanay. Gayunpaman, paano kung ang isa sa mga numerong ito ay normal, ngunit ang isa ay abnormal?
Sinasabi ng mga eksperto, kung abnormal ang systolic number, maaari kang makaranas ng ilang problema sa kalusugan tulad ng paninigas ng mga arterya, mga problema sa balbula sa puso, hyperthyroidism, o diabetes mellitus. Gayunpaman, kung ang diastolic number ay hindi normal, may posibilidad na mayroon kang coronary heart disease. Tanungin ang iyong doktor para sa isang mas tiyak na dahilan.
Ang iba't ibang presyon ng dugo ay nagreresulta ayon sa antas
Pagkatapos basahin ang mga resulta, maaaring malito ka kung anong kondisyon ng kalusugan ang inilalarawan sa iyo ng numerong iyon. Ang mga sumusunod ay iba't ibang resulta ng mga pagsukat ng presyon ng dugo at mga kondisyon ng kalusugan na maaaring mangyari batay sa kanilang antas.
Normal na resulta ng presyon ng dugo
Ang normal na presyon ng dugo ay nagpapakita ng systolic na numero sa hanay na 90-119 mmHg at isang diastolic na numero sa hanay na 60-79 mmHg. Ayon sa American Heart Association (AHA), ang isang tao ay sinasabing may normal na presyon ng dugo kung ang systolic at diastolic na numero sa blood pressure gauge ay nagpapakita ng dalawang saklaw na ito, lalo na sa ibaba 120/80 mmHg o higit sa 90/60 mmHg.
Kung normal ang resulta ng iyong presyon ng dugo, hindi mo kailangan ng anumang medikal na paggamot. Gayunpaman, kailangan mo ring mapanatili ang isang malusog na pamumuhay sa pamamagitan ng pagkain ng mga masusustansyang pagkain at regular na pag-eehersisyo upang maiwasan ang abnormal na presyon ng dugo.
Prehypertension
Samantala, kung ang iyong mga resulta ng pagsukat ng presyon ng dugo ay nasa hanay na 120-139 mmHg para sa systolic number at 80-89 mmHg para sa diastolic number, ikaw ay kasama sa prehypertension group.
Ang prehypertension ay hindi nagpapahiwatig na mayroon kang hypertension. Gayunpaman, ang grupong ito ng mga tao ay nasa mataas na panganib na magkaroon ng mataas na presyon ng dugo sa hinaharap. Ang mga taong nasa panganib para sa mataas na presyon ng dugo ay nasa panganib din para sa iba pang mga sakit kung hindi agad magamot, tulad ng sakit sa puso.
Ang isang taong may prehypertension ay hindi nangangailangan ng tiyak na medikal na paggamot. Gayunpaman, kailangan mong gumawa ng ilang mga pagsasaayos sa pamumuhay para sa prehypertension, tulad ng pagpapanatili ng timbang, pag-eehersisyo, pagkain ng mga inirerekomendang pagkain, at iba pa, upang maiwasan ang presyon ng dugo na patuloy na tumataas.
Alta-presyon
Ang isang tao ay sinasabing hindi malusog kung siya ay may presyon ng dugo na 140/90 mmHg o higit pa. Kung isa ka sa kanila, ibig sabihin ay may altapresyon ka o tinatawag na hypertension.
Ang isang taong may hypertension ay kailangang magpagamot sa doktor. Bibigyan ka rin ng iyong doktor ng isa o higit pang mga gamot sa hypertension upang mapanatili ang iyong presyon ng dugo sa ilalim ng kontrol. Ang dahilan dito, ang hypertension na hindi nasusuklian at hindi agad nagamot ay maaaring humantong sa komplikasyon ng hypertension sa anyo ng iba pang mga sakit, tulad ng sakit sa puso, stroke, sakit sa bato, at maging sa pagpalya ng puso.
Gayunpaman, ang mga taong may hypertension ay kailangan ding magpatibay ng isang malusog na pamumuhay upang makontrol ang kanilang presyon ng dugo. Tulad ng prehypertension, ang mga taong may hypertension ay kailangan ding mag-ehersisyo nang regular, kumain ng mga inirerekomendang pagkain, lumayo sa lahat ng mga pagbabawal sa pagkain na nag-trigger ng hypertension, lumayo sa sigarilyo at alkohol, mapanatili ang timbang, at maiwasan ang stress.
Krisis sa hypertensive
Bukod sa hypertension, mayroon ding tinatawag na hypertensive crisis. Ang isang hypertensive crisis ay nangyayari kapag ang iyong pagsukat ng presyon ng dugo ay 180/120 mmHg o mas mataas. Ang mataas na presyon ng dugo ay nagpapahiwatig na mayroon kang malubhang problema sa kalusugan.
Kung mangyari ito, dapat kang pumunta kaagad sa ospital para sa emerhensiyang paggamot, kahit na hindi mo nararamdaman ang mga kasamang sintomas. Sa pangkalahatan, ang mga sintomas na kasama ng hypertensive crisis ay kinabibilangan ng pananakit ng dibdib, pangangapos ng hininga, mga sintomas ng stroke, ibig sabihin, pagkalumpo o pagkawala ng kontrol ng kalamnan sa mukha, dugo sa iyong ihi, o pagkahilo.
Hypotension
Bilang karagdagan sa mataas na bilang, ang presyon ng dugo ng isang tao ay maaari ding magpakita ng mababang bilang o mas mababa sa normal na limitasyon, na mas mababa sa 90/60 mmHg. Kapag nangyari ito, nakakaranas ka ng mababang presyon ng dugo o tinatawag na hypotension.
Ang kundisyong ito ay maaari ding maging mapanganib para sa isang tao dahil ang presyon ay masyadong mababa ay nangangahulugan na ang supply ng oxygenated na dugo sa buong katawan ay nagiging limitado. Karaniwang nangyayari ang hypotension dahil sa ilang partikular na kundisyon, gaya ng mga problema sa puso, dehydration, pagbubuntis, pagkawala ng dugo, matinding impeksyon, anaphylaxis, mga kakulangan sa nutrisyon, mga problema sa endocrine, o dahil sa pag-inom ng ilang partikular na gamot.
Ang hypotension ay kadalasang sinasamahan ng pagkahilo o pagkahilo. Kung mangyari ito sa iyo, agad na kumunsulta sa doktor upang malaman ang eksaktong dahilan para sa iyo. Bibigyan ka rin ng iyong doktor ng ilang mungkahi para sa pagtaas ng iyong presyon ng dugo.
Gaano kadalas mo kailangang sukatin at basahin ang mga resulta ng presyon ng dugo?
Ang dalas ng mga pagsusuri sa presyon ng dugo ay mag-iiba para sa bawat tao, depende sa mga kondisyon ng kalusugan at mga pinakabagong resulta ng presyon ng dugo. Hilingin sa iyong doktor na alamin kung gaano kadalas mo kailangang kunin ang iyong presyon ng dugo at kung kailangan mong ipasuri ang iyong presyon ng dugo sa bahay. Gayunpaman, ang mga bagay sa ibaba ay maaaring maging konsiderasyon para sa iyo.
- Kung normal ang iyong presyon ng dugo, na mas mababa sa 120/80 mmHg. Maaari mo itong ipasuri tuwing 2 taon, o ayon sa inirerekomenda ng iyong doktor.
- Kung mayroon kang prehypertension, ang iyong systolic na presyon ng dugo ay nasa pagitan ng 120-139 mmHg at diastolic 80-96 mmHg. Magsagawa ka man lang ng blood pressure check minsan sa isang taon.
- Kung ikaw ay pumasok sa yugto ng hypertension, ibig sabihin, ang presyon ng dugo ay higit sa 140/90 mmHg, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor.