Marami pa rin ang nag-iisip na ang intimate relationships ay isang lugar lamang para idaan ang pagnanasa. Kaya naman nakakalimutan pa rin ng ilang tao ang iba pang mahahalagang salik sa aktibidad. Sa katunayan, kung gagawin nang tama, ang isang malusog na matalik na relasyon ay magiging mas masaya at magiging isang aktibidad na inaasahan. Sundin ang mga tip sa ibaba upang malaman ang isang malusog na paraan ng pakikipagtalik sa iyong kapareha.
Malusog na paraan ng pakikipagtalik sa iyong kapareha
Para sa ilang mga tao o marahil sa maraming mga tao, ang sex ay hindi isang kadahilanan na nakakaapekto sa kalusugan, ngunit ang channeling lamang ng pagnanasa na dapat ilabas.
Nagreresulta ito sa maraming tao na nagrereklamo na ang pakikipagtalik ay nakakapagod, hindi kasiya-siya, at nakaka-stress pa nga.
Ito ay tiyak na lubhang kapus-palad kung isasaalang-alang na ang sex ay dapat na isang aktibidad na ginagawa nang may kasiyahan at nagpapalakas ng emosyonal na koneksyon sa pagitan mo at ng iyong kapareha.
Kaya, upang ikaw at ang iyong kapareha ay makapagtalik sa malusog na paraan, narito ang ilang paraan na kailangan mong subukan:
1. Ikompromiso ang pakikipagtalik upang makahanap ng kasiyahan sa isa't isa
Alamin at pag-usapan ang tungkol sa iyong mga erogenous na lugar. Kapag alam mo kung ano ang gusto mo, dapat mo ring malaman ang sekswal na lugar ng iyong partner.
Para sa mga kababaihan lalo na, ang mga lalaki ay nangangailangan ng direksyon sa pagtulong sa iyo na maabot ang orgasm, kaya huwag mag-atubiling magbigay ng mga tagubilin.
Maaari mong hawakan ang kamay ng iyong kapareha at idirekta ito sa bahagi ng iyong katawan na maaaring masiyahan ang iyong sekswal na pagnanasa.
Huwag kalimutang gawin ang parehong o tanungin ang iyong kapareha kung aling bahagi ang gusto mong masiyahan.
2. Subukang gumamit ng mga artipisyal na pampadulas
Hindi lahat ng ari ng babae ay nakakagawa ng natural na pampadulas ng maayos. Mayroong ilang mga kadahilanan na maaaring makaapekto sa kondisyong ito.
Kaya, ang paraan na maaari mong subukang makipagtalik sa isang malusog at komportableng paraan ay ang paggamit ng mga artipisyal na pampadulas.
Ang mga pampadulas ay mahalaga sa mga usapin sa kama, at nakakatulong pa na mabawasan ang sakit sa panahon ng pagtagos.
Ang paglabas ng vaginal ay aktwal na lilitaw depende sa kung paano nabuo ang pagpapasigla. Kung hindi ito sumipot, siguro dahil sa kakulangan foreplay o mababang sekswal na pagpukaw.
Upang hindi mabigo ang iyong partner, ano ang masama sa paggamit ng pampadulas, sa halip na magtiis ng sakit at magbunga ng pekeng orgasms.
Sa pamamagitan ng paggamit ng lubricant, ang iyong penetration ay magiging mas kasiya-siya at kasiya-siya para sa iyo at sa iyong partner.
3. Lagi mong tandaan ang nararamdaman mo para sa kanya
Ang susunod na paraan kung saan maaari mong laging makipagtalik ng iyong kapareha sa malusog na paraan ay ang pagtuunan ng pansin kung ano ang nararamdaman mo tungkol sa kanila.
Kapag mayroon kang emosyonal na koneksyon sa iyong kasosyo sa kasarian, ang kalidad ng iyong pakikipagtalik ay maaaring maging mas mayaman at mas malalim.
Tumutok sa iyong pangako sa isa't isa, pakiramdam at makita ang iyong sarili at ang iyong kapareha hindi lamang magkasama sa kama, ngunit magkasama sa buhay, at ito ay magdaragdag ng iyong pagnanasa.
Ang kasiyahang seksuwal at isang malusog na matalik na relasyon ay mabubuo sa pagitan mo at ng iyong kapareha.
4. Magsanay ng vital organ gymnastics kasama ang iyong kapareha
Ang pagsasagawa ng mahahalagang ehersisyo sa organ kasama ang isang kapareha ay maaari ding maging isang malusog na paraan upang makipagtalik.
Kung sa tingin mo ay nagsisimula nang lumuwag ang iyong mga kalamnan sa puki o ang iyong orgasm ay masyadong mabilis, maaari mong gawin ang mga ehersisyo ng Kegel kasama ang iyong kapareha.
Para sa mga kababaihan, maaari kang humingi ng tulong sa isang lalaking kasosyo na sumusuporta sa kanyang pelvis habang gumagawa ng mga ehersisyo ng Kegel.
Sa mga lalaki naman, maaari mong sanayin ang paghawak ng iyong orgasm sa tulong ng mga daliri ng iyong partner para hawakan ang ari.
5. Gumawa ng ibang bagay sa kama
Ang malusog na pakikipagtalik kung minsan ay hindi kailangang gawin sa isang monotonous na paraan, maging mula sa estilo, hitsura, o lokasyon ng pag-ibig.
Ang pamamaraang ito ay naglalayong magdagdag ng intimacy at mabawasan ang pagkabagot dahil sa parehong posisyon ng kasarian.
Subukan ang isang bagong istilo ng pakikipagtalik o magmukhang sexy para sa kapakanan ng iyong kapareha. Maaari mo ring gawin ito sa kusina o sa banyo para sa isang wilder intimate relationship.
6. Magsama-samang mag-ehersisyo
Ang susunod na paraan ng pakikipagtalik upang maging mas malusog ay ang masigasig na ehersisyo. Mas maganda kung kayo ng partner mo ang magkasama.
Sa sports tulad ng pagtakbo, hiking, pagbibisikleta, o push ups o sit up lang kasama ang iyong partner, mararamdaman mong mas malapit at mas konektado.
Subukang tulungan ang isa't isa. Tingnan ang mga resulta ng mga pagbabagong ginawa sa pamamagitan ng pag-eehersisyo nang magkasama, ikaw at ang iyong kapareha ay nararapat na tamasahin ang magandang katawan na binuo nang magkasama.