Ang acne ay isang problema sa balat na tila walang halaga, ngunit talagang nakakainis. Ang maliliit na pulang bukol na ito ay hindi lamang nangyayari sa mukha, kundi pati na rin sa iba pang bahagi ng katawan na bihirang mapansin ng mga tao, tulad ng mga kilikili.
Kaya, ano ang nagiging sanhi ng acne sa kilikili at kung paano mapupuksa ang mga ito?
Mga sanhi ng acne sa kilikili
Katulad ng acne sa katawan at mukha, ang mga pimples sa kilikili ay mga mapupulang bukol na masakit sa paghawak. Sa katunayan, kung minsan ang hindi nakikitang tagihawat na ito ay maaaring umagos ng nana kapag pinipisil.
Sa pangkalahatan, ang mga kilikili ay may manipis at makinis na balat. Ang balat sa mga fold ng mga braso ay naglalaman din ng mga glandula ng pawis at mga follicle ng buhok na maaaring maging barado. Dahil dito, ang kilikili ay maaari ding atakihin ng pigsa, acne, at iba pang problema sa balat.
Mayroong iba't ibang mga kadahilanan at gawi na nagiging sanhi ng acne sa kilikili, na kung saan ay ang mga sumusunod.
- Ang alitan sa pagitan ng balat ng mga damit ay nagdudulot ng pamamaga at pangangati ng balat.
- Ingrown na buhok.
- Nasugatan ang balat ng kilikili dahil sa pag-ahit o waxing.
- Mga nahawaang follicle ng buhok (folliculitis).
Ang ilan sa mga sanhi ng acne sa itaas ay karaniwang hindi nagdudulot ng mga seryosong sintomas at problema. Gayunpaman, mayroong isang sanhi ng acne underarms na kailangan mong malaman, lalo na ang hidradenitis suppurativa.
Ang Hidradenitis suppurativa ay isang kondisyon na nailalarawan sa mga parang tagihawat o mga bukol. Ang mga sakit na kadalasang napagkakamalang pangkaraniwang problema sa acne ay kadalasang nangyayari sa mga bahagi ng balat na dumadampi din sa balat, tulad ng kilikili, singit, at itaas na hita.
Kung nag-aalala ka kung ang mga pimples na lumalabas sa kilikili ay may kaugnayan sa ilang mga kondisyon, dapat kang kumunsulta sa isang dermatologist. Sa ganoong paraan, maaari kang pumili ng paggamot sa acne ayon sa sanhi.
Paano mapupuksa ang mga pimples sa kilikili
Sa pangkalahatan, ang acne ay kusang mawawala sa loob ng ilang araw. Sa panahon ng proseso, pinapayuhan ka na huwag i-pop o pigain ang pimple sa iyong sarili upang ang likido sa loob ay lumabas.
Ang mga popping pimples, lalo na sa kilikili, ay maaaring maging sanhi ng pamamaga ng mga bukol at pagkalat ng impeksyon. Bilang resulta, lumilitaw ang mga bagong pimples. Narito ang ilang mga paraan na maaaring gawin upang gamutin ang acne underarms.
Paggamit ng gamot sa acne
Ang isang paraan na medyo epektibo para sa pagharap sa acne sa kilikili ay ang paggamit ng mga gamot sa acne, parehong nabibili sa reseta at over-the-counter.
Ang mga over-the-counter na gamot sa acne ay karaniwang ang unang pagpipilian para sa paggamot sa banayad hanggang katamtamang acne. Ang gamot na ito ay makukuha rin sa iba't ibang anyo, katulad ng mga oral at topical na gamot (gel, cream, at ointment).
Ang paraan ng paggana ng gamot na ito ay karaniwang pumatay ng bacteria na nagdudulot ng acne, sugpuin ang labis na produksyon ng langis, at alisin ang mga patay na selula ng balat. Ang ilan sa mga aktibong compound na karaniwang matatagpuan sa mga gamot sa acne ay:
- benzoyl peroxide,
- salicylic acid,
- glycoic acid,
- lactic acid,
- asupre, at
- retinol.
Ang ilan sa mga compound sa itaas ay kadalasang medyo epektibo para sa mga uri ng acne tulad ng whiteheads, papules, at pustules na hindi pa namamaga.
Mga antibiotic
Kung hindi bumuti ang acne sa kilikili, maaaring magreseta ang doktor ng mga antibiotic kasama ng iba pang gamot. Sa pangkalahatan, ang mga antibiotic at roaccutane ay ibinibigay sa mga pasyente na may matigas ang ulo na acne.
Bilang karagdagan, ang doktor ay magrereseta din ng iba pang mga gamot ayon sa sanhi na naranasan. Kung walang pagbabago, maaaring kailanganin ang iba pang mga medikal na pamamaraan, tulad ng photodynamic therapy, upang gamutin ang acne sa ilalim ng kilikili.
Pag-compress ng kilikili
Para sa iyo na nakakaramdam ng sakit sa kilikili na may acne, dapat mong i-compress ang lugar na may maligamgam na tubig o yelo.
Ang warm water compresses ay nakakatulong sa pag-alis ng langis at dumi na bumabara sa mga pores na nagpapalitaw ng acne sa kilikili. Samantala, ang isang ice pack ay nakakatulong na mapawi ang pamamaga at pamumula, sa gayon ay binabawasan ang sakit.
Paano i-compress ang kilikili
- I-compress ang acne underarms sa loob ng isang minuto (2 – 3 sa isang araw).
- Hawakan ang malamig na compress sa tagihawat ng isang minuto dalawang beses sa isang araw.
- Ulitin kung kinakailangan kung masakit ang acne-prone na balat.
Pumili ng mga produkto ng paggamot na hindi nagpapalitaw ng acne
Isa sa mga kadahilanan na maaaring mag-trigger ng paglitaw ng acne sa kilikili ay ang paggamit ng deodorant na bumabara sa iyong mga pores. Kung sa tingin mo ang produkto ng pangangalaga na iyong ginagamit ay ang utak sa likod ng sakit sa balat na ito, itigil kaagad ang paggamit nito.
Sa halip na gumamit ng mga sangkap na nagpapalitaw ng acne, maaari kang pumili ng mga produktong mas ligtas at karaniwang may label:
- hindi barado ang mga pores,
- non-comedogenic (hindi nagiging sanhi ng comedones),
- di-acnegenic (hindi nagiging sanhi ng acne), at
- walang langis (walang langis).
Paano maiwasan ang mga pimples sa kilikili
Tulad ng kung paano maiwasan ang acne sa ibang bahagi, may ilang mga gawi na kailangang isaalang-alang upang ang iyong kilikili ay hindi na inaatake ng acne tulad ng nasa ibaba.
1. Magsuot ng maluwag na damit
Ang alitan sa pagitan ng balat na may masikip na damit ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng balat na nag-uudyok sa paglabas ng acne sa mga kilikili. Dagdag pa rito, nagiging sanhi din ito ng mas maalinsangang lugar at pawisan dahil mahirap pumasok ang hangin.
Samakatuwid, subukang magsuot ng maluwag, makahinga na damit upang maiwasan ang impeksyon at pangangati. Huwag kalimutang magsuot ng malinis na damit at regular na labhan ang mga ito.
2. Huwag hawakan ng madalas ang iyong kilikili
Hindi lang ang pagpisil ng mga pimples, ang madalas na paghawak sa balat ng kilikili, lalo na sa maruruming kamay, ay maaaring magdulot ng acne. Ang dahilan, ang bacteria at langis sa maruruming kamay ay maaaring lumipat sa balat ng kili-kili at magdulot ng impeksyon.
Simula ngayon, iwasang hawakan ang mga bahagi ng katawan na madaling magkaroon ng acne, tulad ng mukha o kilikili, nang hindi muna naghuhugas ng kamay.
3. Maligo kaagad pagkatapos mag-ehersisyo
Ang ehersisyo ay tiyak na nagpapawis sa balat at mas madaling kapitan ng bakterya. Kaya naman, inirerekomenda na maligo kaagad pagkatapos mag-ehersisyo upang mabanlaw nito ang bacteria na nagdudulot ng acne sa kilikili.
Subukang kuskusin ang katawan nang marahan. Maaari kang maglagay ng sabon gamit ang iyong mga daliri at banlawan ng maligamgam na tubig.
Kung hindi ka makapag-shower kaagad, subukang magpalit ng damit para sa pag-eehersisyo at punasan ng malinis na tuwalya ang iyong balat na madaling kapitan ng acne.