Alam mo ba, 9 sa 10 matatanda ang nagkaroon ng sakit sa gilagid. Sa katunayan, ang saklaw ng sakit sa gilagid sa buong mundo ay mas mataas kaysa sa atake sa puso. Well, magmumog palagi gamit ang mouthwash aka panghugas ng bibig ay maaaring makatulong sa paglaban at pag-alis ng mga labi ng bacteria na nakalagak sa bibig, lalo na ang mga ngipin at gilagid.
Ang oral cavity ay pugad ng pinakamaraming bacteria sa katawan
Ang katawan ng tao ay may bilang ng mga mikrobyo na 20 beses na higit sa bilang ng mga selula, at ang oral cavity ay isa sa mga pinaka-masaganang lugar para sa bakterya sa katawan. Gayunpaman, ang bakterya sa bibig ay mas madaling kontrolin.
Ito ay ipinarating ni drg. Sri Angky Soekanto, Ph.D., PBO mula sa Faculty of Dentistry, Unibersidad ng Indonesia, na nakilala ng koponan noong Biyernes (9/11) sa South Jakarta.
"Ang bibig ay isa sa pinakamaraming lugar para sa bakterya. Ngunit, tiyak sa lugar na iyon, ang paggaling ay nangyayari nang mas mabilis. Pansinin natin, kung ang sugat ay may sugat sa bibig, mas mabilis itong maghilom kaysa sa ibang lugar," ani drg. Sri Angky.
Mayroong humigit-kumulang 700 uri ng bacteria na nakita sa oral cavity. Ang mga bakteryang ito kasama ng mga labi ng pagkain, mucus, at iba pang mga particle ay bubuo ng plaka.
Ang pagtatayo ng plaka ay humahantong sa sakit sa gilagid at pagkabulok ng ngipin
Ang plaka ay isang manipis na layer ng protina at bacteria (tinatawag na biofilm) na namumuo sa ibabaw ng ngipin.
Kung hahayaang magtayo, ang plaka na puno ng bakterya ay magbubunga ng acid. Ang acid na ito ay gumaganap ng isang papel sa pagkabulok ng ngipin at gumagawa ng mga lason mula sa mga labi ng pagkain. Sa huli, ito ay maaaring humantong sa gingivitis. Ang gingivitis ay isang impeksyon sa gilagid, na isa rin sa mga unang palatandaan ng periodontal disease, aka sakit sa gilagid.
Sa mga advanced na yugto nito, ang sakit sa gilagid ay maaaring mag-trigger ng iba't ibang problema tulad ng pananakit, pagdurugo ng gilagid, masakit na problema sa pagnguya, mga lukab, at pagkawala ng ngipin. Sa katunayan, ang sakit sa gilagid na malala na ay maaaring mag-trigger ng iba't ibang komplikasyon sa lahat ng organo ng katawan.
"Sa malalang kaso, ang mga mikrobyo ay maaaring pumasok sa mga daluyan ng dugo na nagdadala ng 700 bakterya mula sa bibig. Ang mga bakteryang ito ay maaaring makapasok sa ibang pagkakataon, dahil ang ating mga katawan ay puno ng mga daluyan ng dugo. Kaya, tiyak na ang mga mikrobyo na ito ay maglalakbay sa mga daluyan ng dugo. Magpasalamat na (ang bakterya) ay wala sa isang mapanganib na lugar. Kung pupunta ka sa isang mapanganib na lugar, ito ay nakamamatay," sabi ni drg. Sri Angky.
Magmumogmaaaring mag-alis ng plaka na nagdudulot ng sakit sa gilagid
magandang balita, panghugas ng bibig ay maaaring makatulong sa pag-alis ng plaka, sa gayon ay binabawasan ang akumulasyon ng bakterya sa ngipin. Kapag isinama sa regular na pagsisipilyo at pag-floss, ang tatlong ito ay epektibo sa pagpigil sa iba't ibang problema sa ngipin at bibig sa hinaharap.
“Actually, marami na tayong (Indonesia) nahuli. Sa mga mauunlad na bansa, ito ay inirerekomenda mula noong unang magsipilyo ng ngipin, flossing, at ang pagmumumog ay ginagawa dalawang beses sa isang araw,” sabi ni drg. Sri Angky na nagsisilbi rin bilang Chairman ng Indonesian Dentist Collegium (KDGI).
Sinabi ni Drg. Dagdag pa ni Sri Angky, ang tatlong magagandang gawi na ito ang tanging paraan upang mapanatili ang kalusugan ng bibig. Ang tatlo ay dapat gawin nang regular at tuluy-tuloy. Ang dahilan ay, hindi maabot ng toothbrush ang buong oral cavity at linisin ang natitirang pagkain sa pagitan ng mga ngipin. Hindi nakakagulat kung ang mga karies o cavities ay madalas na lumilitaw sa pagitan ng mga ngipin.
Kaya, ito ang dahilan kung bakit kailangan mo ring mag-floss ng iyong mga ngipin at banlawan ang iyong bibig. Dagdag pa, sinabi ni drg. Paliwanag ni Sri Angky, “To be honest, flossing medyo magulo ang ngipin. Ngayon ay may toothbrush sa pagitan ng mga ngipin (interdental brush) pero sa kasamaang palad mahal pa rin. Kaya kung maimumungkahi ko, ang pinakamadaling paraan ay ang magsipilyo ng iyong ngipin at magbanlaw ng iyong bibig."
Pang-mouthwash partikular para maiwasan ang gingivitis o sakit sa gilagid ay karaniwang naglalaman ng isang espesyal na sangkap na ginawa upang patayin ang bakterya na nagdudulot ng plaka sa ngipin. Gayunpaman, para sa kaso ng plaka na tumigas at nabuo ang tartar, kailangan mong magpatingin sa dentista. Ang tumigas na plaka ay hindi maalis sa pamamagitan lamang ng pagsipilyo at pagmumog. Tanging ang propesyonal na paglilinis ng dentista ang makakapagtanggal ng tartar.
"Hindi ko sasabihin once every 6 months, once a year. Iba ang bibig ko sa bibig mo. Nasa dentista kung kailan ka niya inutusan na muling suriin pagkatapos ng unang konsultasyon. Maaaring may isang tao na kailangang bumalik pagkatapos ng dalawa o tatlong buwan, tama," pagtatapos ni drg. Sri Angky.