Karaniwan, ang dila ay kulay rosas na may mapusyaw na puting patong dito. Kung ang iyong kulay ay nagiging madilaw-dilaw, ito ay maaaring senyales na dapat kang magpatingin sa doktor. Bago umalis, maaari mong habang sinusubukan ang iba't ibang paraan upang harapin ang dilaw na dila sa ibaba.
Paano haharapin ang dilaw na dila ayon sa sanhi
Dahil iba-iba ang mga sanhi, kung paano haharapin ang dilaw na dila ay tiyak na iba. Upang maging malinaw, narito kung paano haharapin ang dilaw na dila batay sa dahilan.
1. Bihirang magsipilyo ng ngipin
Ang madalang na pagsipilyo at pagmumog ay isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng paninilaw ng iyong dila. Ang pagkawalan ng kulay na ito ay sanhi ng pagtatayo ng mga patay na selula ng balat at bakterya sa mga nodule sa ibabaw ng dila (papillary). Ang mga dumi na sangkap mula sa mga bacteria na ito ay magbubunga ng pigment na magpapadilaw sa iyong dila.
Ang pinakamadaling paraan upang harapin ang dilaw na dila ay siyempre sa pamamagitan ng regular na pagsipilyo ng iyong ngipin gamit ang toothpaste na naglalaman ng fluoride ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw, umaga at gabi. Huwag kalimutang linisin ang iyong dila at regular na magpatingin sa dentista tuwing anim na buwan.
2. Paninigarilyo
Ang karaniwang dila ng naninigarilyo ay dilaw dahil sa mga nakakalason na epekto nito. Kaya ang pinakamahusay na paraan upang harapin ang dilaw na dila na ito ay ang paghinto kaagad sa paninigarilyo. Ang solusyon na ito ay hindi mapag-usapan. Bukod dito, ang paninigarilyo ay maaaring tumaas ang iyong panganib na magkaroon ng iba't ibang kanser sa bibig, tulad ng oral cancer, kanser sa dila, at kanser sa lalamunan.
Ang pinakamadaling paraan upang simulan ang pagtigil sa paninigarilyo nang dahan-dahan ay ang pagnguya ng gum sa tuwing nagsisimulang maasim ang iyong bibig. Huwag mag-atubiling kumunsulta sa doktor para sa mas mabisang paraan upang huminto sa paninigarilyo, tulad ng reseta para sa bupropion (Zyban) upang makatulong na mapawi ang mga sintomas ng pagkagumon sa nikotina. Maaari mo ring sundin ang iba't ibang mga therapies sa pagtigil sa paninigarilyo na medyo epektibo sa pagtulong sa iyong tumigil sa paninigarilyo.
3. Tuyong bibig
Ang tuyong bibig ay maaaring maging sanhi ng pagdilaw ng dila. Subukang malampasan ito sa pamamagitan ng pag-inom ng mas maraming tubig ng hindi bababa sa walong baso bawat araw. Kung ikaw ay isang tao na ang aktibidad ay medyo siksik, ang "bahagi" ng puting tubig ay maaaring tumaas. Iwasan ang mga inumin na naglalaman ng caffeine at alkohol, na maaaring magpauhaw sa iyo at matuyo ang iyong bibig.
Maaari ka ring ngumunguya ng walang asukal na gum upang makatulong na pasiglahin ang paggawa ng laway sa iyong bibig. Gumamit ng humidifier upang makatulong na humidify ang hangin sa kwarto kung gusto mong matulog mangap na maaaring magpatuyo ng iyong bibig sa umaga.
4. Black hairy tongue syndrome
Ang itim na mabalahibong dila ay isang pansamantalang sakit sa bibig na hindi masakit o mapanganib. Nangyayari ito kapag lumalaki ang mga nodule ng dila (papills) at nabibitag ang mga patay na selula ng balat at oral bacteria. Kaakibat ng pinaghalong latak ng tabako at mga basura ng pagkain na naipon sa mga bukol ng dila at nagpapalala sa sitwasyon.
Bago magmukhang itim ang kulay ng dila, maninilaw muna ang dila mo. Upang ayusin ito, regular na magsipilyo ng iyong ngipin nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw at banlawan ang iyong bibig ng tubig nang madalas hangga't maaari. Pinakamahalaga, iwasan ang mga gawi sa paninigarilyo na maaaring magpalala sa sindrom na ito.
5. Heyograpikong dila
Pinagmulan: Araw-araw na Kalusugan Kung paano haharapin ang dilaw na dila dahil sa geographic na dila ay maaaring gawin sa pamamagitan ng paglalagay ng corticosteroid ointment na inireseta ng isang doktor. Ang pamahid na ito ay maaaring makatulong na mabawasan ang sakit at kakulangan sa ginhawa sa dila.
Maaari ka ring uminom ng over-the-counter na pain reliever o mouthwash para makatulong na maibsan ang pananakit. Tanungin ang iyong doktor o parmasyutiko tungkol sa ganitong uri ng gamot.
6. Paninilaw ng balat
Ang jaundice (jaundice) ay isa sa mga sanhi ng dilaw na dila na kailangang bantayan. Ang jaundice ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga bagay, mula sa hepatitis, sickle cell anemia, hanggang sa talamak na pagkabigo sa atay.
Kung ang problema sa dilaw na dila ay sanhi ng hepatitis, ang doktor ay magrereseta ng ilang mga gamot upang makatulong na makontrol ang bilirubin. Ang bilirubin ay isang dilaw na pigment na nagagawa kapag nasira ang mga pulang selula ng dugo, na nagiging sanhi ng pagdilaw ng buong katawan ng pasyente.
Samantala, kung ang jaundice ay sanhi ng sickle cell anemia, maaaring kailanganin mo ng blood transfusion o iron chelation therapy. Pinakamahalaga, iwasan ang pag-inom ng alak upang mapanatiling malusog ang iyong atay mula sa karagdagang pinsala.