Bago ka bumahing, makaramdam ka ng nakakakiliti na pangangati sa iyong ilong. Para maibsan, babahing ka. Gayunpaman, naramdaman mo na ba na ilang beses kang nabigo sa pagbahing kahit na napakati ng iyong ilong? Ano sa tingin mo ang dahilan kung bakit hindi humihilik ang isang tao?
Kasi bigla kang hindi humirit
Nakakainis ang pagbahin, lalo na kung paulit-ulit itong nangyayari. Nangyayari ito dahil sinasabi ng mga ugat sa utak na ilabas ang isang bagay na nakakairita sa ilong at lalamunan.
Kadalasan, ang pagbahin ay sanhi ng makati na ilong. Maaari itong ma-trigger ng maraming bagay, tulad ng mga problema sa paghinga, paglanghap ng alikabok, o ilang mga pampalasa. Pagkatapos bumahing, kadalasan ay mas gagaan ang iyong ilong.
Gayunpaman, hindi lahat ng makating ilong ay magtatapos sa pagbahing. Sa katunayan, maaaring hindi ka man lang bumahing.
Ano sa tingin mo ang dahilan kung bakit hindi ka bumahin?
1. Pinisil mo ang iyong ilong
Iniulat ni Web MDBinanggit ni , Neil Kao, MD, allergy at asthma specialist ang isa sa mga bagay na maaaring hindi ka bumahin ay ang pagkurot ng iyong ilong. Ayon sa kanya, ang pagsisikap na huminga sa pamamagitan ng iyong bibig at pagkurot sa dulo ng iyong ilong gamit ang iyong kamay kapag nais mong bumahing ay maaaring tumigil sa pagbahin.
Ang sinadyang pagkilos na ito ay maaaring mabawasan ang aktibidad ng nerve na nagpapadala ng utos sa utak na bumahing. Bagama't kung minsan ay matagumpay sa paghinto ng pagbahing, ang pagkilos na ito ay hindi inirerekomenda ng mga medikal na eksperto.
Ang dahilan ay, ang pagpigil sa pagbahin sa pamamagitan ng paghawak sa iyong ilong at pagtatakip sa iyong bibig ay maaaring masira ang likod ng iyong lalamunan. Ang kundisyong ito ay maaaring maging sanhi ng isang tao na hindi makapagsalita o makalunok, at ikaw ay nasa matinding sakit.
Bilang karagdagan, ang paghawak sa isang pagbahing sa ganitong paraan ay maaari ding magdulot ng mga mapanganib na komplikasyon. Ang isang halimbawa ng mga komplikasyon na maaaring mangyari ay ang pneumomediastinum (pagkulong ng hangin sa mediastinum), tympanic membrane perforation (perforated eardrum), at rupture ng brain aneurysm (pamamaga ng mga daluyan ng dugo sa utak).
2. Maaaring mayroon kang mga problema sa ENT
Bilang karagdagan sa sinasadyang pagpigil, ang hindi pagbahing ay naging sintomas ng problema sa ENT (tainga, ilong, at lalamunan). Ang kundisyong ito ay maaaring senyales ng sipon, impeksyon sa tainga, sinusitis, allergic rhinitis, at namamagang lalamunan.
Ang lahat ng mga kundisyong ito ay maaaring mag-trigger ng isang makati na ilong na maaaring gumawa sa iyo ng pagbahing o ang pakiramdam lamang ng isang runny itchy nose nang hindi bumabahin.
Ligtas na paraan para maibsan ang pangangati ng ilong at pagbahing
Natigilan sa makating ilong at hindi bumahin, siguradong maiinis ka. Gayunpaman, hindi rin magandang bagay ang pagpigil sa pagbahin. Kaya, ano ang dapat kong gawin?
Para maalis ang makating ilong at patuloy na pagbahing, maaari mong sundin ang ilan sa mga sumusunod na ligtas na tip.
1. Uminom ng maraming tubig
Ang pag-inom ng maraming tubig ay maaaring mag-rehydrate ng mga tuyong kondisyon ng ilong dahil sa impeksiyon. Sa ganoong paraan, ang mga sintomas ng pangangati ng ilong na dahilan upang hindi ka bumahin ay humupa.
Bilang karagdagan sa tubig, maaari kang gumawa ng mainit na tsaa na may isang slice ng lemon. Ang mainit na singaw mula sa inumin na ito ay makakatulong sa pag-alis ng mga sinus at pagpapagaan ng paghinga.
2. Iwasan ang mga nag-trigger
Ang sanhi ng isang tao na nakakaranas ng pangangati ng ilong at hindi pagbahin ay allergy. Para sa kadahilanang ito, ang pag-iwas sa gatilyo ay maaaring magpalaya sa iyo mula sa pinahirapang kondisyon ng hindi pagbahing.
Halimbawa, pagsusuot ng maskara kapag aalis ng bahay o naglilinis ng bahay. Huwag kalimutang maglagay ng humidifier para mapanatiling basa ang hangin sa silid.
3. Uminom ng gamot
Para maibsan ang mga sintomas, huwag kalimutang regular na uminom ng gamot. Tiyaking mayroon kang suplay ng gamot ayon sa payo ng doktor sa bahay.
Ginagawa nitong mas madali para sa iyo na harapin ang pangangati ng ilong at pagbahing dahil sa mga allergy o allergic rhinitis.