Paano kung malapit na ang linggo ng kapanganakan ngunit hindi pa handa ang posisyon ng sanggol sa sinapupunan, aka breech? Well, huwag kang mag-alala pa. Ang posisyon ng katawan ng ina bago ang paghahatid ay maaaring iakma sa paraan na ang posisyon ng sanggol ay nagiging ulo pababa. Ano ang tamang posisyon at postura ng katawan para sa mga buntis na makayanan ang isang breech na sanggol? Tingnan ang paliwanag sa ibaba.
Ano ang isang breech na posisyon?
Ang breech position ay nangyayari kapag ang sanggol na papalapit sa araw ng kanyang kapanganakan ay nasa posisyon pa rin ng mga paa na humahantong sa birth canal, o pahalang na nakahalang na posisyon sa sinapupunan ng ina. Sa isang normal na pagbubuntis, ang sanggol bago ang araw ng kanyang kapanganakan ay awtomatikong nasa sinapupunan na nakayuko ang kanyang ulo upang maghanda sa pagsilang. Ang posisyong ito ay tinatawag na vertex position.
Sa pangkalahatan, ang isang breech na pagbubuntis ay gagamutin ng caesarean section. Dahil, sa normal na panganganak, may mas mataas na panganib na ang sanggol ay maipit sa kanal ng kapanganakan at makaranas ng pagkaputol sa suplay ng oxygen sa pamamagitan ng pusod.
Kung ang sanggol ay nasa breech position, ang doktor ay karaniwang gagawa ng external cephalic version (ECV). Ang ECV ay isang paraan para sa mga doktor na manu-manong manipulahin ang posisyon sa pamamagitan ng kamay. Ang mga doktor ay nagsasagawa ng ECV sa pamamagitan ng paglalapat ng matatag ngunit banayad na presyon sa iyong tiyan upang hikayatin itong baguhin ang posisyon nito sa matris.
Ang pamamaraang ito ay isasagawa sa isang ospital habang sinusubaybayan ang tibok ng puso at ultrasound ng sanggol upang suriin ang posisyon nito. Gayunpaman, hindi lahat ng mga buntis na kababaihan sa kalaunan ay namamahala upang madaig ang isang breech na sanggol sa pamamaraang ito. Karaniwang inirerekomenda ng mga doktor ang pamamaraang ito ay ginagawa sa 36-38 na linggo ng pagbubuntis.
Samakatuwid, ang ilang mga kababaihan ay gumagawa ng iba't ibang paraan sa bahay upang makitungo sa isang breech na sanggol bago ipanganak, isa sa mga ito ay may ilang mga posisyon ng katawan.
Ang posisyon ng mga buntis na kababaihan upang makayanan ang isang breech na sanggol
Pagsasaayos ng posisyon ng katawan ng mga buntis o posturalpamamahala ay isang pamamaraan upang baguhin ang posisyon ng fetus mula breech patungo sa vertex position sa pamamagitan ng pagsasaayos ng posisyon ng buntis habang nakahiga o nakaupo. Ang pangangasiwa ng postura ay isinasagawa ng ilang beses sa isang araw.
Sa totoo lang, kontrobersyal pa rin ang mga teknik na ito, dahil ang pamamaraang ito ay hindi suportado ng siyentipikong batayan na napatunayang mabisa upang gawing vertex ang posisyon ng sanggol. Napakahalaga pa rin ng pananaliksik tungkol sa pamamaraang ito.
Gayunpaman, tulad ng iniulat ng WebMD, ang mga posisyon sa katawan ng ina ay itinuturing na isang ligtas na kasanayan. Gayunpaman, dapat ka pa ring kumunsulta sa iyong doktor bago subukan ang alinman sa mga posisyong ito. Lalo na kung mayroon kang mga espesyal na kondisyon sa kalusugan tulad ng mataas na presyon ng dugo, o nasugatan, o ginagamot sa ospital.
Iba't ibang posisyon ng katawan ng ina upang makayanan ang isang breech na sanggol
Ang mga posisyong ito ay gumagamit ng gravity ng lupa upang ibaling ang ulo ng sanggol patungo sa cervix (leeg ng sinapupunan). Ang mga posisyong ito ay karaniwang ginagawa ng humigit-kumulang 15 minuto at inuulit ng ilang beses sa isang araw.
Kapag ginagawa ang paggalaw na ito, ito ay pinakamahusay kapag ang tiyan at pantog ay walang laman upang ikaw ay sapat na nakakarelaks. Huwag gawin ang paggalaw na ito pagkatapos kumain o bago umihi.
Kailangan mo rin ang tulong at pangangasiwa ng mga pinakamalapit sa iyo upang magawa ang posisyong ito nang tama at ligtas. Malamang na mahilo ka kapag bumangon ka mula sa mga posisyong ito, kaya kakailanganin mo ng ibang tao na tutulong sa iyo na bumangon o pigilan ka sa pagbagsak.
Ang mga posisyon ng katawan ng ina na makatutulong sa pag-iwas sa isang breech na sanggol sa sinapupunan ay:
1. Breech tilt
Pinagmulan: Spinningbabies.com Humiga sa matigas na tabla na may sapat na lapad at malakas, tulad ng isang plantsa. Maaaring suportahan ang board sa isang sofa o upuan na matibay at hindi madaling gumalaw. Suportahan ang board sa isang sofa na humigit-kumulang 30.5 cm hanggang 45.7 cm ang taas. Pagkatapos ay humiga sa pisara nang nakayuko ang iyong ulo, at ang iyong mga paa ay nasa itaas na tabla.
Magsimula sa pamamagitan ng paghiga sa isang tabla nang tuwid ang iyong katawan, pagkatapos ng isang ligtas na posisyon, ibaluktot ang iyong mga binti mula tuwid hanggang baluktot. Ang mga binti ay nakatungo sa mga talampakan ng mga paa sa pisara.
2. Umupo nang nakayuko ang iyong mga tuhod sa iyong dibdib
Kapag nakaupo sa isang patag na lugar, ibaluktot ang iyong mga tuhod sa iyong dibdib, at ang iyong mga hita sa iyong tiyan. Huwag itulak ang iyong mga tuhod para talagang dumikit ito sa iyong dibdib, ibaluktot ito hangga't maaari.
3. Buksan ang dibdib ng tuhod (naghihintay)
Pinagmulan: Milescircuit.com Bilang karagdagan sa mga posisyong nakaupo at nakahiga, bukas na dibdib ng tuhod o ang meningging ay kadalasang ginagawa upang madaig ang mga sanggol na may pigi.
Magsimula sa iyong dibdib na nakaharap sa sahig, ang iyong mga tuhod ay dapat na pinindot sa sahig. Susunod na ilipat ang iyong mga balikat at mga kamay pasulong, ang mga tuhod ay nasa lugar pa rin. Pinakamainam na maglagay ng manipis na unan sa ilalim ng iyong dibdib. Ang iyong asawa o kasama sa likod ay tumutulong sa pagsuporta sa iyong timbang gamit ang isang matibay na tela.
Subukang paghiwalayin ang kanan at kaliwang tuhod, hindi magkadikit. Hawakan ang posisyon na ito para sa mga 15-30 minuto.