Ang pakikipagtalik pagkatapos sumailalim sa proseso ng panganganak ay tiyak na iba ang pakiramdam, kahit na ang ilang mga ina ay natatakot. Pagkatapos manganak sa pamamagitan ng cesarean, ang ina ay may mga tahi sa tiyan na maaaring maging sanhi ng hindi komportable habang nakikipagtalik. Kung gayon, kailan ang tamang oras para makipagtalik pagkatapos ng cesarean? Narito ang isang kumpletong paliwanag at ligtas na mga tip.
Kailan okay na makipagtalik pagkatapos ng cesarean delivery?
Iniisip ng ilang tao na walang pagbabago sa pakikipagtalik pagkatapos manganak sa pamamagitan ng caesarean section.
Hindi kasi lumalabas sa ari ang sanggol kaya't ang sarap na nararamdaman ng mag-ina ay kapareho ng bago manganak.
Sa katunayan, gayunpaman, hindi ito ang kaso. Ang panganganak sa pamamagitan ng spontaneous o vaginal process at cesarean section ay parehong maaaring magdulot ng trauma habang nakikipagtalik.
Kaya, kailan ang tamang oras upang makipagtalik pagkatapos manganak sa pamamagitan ng caesarean section?
Sa pagsipi mula sa Mayo Clinic, upang maiwasan ang impeksyon sa mga tahi, ang haba ng oras upang makipagtalik pagkatapos ng cesarean section ay 6 na linggo pagkatapos ng paghahatid.
Ang sugat ng caesarean section ay may haba na 10-15 cm. Kadalasan ay makaramdam ka ng sakit sa mga unang araw pagkatapos manganak.
Para sa higit pang mga detalye, mangyaring sumangguni sa isang gynecologist upang ang sekswal na aktibidad ay maaaring umangkop sa kondisyon ng ina.
Bilang karagdagan, ang pagbibigay ng isang tiyak na distansya o tagal ng panahon upang magawang makipagtalik pagkatapos ng isang cesarean delivery ay kapaki-pakinabang din para sa paghihintay hanggang sa huminto ang lochia.
Ang lochia o puerperal blood ay normal na pagdurugo na karaniwang nangyayari sa panahon ng puerperium na humigit-kumulang 40 araw (6 na linggo).
Karaniwan, ang haba ng oras at kahandaan na makipagtalik pagkatapos ng cesarean section ay iba para sa bawat ina.
Ang ilan ay nakikipagtalik anim na linggo pagkatapos manganak at nagrereklamo tungkol sa wala.
Gayunpaman, mayroon ding mga bagong pakikipagtalik muli pagkatapos ng dalawang buwan ngunit hindi pa rin komportable. Samakatuwid, mahalagang sukatin ng mga ina at ama ang kanilang sariling kahandaan.
Mga tip para sa ligtas na pakikipagtalik pagkatapos ng cesarean delivery
Ang pakikipagtalik pagkatapos manganak ay tiyak na iba ang pakiramdam. Ang mga nanay na nakakaramdam pa rin ng sakit sa tahi at mga tatay na hindi makayanan ang kadalasang nagiging balakid.
Ang pagkawala ng sex drive pagkatapos manganak ay normal. Gayunpaman, kung lumitaw ang iyong pagnanasa sa sex at nag-atubiling kang makipagtalik, may ilang bagay na maaari mong gawin.
Narito ang mga tip para sa ligtas na pakikipagtalik pagkatapos ng cesarean delivery.
Pumili ng isang spooning sex position
Ang paghiwa ng sugat mula sa caesarean section ay hindi komportable kung gagamitin ng ina at ama ang posisyong misyonero.
Ito ay dahil ang posisyong misyonero ay mag-iipit sa sugat at magdudulot ng sakit.Samakatuwid, ang posisyon pagsandok na may penetration mula sa likod ay maaaring maging isang opsyon.
Pagsasandok ay ang pagpili ng pinaka-angkop na posisyon sa pakikipagtalik para sa mga nag-e-enjoy sa sex na relaks, mabagal, at mas intimate.
Ang daya, magkatabi ang mag-ina na nakaharap sa iisang direksyon. Pagkatapos ay tumagos ang mag-asawa mula sa likuran habang nakayakap sa ina.
Pagsasandok tumutulong sa mga ina na mabawasan ang sakit sa panahon ng pakikipagtalik sa panahon ng panganganak o pagkatapos ng panganganak.
Kung nahihirapan kang tumagos o gumalaw, gumamit ng unan upang makatulong na iangat ang iyong pelvis.
Kapag nakasuot ng istilo sandok, kayang iangat ng asawa ang isang paa patungo sa tiyan at ang isa ay bahagyang tuwid pasulong.
Ang pamamaraang ito ay naglalayong gawing mas madali ang pagpasok ng mag-asawa.
Gumamit ng vaginal lubricant
Sa yugto ng pagpapasuso, ang puki ng ina ay nagiging mas tuyo. Nangyayari ito dahil ang mga hormone na estrogen at progesterone ay bumaba nang husto pagkatapos manganak.
Upang ang mga ina at ama ay mas komportable sa pakikipagtalik pagkatapos ng panganganak, gumamit ng pampadulas sa vaginal.
Malaki ang maitutulong ng mga pampadulas sa pagmoisturize ng tuyong ari pagkatapos ng panganganak. Ang pakikipagtalik kapag tuyo na ang ari ay magdudulot ng pananakit at pinsala sa ari ng ina.
Mga pagsasanay sa Kegel
Marahil iniisip ng ilang mga ina na hindi na kailangang gawin ang mga ehersisyo ng Kegel kapag nanganganak sa pamamagitan ng cesarean section. Sa katunayan, kailangan pa rin itong gawin ng mga ina kahit na hindi sila sumasailalim sa spontaneous labor.
Ang mga ehersisyo ng Kegel ay hindi lamang para sa puki, kundi pati na rin ang buong pelvic floor muscles na nagbabago sa panahon ng pagbubuntis.
Ang mga ehersisyo ng Kegel ay maaaring makaapekto sa sekswal na pagpukaw at aktibidad sa pagitan ng mga ina at ama. Ang mga ina ay magiging mas komportable sa panahon ng pakikipagtalik kung sila ay regular na gumagawa ng mga ehersisyo ng Kegel.
Hindi kakaunti ang mga nanay na nakakaramdam ng mood swings, pagod, at kahit hindi masaya pagkatapos manganak.
Kung ito ay magpapatuloy, ito ay maaaring mga senyales ng postpartum depression. Maaari mong kausapin ang iyong kapareha o pamilya tungkol sa problemang ito.