Habang tumatanda ka, mas madaling kapitan ka ng sakit. Ang mga sakit sa paa, kabilang ang sanhi ng pamamaga ng paa, ay mga problema sa kalusugan na kadalasang nangyayari sa mga matatanda. Bakit ganon? Nangyayari ito dahil nararanasan din ng mga paa ang proseso ng pagtanda tulad ng ibang bahagi ng katawan. Kaya, ano ang sakit sa paa na madalas umaatake sa mga matatanda? Tingnan ang sumusunod na pagsusuri.
Mga kondisyong pangkalusugan na nagdudulot ng pamamaga ng mga paa sa mga matatanda
Siguradong nasaksihan mo ang pamamaga ng mga paa ng matatanda. Gayunpaman, alam mo ba kung ano ang sanhi ng kondisyong ito? Malamang, ang sakit na nagdudulot ng pamamaga ng mga paa at madalas na nangyayari sa mga matatanda ay edema. Ang sakit na ito ay nangyayari dahil mayroong labis na likido na nakulong sa mga tisyu ng katawan.
Maaaring mangyari ang edema sa ibang bahagi ng katawan, tulad ng mga kamay at braso. Gayunpaman, ang kundisyong ito ay kadalasang sanhi ng pamamaga sa bahagi ng binti, kabilang ang mga bukung-bukong at mga binti. Well, ang sanhi ng pamamaga ng paa ay kadalasang nangyayari sa mga matatanda at buntis na kababaihan.
Maaaring mangyari ang edema dahil sa paggamit ng ilang partikular na gamot, pagbubuntis, at iba't ibang problema sa kalusugan, tulad ng congestive heart failure, sakit sa bato, o cirrhosis.
Ang mga sumusunod ay sintomas na maaaring lumitaw kung nararanasan mo ang mga sanhi ng pamamaga ng mga paa sa mga matatanda:
- Pamamaga ng subcutaneous tissue, lalo na sa mga braso o binti.
- May mga butas o dimples sa balat pagkatapos mong pindutin ito ng ilang sandali.
- Pag-inat ng balat.
Ang edema ay hindi lamang sanhi ng namamaga na mga paa sa mga matatanda, dahil kung hindi mo ito magamot kaagad, maaari itong humantong sa mas malubhang komplikasyon, tulad ng:
- Pamamaga na lumalala.
- Kahirapan sa paglalakad.
- paninigas.
- Nakakaramdam ng pangangati ang balat.
- Lumilitaw ang impeksiyon sa namamagang bahagi ng balat.
- Mga sugat na lumilitaw sa mga layer ng tissue ng balat.
- Nabawasan ang sirkulasyon ng dugo sa katawan.
- Nabawasan ang pagkalastiko sa mga arterya, ugat, kasukasuan at kalamnan.
- Pinatataas ang panganib na magkaroon ng mga pigsa sa balat.
Samakatuwid, agad na kumunsulta sa isang doktor para sa mga kondisyon ng kalusugan kapag nagsimula kang makaranas ng mga sintomas ng mga sanhi ng pamamaga ng mga paa sa matanda na ito. Sa ganoong paraan, mas mabilis kang makakapaggamot para maiwasan ang mga komplikasyon.
Iba't ibang sakit sa paa sa mga matatanda
Hindi lamang mga sakit na nagdudulot ng pamamaga ng paa, marami pang uri ng sakit sa paa na karaniwan sa mga matatanda. Oo, habang tumatanda ka, ang iyong mga paa ay may posibilidad na lumawak at nawawala ang fat pad sa ilalim ng iyong mga paa. Lalala ito kapag ang mga matatanda ay obese.
Bakit ganon? Dahil ang mga buto at ligament ay kailangang suportahan ang isang mas mabigat na karga, kaya ang mga fat pad ay mas mabilis na mabubura. Hindi lamang iyon, ang iba't ibang mga abnormalidad na naroroon mula nang ipanganak sa paa ay maaaring maging mas masakit habang ikaw ay tumatanda.
Nangyayari ito dahil ang mga kasukasuan sa bahagi ng binti ay nawawalan ng kakayahang umangkop at nagiging mas tumigas. Sa katunayan, sa ganitong kondisyon, ang pagsusuot lamang ng sapatos na hindi akma sa sukat ng paa ay maaaring magpalala ng sakit sa paa. Ang balat sa lugar na ito ay nagiging mas tuyo, na ginagawa itong mas madaling kapitan sa iba't ibang mga impeksyon.
Ang iba't ibang proseso ng pagtanda na nangyayari sa paa ay nagbubunga ng iba't ibang problema at sakit sa paa, tulad ng:
1. Bunion
Bagama't hindi ang sanhi ng pamamaga ng paa, ang mga bunion ay isa sa mga problema sa kalusugan na kadalasang lumilitaw sa mga paa ng mga matatanda. Ang mga bunion ay mga deformidad sa hugis ng mga paa na nangyayari dahil sa namamana na mga kadahilanan. Gayunpaman, ang kundisyong ito ay maaari ding mangyari dahil sa paulit-ulit na alitan ng paa dahil sa paggamit ng maling sukat ng sapatos.
Hindi lamang iyon, ang mga bunion ay mga abnormalidad sa paa na maaaring mangyari dahil sa iba't ibang problema sa kalusugan ng paa. Halimbawa, gout, arthritis, at flat feet.
2. Ang balat sa talampakan ay tuyo at bitak
Sa edad, bumababa ang mga antas ng taba at collagen. Ginagawa nitong mas manipis ang layer ng taba sa lugar sa ilalim ng balat ng mga paa. Bilang resulta, ang balat sa talampakan ng paa ay kailangang magtrabaho nang mas mahirap upang mapaglabanan ang bigat ng katawan. Kung walang mga fat pad sa talampakan ng iyong mga paa, mas madali kang manakit pagkatapos ng mahabang araw ng mga aktibidad.
Ang kundisyong ito ay hindi ang sanhi ng namamaga na mga paa sa mga matatanda, ngunit ito ay maaaring maging sanhi ng balat sa talampakan upang maging tuyo at mas madaling mag-crack. Ang kundisyong ito ay nagiging madalas din na makati o mainit na parang nasusunog. Ang patuloy na presyon sa talampakan ng paa ay nagiging sanhi ng mga kalyo.
3. Mga problema sa kuko sa paa
Hindi lamang sa paa, ang mga matatanda ay madaling kapitan din ng iba't ibang problema sa mga kuko sa paa. Isa na rito ang problema sa mga kuko sa paa na madaling makapal at tumigas, ngunit mas malutong. Nangyayari ito dahil ang edad ay nagiging sanhi ng paglaki ng kuko upang maging mas mabagal.
Bilang karagdagan, ang mga matatandang kuko sa paa ay mayroon ding posibilidad na lumaki sa loob. Ito ay kadalasang sanhi ng isang hereditary disorder sa pamilya, ang ugali ng pagputol ng mga kuko upang maging matalim, pinsala sa daliri ng paa, impeksyon, o alitan na nangyayari sa pagitan ng mga daliri ng paa dahil sa mga sukat ng sapatos na masyadong maliit.
Hindi lamang iyan, posible rin ang pagkapal ng mga naninilaw na kuko sa mga matatanda. Karaniwan, ang kundisyong ito ay nangyayari dahil sa iba't ibang problema sa kalusugan, tulad ng impeksyon sa fungal, alitan mula sa sapatos, pinsala, o ilang partikular na malubhang sakit tulad ng diabetes at psoriasis.
4. Pamamaga ng mga kasukasuan (arthritis)
Maraming tao ang nag-iisip na ang arthritis o arthritis ay isang problema sa kalusugan na bahagi ng proseso ng pagtanda. Ang dahilan ay, maraming uri ng arthritis ang nangyayari sa mga matatanda, isa na rito ang osteoarthritis.
Ang ganitong uri ng arthritis ay nangyayari bilang isang akumulasyon ng iba't ibang mga pressure sa mga joints na naganap sa paglipas ng mga taon. Kadalasan, ang osteoarthritis ay nakakaapekto sa hinlalaki sa paa at sa instep. Ang mga sintomas ng arthritis sa mga kasukasuan ng paa ay maaaring mag-trigger ng iba pang mga sakit sa paa tulad ng gout, martilyo, at mga bunion.
Osteoarthritis (Calcification ng Joints)
5. Achilles tendonitis
Ang mga problemang nangyayari sa mga paa ng mga matatanda, bilang karagdagan sa mga sanhi ng namamaga na mga paa, ay: achilles tendonitis o pinsala sa Achilles tendon. Ang kundisyong ito, ayon sa HealthinAging.org, ay isang sakit na maaaring lumitaw sa mga binti kapag ang mga matatanda ay napakataba. Oo, achilles tendonitis Ito ay maaaring mangyari bilang resulta ng patuloy na labis na pagkabalisa ng litid.
Hindi lamang iyon, ang kundisyong ito ay maaaring may kaugnayan din sa pinaikling Achilles tendon dahil sa pagmamana o labis na paggamit ng mataas na takong. Gayunpaman, ang kundisyong ito ay maaari ding side effect ng ilang uri ng antibiotics gaya ng levofloxacin o ciprofloxacin.
6. Pagbabago sa hugis at sukat ng mga paa
Marahil ito ay hindi malawak na natanto, ngunit ang mga pagbabago sa hugis at sukat ng mga paa ay karaniwan bilang isang epekto ng pagtanda. Ang laki ng paa ay karaniwang tataas ng kalahating sentimetro o higit pa. Samakatuwid, huwag magtaka kung ang laki ng sapatos ay magbabago din sa edad.
Ang mga pagbabago sa hugis at sukat ng mga paa ay nangyayari dahil ang mga ligaments at tendons ng katawan ay humihinto sa pagbuo sa katandaan. Bilang isang resulta, ang arko ng paa ay may posibilidad na bumaba, na ginagawang ang talampakan ng paa ay patag, ngunit ang haba ng paa ay tumataas.
Ang mga pagbabago sa mga litid at ligament ay maaari ding mapataas ang panganib ng iba't ibang pinsala, tulad ng tendonitis, tendon tendon, o muscle strain.
Pagtagumpayan ang mga sanhi ng pamamaga ng paa at sakit sa paa sa mga matatanda
Sa totoo lang, ang pagharap sa mga sanhi ng pamamaga ng paa at iba't ibang sakit sa paa sa mga matatanda ay dapat na iakma sa kanilang kalagayan. Gayunpaman, may ilang paraan upang mapangalagaan ang mga paa ng matatanda upang hindi madaling makaranas ng iba't ibang problema o sakit sa bahagi ng paa. Ang mga halimbawa ay ang mga sumusunod:
- Magsuot ng tsinelas na angkop sa sukat ng paa, ang layunin ay hindi madaling mahulog ang mga matatanda habang nagbibigay ng malakas na suporta para sa mga paa.
- Regular na ehersisyo upang sanayin ang lakas ng binti, isa sa mga ito sa pamamagitan ng paglalakad.
- Gumamit ng sapatos kapag nasa loob ng bahay, lalo na ang mga may iba't ibang problema sa kalusugan tulad ng pagbaba ng sirkulasyon ng dugo, diabetes, o pagguho ng fat pad sa ilalim ng paa.
- Iwasan ang paggamit ng anumang gamot upang gamutin ang mga problema sa balat sa paa. Mas mainam na gumamit ng mga gamot na inireseta ng mga doktor para sa mga matatanda.
- Linisin ang bahagi ng paa ng maligamgam na tubig, hindi mainit na tubig.
- Regular na gupitin ang iyong mga kuko sa paa.