Maaaring gumamit ka ng mga pampadulas na ibinebenta sa merkado upang malampasan ang mga kahirapan sa pakikipagtalik. Gayunpaman, ang mga kemikal na nilalaman nito ay maaaring makasama sa kalusugan. Samakatuwid, ang iba't ibang ligtas na natural na pampadulas sa ibaba ay maaaring gamitin bilang isang opsyon.
Anong mga natural na pampadulas ang ligtas para sa kalusugan?
Ang pampadulas ay isang likido na makatutulong sa pagtagumpayan ng pagkatuyo ng ari sa panahon ng pakikipagtalik.
Sinasabi ng Mayo Clinic na ang lubricant na maaari mong piliin ay isang pH-balanced na pampadulas para sa ari.
Kung mayroong masyadong maraming mga kemikal, ang mga pampadulas ay talagang manggugulo sa pH ng puki at madaragdagan ang panganib ng impeksyon.
Narito ang mga natural na pampadulas na maaaring ligtas at maaari mong piliin na malampasan ang mga paghihirap sa panahon ng pakikipagtalik.
1. Mantika sa pagluluto
Ang mantika sa pagluluto o mantika ay isang alternatibo sa mga natural na pampadulas sa pakikipagtalik na kadalasang ginagamit ng mga babaeng nakakaranas ng pangangati sa mga lubricant na nakabatay sa kemikal.
Ang paggamit ng mantika ay higit na nakabatay sa isang pakiramdam ng seguridad na ang langis na ito ay ligtas na mapasok sa katawan.
Gayunpaman, hindi lahat ng langis sa pagluluto ay nilikhang pantay.
Ang proseso ng pagpino ng langis sa pagluluto ay maaaring maging sanhi ng paglaki ng bakterya.
Kung gusto mong patuloy na gumamit ng mantika bilang pampadulas, piliin ang pinaka-natural na uri ng mantika tulad ng langis ng oliba o langis ng matamis na almendras.
Sa kabila ng potensyal para sa paglamlam ng mga bed linen at damit, ang mga langis na ito ay karaniwang ligtas, moisturize ang balat, at nag-iiwan ng kaaya-ayang amoy.
Gayunpaman, huwag gumamit ng langis ng oliba kung gumagamit ka ng latex condom dahil ito ay magpapababa at magpapahina sa kalidad ng latex, na ginagawang madaling masira ang condom.
Mag-ingat din sa panganib ng mga reaksiyong alerdyi, lalo na mula sa langis ng mani.
2. Puti ng itlog
Ang pagpapadulas ng puwerta ng puti ng itlog ay tila nakakadiri. Gayunpaman, ang paggamit ng mga puti ng itlog bilang alternatibo sa mga pampadulas sa pakikipagtalik ay sinasabing nagpapataas ng pagkakataong mabuntis.
Ang teorya sa likod ng pagpapalagay na ito ay ang texture ng isang puti ng itlog, na katulad ng pagkakapare-pareho sa cervical mucus, ay maaaring makatulong sa tamud na mahanap ang kanilang daan patungo sa cervical opening upang lagyan ng pataba ang isang itlog.
Ang mga puti ng itlog ay pinaniniwalaan din na ginagawang mas alkaline ang pH ng vaginal, kaya ang tamud ay may mas mahabang pagkakataon na mabuhay.
Gayunpaman, walang sapat na siyentipikong ebidensya upang suportahan ang ideyang ito.
Gayunpaman, sinasabi ng mga eksperto na ang paggamit ng mga puti ng itlog bilang natural na pampadulas sa sex ay isang paraan na medyo ligtas at may kaunting epekto.
Tandaan na dapat kang pumili ng magandang kalidad ng mga itlog bago gamitin ang mga ito bilang pampadulas.
Ang dahilan, ang mga itlog na hindi sariwa ay maaaring magpapataas ng paglaki ng bacteria sa ari.
3. Langis ng niyog
Ang langis ng niyog ay isang moisturizer na napatunayang ligtas at mabisa para sa balat. Ito ay nakasaad sa isang pag-aaral na inilathala sa International Journal of Life Sciences Research.
Ang mga katangian ng moisturizing ng langis ng niyog ay pinaniniwalaan na isang ligtas na alternatibo sa mga natural na pampadulas sa sex para sa iyo.
Ang langis ng niyog ay pinaniniwalaang mabuti para sa clitoral stimulation at vulvar massage, hanggang sa masturbation.
Hindi lang iyon, ang langis ng niyog ay organic, walang preservative, at may kaunting — halos walang — side effect (maliban kung ikaw ay allergic).
Ang langis ng niyog ay ipinakita rin upang maiwasan at gamutin ang mga impeksyon sa lebadura dahil mayroon itong mga anti-fungal at antibacterial na katangian na nakakatulong na maiwasan ang pagbuo ng mga impeksyon.
Gayunpaman, ang langis ng niyog ay maaaring tumagal ng ilang sandali upang matunaw, dahil sa medyo makapal na texture nito.
Gayunpaman, maaari mong ayusin ito sa pamamagitan ng pag-init ng langis bago gamitin.
Ang lansihin ay lagyan ito ng langis ng niyog microwave sa loob ng ilang segundo o kuskusin ito sa pagitan ng iyong mga palad bago gamitin.
Siguraduhing pumili ng virgin coconut oil na hindi naglalaman ng iba pang mga karagdagang sangkap, tulad ng asukal.
Tandaan, tulad ng mga oil-based na lubricant sa pangkalahatan, huwag gumamit ng coconut oil bilang sex lubricant kasama ng paggamit ng latex condom.
Ito ay dahil ang langis ng niyog ay maaaring tumaas ang panganib ng pagkasira ng condom.
4. Aloe vera
Maraming tao ang nag-iingat ng halamang aloe vera sa bahay at ginagamit ang makapal na gel nito bilang pampatanggal ng paso.
Gayunpaman, hindi alam ng maraming tao na ang aloe vera ay maaari ding gamitin bilang isang ligtas na natural na pampadulas sa sex.
Ang halaman na ito, na kilala rin bilang aloe vera, ay may mas mababang pH kaysa sa tubig, kaya ang isang pampadulas na nakabatay sa aloe vera ay makakatulong na mapanatiling malusog ang antas ng iyong vaginal.
Kilala rin ang aloe vera na napaka banayad, moisturizing at neutral para sa lahat ng uri ng balat.
Hindi lamang iyon, ang regular na paglalagay ng aloe vera gel sa balat ay makakatulong upang makontrol ang pagkawala ng pagkalastiko ng balat.
Ito ay dahil ang aloe vera ay mataas sa bitamina C at E, na mahalaga para sa malusog na balat.
Makakatulong din ang dalawang nutrients na ito na mapabuti ang natural na katigasan ng balat, na ginagawang malambot, malambot, at laging moisturized ang iyong balat.
Bago gumamit ng aloe vera gel, siguraduhing ito ay 100 porsiyentong purong aloe vera, at walang asukal o mga artipisyal na additives.
5. Yogurt na walang asin
Maaari ka ring gumawa ng unflavored o unsalted na yogurt bilang isang ligtas na alternatibo sa mga natural na pampadulas. Ang dahilan, marami ang naniniwala na ang yogurt ay nakapagbibigay ng moisture at comfort.
Ang unsalted yogurt ay medyo mura rin at madaling makuha sa merkado. Tandaan, kailangan mong tiyakin na walang pinaghalong asukal sa yogurt.
Ang siyentipikong pananaliksik na nagsasalita tungkol sa yogurt bilang isang natural na pampadulas ay hindi pa umiiral. Gayunpaman, mayroong ilang mga pag-aaral na naglalarawan ng iba pang mga benepisyo ng yogurt.
Ang isa sa mga ito ay inilarawan sa pananaliksik na inilathala sa Global Journal of Health Sciences noong 2015.
Sa pag-aaral na ito, ipinakita ng yogurt na kayang gamutin ang mga impeksyon ng candida yeast sa ari.
Kaya, ang plain yogurt ay maaaring ligtas kung inilapat sa vaginal area at ginamit bilang natural na pampadulas.
Kung hindi ka pa rin sigurado tungkol sa pagtukoy ng pinakamahusay na pampadulas sa sex para sa iyo at sa iyong kapareha, huwag mag-atubiling kumunsulta sa isang doktor.
Ibibigay ng doktor ang pinakamahusay na solusyon na naaayon sa iyong kondisyon.