Hindi kataka-takang makita ang isang kasamahan sa opisina na kahapon lang nagkaroon ng trangkaso o trangkaso, pagkatapos ay kinabukasan ay dalawa pang tao ang nagkasakit din. At kaya hanggang sa tuluyang nagka-trangkaso ang buong opisina. Ang mga sintomas ng trangkaso ay lubhang nakakahawa, kaya pinakamainam na kailangan mo munang kumuha ng sick leave hanggang sa ikaw ay ganap na gumaling. Naisip mo na ba kung paano naipapasa ang influenza virus? Bakit napakabilis ng proseso ng paghahatid ng trangkaso?
Paano naililipat ang trangkaso?
Ang trangkaso ay isang impeksyon sa influenza virus sa respiratory tract. Ang sakit na ito ay may mga sintomas na halos katulad ng sipon, ngunit mas malala. Ang mga taong nahawaan ng virus na ito ay makakaranas ng mataas na lagnat, pananakit ng kalamnan, at matinding pananakit ng ulo na maaaring magpabagsak sa katawan sa loob ng ilang araw.
Ang sakit na ito ay napakadaling mailipat mula sa isang tao patungo sa isa pa. Ang paraan ng paghahatid ng virus ay nangyayari sa pamamagitan ng mga patak ng laway (patak) mga taong may trangkaso.
Narito ang 3 pinakakaraniwang paraan na maaaring kumalat ang virus ng trangkaso sa ibang tao:
1. Malapit sa nagdurusa
Ang isang paraan na naililipat ang virus ng trangkaso ay sa pamamagitan ng mga patak ng laway na lumalabas kapag ang isang nahawaang tao ay bumahin, umuubo, o nagsasalita lamang. Ang mga patak ng laway ay maaaring bumaril sa hangin hanggang sa 30 cm at kahit 1 metro, at kalaunan ay malalanghap ng mga tao sa paligid.
2. Pisikal na pakikipag-ugnayan sa pasyente
Ang trangkaso ay maaari ding maipasa sa pamamagitan ng pagpindot, halimbawa ng pagkakamay. Ang isang taong may impeksyon ay patuloy na bumahing at maglilinis ng kanyang ilong o magtatakpan ng kanyang ilong kapag bumahin gamit ang kanyang mga kamay. Syempre ang virus ay dumidikit sa kanyang mga kamay at mananatili sa paggalaw sa bawat bagay na kanyang mahawakan.
Kapag nakipagkamay ka, maaaring ilipat ang virus sa iyong mga kamay.
3. Paghawak sa ibabaw ng mga bagay na nalantad sa virus
Gaya ng nabanggit kanina, ang mga virus ay maaaring dumikit sa ibabaw ng mga bagay, tulad ng mga doorknob, cell phone, mesa, at maging ang mga banknote. Samakatuwid, ang paghahatid ay napakadaling mangyari lamang sa pamamagitan ng pagpindot sa ibabaw ng isang bagay na naglalaman ng virus ng trangkaso.
Ayon sa Mayo Clinic, ang mga virus ng trangkaso ay maaaring mabuhay sa labas ng katawan ng tao sa loob ng ilang oras, depende sa uri ng ibabaw. Sa pangkalahatan, ang mga virus ay maaaring tumagal nang mas matagal sa metal, plastik, o salamin na ibabaw. Ang iba pang mga kadahilanan tulad ng mga antas ng temperatura at halumigmig ay maaari ding makaapekto sa kung gaano katagal maaaring mabuhay ang virus sa labas ng katawan.
Kung ang isang malusog na tao ay humipo sa isang bagay na nalantad, ang influenza virus ay maaaring makahawa sa taong iyon. Ang panganib ng paghahatid ay mas mataas kung ang tao ay direktang hinawakan ang kanyang ilong o bibig nang hindi muna hinuhugasan ang kanyang mga kamay.
Maaaring mangyari ang paghahatid, kahit na bago lumitaw ang mga sintomas ng trangkaso
Ang virus ng trangkaso ay pinaka-madaling mahawa sa panahon ng incubation phase, na ang oras sa pagitan ng unang pagkakalantad mo sa virus hanggang sa lumitaw ang mga sintomas. Ang incubation phase (kilala rin bilang window period) ay karaniwang nangyayari sa loob ng 24 na oras hanggang pitong araw (isang linggo) pagkatapos ng unang kontak sa virus. Nangangahulugan ito na maaari kang mahawaan at makaranas ng mga sintomas anumang oras sa panahon ng incubation.
Maaaring maipasa ng mga nasa hustong gulang ang influenza virus sa ibang tao sa loob ng 5-10 araw pagkatapos nilang makaramdam ng mga sintomas. Kaya, kung nagsimula kang makaranas ng mga sintomas ng trangkaso sa ikatlong araw ng panahon ng pagpapapisa ng itlog, maaari mong ipadala ang virus sa ibang tao nang hanggang 10 araw pagkatapos nito.
Pagkatapos nito, bababa ang kalubhaan ng pagpapadala ng trangkaso kahit na ang panganib ng paghahatid ay nananatiling pareho. Samantala, ang malulusog na bata ay mahahawaan hanggang dalawang linggo mamaya.
Higit pa rito, ang mga taong humihina ang immune system at may trangkaso ay maaaring kumalat ng influenza virus sa loob ng ilang linggo o kahit na buwan pagkatapos nilang gumaling mula sa sakit.
Iyon ay dahil ang mga sintomas ng trangkaso ay maaaring nakakahawa kahit na bago pa maramdaman ng taong nahawahan ang mga sintomas o napagtanto na siya ay nagkasakit. Ito ang dahilan kung bakit ang trangkaso ay maaaring kumitil ng napakaraming buhay bawat taon.
Ano ang mga senyales at sintomas ng katawan na nagkaroon ng trangkaso?
Mayroong ilang mga palatandaan kung naganap ang paghahatid ng trangkaso. Ang mga sintomas ng trangkaso ay karaniwang biglang lumilitaw, bagaman dati ay maayos ang kalagayan ng katawan. Ang mga sumusunod ay karaniwang sintomas ng trangkaso:
- Matangos na ilong na may pangangati
- Tuloy ang pagbahin
- Sakit ng katawan
- Nanghihina ang katawan
- Ubo
- lagnat
- Sakit ng ulo
- Pagduduwal at pagsusuka
Walang tiyak na paraan upang gamutin ang trangkaso. Sa pamamagitan lamang ng over-the-counter na gamot sa sipon sa parmasya o tindahan ng gamot, maaari mong maibsan ang mga sintomas. Gayunpaman, kung patuloy na lumalala ang iyong mga sintomas at sinamahan ng hirap sa paghinga, pananakit ng dibdib, at lagnat na hindi nawawala, dapat kang magpatingin kaagad sa doktor.
Paano maiwasan ang paghahatid ng trangkaso?
Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC), walang mabisang paraan para ganap na maiwasan ang pagkalat ng flu virus. Ang dahilan ay, kahit na ikaw ay nasa paggamot, hindi ito nangangahulugan na ang mga sintomas ng trangkaso ay hihinto kaagad sa pagkalat.
Kaya naman ang bakuna laban sa trangkaso ang pinakamahalagang paraan upang maiwasan ang pagkalat ng trangkaso. Kung ikaw ay nabakunahan, ang mga pagkakataon na magkaroon ng trangkaso mula sa mga nakapaligid sa iyo ay mas mababa.
Ang isa pang paraan upang maiwasan ang pagkalat ng trangkaso ay ang madalas na paghuhugas ng iyong mga kamay gamit ang sabon hanggang sa malinis, o gamitin. hand sanitizer batay sa alkohol. Ang pagpapanatili ng personal na kalinisan ay ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang paghahatid ng influenza virus. Bilang karagdagan, bawasan ang pakikipag-ugnayan sa mga taong may sakit at uminom ng bitamina C upang maiwasan ang sipon.