Ang puso ay isang mahalagang organ na ang trabaho ay magbomba ng dugo sa buong katawan. Ang isang palatandaan na ang iyong puso ay malusog ay ang normal na bilang ng mga tibok ng puso kada minuto. Sa kabilang banda, maaari kang makaranas ng ilang partikular na kondisyon o problema sa kalusugan kung ang iyong tibok ng puso ay hindi regular. Kaya, ano ang sanhi ng kondisyong ito at kung paano ito malalampasan? Halika, alamin ang sagot sa susunod na pagsusuri.
Ano ang mga palatandaan at sintomas ng hindi regular na tibok ng puso?
Ang hindi regular na tibok ng puso ay isa sa mga pangunahing sintomas ng arrhythmia. Ang mga taong nakakaranas ng abnormal na tibok ng puso na ito, ay maaaring makaramdam ng mas mabagal, mas mabilis, o kahit na parang napalampas na tibok ng puso.
Mararamdaman mo ang abnormal na tibok ng puso sa pamamagitan ng pagpindot ng isang kamay sa harap ng iyong kaliwang dibdib. Maaari mo ring suriin ang pulso sa pulso o sa gilid ng leeg.
Kailangan mong malaman na ang normal na tibok ng puso ay mula 60-100 beats kada minuto (BPM). Kung nakita mo ang iyong pulso sa mas mababa sa 60 o higit sa 100 na mga beats bawat minuto sa pahinga, ito ay isang senyales ng isang hindi regular na tibok ng puso.
Kung nakakaranas ka ng mga pagbabago sa iyong tibok ng puso na hindi regular, na sinamahan ng mga sintomas tulad ng igsi ng paghinga, pananakit ng dibdib (angina), o pakiramdam ng pagkahimatay, magpatingin sa iyong doktor o humingi kaagad ng medikal na atensyon.
Ano ang nagiging sanhi ng hindi regular na tibok ng puso?
Ayon sa Mayo Clinic, mayroong iba't ibang mga bagay na maaaring maging sanhi ng mas mabagal o mas mabilis na rate ng puso, katulad:
Sikolohikal na aktibidad at kundisyon
Ang tibok ng puso na sa simula ay maaaring maging iregular kapag gumawa ka ng pisikal na aktibidad, halimbawa ng pag-eehersisyo. Bilang karagdagan, ang mga pagbabago sa normal na tibok ng puso ay maaari ding ma-trigger ng iyong sikolohikal na kondisyon, halimbawa kapag ikaw ay nababalisa at natatakot.
Ilang gawi
Ang ilang mga gawi ay maaaring maging sanhi ng iyong rate ng puso na maging mas mabilis o mas mabagal kaysa sa nararapat. Kasama sa mga gawi na nag-uudyok sa kundisyong ito ang pag-inom ng masyadong maraming mga inuming may caffeine o alkohol.
Mga problema sa puso
Ang ilang mga sakit sa puso na maaaring magdulot ng mas mabilis o mas mabagal na tibok ng puso ay:
- arrhythmia. Isang sakit sa ritmo ng puso na nangyayari kapag ang mga electrical impulse na nag-uugnay sa tibok ng puso ay hindi gumana ayon sa nararapat. Bilang resulta, ang tibok ng puso ay magiging mas mabilis (tachycardia) o mas mabagal (bradycardia) kaysa sa nararapat.
- Congenital heart defects. Ang puso na hindi ganap na nabuo sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring magdulot ng congenital heart disease sa mga sanggol. Ang napakakaraniwang kundisyong ito ay nagdudulot ng abnormal na tibok ng puso.
- Mga problema sa mga daluyan ng dugo ng puso. Inaatake ng coronary heart disease o atherosclerosis ang mga daluyan ng dugo ng puso na kalaunan ay nagdudulot ng mga sintomas tulad ng hindi regular na tibok ng puso.
- Atake sa puso. Ang iba't ibang sakit sa puso na hindi ginagamot ng maayos ay maaaring mauwi sa atake sa puso. Ilang oras bago mangyari ang atake sa puso, maaaring maramdaman ng ilang tao ang pagbabago sa rate ng puso.
May ilang problema sa kalusugan
Bukod sa sakit sa puso, may ilang iba pang problema sa kalusugan na maaaring mag-trigger ng hindi regular o abnormal na tibok ng puso, tulad ng:
- Diabetes (kawalan ng kakayahan ng katawan na i-regulate ang mga antas ng asukal sa dugo).
- Dehydration (kakulangan ng mga likido sa katawan tulad ng mga electrolyte na nakakaapekto sa mga electrical impulses ng puso na may kaugnayan sa tibok ng puso).
- Ang thyroid gland ay alinman sa sobrang aktibo (hyperthyroid) o hindi aktibo (hypothyroid) sa paggawa ng thyroid hormone.
- Hypertension (mataas na presyon ng dugo na maaaring maging sanhi ng pagkapal at paninigas ng mga dingding ng ventricles, na nakakaapekto sa rate ng puso)
Paano haharapin ang hindi regular na tibok ng puso?
Kung paano gagamutin ang mas mabilis o mas mabagal na tibok ng puso ay depende sa pinagbabatayan na dahilan. Kung hindi ito humantong sa sakit, tulad ng ehersisyo, hindi mo kailangang mag-alala. Ang rate ng puso na mas mabilis o mas mahina ay maaaring bumalik sa mga normal na numero.
Samantala, kung ang mga pagbabago sa tibok ng puso ay sanhi ng labis na pagkonsumo ng mga inuming may caffeine at alkohol, upang hindi magdulot ng mga problema, simulang limitahan ang mga gawi na ito mula ngayon.
Gayunpaman, ang mga pagbabago sa rate ng puso na dulot ng ilang mga problema sa kalusugan ay maaaring gamutin sa mga sumusunod na paraan:
Bawasan ang stress
Napakadaling atakehin ng stress ang mga taong may mga anxiety disorder, depression, o panic attack. Upang maiwasan ang paglitaw ng abnormal na tibok ng puso, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor. Magbubukas ang doktor ng pagpapayo at tutulungan kang harapin ang stress, tulad ng pagsunod sa meditation therapy o therapy sa ibang mga aktibidad.
Uminom ng gamot
Ang mga taong nakakaranas ng hindi regular na tibok ng puso dahil sa isang kondisyong medikal, ay karaniwang bibigyan ng gamot ng isang doktor. Ang ilan sa mga gamot na iniinom ay kinabibilangan ng:
- Mga gamot upang mapanatiling matatag ang presyon ng dugo para sa mga taong may diabetes, tulad ng metformin.
- Mga gamot na pampababa ng high blood para sa mga taong may hypertension, halimbawa mga diuretic na gamot.
- Mga gamot upang sugpuin o pasiglahin ang aktibidad ng thyroid gland para sa mga taong may hypothyroidism o hyperthyroidism. Halimbawa, ang mga gamot para sa hyperthyroidism ay methimazole (Tapazole) at propylithiouracil, habang para sa hypothyroidism ay isang sintetikong thyroid hormone na gamot na levothyroxine.
- Mga gamot na nagpapababa ng kolesterol, mga gamot na pampanipis ng dugo, at mga gamot sa arrhythmia para sa mga taong may mga problema sa puso.
Pamamaraan ng operasyon
Kung ang gamot ay hindi gumagana para sa hindi regular na tibok ng puso, maaaring magsagawa ng surgical procedure. Ang ilan sa mga uri ng operasyon na isinagawa ay kinabibilangan ng:
- Heart bypass surgery upang gamutin ang mga problema sa mga daluyan ng dugo ng puso na malala na, sa pamamagitan ng pagtaas ng daloy ng dugo sa iyong puso.
- Ang catheter ablation upang harangan ang mga abnormal na electrical impulses, kaya hindi na sila nagiging sanhi ng abnormal na tibok ng puso.
- Pancreatic transplant surgery para sa mga pasyenteng may type 1 na diyabetis, upang ang insulin sa katawan ay muling gumana nang maayos.