Mula sa face serum, pangmukha bee stings, hanggang sa mga placenta mask, ang industriya ng kagandahan ay patuloy na naninibago sa mga produkto na nangangako na magmukhang maganda at kabataan. Kamakailan, ilang mga kilalang beauty brand ang nag-alok pa ng mga benepisyo ng rice water para sa mukha sa kanilang mga produkto.
Ang mga benepisyo ng tubig ng bigas para sa kagandahan, lalo na sa pagpigil sa pagtanda ng balat, ay medyo popular. Paano pinapalusog ng tubig ng bigas ang iyong balat? Tingnan ang sumusunod na pagsusuri.
Mga benepisyo ng tubig na bigas para sa kagandahan
Ang tubig ng bigas ay ang likidong natitira pagkatapos mong pakuluan o ibabad ang bigas. Ang likidong ito ay naglalaman ng 75-80% na almirol, bitamina B at E, mineral, at iba't ibang antioxidant na matatagpuan sa bigas.
Ang tubig na natitira sa kumukulong bigas ay iba sa tubig na ginagamit sa paghugas ng bigas. Maaari mong gamitin ang pareho, ngunit ang mga benepisyo ng tubig sa paghuhugas ng bigas ay hindi katulad ng pinakuluang tubig na may posibilidad na maging mas magkakaibang.
Sa katunayan, walang gaanong pananaliksik sa mga benepisyo ng tubig ng bigas para sa balat ng mukha at katawan. Gayunpaman, narito ang ilang mga potensyal na natuklasan.
1. Pinoprotektahan ang mga selula ng balat mula sa pinsala
Ang tubig ng bigas ay mayaman sa mga antioxidant, lalo na ang inositol. Ang mga compound na ito ay magagawang protektahan ang iyong mga selula ng balat sa pamamagitan ng pag-counteract sa mga libreng radical. Ang mga libreng radikal ay mga nakakapinsalang sangkap na maaaring magdulot ng pinsala sa mga selula ng katawan.
Ang benepisyong ito ay napatunayan ng ilang mananaliksik sa Portugal noong 2018. Pagkatapos ng pagbibigay ng rice water gel sa balat ng mga kalahok sa loob ng 28 araw, nalaman nila na ang tubig ng bigas ay may parehong malakas na aktibidad ng antioxidant bilang bitamina C.
2. Bawasan ang pangangati ng balat
Bukod sa mukha, may pakinabang din ang tubig sa bigas para sa balat ng katawan. Noong 2002, sinubukan ng isang pangkat ng mga mananaliksik ang mga benepisyo ng pagligo ng bigas sa dalawang grupo, katulad ng mga taong may atopic eczema at ang mga may pangangati sa balat dahil sa sodium lauryl sulfate.
Napag-alaman nila na ang pagbababad sa tubig ng bigas sa loob ng 15 minuto bawat araw ay makakatulong sa proseso ng pagpapagaling ng balat at maiwasan ang pangangati ng balat. Bagama't kapaki-pakinabang, tandaan na ito ang resulta ng lumang pananaliksik na hindi pa pinag-aralan.
3. Pinapabagal ang pagtanda ng balat
Natuklasan din ng pananaliksik sa Portugal noong 2018 na ang tubig ng bigas ay maaaring mabawasan ang aktibidad ng elastase enzyme na gumaganap ng isang papel sa proseso ng pagtanda ng balat. Nangangahulugan ito na ang tubig ng bigas ay maaaring makapagpabagal sa paglitaw ng mga palatandaan ng pagtanda at mga pinong linya.
Gayunpaman, limitado pa rin ang pagsasaliksik sa mga benepisyo ng tubig na bigas para sa isang mukha na ito. Samakatuwid, magandang ideya na ipagpatuloy ang iyong gawain sa pangangalaga sa balat at huwag lamang umasa sa tubig ng bigas lamang.
4. Bawasan ang mga wrinkles
Ang antioxidant na nilalaman sa tubig ng bigas ay hindi lamang kapaki-pakinabang para sa pag-iwas sa mga libreng radikal. Para sa iyo na nasa katanghaliang-gulang, nakakatulong din ang mga antioxidant na itago ang mga umiiral nang wrinkles at maiwasan ang paglitaw ng mga bagong wrinkles.
Ayon sa isang lumang pag-aaral sa Korea, ang benepisyong ito ay nagmumula sa nilalaman ng inositol at phytic acid sa bigas. Natagpuan nila na ang paggamit ng tubig ng bigas sa loob ng 2 - 4 na linggo ay nagdaragdag ng kahalumigmigan sa balat at nabawasan ang mga wrinkles.
5. Bawasan ang pamamaga
Mayroong maraming mga kondisyon na maaaring maging sanhi ng pamamaga ng mukha, kabilang ang eczema, acne, rosacea, hanggang sa bacterial infection. Sa kabutihang palad, ang tubig ng bigas ay may sariling benepisyo para sa balat ng mukha na kadalasang nakakaranas ng problemang ito.
Naniniwala ang ilang eksperto na ang tubig ng bigas ay may nakakalambot, nakapapawi, at nakaka-moisturize na epekto sa balat. Gayunpaman, bago gumamit ng tubig na bigas sa isang inflamed na mukha, magandang ideya na kumunsulta muna sa isang doktor.
Paano makukuha ang mga benepisyo ng tubig na bigas para sa mukha
Upang gawing tubig ng bigas, pasingawan ang bigas sa loob ng 20-30 minuto hanggang sa maging puti ang tubig ng bigas. Gayunpaman, magdagdag ng tubig upang makagawa ng higit pa sa natitirang nilagang kanin. Maaari kang gumamit ng de-boteng tubig o distilled water mula sa gripo.
Pagkatapos nito, salain ang tubig ng bigas at hayaang tumayo hanggang sa hindi na mainit ang temperatura. Huwag gumamit ng tubig ng bigas na mainit pa dahil ito ay maaaring magdulot ng mga pantal at pangangati ng balat.
Kapag ang temperatura ay sapat na malamig, itabi ang tubig ng bigas sa isang malinis na bote. Maaari mo ring gamitin ito nang direkta bilang isang facial toner. Ang tubig ng bigas ay isang natural na toner na may mga benepisyo para sa mukha na hindi bababa sa mga kemikal na toner.
Gumamit ng tubig na bigas sa pamamagitan ng pagbuhos nito sa isang facial cotton, pagkatapos ay ilapat ito nang pantay-pantay sa iyong mukha at leeg. Pagkatapos nito, dahan-dahang i-massage ang iyong mukha at leeg hanggang sa ma-absorb ang toner. Maaari mo itong banlawan ayon sa gusto mo.
Ang tubig ng bigas ay may maraming potensyal na benepisyo para sa balat ng mukha. Gayunpaman, kung isasaalang-alang na ang pananaliksik na may kaugnayan dito ay limitado pa rin, magandang ideya na huwag umasa lamang sa tubig ng bigas upang gamutin ang iyong mukha.
Dapat ka ring maging maingat sa paggamit ng tubig ng bigas kung mayroon kang mga espesyal na kondisyon ng balat. Ihinto ang paggamit kung ang balat ng iyong mukha ay nagiging tuyo, pula, inis, o nagpapakita ng iba pang mga reklamo.