Ang asin ay hindi lamang kilala bilang pampalasa ng pagkain. Ang ilang uri ng asin, katulad ng Epsom salt o mas pamilyar na tawag sa English salt ay kadalasang isang alternatibo sa pagtagumpayan ng constipation. Paano magagamit ang English salt para sa constipation? Bigyang-pansin ang sumusunod na pamamaraan.
Mabisa ba ang English salt para sa constipation?
Ang constipation aka constipation ay isang pangkaraniwang problema. Dahil sa kondisyong ito, nahihirapan kang dumumi dahil napakasiksik ng dumi.
Upang mailabas ang dumi, kailangan ng maraming pagsisikap upang minsan ay sumasakit ang iyong tiyan at anus. Sa kabutihang palad, ang kundisyong ito ay medyo karaniwan at maaaring gamutin sa mga simpleng pamamaraan.
Ang isa sa mga remedyo sa bahay na ginagamit upang gamutin ang paninigas ng dumi ay English salt.
Ipinapakita ng isang pag-aaral na ang mga asing-gamot na naglalaman ng magnesium sulfate, tulad ng Epsom salt, ay may malakas na laxative effect.
Ang mga gamot na ito ay tumutulong na pasiglahin ang paglabas ng mga digestive hormones at gumuhit ng mas maraming likido sa mga bituka.
Ang mga likidong ito ay maaaring makatulong sa pag-unat ng mga bituka at paglambot ng dumi, na ginagawang mas madaling makalabas ng dumi.
Paano gamitin ang English salt para sa constipation
Ang epsom salt aka English salt ay kadalasang ginagamit sa pamamagitan ng paglalagay nito sa katawan o paghahalo nito para sa paliligo.
Gayunpaman, upang mapagtagumpayan ang paninigas ng dumi, ang English salt ay maaari ding gamitin sa pamamagitan ng pag-inom.
Sa pagbili nito, siguraduhin na ang asin ay maiinom. Hindi English salt ang ginagamit sa paliligo o pataba ng halaman. Kaya, kailangan mong bigyang-pansin ang packaging.
Matapos makuha ang tamang Ingles na asin, ang susunod na hakbang ay ang paggawa ng solusyon sa asin. Upang hindi ka magkamali, sundin ang mga hakbang sa ibaba.
1. Gamitin ang dami ng asin ayon sa iyong edad
Ang dami ng asin na ginamit ay dapat na angkop sa iyong edad.
- Ang mga batang may edad na 6-12 taong gulang, gumamit ng 1-2 kutsarita ng asin.
- Mga bata na higit sa 12 taong gulang hanggang matatanda, 2-6 kutsarita ng asin araw-araw.
Tandaan na ang mga batang wala pang 6 taong gulang ay hindi inirerekomenda na gumamit ng English salt upang gamutin ang constipation.
Pinakamainam na kumunsulta sa isang doktor upang maging ligtas.
2. Paghaluin ang English salt sa tubig
Ilagay ang asin sa isang malaking pitsel at ihalo ito sa 8 tasang tubig. Maaari mong inumin ang solusyon na ito anumang oras ng araw, ngunit huwag magdagdag ng isang dosis ng asin.
3. Maaari ka bang magdagdag ng pampalasa?
Ang pag-inom ng solusyon sa asin ay tiyak na hindi kasing ganda ng pag-inom ng juice. Lalo na kung maalat lang ang lasa.
Upang maging mas masarap ang lasa, maaari kang magdagdag ng lemon juice.
Bigyang-pansin ito bago gawin ang solusyon sa asin
Ang English saline solution para sa mahirap na pagdumi ay karaniwang gagana sa loob ng 30 minuto hanggang 6 na oras. Kaya, pagkatapos ng 30 minuto o 6 na oras, maaari kang umihi nang maayos.
Kung gumamit ka ng solusyon sa asin sa loob ng dalawang araw, ngunit hindi ka nakaka-ihi, dapat kang magpatingin kaagad sa doktor.
Ang paninigas ng dumi na iyong nararanasan ay maaaring sanhi ng mga problema sa pagbabara ng bituka na nangangailangan ng medikal na atensyon.
Kung mayroon kang mga problema sa iyong mga bato, dapat mong iwasan ang paggamit ng English salt bilang gamot para sa mahirap na pagdumi.
Ang dahilan ay ang magnesiyo na hindi nasala nang maayos ng mga bato ay maaaring maipon sa katawan at magdulot ng mga sintomas tulad ng pag-aantok, pagbagal ng tibok ng puso, o pagkahimatay.
Bukod sa mga pasyenteng may sakit sa bato, ang mga taong may ilang problema sa kalusugan o mga buntis ay dapat ding humingi ng pahintulot sa doktor bago gumamit ng saline solution.
Para sa mga taong nakakaranas ng paninigas ng dumi na sinusundan ng mga sintomas ng lagnat, pagduduwal, pagsusuka, at matinding pananakit ng tiyan, hindi inirerekomenda na gamitin ang solusyon na ito.