Para sa bawat mag-asawa, ang pag-iibigan ay maaaring isa sa mga sandali na laging sabik na hinihintay. Ang pagpapakawala ng pagnanais sa kama nang magkasama ay hindi lamang nagpapatibay sa lubid ng pag-ibig, ngunit lumalabas din na kapaki-pakinabang para sa kalusugan. Sa katunayan, ikaw at ang iyong kapareha ay hinihikayat na makipagtalik nang madalas hangga't maaari, kung kinakailangan araw-araw. Gusto mong malaman kung ano ang mga benepisyo ng pakikipagtalik araw-araw? Halika, alamin ang sagot sa ibaba.
Mga benepisyo ng pakikipagtalik araw-araw
Malusog ba ang pakikipagtalik araw-araw? Walang tiyak na sagot sa tanong na ito. Malusog o hindi nakikipagtalik araw-araw, iba-iba ang epekto sa bawat tao.
Ang malinaw, kung gusto mo talagang makipagtalik araw-araw, dapat may kasunduan sa pagitan mo ng iyong partner para gawin ito.
Hangga't pareho kayong komportable sa dalas ng iyong mga sekswal na aktibidad, hindi na kailangang mag-alala.
Sa katunayan, ang pag-ibig sa iyong kapareha araw-araw ay lumalabas na may positibong epekto sa iyong pisikal at mental na kalusugan, alam mo.
Narito ang mga benepisyo ng pakikipagtalik araw-araw sa iyong kapareha:
1. Pinapababa ang panganib ng kanser sa prostate
Isa sa mga positibong epekto ng pakikipagtalik nang madalas hangga't maaari ay ang pagbabawas ng panganib ng isang lalaki na magkaroon ng prostate cancer.
Sinuri ito sa isang pag-aaral mula sa journal Urolohiya sa Europa. Tinitingnan ng pag-aaral ang epekto ng bulalas sa mga lalaki sa panganib ng kanser sa prostate.
Ang resulta, ang mga lalaking climax o ejaculate ng hindi bababa sa 21 beses kada buwan ay may mas mababang tsansa na magkaroon ng prostate cancer.
Hindi alam kung ano ang kaugnayan sa pagitan ng bulalas at isang pinababang panganib ng kanser. Gayunpaman, isang bagay ang sigurado, ang pag-iwas sa kanser sa prostate sa mga lalaki ay isang benepisyo na maaari mong makuha bukod sa mabuting pakikipagtalik.
2. Maibsan ang pananakit ng PMS sa mga babae
Para sa mga kababaihan, maaari ka ring makinabang sa pakikipagtalik araw-araw, alam mo. Ang madalas na pakikipagtalik sa isang kapareha ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga cramp sa panahon ng premenstrual aka PMS.
Ang pagiging mas aktibo sa pakikipagtalik, lalo na kapag kasama ang pagkakaroon ng sapat na orgasms, ay nakakatulong sa paggawa ng mga hormone na nakakabawas ng stress tulad ng endorphins at oxytocin.
Ang mga hormone na ito ay magpapagaan sa iyo ng mga sintomas ng PMS.
Hindi lang iyan, pinaniniwalaan din na ang madalas na pakikipagtalik ay nakakabawas ng sakit sa panahon ng regla.
3. Maibsan ang stress at pasanin ng isip
Ang pakikipagtalik araw-araw ay nagbibigay din sa iyo ng benepisyo ng pagpapalabas ng stress sa iyong isip.
Gaya ng naunang nabanggit, ang sex ay tumutulong sa katawan na makagawa ng mas maraming stress-relieving hormones, mula dopamine hanggang endorphins hanggang oxytocin.
Ang mga hormone na ito ay inilalabas ng pituitary gland na maaaring maging mas nakakarelaks ang katawan.
Hindi lamang pinapataas ng sex ang produksyon ng mga hormone na nakakabawas sa stress, binabawasan din ng sex ang produksyon ng mga hormone na nagpapalaki ng stress, tulad ng cortisol at epinephrine.
Hindi nakakagulat, ang isa sa mga nag-trigger ng matagal na stress ay ang mababang aktibidad sa pakikipagtalik.
Kaya, huwag mag-atubiling makipag-usap sa iyong kapareha nang madalas hangga't maaari upang makakuha ng mas malinaw na pag-iisip.
4. Pagbutihin ang kalidad ng pagtulog
Kung ikaw o ang iyong partner ay nahihirapan sa pagtulog, ang pakikipagtalik araw-araw ay maaaring maging isang paraan.
Ang mga hormone ng oxytocin at prolactin na ginawa ng katawan kapag dumaraan sa orgasm ay magpapalitaw ng pakiramdam ng kaginhawahan at pagpapahinga.
Gagawin nitong mas madali para sa iyo na makatulog at makatulog nang mas maayos.
Ang kabaligtaran ay totoo rin. Ang kakulangan sa tulog ay maaaring mabawasan ang iyong sekswal na pagpukaw at pagpukaw. Ito ang dahilan kung bakit magkaugnay ang sex at ang kalidad ng iyong pagtulog.
5. Gumawa ng mahabang buhay
Gusto mo bang mabuhay ng mahabang buhay kasama ang iyong kapareha? Well, maaari mong makuha ang mga benepisyong ito sa pamamagitan ng regular na pakikipagtalik araw-araw.
Maraming mga pag-aaral na nagpapatunay sa mga benepisyo ng sex para sa kalusugan ng puso at presyon ng dugo, na siyempre ay may epekto sa pangkalahatang kalusugan ng katawan.
Ang pag-ibig sa isang kapareha ay itinuturing na katumbas ng isang aktibidad sa palakasan. Kaya naman napakarami ng mga benepisyo para sa kalusugan ng puso.
Ang pakikipagtalik ay napatunayang nakakatulong sa pagpapababa ng presyon ng dugo, pagsunog ng mga calorie, at pagbabawas ng panganib ng sakit sa puso at stroke.
paano? Pagkatapos nito ikaw at ang iyong kapareha ay interesadong subukang makipagtalik sa kama araw-araw?
Tandaan, bagama't maraming benepisyo ang maaaring makuha, hindi ito nangangahulugan na kailangan mong makipagtalik araw-araw.
Sa usapin ng kama, kailangan mong pakinggan ng iyong kapareha ang kagustuhan ng isa't isa. Ang pakikipagtalik ay hindi dapat gawin batay sa pamimilit o panggigipit, ngunit may kasiyahan.
Huwag kalimutang bigyang pansin ang pisikal at mental na kalusugan mo at ng iyong kapareha kapag nagpasya kang gumawa ng mga aktibidad sa kama araw-araw.