Kapag nakararanas ka ng typhus, kailangan mong bigyang-pansin ang pagkain na pumapasok sa katawan. Kung gumawa ka ng isang maling hakbang, maaari kang makaranas ng mga komplikasyon ng typhoid na maaaring maging banta sa buhay. Isa sa mga intake na kailangan mong bigyang pansin ay ang gatas. Kaya, maaari kang uminom ng gatas kapag mayroon kang tipus? Anong klaseng gatas ang maiinom ng typhoid patient? Suriin ang sumusunod na paliwanag.
Anong gatas ang maiinom sa typhus?
Ang mga pagkain para sa mga taong may typhoid na kadalasang inirerekomenda ng mga doktor ay mga pagkaing mataas sa calorie at protina. Ang gatas ay isang pinagmumulan ng pagkain na makakatugon sa dalawang pamantayang ito.
Gayunpaman, ang mga taong may typhus ay hindi dapat uminom ng anumang gatas. Sinipi ng United States Centers for Disease Control and Prevention, ang CDC, ang gatas na maaaring inumin ng mga taong may typhoid ay sterile, pasteurized milk lamang.
Ang pasteurization ay isang pamamaraan ng pag-init ng gatas gamit ang mababang presyon ng singaw upang mabawasan ang bilang ng mga pathogen na nagdudulot ng sakit. Sa pangkalahatan, ang pasteurization ay isang proseso na isinasagawa sa pamamagitan ng pag-init ng gatas sa isang mainit na puntong kumukulo na 110 ℃.
Ang proseso ng isterilisasyon na ito ay maaaring pumatay ng mga nakakapinsalang organismo, kabilang ang mga bakterya na nagdudulot ng typhoid, Salmonella typhi. Bilang karagdagan, ang proseso ay nakakapag-alis din ng iba pang mga mikrobyo, tulad ng Brucella, Campylobacter, Cryptosporidium, E. coli, at Listeria.
Gayunpaman, ang proseso ng heat pasteurization ay hindi aktibo ang ilang mga enzyme sa gatas. Gayunpaman, iniisip ng mga siyentipiko na ang mga enzyme na ito ay hindi gumaganap ng mahalagang papel sa kalusugan ng tao.
Ang ilan sa mga sustansya sa hilaw na gatas ay maaaring mawala pagkatapos dumaan sa proseso ng pasteurization. Gayunpaman, maaari mo pa ring makuha ito sa iba pang mga mapagkukunan. Halimbawa, nawawala ang bitamina C pagkatapos ma-pasteurize ang gatas, ngunit maaari ka pa ring makakuha ng bitamina C mula sa iba pang mapagkukunan ng pagkain.
Maaaring maging opsyon ang gatas ng oso
Ang isang tatak na madalas na tinutukoy bilang gatas ng oso ay isang produkto ng pagawaan ng gatas na dumaan sa proseso ng pasteurization. Kaya't ang mga may sakit sa typhus ay maaaring uminom ng gatas ng oso.
Ang isang lata ng bear milk sa merkado ay may kabuuang enerhiya na 120 kilocalories (kcal) na may mga sumusunod na detalye:
- 7 gramo ng kabuuang taba
- 6 gramo ng protina
- 9 gramo ng carbohydrates
- 115 milligrams ng sodium
Ang isang lata ng gatas ng oso ay naglalaman din ng sumusunod na komposisyon:
- Gatas ng baka
- Maltodextrin
- Malt cider
- Asukal
- Binagong almirol
- Stabilizer ng gulay
- Kaltsyum carbonate
- Bitamina premix
- Natural na magkaparehong lasa ng malt
Ang sterile milk ay mas madaling matunaw ng katawan kaysa sa ibang uri ng gatas. Gayunpaman, walang sapat na sapat na medikal na pananaliksik upang bigyang-katwiran o suportahan ang mga pahayag na ang pag-inom ng gatas ng oso ay maaaring makatulong sa pagpapagaling ng typhoid.
Bukod dito, ang proseso ng isterilisasyon ay nagpapahintulot din sa isang bilang ng mga sustansya at bitamina na magsunog ng gatas. Ito siyempre ay maaaring makapinsala sa nutritional intake na kailangan kapag ikaw ay may sakit na typhus.
Sa konklusyon, okay lang kung gusto mong uminom ng gatas ng oso sa panahon ng typhoid upang matugunan ang mga pangangailangan ng likido ng iyong katawan. Gayunpaman, ang pag-inom ng gatas na ito ay hindi lamang ang paraan na maaasahan mo upang gamutin ang tipus. Kailangan mo ring kumuha ng sapat na nutrisyon mula sa mga masusustansyang pagkain at patuloy na sumailalim sa paggamot mula sa isang doktor.
Tandaan! Ang gatas ng oso ay dapat na inumin kaagad pagkatapos mabuksan ang packaging upang hindi makapasok ang bakterya at mikrobyo mula sa hangin sa labas. Ang gatas na ito ay dapat ding inumin kaagad hanggang sa maubos ito dahil ang laman ay hindi magtatagal.
Ano ang dapat mong bigyang pansin kapag gusto mong uminom ng gatas kapag mayroon kang tipus?
Ang gatas ay mabuti para matugunan ang mga pangangailangan sa nutrisyon sa panahon ng paggaling ng tipus. Gayunpaman, pinapayuhan kang huwag uminom ng gatas kapag nakakaranas ng mga sintomas ng typhoid sa anyo ng pagtatae.
Kapag mayroon kang pagtatae, ginagawang mas mahirap para sa iyong digestive system na iproseso ang lactose sa gatas, na maaaring talagang magpalala sa iyong mga sintomas. Bilang karagdagan sa gatas, dapat mo ring iwasan ang keso at mantikilya (mantikilya) sa panahon ng pagtatae.
Sa halip, pinapayagan kang kumain ng yogurt na naglalaman ng probiotic bacteria. Ito ay dahil ang probiotic bacteria sa yogurt ay makakatulong sa muling pagbalanse ng flora (good bacteria) sa bituka at mapabilis ang paggaling ng pagtatae.
Gabay sa paggamot ng typhoid sa bahay
Ang pagbibigay pansin sa paggamit ng pagkain at mga pangangailangan ng likido ay ang pangunahing susi sa pagpapagaling ng tipus. Bilang karagdagan sa pagbibigay pansin sa mga alituntunin ng pag-inom ng gatas sa panahon ng typhoid, subukang tuparin ang mga sumusunod na alituntunin sa panahon ng paggamot at pagbawi ng sakit:
- Uminom ng 8-10 basong tubig araw-araw
- Uminom ng hindi bababa sa 1 tasa (240 mililitro) ng mga likido pagkatapos ng bawat pagdumi.
- Kumain sa maliliit na bahagi, ngunit madalas
- Kumain ng maraming gulay at prutas, lalo na sa mga may typhoid
Ang pag-inom ng mga pagkaing mataas sa calories at nutrients ay makakatulong sa iyong ganap na malagpasan ang typhus treatment. Kumonsulta sa pagkain na gusto mong ubusin at sundin ang payo ng doktor na gumagamot sa iyo.