Ang pagkakaroon ng malusog at mapuputing ngipin ay pangarap ng halos lahat. Hindi lamang para sa mga kadahilanang pangkalusugan, ang mga mapuputing ngipin ay tiyak na ginagawa kang mas kumpiyansa. Ang pinakasimpleng paraan para mapanatiling puti ang iyong ngipin ay ang regular na pagsipilyo ng iyong ngipin. Upang mapakinabangan ang mga benepisyo ng toothpaste, maraming tao ang gumagamit din ng baking soda para sa mas mapuputing ngipin.
Tapos, paano magpaputi ng ngipin gamit ang baking soda? Mabisa ba ang pamamaraang ito at hindi nagdudulot ng masamang epekto? Para sa buong pagsusuri, narito ang ilang bagay na kailangan mong malaman.
Mabisa ba ang nilalaman ng baking soda sa toothpaste?
Ang baking soda o baking soda, na kilala rin bilang sodium bikarbonate, ay karaniwang matatagpuan sa kusina bilang isang additive para sa pagbuo ng kuwarta. Kung wala ito, ang nagreresultang masa ng tinapay ay hindi magiging perpekto kapwa sa lasa at hitsura. Sa iba't ibang benepisyo ng baking soda, isa sa malawakang tinatalakay ay ang pagpapaputi ng ngipin.
Ilang pag-aaral ang nagsaliksik sa nilalaman ng baking soda sa toothpaste at gumawa ng mga positibong konklusyon, kabilang ang mga benepisyo nito upang makatulong sa pagpaputi ng ngipin.
Journal na pinamagatang Pag-alis ng mantsa at pagpaputi sa pamamagitan ng baking soda dentifrice: Isang pagsusuri ng panitikan natagpuan na ang toothpaste na naglalaman ng baking soda ay mas epektibo sa pagbabawas ng mga mantsa at pagpapabuti ng kaputian ng mga ngipin.
Bukod sa napatunayang mabisa sa pagtanggal ng mga mantsa at pagpaputi ng ngipin, ang nilalaman ng baking soda sa toothpaste ay ligtas din para sa pang-araw-araw na paggamit basta't ito ay nasa tamang dosis.
Sinipi mula sa isa pang journal na inilathala ng Journal of the American Dental Association noong 2017, ang baking soda ay isa sa pinakamalambot na abrasive na sangkap ng toothpaste kumpara sa silica content.
Paano gumagana ang baking soda upang maputi ang ngipin?
Ang baking soda o sodium bikarbonate (NaHCO3) ay matagal nang ginagamit bilang sangkap sa toothpaste. Ito ay dahil ang baking soda ay may mga abrasive properties kaya nakakaalis ito ng mga mantsa sa ngipin.
Batay sa journal na inilathala ng Journal of Clinical and Experimental Dentistry , Ang iba pang mga nakasasakit na compound, tulad ng silica, ay makakatulong din sa pag-alis ng mga mantsa, ngunit hindi pati na rin ang baking soda.
Mula pa rin sa parehong journal, ang pagsipilyo ng iyong ngipin gamit ang toothpaste na naglalaman ng baking soda sa loob ng 30 segundo ay maaaring mag-alis ng mga mantsa at magpaputi ng ngipin. Ito ay dahil sa abrasive na katangian ng baking soda.
Sa kasamaang palad para sa iyo na gustong mag-alis ng tartar gamit ang baking soda, ang pamamaraang ito ay medyo hindi gaanong epektibo. Ang tumigas na tartar layer ay mahirap tanggalin sa regular na pangangalaga sa ngipin, na nangangailangan ng scaling sa dentista.
Paano gamitin ang baking soda para sa ngipin?
Ang baking soda ay ligtas at mabisa sa paglilinis ng ngipin. Gayunpaman, kung nais mong gumawa ng iyong sariling toothpaste, kailangan mong bigyang pansin ang halaga. Ang dahilan ay, isa sa mga panganib ng baking soda para sa mga ngipin ay maaari itong masira ang enamel, na kilala rin bilang tooth erosion. Nangyayari ito kapag ang paggamit ng baking soda ay sobra o walang tiyak na halaga.
Kung mapapansin mo ang mga dilaw na ngipin pagkatapos magsipilyo gamit ang gawang bahay na toothpaste, nangangahulugan ito na ang enamel ay bumagsak at umabot na sa mas malalim na istraktura ng ngipin na tinatawag na dentin. Kaya, siguraduhing gumamit ng sapat na baking soda at huwag lumampas.
Ang mga recipe para sa toothpaste mula sa baking soda na sinipi sa pamamagitan ng Dentaly.org at maaaring maging sanggunian mo, kasama ang:
- 100 gramo ng baking soda (mas mababa sa kalahati ng isang tasa)
- 10-15 patak ng natural na langis na may lasa ayon sa panlasa
- Purified water
- 1 kutsarita ng asin sa dagat
Paghaluin ang baking soda, asin, at natural na mantika habang unti-unting nilagyan ng tubig hanggang sa mabuo ang paste. Maaari mong ayusin ang pagkakapare-pareho ng toothpaste ayon sa gusto mo. Isa sa mga benepisyo ng asin ay ang pagdaragdag ng mga mineral, ngunit kung hindi mo gusto ang lasa, maaaring hindi mo ito gamitin.
Maaari ka ring magdagdag ng langis ng niyog ( langis ng niyog ) sa isang homemade toothpaste mix. Ang kumbinasyon ng baking soda at coconut oil ay maaaring makagawa ng paste o foam na ligtas at banayad sa ngipin. Ang dahilan ay, ang mga benepisyo ng langis ng niyog ay kilala upang mapabuti ang kalusugan ng bibig at ngipin at may potensyal na labanan ang bakterya na nagdudulot ng pagkabulok ng ngipin.
Pagkatapos ay gamitin lamang ang halo na ito tulad ng pagsisipilyo ng iyong ngipin sa pangkalahatan. Huwag kalimutang banlawan ng malinis na tubig para maalis ang natitirang baking soda mixture sa oral cavity.
Kaya lang, bantayan ang dami ng ginagamit na baking soda para hindi magdulot ng side effects, isa na rito ang pagkasira ng enamel ng ngipin. Huwag gamitin ang pinaghalong baking soda bilang toothpaste sa lahat ng oras. Inirerekomenda namin na gamitin mo lamang ito paminsan-minsan, halimbawa isang beses sa isang linggo.
Bilang karagdagan, ang isang mas praktikal na paraan kung gusto mong makinabang mula sa baking soda ay ang pumili ng toothpaste na naglalaman ng tambalang ito.
Isaalang-alang din na kumunsulta muna sa isang doktor kung mayroon kang mga sensitibong ngipin o iba pang mga problema sa kalusugan ng bibig at ngipin.