Ang pulmonya o pneumonia ay isang nakakahawang sakit na umaatake sa baga at nagiging sanhi ng pamamaga at pamamaga ng mga air sac sa baga (alveoli). Bilang karagdagan sa medikal, maaari mo ring gamitin ang mga herbal na sangkap bilang mga tradisyonal na gamot upang makatulong na mapawi ang mga sintomas ng pulmonya, tulad ng pag-ubo, igsi ng paghinga, hanggang sa lagnat.
Ano ang mga katutubong remedyo para sa pulmonya?
Ang paggamot sa pulmonya ay ginagawa upang malampasan ang impeksyon at maiwasan ang mga komplikasyon dahil sa pulmonya.
Ang tradisyunal o natural na gamot ay hindi lubos na makapagpapagaling ng pulmonya. Gayunpaman, ang mga herbal na sangkap na ito ay nakakatulong na mabawasan ang kakulangan sa ginhawa na nagmumula sa mga sintomas ng pulmonya.
Narito ang mga natural na remedyo para sa pulmonya na maaari mong subukan sa bahay.
1. Tubig na asin
Ang pulmonya ay kadalasang nagdudulot ng ubo na tumatagal ng hanggang 24 na oras sa loob ng mga araw. Maaari mong gamutin ang mga sintomas ng pulmonya sa pamamagitan ng pagmumog ng tubig na may asin.
Paano gumawa ng tubig-alat ay ang pagtunaw ng 1/4 hanggang 1/2 kutsarita ng asin sa isang baso ng maligamgam na tubig. Ulitin 3 beses sa isang araw.
Gayunpaman, ayon sa Mayo Clinic, ang mga batang wala pang 6 taong gulang ay hindi inirerekomenda na kumuha ng natural na lunas na ito para sa pulmonya.
2. Luya
Ang luya ay malawakang ginagamit upang mapawi ang iba't ibang sintomas ng karamdaman, kabilang ang hindi pagkatunaw ng pagkain, pagduduwal, pagsusuka, ubo, sipon, hanggang sa mga problema sa paghinga.
Nalaman ng isang pag-aaral na inilathala sa US National Library of Medicine na ang sariwang luya ay epektibo laban sa mga virus na umaatake sa respiratory tract.
Ang luya ay ipinakita rin na may mga anti-inflammatory properties na kapaki-pakinabang para sa pagbawas ng sakit. Ang mga pampalasa na ito ay maaaring maging tradisyonal na lunas para sa pananakit ng dibdib na dulot ng pamamaga ng baga (pneumonia).
Maaari mong nguyain ang luya nang direkta o i-dissolve ito sa isang baso ng maligamgam na tubig 3-4 beses sa isang araw.
3. Cayenne pepper
Sa mga nai-publish na journal International Journal of Pharmaceutical Science Invention , ang cayenne pepper o pulang sili ay maaaring mabawasan ang pananakit ng dibdib dahil sa patuloy na pag-ubo dahil sa pulmonya.
Maaari mong iproseso ang sili para maging tradisyunal na gamot para sa pulmonya sa pamamagitan ng:
- Paghaluin ang cayenne pepper at minasa na luya, 1/4 kutsarita bawat isa
- Magdagdag ng honey at apple cider vinegar, 1 kutsara bawat isa
- Haluin ng dalawang kutsarang tubig
Maaari mo itong inumin dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw.
Kahit na mayroon kang paulit-ulit na ubo, hindi mo dapat ganap na gamutin ang ubo. Ang dahilan ay, ang pag-ubo ay maaaring makatulong sa pagluwag ng mucus plugs at makatulong sa pag-alis ng impeksyon.
4. Honey
Ang pulot ay pinaniniwalaang isang gamot na hindi gaanong epektibo kaysa sa mga nabibiling gamot na naglalaman ng dextromethorphan, o mga panpigil sa ubo.
Ang natural na sangkap na ito na hinaluan ng tsaa o mainit na lemon water ay maaari ding isa sa mga tradisyunal na gamot para maibsan ang mga ubo na hindi tumitigil dahil sa pneumonia.
Maaari kang uminom ng pulot bago matulog upang makakuha ng pinakamataas na resulta. Ang pag-inom ng isang kutsarita ng pulot sa walang laman na tiyan ay maaari ding maging kapaki-pakinabang para sa pag-alis ng uhog at pagpapatahimik sa lalamunan.
5. Dahon ng peppermint
Ang dahon ng peppermint ay kilala bilang isang damong may maraming katangian.
Asian Pacific Journal ng Tropical Biomedicine binabanggit na ang peppermint oil ay kapaki-pakinabang bilang isang anti-inflammatory, anti-pain, anti-infective, antimicrobial, antiseptic, hanggang antispasmodic.
Ang langis ng peppermint ay kapaki-pakinabang bilang isang tradisyonal na gamot na nakakatulong na mapawi ang pananakit ng ulo na nangyayari sa panahon ng pulmonya, aka pneumonia.
Ang paglanghap ng aroma ng peppermint ay maaari ding mapawi ang bacterial, fungal, o viral infection na nagdudulot ng pneumonia.
Bilang karagdagan, maaari ka ring makinabang mula sa mga dahon ng peppermint sa pamamagitan ng paggawa ng solusyon na may mainit na tsaa.
6. Thyme
Ang thyme ay kilala bilang isang tradisyunal na gamot upang gamutin ang mga sakit sa paghinga. Ang mga kinuhang dahon ng thyme ay makakatulong na mapawi ang ubo.
Ang mga dahon, na naglalaman ng mga flavonoid, ay maaaring makapagpahinga sa mga kalamnan ng lalamunan at mabawasan ang pamamaga.
Narito kung paano gawin ang thyme tea bilang isang tradisyonal na lunas upang mapawi ang mga sintomas ng pulmonya:
- Maghanda ng 2 kutsarita ng dinikdik na dahon ng thyme
- I-dissolve ang mga dahon ng thyme sa isang baso ng tubig na kumukulo
- Takpan ang tasa ng 10 minuto
Maaaring buksan ng thyme ang mga daanan ng hangin at mapawi ang kakulangan sa ginhawa ng patuloy na pag-ubo.
7. Turmerik
Ang turmerik ay maaaring isang herbal na lunas na nagpapababa ng kakulangan sa ginhawa ng tuyong ubo na dulot ng viral pneumonia.
Narito ang ilang mga paraan na maaari mong samantalahin ang turmeric:
Pinaghalong turmeric, black pepper at cinnamon
Maaari kang gumawa ng solusyon ng tradisyunal na gamot upang gamutin ang mga sintomas ng pulmonya sa pamamagitan ng paggawa ng halo tulad ng nasa ibaba:
- Paghaluin ang turmeric powder na may itim na paminta, isang kutsarita bawat isa
- Pakuluan ang pinaghalong turmeric powder at black pepper na may kalahating baso ng tubig
- Magdagdag ng isang stick ng cinnamon at isang kutsara ng pulot
- Uminom araw-araw hanggang sa maging komportable ka
Tsaang damo
Bilang karagdagan sa paghahalo nito sa itim na paminta at kanela, ang turmerik ay maaari ding ihain sa iba pang mga halo-halong anyo. Narito kung paano ito gawin:
- Maghanda ng 1 kutsarita ng turmeric powder sa isang tasa ng tubig
- Magdagdag ng 1 kutsarita ng carom seeds
- Pakuluan ang pinaghalong hanggang sa bumaba ang tubig sa kalahating tasa
- Magdagdag ng pulot
- Uminom ng solusyon 2-3 beses sa isang araw
Turmeric powder
Maaari mo ring kunin ang mga benepisyo ng turmerik sa ibang paraan, lalo na ang paghagupit nito. Narito ang mga opsyon para sa paghahatid ng turmeric powder:
- Inihaw ang ugat ng turmeric at gilingin ito upang maging pinong pulbos
- Ihalo sa tubig at pulot
- Uminom ng dalawang beses sa isang araw
Bilang karagdagan, maaari mo ring ihalo ang kalahating kutsarita ng turmerik sa isang baso ng mainit na gatas. Inumin ang timpla upang mapaglabanan ang discomfort na dulot ng pag-ubo.
Ang turmeric powder ay maaari ding gamitin bilang tradisyunal na mouthwash para gamutin ang ubo dahil sa pneumonia. Narito kung paano gumawa ng turmeric mouthwash:
- Maghanda ng isang baso ng mainit na tubig
- Magdagdag ng 1/2 kutsarita ng turmeric powder
- Magdagdag ng 1/2 kutsarita ng asin
- Magmumog ng solusyon upang mapawi ang ubo
Inihaw na usok ng turmerik
Ang paglanghap ng usok ng nasusunog na turmeric ay mabisa rin umano sa paggamot ng ubo. Ang paraan ng paggawa nito ay kumuha ng pinatuyong turmerik, sunugin ito, at langhap ang usok.
Ang isa pang paraan na maaari mong gawin ay:
- Maglagay ng pulang mainit na uling sa isang maliit na palayok
- Magdagdag ng ilang tuyong dahon ng turmerik sa ibabaw ng uling
- Magdagdag ng 1 kutsara ng turmeric powder sa ibabaw ng mga dahon
- Humihip ng dahan-dahan upang magaan ang usok
- Langhap ang ibinubuga na usok
8. Fenugreek
Ang mga buto ng fenugreek ay maaaring makatulong sa pagsira ng uhog. Ang tsaa na gawa sa fenugreek seeds ay maaaring gamitin bilang tradisyunal na lunas para maibsan ang mga ubo na hindi nawawala dahil sa pulmonya.
Ang mga buto ng fenugreek ay may mga nakapagpapagaling na katangian, tulad ng hypercholesterolemia, lactation aid, antibacterial, gastric stimulant, hanggang antidiabetic.
9. Puno ng tsaa
Langis puno ng tsaa na ginagamit sa pamamagitan ng paglanghap ay maaari ding gamitin bilang tradisyunal na gamot upang maibsan ang mga sintomas ng pulmonya.
Ang puno ng tsaa ay naglalaman ng mga antibacterial at antifungal effect at maaaring palakasin ang sistema ng depensa ng katawan laban sa sakit.
Aroma therapy puno ng tsaa maaaring gamitin sa pinaghalong lemon, chewing gum, clary sage, eucalyptus, lavender, rosemary, hanggang luya upang gamutin ang mga problema sa paghinga.
10. Mga limon
Maaaring mabawasan ng lemon ang discomfort na dulot ng ubo na hindi nawawala dahil sa pneumonia. Ang mga limon ay maaaring mabawasan ang pamamaga, at naglalaman ng bitamina C na maaaring makaiwas sa impeksyon.
Narito kung paano gumawa ng mga herbal na remedyo upang gamutin ang mga sintomas ng pulmonya na may pinaghalong lemon:
- Maghanda ng lemon water
- Magdagdag ng 1 kutsarang pulot
- Uminom ng syrup ilang beses sa isang araw
Ang isa pang paraan upang mapakinabangan ang lemon ay ang paghaluin ito ng paminta at inumin ito kaagad.
11. Shallots
Ang mga shallots ay isang natural na lunas na maaaring mapawi ang mga sintomas ng simpleng pulmonya. Ang tradisyonal na likidong gamot sa ubo ay maaaring gawin mula sa inihaw na pulang sibuyas na katas at pulot.
Maaari mo itong inumin araw-araw para mawala ang tuyong ubo dahil sa pneumonia. Maaari mo ring iproseso ito sa pamamagitan ng:
- Maghanda ng 1 1/2 kutsarita ng sibuyas
- Magdagdag ng isang kutsarita ng purong pulot
- Inumin ang halo na ito ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw upang mapawi ang ubo at mapawi ang lalamunan
Gayunpaman, siguraduhing kumunsulta ka muna sa iyong doktor bago magpasyang uminom ng iba't ibang tradisyonal na gamot sa itaas para sa iyong pulmonya.
Tiyaking hindi mo papalitan ang mga medikal na gamot para sa pulmonya mula sa doktor ng mga natural na remedyo sa itaas.
12. Caffeine
Ang pag-inom ng caffeine tulad ng kape o itim at berdeng tsaa ay maaaring makatulong sa pagbukas ng mga daanan ng hangin sa mga baga. Dahil dito, nagiging mas gumaan ang daanan ng hangin.
Ang caffeine ay naglalaman ng mga sangkap na katulad ng mga bronchodilator na gamot (mga gamot upang mapadali ang paghinga), katulad ng theophylline. Ang epekto ay maaaring tumagal ng 4 na oras.
Kahit na ang caffeine ay kapaki-pakinabang para sa paggamot sa mga sintomas ng pulmonya, dapat mo pa ring limitahan ang pagkonsumo nito sa bawat araw.
Sinipi mula sa Mayo Clinic, ang ligtas na limitasyon para sa pagkonsumo ng caffeine ay 400 milligrams bawat araw.
Mga natural na paraan upang makatulong sa paggamot sa pulmonya maliban sa mga gamot
Bilang karagdagan sa pag-inom ng mga medikal o herbal na gamot, ang mga sumusunod na paraan ay maaari ding makatulong sa iyo na mapawi ang mga nakababahalang sintomas at maiwasan ang pulmonya:
1. Huminga ng mainit at mahalumigmig na hangin
Ang paglanghap ng mainit at mahalumigmig na hangin ay maaaring natural na paraan para gamutin ang pulmonya. Ang pamamaraang ito ay nakakatulong sa paghinga na maluwag at mapagtagumpayan ang pakiramdam ng paninikip.
Magagawa mo ito sa pamamagitan ng paglanghap ng singaw mula sa isang baso ng mainit na tubig o paglanghap ng singaw mula sa isang tasa ng tsaa o isang mangkok ng mainit na sabaw.
2. Paggamit ng handheld fan
Nalaman ng isang pag-aaral noong 2010 na ang paggamit ng handheld fan ay maaaring natural na lunas na nakakatulong na mabawasan ang paghinga dahil sa pulmonya.
Ang malamig na sensasyon sa mukha na ibinigay sa loob ng limang minuto ay maaaring mapawi ang mga sintomas ng igsi ng paghinga.
3. Tumigil sa paninigarilyo
Sinipi mula sa American Lung Association, hinihikayat kang humanap ng mga paraan upang huminto sa paninigarilyo kung gusto mong gumaling mula sa pulmonya. Ang pagkakaroon ng pulmonya ay maaaring maging isang magandang dahilan upang itigil ang ugali.
Kung hindi ka naninigarilyo, kailangan mong subukang umiwas sa secondhand smoke upang gamutin ang paghinga na maaaring mangyari sa mga taong may pulmonya.
4. Panatilihing hydrated ang katawan
Kapag ang isang tao ay nilalagnat, lalo na dahil sa pulmonya, ang pinakamadaling natural na paggamot ay ang panatilihing hydrated ang katawan upang ang katawan ay mapuno ng mga likido at electrolytes.
Ang pag-inom ng maraming likido ay maaaring makatulong na panatilihing maayos ang iyong katawan.
5. I-compress ang noo ng maligamgam na tubig
Upang mabawasan ang lagnat, maaari mong i-compress ang noo upang makatulong na mapababa ang temperatura ng katawan. I-compress gamit ang maligamgam na tubig. Ang pag-compress gamit ang maligamgam na tubig ay nakakatulong upang unti-unting ma-neutralize ang temperatura ng katawan.
Maaari kang magsimulang mag-compress sa pamamagitan ng:
- Basain ng maligamgam na tubig ang isang maliit na tuwalya o washcloth.
- Pigain ang tuwalya hanggang sa hindi na umagos ang tubig at ilagay ito sa iyong noo.
- Ulitin ito ng ilang beses.
Ang natural na paggamot ng pulmonya, alinman sa herbal na gamot (tradisyonal) o sa bahay ay hindi maaaring palitan ang medikal na paggamot na iminungkahi ng doktor.
Kailangan pa rin ang pananaliksik upang masubukan ang kaligtasan at bisa nito, lalo na para sa mga halamang gamot.
Gayunpaman, ang pagsasama-sama ng dalawa ay maaaring makatulong na mapawi ang iyong mga sintomas.