Kapag sumakit ang dibdib, dapat mo itong gamutin kaagad. Isang paraan na magagamit ay ang pagbibigay ng tamang gamot sa pananakit ng dibdib. Ngunit, mayroon bang gamot sa pananakit ng dibdib na maaaring gawin sa bahay?
Ano ang sakit sa dibdib?
Pananakit o pananakit sa dibdib, kadalasang sanhi ng pagbawas ng daloy ng dugo sa puso. Ito ay kilala rin bilang angina pectoris o angina. Karaniwan, ang sintomas na ito ay nararamdaman bilang isang pakiramdam ng paninikip, presyon sa dibdib at mabigat na paghinga. Ang pananakit ng dibdib ay maaaring maranasan ng sinuman, babae at lalaki, anuman ang edad.
Well, itong sakit o pananakit ng dibdib, kadalasang nangyayari sa loob ng 5-10 minuto. Ang kundisyong ito ay iba sa sakit sa puso sa pangkalahatan. Gayunpaman, ang pananakit ng dibdib ay isa ring babala na maaari kang atakihin sa puso.
Ang mga salik na nagdudulot ng pananakit o pananakit ng dibdib ay kinabibilangan ng paninigarilyo, pagkakaroon ng kasaysayan ng diabetes, mataas na antas ng kolesterol, mataas na presyon ng dugo, hindi malusog na pamumuhay, at namamana na sakit sa puso sa pamilya. Bilang karagdagan sa sakit sa puso, ang pananakit ng dibdib ay maaari ding sanhi ng mga problema sa pagtunaw tulad ng pagtaas ng acid sa tiyan at mga problema sa kalamnan.
Natural na gamot sa pananakit ng dibdib
Ang gamot sa pananakit ng dibdib sa ibaba ay inirerekomenda lamang upang gamutin ang pananakit ng dibdib o pananakit na dulot ng mga problema sa pagtunaw at mga problema sa kalamnan. Kung ang pananakit ng dibdib na iyong nararanasan ay mas katulad ng mga sintomas ng atake sa puso, agad na humingi ng emergency na tulong sa pinakamalapit na ospital o klinika.
1. Apple cider vinegar
Ang apple cider vinegar ay maaaring isa sa mga natural na panlunas sa pananakit ng dibdib na maaari mong kainin sa bahay. Bagama't maaari itong maging sanhi ng heartburn kapag iniinom ito (tandaan, dapat itong ihalo sa tubig), ngunit ang apple cider vinegar ay mabuti para sa pagharap sa mga problema sa pananakit ng dibdib dahil sa pagtaas ng acid sa tiyan.
Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng pananakit ng dibdib, dahil ang tiyan ay hindi gumagawa ng sapat na acid, at kalaunan ay tumataas ang acid ng tiyan. Sa mga kasong ito, makakatulong ang apple cider vinegar sa pamamagitan ng pagtaas ng dami ng acid sa tiyan. Apple cider vinegar compound na tinatawag na acetic acid, ay maaaring hikayatin ang acid reflux sa tiyan. Ang isa pang benepisyo, ang nilalaman ng acetic acid ay makakatulong sa makinis at makinis na panunaw.
2. Ice compress
Ang pananakit sa dibdib ay minsan sanhi ng pag-igting sa mga kalamnan sa dibdib. Ang ilang mga bagay na maaaring maging sanhi ng pagsikip ng mga kalamnan sa dibdib ay kinabibilangan ng pagbubuhat ng mga timbang o kahit na pagdadala o pagdadala ng mga bagay na medyo mabigat. Habang ang iba pang dahilan ay costochondritis , lalo na ang problema ng pamamaga ng pader ng dibdib.
Ang kundisyong ito ay kadalasang pinagmumulan ng matinding pananakit ng dibdib. Bilang isang simpleng paggamot para sa pananakit ng dibdib dahil sa kondisyong ito, maaari kang mag-apply ng mga ice compress para sa ilang oras. Ang pag-compress sa dibdib na may yelo ay maaaring mabawasan ang pag-igting ng kalamnan at pamamaga sa dibdib upang mabawasan ang pananakit.
3. Kumain ng almonds
Gaya ng ipinaliwanag sa mga sanhi ng pananakit ng dibdib sa itaas, minsan ang pananakit ng dibdib ay sanhi ng acid sa tiyan. Ang mga almendras ay hinuhulaan na makakapag-alis ng pananakit ng dibdib dahil sa mga problema sa tiyan na nagpapasakit sa dibdib. Bagama't walang tiyak na paliwanag, ngunit ang nilalaman sa mga almendras ay pinaniniwalaan na nagpapaginhawa sa mga sintomas ng acid reflux.
Ang isa sa mga sangkap sa almond ay isang alkaline substance na maaaring mapawi at ma-neutralize ang acid sa tiyan. Gayunpaman, sa kabilang banda, ang mga almendras ay mataas din sa taba. Ngunit ang mabubuting taba sa mga almendras ay maaaring mabilis na bumaba ang acid ng tiyan sa tiyan
4. Uminom ng maiinit na inumin
Ang sobrang gas sa katawan, ay maaaring isa sa mga karaniwang sanhi ng pananakit ng dibdib. Ang pag-inom ng maiinit na inumin ay nakakapagpagaan at nakakabawas ng kabag at bloating, upang mabawasan din ang pananakit ng dibdib. Kaya naman inirerekomenda na uminom ng tsaa o mainit na gatas upang maibsan ang pananakit ng dibdib.