Kapag nakakita ka ng isang prominenteng nakaumbok na daluyan ng dugo sa ilalim ng balat, ito ay maaaring varicose veins. Ang kondisyong ito ay hindi dapat maliitin dahil maaari itong humantong sa iba't ibang mga problema sa kalusugan. Upang malaman ang higit pang mga detalye tungkol sa varicose veins, tingnan ang paliwanag sa ibaba.
Kahulugan ng varicose veins
Ang mga varicose veins ay namamaga, pinalaki, at kadalasang paikot-ikot na mga ugat sa ilalim ng balat. Ang kundisyong ito ay sanhi ng problema sa mga ugat.
Ang mga ugat ay nagdadala ng dugo na mababa sa oxygen mula sa mga selula at tisyu pabalik sa puso. Doon, ang dugo ay "papalitan" ng dugong puno ng oxygen. Ang mga problema sa mga ugat ay maaaring mangyari sa anumang bahagi ng iyong katawan, tulad ng esophagus, tiyan, at atay.
Sa katunayan, ang kundisyong ito ay maaari ding mangyari sa pubic sac, na kilala bilang varicocele. Gayunpaman, ang kondisyon ay kadalasang nangyayari sa mga paa, na nagdudulot ng parang ugat na hitsura na nakausli sa ibabaw ng balat.
Sa pangkalahatan, ang banayad na varicose veins ay hindi mapanganib. Gayunpaman, kung minsan ay maaari rin itong makahadlang sa iyong pang-araw-araw na gawain dahil lumalala ang mga sintomas. Sa kasong ito, kinakailangan ang medikal na paggamot upang hindi mangyari ang karagdagang mga komplikasyon.
Ang pagkakaroon ng varicose veins ay maaari ding maging senyales ng ilang mga problema sa kalusugan, isa sa mga ito ay: talamak venous insufficiency (CVI) ay isang disorder ng daloy ng dugo mula sa mga ugat ng mga binti patungo sa puso.
Gaano kadalas ang kondisyong ito?
Ang varicose veins ay isang pangkaraniwang kondisyon. Halos 30% ng mga nasa hustong gulang ay may ganitong problema, lalo na ang mga matatanda, kababaihan, mga taong may labis na katabaan, at mga taong ang mga aktibidad ay tumatagal ng mahabang oras upang tumayo.
Sintomas ng varicose veins
Sinipi mula sa Mayo Clinic, ang mga palatandaan at sintomas ng varicose veins na karaniwang nararanasan ay:
- Ang hitsura ng purplish-blue fibers o linya sa ibabaw ng balat. Sa iba pang uri ng varicose veins, katulad ng spider veins, ang mga hibla ay magiging mas maliit at katulad ng spider webs.
- Sa mga banayad na kaso ng varicose veins, maaaring hindi ito magdulot ng pananakit. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay maaari ring makaranas ng pananakit o bigat sa mga binti, lalo na pagkatapos tumayo o umupo nang mahabang panahon.
- Ang mga ugat ay umuumbok at namamaga sa kahabaan ng mga hita, bukung-bukong, o tuhod.
- Makating balat, lalo na sa ibabang bahagi ng binti at bukung-bukong. Bilang karagdagan, ang ibabaw ng apektadong lugar ng balat ay madalas na maasul na pula o kayumanggi ang kulay, isang tanda ng static dermatitis.
- May pagbabago sa kulay ng balat, nagiging payat ang balat, at nabubuo ang mga sugat o impeksyon sa malambot na tissue malapit sa mga bukung-bukong.
- Ang binti o ang lugar kung saan namamaga ang ugat ay nakakaramdam ng pagpintig o pag-cramping.
Maaaring may mga palatandaan at sintomas na hindi nakalista sa itaas. Kung mayroon kang mga alalahanin tungkol sa isang partikular na sintomas, kumunsulta sa iyong doktor.
Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?
Para sa maraming tao, ang varicose veins ay isang kondisyon na nagiging problema sa aesthetic, na ginagawang hindi gaanong kaaya-aya ang hitsura sa mata. Gayunpaman, para sa iba, ang varicose veins ay maaaring magdulot ng malubhang sintomas at problema.
Kung nag-aalala ka tungkol sa kondisyong pangkalusugan o hindi gumagana ang mga remedyo sa bahay, dapat kang pumunta sa doktor o ospital para sa isang check-up.
Mga sanhi ng varicose veins
Ang sanhi ng varicose veins ay ang pagpapahina ng mga venous valve at ang kanilang kawalan ng kakayahan na maglaman ng akumulasyon ng dugo. Ang sakit ay hindi nakakahawa, ngunit ang varicose veins ay karaniwang tumatakbo sa mga pamilya.
Ang mga ugat na ito, na nagdadala ng dugo mula sa mga tisyu ng katawan patungo sa puso, ay may mga one-way na balbula na tumutulong na panatilihing dumadaloy ang dugo sa iyong puso.
Kung ang balbula ay mahina o nasira, ang dugo ay maaaring dumaloy pabalik at mangolekta sa iyong mga ugat. Ito ay nagiging sanhi ng pamamaga, pag-umbok, at paglitaw ng mga ugat sa ibabaw ng balat.
Mga kadahilanan ng panganib ng varicose veins
Ang varicose veins ay isang sakit na maaaring makaapekto sa sinuman. Gayunpaman, sa ilang mga tao, ang panganib ng varicose veins ay maaaring mas mataas kaysa sa iba dahil sa mga sumusunod na kadahilanan ng panganib.
1. Family history
Ang pagkakaroon ng isang miyembro ng pamilya na may ganitong problema ay maaaring tumaas ang iyong panganib na magkaroon ng varicose veins.
Halos kalahati ng mga taong may varicose veins ay mga miyembro ng pamilya na nagkaroon ng katulad na problema.
2. Pagtaas ng edad
Ang panganib ng mga problema sa mga ugat na ito ay maaaring tumaas sa edad. Habang tumatanda ka, hihina ang iyong mga daluyan ng dugo at mga balbula.
Lalala rin ang paggana nito kaya maaaring magdulot ng pamamaga sa mga ugat.
3. Babae na kasarian
Ang mga kababaihan ay may posibilidad na magkaroon ng mga problema sa mga ugat nang mas madalas kaysa sa mga lalaki. Ang mga pagbabago sa hormonal na nangyayari sa panahon ng pagdadalaga, pagbubuntis, at menopause (o ang paggamit ng mga birth control pills) ay maaaring magpapataas ng panganib ng isang babae na magkaroon ng ganitong kondisyon.
4. Pagbubuntis
Sa panahon ng pagbubuntis, ang lumalaking fetus ay naglalagay ng presyon sa mga daluyan ng dugo sa mga binti ng ina. Kaya naman, kadalasang nangyayari ang varicose veins sa mga buntis.
Sa kabutihang palad, ang varicose veins ay isang kondisyon na maaaring bumuti sa loob ng 3-12 buwan pagkatapos ng panganganak.
5. Sobra sa timbang o labis na katabaan
Ang pagiging sobra sa timbang o obese ay isang panganib na kadahilanan para sa varicose veins, dahil maaari silang maglagay ng karagdagang presyon sa iyong mga ugat.
Ito ay maaaring maging sanhi ng pamamaga ng mga ugat at magdulot ng mga problema.
6. Hindi aktibo
Ang pagtayo o pag-upo ng mahabang panahon, lalo na kung ang iyong mga binti ay nakayuko o naka-cross, ay maaaring mapataas ang iyong panganib ng varicose veins.
Ito ay dahil ang pananatili sa isang posisyon sa loob ng mahabang panahon ay maaaring pilitin ang iyong mga daluyan ng dugo na magtrabaho nang mas mahirap na mag-bomba ng dugo sa iyong puso.
7. Nagkaroon ka na ba ng trauma sa iyong binti?
Ang pagkakaroon ng nakaraang kasaysayan ng mga namuong dugo o traumatikong pinsala sa mga balbula sa mga ugat ay maaaring magpahina sa kakayahan ng mga sisidlan na ilipat ang dugo pabalik sa puso. Maaari nitong mapataas ang panganib ng mga problema sa mga ugat.
Mga komplikasyon ng varicose veins
Ang varicose veins ay maaaring banayad, maaari itong lumala sa paglipas ng panahon at maging sanhi ng mga komplikasyon. Ang mga sumusunod ay iba't ibang komplikasyon na maaaring mangyari dahil sa varicose veins:
- Ulcers (sugat). Ang mga sugat ay maaaring mabuo sa mga bahagi ng balat na malapit sa varicose veins, lalo na sa paligid ng inner ankles. Sa una, ito ay magiging isang bukol na nagbabago ng kulay sa paglipas ng panahon.
- Pamumuo ng dugo. Kapag ito ay nangyayari sa paligid ng mga binti, ang mga daluyan ng dugo ay maaaring bumukol at magdulot ng pananakit. Ang pamamaga na ito ay nagpapahiwatig ng paglitaw ng mga namuong dugo at kilala bilang thrombophlebitis.
- Dumudugo. Minsan ang mga daluyan ng dugo na napakalapit sa apektadong balat ay maaaring pumutok. Ang kundisyong ito ay magdudulot ng kaunting pagdurugo.
Diagnosis at paggamot ng varicose veins
Ang impormasyong ibinigay ay hindi kapalit ng medikal na payo. LAGING kumunsulta sa iyong doktor.
Ang isang paraan upang masuri ang varicose veins ay ang pagsasagawa ng pisikal na pagsusuri. Titingnan ng doktor ang iyong mga paa habang ikaw ay nakatayo upang suriin kung may pamamaga. Maaaring hilingin din sa iyo ng iyong doktor na ilarawan ang mga pananakit at pananakit ng iyong mga paa.
Maaaring kailanganin din ang mga pagsusuri sa ultratunog upang makita kung ang mga balbula sa iyong mga ugat ay gumagana nang normal o kung may ebidensya ng namuong dugo.
Mayroon ding plethysmography, na gumagamit ng blood pressure cuff para sukatin ang mga pagbabago sa dami ng dugo, kaya makakatulong ito sa paghahanap ng mga problema gaya ng abnormal na daloy ng dugo.
Pagkatapos suriin ang lahat ng impormasyon, masasabi ng doktor kung aling paggamot sa ugat ang magiging pinakamabisa. Minsan, higit sa isang uri ng paggamot ang irerekomenda upang makapagbigay ng pinakamahusay na mga resulta at mabawasan ang mga side effect.
Ano ang mga opsyon sa paggamot para sa varicose veins?
Ang mito ng varicose veins sa sirkulasyon ay nagsasabi na ang varicose veins ay isang hindi nakakapinsalang sakit na hindi na kailangang gamutin. Ito ay hindi lubos na hindi totoo, lalo na kung ang mga varicose veins ay nagdudulot ng sakit, namuong dugo, mga sugat sa balat, o iba pang mga problema.
Kung mangyari ito, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng isa o higit pang mga medikal na pamamaraan. Pinipili ng ilang tao na gawin ang pamamaraang ito upang mapabuti ang hitsura ng kanilang mga ugat o upang mapawi ang sakit.
Ang mga varicose veins ay ginagamot sa pamamagitan ng mga pagbabago sa pamumuhay at mga medikal na pamamaraan. Ang mga layunin ng paggamot para sa varicose veins ay upang mapawi ang mga sintomas, maiwasan ang mga komplikasyon, at mapabuti ang hitsura. Ang ilang mga paraan upang gamutin ang varicose veins sa medikal ay:
1. Compression stockings
Ang mga espesyal na medyas na ito ay nagbibigay ng matatag na presyon upang makatulong na ilipat ang dugo pabalik sa iyong puso. Ang matatag na presyon ay binabawasan din ang pamamaga sa ibabang mga binti at binabawasan ang panganib ng mga namuong dugo. Gayunpaman, mayroon ka pa ring nakikitang mga ugat sa binti.
Kung kailangan mo ng compression stockings, maaaring suriin ka ng vascular surgeon para makuha mo ang tamang sukat at tamang dami ng pressure.
2. Sclerotherapy
Ito ang pinakakaraniwang paggamot para sa varicose veins. Ginagawa ng sclerotherapy na magkadikit ang mga dingding ng mga ugat upang hindi na makadaloy ang dugo. Binabawasan nito ang sirkulasyon sa lugar ng problema at binabawasan ang pamamaga.
Ngayon, ginagamit ito ng mga vascular surgeon upang gamutin ang mga spider veins at maliliit na varicose veins. Kung gagawin mo itong varicose veins treatment, narito ang iyong mararanasan:
- Ang doktor ay magtuturok ng gamot sa namamagang bahagi ng ugat.
- pagkatapos ng iniksyon, ang iyong dermatologist ay maaaring maglapat ng presyon sa lugar, at
- Hinihiling sa iyo na magsuot ng compression stockings sa mga binti.
Upang maiwasan ang mga posibleng epekto, dapat kang maglakad araw-araw at magsuot ng compression stockings ayon sa itinuro. Karamihan sa mga pasyente ay nagsusuot ng compression stockings sa loob ng 2-6 na linggo. Maaari kang bumalik sa trabaho at karamihan sa mga aktibidad sa susunod na araw.
Pagkatapos gawin ang paggamot na ito, kadalasang mawawala ang spider veins sa loob ng 3 o 6 na linggo. Habang tumatagal ng 3-4 na buwan bago mawala ang varicose veins. Para sa pinakamahusay na mga resulta, maaaring kailangan mo ng 2 o 3 paggamot.
3. Laser treatment
Ang paggamot na ito ay ginagawa sa pamamagitan ng pagdidirekta ng laser beam sa namamagang ugat. Maaaring paliitin ng mga sinag na ito ang mga daluyan ng dugo nang hindi nasisira ang apektadong balat.
Pagkatapos ng pagkakalantad, dapat kang magsuot ng compression stockings at protektahan ang lugar mula sa pagkakalantad sa araw sa loob ng 3 hanggang 4 na linggo. Ang layunin, upang ang mga itim na spot ay hindi mabuo sa balat na apektado ng laser.
Sa kasalukuyan, kadalasang ginagamit ang therapy endovenous laser (EVLT) at radiofrequency ablation (RFA). Parehong gumagana sa pamamagitan ng pagsasara ng mga namamagang ugat.
4. Operasyon
Bilang karagdagan sa mga pamamaraan sa itaas, ang iyong doktor ay maaari ring magrekomenda ng varicose veins surgery. Ginagawa ito kung malaki ang problemang ugat, kaya kinakailangang sumailalim sa ligation surgery. Ang isang side effect ng paggamot na ito ay pinapayagan nitong lumitaw ang maliliit na peklat.
Paggamot ng varicose veins sa bahay
Bilang karagdagan sa medikal na paggamot, ang mga pagbabago sa pamumuhay ay ang susi upang mawala ang varicose veins. Hindi lamang makakatulong sa paggamot, ang mga pagbabago sa pamumuhay para sa mas mahusay ay maaaring maiwasan ang pagbuo ng mga problema sa mga ugat at mabawasan ang hindi kasiya-siyang mga sintomas.
Narito ang lifestyle at home remedy na makakatulong sa iyo na harapin ang varicose veins:
1. Magsuot ng compression stockings
Nakakatulong ang mga medyas na ito na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa mga binti, pulso, at iba pang bahagi ng katawan. Ang compression stockings ay gawa sa isang nababaluktot na tela na umaabot kapag isinusuot.
2. Nakagawiang ehersisyo
Maaaring mapabuti ng ilang uri ng ehersisyo ang sirkulasyon ng dugo sa mga binti. Maaaring magrekomenda ang iyong doktor na maglakad nang 30 minuto, hanggang 5 beses sa isang linggo. Iwasan ang pagtakbo, pagbubuhat ng mga timbang, o yoga dahil maaari nilang palalain ang pamamaga sa iyong mga paa o kamay.
Iwasan ang pagtayo o pag-upo ng mahabang panahon. Ang ugali na ito ay maaaring maging sanhi ng pagkolekta ng dugo sa mga ugat sa bahagi ng binti, na nagpapalala sa mga sintomas ng varicose veins.
Para sa kadahilanang ito, magpahinga nang madalas na nakaunat ang iyong mga binti pagkatapos tumayo ng mahabang panahon o igalaw ang iyong mga binti upang mapataas ang daloy ng dugo.
3. Panatilihin ang isang normal na timbang
Ang pagiging sobra sa timbang ay maaaring tumaas ang panganib na magkaroon ng varicose veins sa mga binti. Upang mapanatili ang iyong timbang sa ilalim ng kontrol, dapat mong panatilihin ang isang malusog na diyeta, kabilang ang:
- Pag-iwas sa masamang gawi sa pagkain, tulad ng pagtulog pagkatapos kumain o kumain sa gabi.
- Bawasan ang mga pagkaing naglalaman ng saturated fat at naglalaman ng maraming calories.
- Dagdagan ang mga gulay, prutas, buong butil, mani, at mga pagkain na mataas sa protina na may malusog na taba.
- Bawasan ang mga pagkaing naglalaman ng maraming asin. Ang sodium ay maaaring humawak ng tubig sa katawan, na nagpapalaki ng ilang bahagi ng katawan at posibleng makapinsala sa daloy ng dugo sa mga daluyan ng dugo.
4. Iwasan ang masikip na damit at magsuot ng matataas na sapatos
Ang pagsusuot ng bagay na masikip sa iyong katawan, tulad ng sinturon, masikip na pantalon, sapatos o masikip na medyas ay maaari ding makagambala sa daloy ng dugo sa iyong katawan. Mas mainam na magsuot ng damit na medyo maluwag at pumili ng sapatos at medyas na may tamang sukat.
Bilang karagdagan, limitahan ang paggamit ng mga sapatos na may mataas na takong. Ang ganitong uri ng sapatos ay nagmumukhang matangkad sa iyong katawan, ngunit tumitimbang sa iyong mga takong upang ang daloy ng dugo sa paa ay nagiging limitado. Ito ay maaaring magpalala ng mga sintomas at palawakin ang lugar ng namamagang ugat.
Pag-iwas sa varicose veins
Walang tiyak na paraan na maaaring ganap na maiwasan ang varicose veins. Gayunpaman, ang pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at tono ng kalamnan ay maaaring mabawasan ang panganib ng sakit na ito at ang kalubhaan nito. Mayroong iba't ibang mga bagay na maaari mong gawin upang maiwasan ang varicose veins, kabilang ang:
- regular na mag-ehersisyo, hindi bababa sa 30 minuto bawat araw,
- mapanatili ang perpektong timbang ng katawan,
- bawasan ang paggamit ng matataas na takong at masikip na medyas, at
- baguhin ang posisyon ng iyong mga paa sa pana-panahon kapag nakaupo at nakatayo.