Ang mga kondisyon ng init ay hindi isang uri ng sakit na nangangailangan ng medikal na paggamot. Maaaring gamutin ang heartburn gamit ang iba't ibang uri ng natural na mga remedyo.
Kadalasan ang mga sintomas ng heartburn na nararanasan ng isang tao ay nagsisimula sa pananakit ng lalamunan, tuyong labi, canker sores, panghihina, at paninigas ng dumi (hirap sa pagdumi). Upang malampasan ang kundisyong ito, tingnan ang higit pang impormasyon sa ibaba.
Ano ang panloob na init?
Walang sakit sa init sa mundo ng medikal. Ang heartburn ay mas tumpak na tinukoy bilang isang serye ng mga sintomas na umaatake sa bibig, lalamunan, at digestive system.
Ang terminong panloob na init mismo ay talagang nag-ugat sa tradisyunal na gamot na Tsino. Sa loob ng maraming siglo, ang mga Chinese healers ay naniniwala na ang temperatura ng katawan ng tao ay palaging nasa balanse, tulad ng Yin at Yang. Kung ang temperatura sa katawan ay hindi balanse, dahil ito ay masyadong mainit halimbawa, makakaranas ka rin ng mga sintomas ng panloob na init. Samakatuwid kailangan mo ng nakakapreskong inumin na makapagpapanumbalik ng temperatura ng katawan upang muling balanse.
Samantalang sa modernong agham medikal, ang mga sintomas ng heartburn ay kadalasang sanhi ng ilang mga kondisyon sa kalusugan. Ang tuyo at malata na labi ay maaaring sanhi ng dehydration. Habang ang constipation ay maaaring mangyari dahil kulang ka sa fiber, bitamina, at mineral. Ang mga sore throat at canker sores ay hindi rin dulot ng init sa katawan, kundi dahil sa impeksyon o iba pang sakit.
Likas na mainit na gamot
Ang unang hakbang sa paggamot sa heartburn ay upang matukoy kung ano ang nagiging sanhi ng iyong mga sintomas. Sa ganoong paraan, alam mo kung anong uri ng paggamot ang pinakaangkop para sa kondisyon. Para sa higit pang mga detalye, tingnan ang iba't ibang pagpipilian ng mga natural na mainit na remedyo sa ibaba.
1. Magmumog ng tubig na may asin
Makakatulong ang pagmumumog gamit ang saline solution na mapawi ang mga namamagang lalamunan at mga ulser. Maghanda ng isang baso ng maligamgam na tubig at ihalo ito sa isang kutsarita ng asin. Upang gamutin ang namamagang lalamunan, magmumog habang nakatingala. Samantala, para mawala ang canker sores, maaari mong banlawan ang iyong bibig sa apektadong bahagi.
Maaari mong banlawan ang iyong bibig ng 20 hanggang 30 segundo at pagkatapos ay ipasa ang tubig, huwag lunukin ito. Ulitin ang pagmumog ng tubig na may asin kada ilang oras para sa mabisang resulta.
2. Kumain ng gulay at prutas
Ang mga gulay at prutas ay mayaman sa hibla, bitamina, at mineral na kapaki-pakinabang para sa panunaw. Bilang karagdagan, ang mga gulay at prutas ay maaari ring magpataas ng tibay.
Pumili ng mga gulay at prutas na maliwanag at madilim ang kulay para sa pinakamahusay na nutritional content. Halimbawa, spinach, kale, carrots, talong, at broccoli. Ang mga strawberry, papaya, mansanas, at ubas ay mainam din para sa paggamot ng heartburn. Upang madagdagan ang paggamit ng hibla at bitamina, ubusin ang mga prutas tulad ng mansanas at ubas na may balat.
3. Latak ng bag ng tsaa
Gamutin ang canker sores sa pamamagitan ng pag-compress sa sugat o sugat gamit ang isang tea bag na iyong tinimplahan. Ang mga dahon ng tsaa ay kapaki-pakinabang para sa paglaban sa pamamaga pati na rin sa pag-alis ng sakit. I-compress ng 15 hanggang 20 minuto mga tatlong beses sa isang araw.
4. Uminom ng maraming tubig
Dahil ang mga sintomas ng heartburn tulad ng tuyong lalamunan at pumutok na labi ay maaaring sanhi ng dehydration, siguraduhing uminom ka ng sapat na tubig. Upang palitan ang mga nawawalang likido, subukang uminom ng hindi bababa sa sampung baso ng tubig sa isang araw.
5. Honey
Sa iba't ibang pag-aaral, napatunayang mabisa ang pulot sa pag-alis ng iba't ibang problema sa lalamunan. Kaya, kung ang iyong lalamunan ay nagsimulang makaramdam ng sakit o tuyo, agad na uminom ng purong pulot. Maaari mo itong ihalo sa tsaa, maligamgam na tubig, o inumin lang ito.
Ang pulot ay maaari ding maging solusyon para sa mga tuyong labi na pumutok. Well, maglagay ng pulot sa iyong mga labi upang mapanatili ang natural na kahalumigmigan nito.
6. Cold compress
Ang mga canker sore na lumalabas sa bahagi ng bibig ay maaaring masakit. Samakatuwid, i-compress ang masakit na bahagi at mga canker sore na may mga ice cubes na nakabalot sa isang sterile soft cloth. Maaari mo ring isawsaw ang isang malinis na tela sa malamig na tubig bilang isang compress.