Kasama mo ba ang mga taong may mataas na antas ng kolesterol sa dugo? Kung gayon, umiinom ka ba ng mga gamot na nagpapababa ng kolesterol? Ang mga gamot na nagpapababa ng kolesterol ay maaaring makatulong na patatagin ang mga antas ng kolesterol. Ang sumusunod ay impormasyon tungkol sa mga gamot sa kolesterol na karaniwang inirerekomenda.
Mga uri ng mga gamot na nagpapababa ng kolesterol
Para sa ilang tao, ang paggawa ng mga pagbabago sa pamumuhay upang maging mas malusog, tulad ng pagpapatibay ng isang malusog na diyeta para sa mataas na kolesterol at pagtaas ng iyong gawain sa pag-eehersisyo, ay maaaring makatulong na pamahalaan ang mataas na antas ng kolesterol.
Gayunpaman, mayroon ding mga mas madaling malampasan ito sa pamamagitan ng pag-inom ng mga gamot na nagpapababa ng kolesterol. Samakatuwid, upang malaman kung aling paraan ng paggamot ang mas epektibo, subukang makipag-usap sa iyong doktor.
Kung pinapayuhan ka ng iyong doktor na inumin ang gamot na ito, may ilang uri ng mga gamot na maaaring inumin, tulad ng:
1. Mga statin
Ang gamot na ito na nagpapababa ng kolesterol ay gumagana sa atay upang maiwasan ang pagbuo ng kolesterol. Ito ay tiyak na makakabawas sa dami ng kolesterol na umiikot sa dugo.
Sa katunayan, ang mga statin ay inuri bilang ang pinaka-epektibong gamot sa pagharap sa malaking halaga ng masamang kolesterol sa dugo. Nakakatulong din ang gamot na ito na mapababa ang mga antas ng triglyceride at mapataas ang HDL cholesterol.
Gayunpaman, bago kunin ang gamot na ito, kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga posibleng epekto. Ang ilang mga side effect ay medyo banayad pa rin at mawawala sa kanilang sarili. Gayunpaman, ang mga buntis na kababaihan at mga taong may malalang sakit sa atay ay hindi dapat uminom ng gamot na ito sa kolesterol.
Kung pagkatapos uminom ng mga gamot na statin ay hindi bumuti ang iyong kondisyon, maaaring magmungkahi ang iyong doktor ng iba pang mga gamot sa kolesterol.
2. Ezetimibe
Mga gamot na may iba pang pangalan inhibitor ng pagsipsip ng kolesterol makakatulong ito sa iyo na maiwasan ang pagsipsip ng kolesterol sa bituka. Bilang karagdagan, ang ezetimibe ay maaari ring magpababa ng mga antas ng LDL sa dugo.
Hindi lamang iyon, ang ezetimibe ay maaari ring bawasan ang mga antas ng triglyceride at pataasin ang mga antas ng HDL, bagaman hindi masyadong makabuluhan.
Gayunpaman, ang gamot na ito ay mayroon ding mga side effect na maaaring kailanganin ang iyong pansin, tulad ng pananakit ng tiyan, pagtatae, pagkapagod, hanggang sa pananakit ng kalamnan. Pagkatapos, tulad ng mga statin na gamot, kailangan mo ring iwasan ang paggamit ng mga gamot na ito habang buntis at nagpapasuso.
3. Mga sequestrant ng apdo acid
Ang mga gamot na nagpapababa ng kolesterol ay mayroon ding iba pang mga pangalan mga ahente na nagbubuklod ng acid Maaari itong magbuhos ng kolesterol sa bituka. Katulad ng mga gamot sa kolesterol sa pangkalahatan, ang gamot na ito ay maaaring magpababa ng mga antas ng LDL.
Bilang karagdagan, ang gamot na ito ay maaari ring magpataas ng mga antas ng HDL, bagaman hindi nito mababawasan ang mga antas ng triglyceride sa katawan. Kung nais mong kunin ito bilang isang gamot sa paggamot ng mataas na kolesterol, alamin muna ang tungkol sa mga epekto.
Ang dahilan ay, ang gamot na ito ay maaari ding magdulot ng ilang mga side effect, tulad ng constipation, flatulence, pagduduwal, at gayundin. heartburn.
Sino ang kailangang uminom ng mga gamot na nagpapababa ng kolesterol?
Sa paghusga sa pangalan, maaari mong isipin na ang sinumang may mataas na kolesterol ay maaaring uminom ng mga gamot na nagpapababa ng kolesterol. Sa katunayan, ito ay hindi kinakailangan at depende sa bawat indibidwal.
Oo, ang plano ng paggamot para sa paggamot sa kolesterol mula sa doktor ay maaaring ibang-iba, at depende sa antas ng kolesterol sa katawan. Bilang karagdagan, isasaalang-alang din ang iyong panganib ng sakit sa puso at stroke.
Ang iyong panganib para sa sakit sa puso at stroke ay nakasalalay sa iba pang mga kadahilanan ng panganib, kabilang ang:
- Mataas na presyon ng dugo
- Paggamot upang gamutin ang kondisyon.
- ugali sa paninigarilyo.
- Edad.
- Mga antas ng LDL cholesterol.
- Kabuuang antas ng kolesterol.
- Diabetes.
- Kasaysayan ng medikal ng pamilya.
- Nagkaroon ka na ba ng sakit sa puso o stroke.
Kaya, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mga gamot na nagpapababa ng kolesterol kung ikaw ay:
- Nagkaroon ng atake sa puso o stroke.
- Ang mga antas ng LDL cholesterol sa katawan ay 190 mg/dL o mas mataas.
- Edad 40-75 taon na may diabetes at mga antas ng LDL na mas mataas sa 70 mg/dL.
- Edad 40-75 taon na may mataas na panganib ng sakit sa puso o stroke at mga antas ng LDL na mas mataas sa 70 mg/dL.
Mga paraan para mapanatiling normal ang kolesterol bukod sa pag-inom ng gamot
Ang mga gamot na kolesterol ay talagang makakatulong sa iyo na mapababa ang mataas na antas ng kolesterol sa katawan. Gayunpaman, karaniwang pinapayuhan ka rin ng mga doktor na magpatibay ng isang malusog na pamumuhay.
Ang mga sumusunod ay ilang malusog na pamumuhay na maaari mong gawin upang mapanatiling normal ang antas ng kolesterol bilang karagdagan sa pag-inom ng gamot, tulad ng:
1. Kumain ng mga pagkaing malusog para sa puso
Kung gusto mong mapanatili ang mga antas ng kolesterol, mag-aplay ng diyeta at ubusin ang mga pagkain na mabuti para sa kalusugan ng puso. Ang dahilan ay ang mga antas ng kolesterol ay malapit na nauugnay sa kalusugan ng iyong organ sa puso.
- Bawasan ang saturated fat, tulad ng pulang karne at mga produkto ng pagawaan ng gatas dahil maaari nilang pataasin ang masamang kolesterol.
- Iwasan ang mga trans fats, tulad ng mantika, margarine, at iba't ibang uri ng cake dahil maaari nilang mapataas ang kabuuang antas ng kolesterol sa katawan.
- Dagdagan ang paggamit ng mga pagkaing mayaman sa omega-3 fatty acids tulad ng salmon, nuts at buto dahil nakakabawas ito ng presyon ng dugo.
- Kumain ng mga pagkaing mayaman sa fiber, tulad ng oatmeal, at mansanas o peras.
- Kumain ng whey protein, na makakatulong sa pagpapababa ng mga antas ng LDL cholesterol at presyon ng dugo.
2. Mag-ehersisyo nang regular
Bilang karagdagan sa pag-inom ng mga gamot na nagpapababa ng kolesterol, tiyak na payuhan ka ng iyong doktor na mag-ehersisyo nang mas regular at ilipat ang iyong katawan. Ang dahilan, ang aktibidad na ito ay maaaring mabawasan ang antas ng kolesterol.
Sa katunayan, ang aktibidad na ito ay maaari ring tumaas ang mga antas ng magandang kolesterol sa katawan. Kung pinahihintulutan ng iyong doktor, subukang mag-ehersisyo man lang ng 30 minuto limang beses sa isang linggo.
Bukod sa mainam para sa cholesterol, maaari ka ring mag-ehersisyo para pumayat. Dahil ang sobrang timbang ay maaaring maging panganib na kadahilanan para sa mataas na kolesterol. Magsimula sa pamamagitan ng paggawa ng mga pisikal na aktibidad tulad ng:- Maglakad sa oras ng tanghalian.
- Nagbibisikleta papunta sa opisina.
- I-play ang sport na gusto mo.
Para mapanatili kang motibasyon na mag-ehersisyo nang regular, maghanap ng kaibigan na makakasama mo sa aktibidad na ito.
3. Tumigil sa paninigarilyo
Kung ikaw ay isang naninigarilyo, mas mabuting itigil na ang masamang bisyong ito. Ang dahilan ay, ang mga resulta ng pag-inom ng mga gamot na nagpapababa ng kolesterol ay maaaring hindi pinakamainam kung patuloy kang naninigarilyo.
Sa pamamagitan ng pagtigil sa paninigarilyo, maaari mong taasan ang iyong mga antas ng good cholesterol (HDL), at ang mga benepisyong ito ay maaaring lumitaw nang mabilis:
- Itigil ang paninigarilyo sa loob ng 20 minuto, ang presyon ng dugo at tibok ng puso ay bubuti.
- Sa loob ng tatlong buwan ng pagtigil sa paninigarilyo, nagsimulang bumuti ang sirkulasyon ng dugo at paggana ng baga.
- Sa loob ng isang taon, ang iyong panganib ng sakit sa puso ay nababawasan ng 50 porsiyento.
4. Limitahan ang pag-inom ng alak
Ayon sa Mayo Clinic, ang pag-inom ng labis na alkohol ay maaari ring magpataas ng antas ng masamang kolesterol sa katawan. Sa katunayan, ang ugali na ito ay maaari ring magpapataas ng presyon ng dugo, ang panganib na magkaroon ng sakit sa puso, at stroke.
Kaya naman, kung sanay ka na sa pag-inom ng mga inuming may alkohol, huwag mo itong labis. Halimbawa, ang mga lalaking nasa hustong gulang ay dapat lamang kumain ng dalawang baso, habang ang mga babaeng nasa hustong gulang ay dapat lamang kumain ng isang baso bawat araw. Iwasan ang pagkonsumo ng higit pa riyan.
Gayunpaman, mas mabuti kung maiiwasan mo ito at itigil ang pagkonsumo nito.