Ang toothless ay isang problema sa kalusugan ng ngipin at bibig na
nararanasan ng maraming mga Indonesian, lalo na para sa mga taong may edad na. Pero huwag kang mag-alala. Ang mga ngiping walang ngipin kapag luma ay mapipigilan sa iba't ibang madaling paraan na maaari mong gawin mula sa murang edad.
Ano ang sanhi ng pagkawala ng ngipin sa mga matatanda?
Maraming sanhi ng pagkawala ng ngipin. Halimbawa, dahil ang mga cavity ay lubhang nasira o dahil ang gilagid at tissue sa paligid ng mga ngipin ay nahawahan (periodontal disease) nang husto kaya kailangan itong alisin.
Bilang karagdagan, may ilang iba pang mga kadahilanan na nagpapataas ng panganib ng pagkawala ng ngipin tulad ng hindi magandang kalinisan ng ngipin, pagkakaroon ng diabetes, at paninigarilyo at pag-inom ng alkohol. Ang trauma sa ulo, tulad ng sa isang aksidente sa sasakyan, ay maaari ding maging sanhi ng pagkalagas ng mga ngipin.
Lalo na sa mga taong may edad na, ang kanilang mga ngipin ay maaaring malaglag sa kanilang sarili nang walang anumang mga pag-trigger. Ito ay sanhi ng natural na pagtanda, na nagiging sanhi ng patuloy na pagkasira ng mga buto at tisyu sa paligid ng ngipin. Dahil dito, hindi na sapat ang lakas ng suporta ng buto kaya kusang nalalagas ang ngipin o kailangang bunutin.
Sa anong edad ang mga matatandang tao ay karaniwang nagsisimulang mawalan ng ngipin?
Ang pagkawala o pagkawala ng ngipin ay maaaring mangyari sa anumang edad. Gayunpaman, sa pangkalahatan ay nagsisimula itong mangyari sa edad na 45-60 taon.
Ayon sa Basic Health Research noong 2007, 17.6% ng populasyon ng Indonesia na may edad 65 taong gulang pataas ay walang ngipin.
Bukod sa nawawalang ngipin, ano pang problema sa bibig at ngipin ang kadalasang umaatake sa mga matatanda?
Ang panganib ng mga sensitibong ngipin, canker sores, tartar, mga problema sa ugat, periodontal disease, at cancer sa oral cavity ay tumataas din sa pagtanda. Ang mga matatandang tao ay madaling matuyo ang bibig dahil natural na nababawasan ang paggawa ng laway. Maaari itong madagdagan ang iba pang mga problema sa bibig, tulad ng masamang hininga at mga cavity.
Ang iba't ibang panganib na ito ay sanhi ng proseso ng pagtanda na nagiging sanhi ng pagbaba sa function ng organ, immune system, at metabolismo ng katawan. Bilang karagdagan, ang kakayahang kumilos at nagbibigay-malay na pag-andar ng utak na bumababa din ay hahadlang sa kakayahan ng mga matatanda na regular na linisin ang kanilang mga ngipin. Maaari nitong mapataas ang panganib ng pagkawala ng ngipin sa mga matatanda.
Dapat bang laging magsuot ng pustiso ang mga lumang ngipin na walang ngipin?
Oo. Ang paggamit ng mga pustiso sa mga matatanda ay lubos na inirerekomenda. Ito ay dahil kahit matanda ka na, kailangan mo pa ring paganahin ang iyong bibig at ngipin para sa mga aktibidad, tulad ng pagkain at pag-inom at pakikipag-usap kahit na ikaw ay walang ngipin. Kahit na bago ang pagtanda, ang mga nawawalang ngipin na hindi napapalitan ng mga pustiso ay maaaring gawing mas mababa ang aesthetic na anyo ng katawan.
Kapag ang iyong mga ngipin ay nalagas nang husto, ang pasanin ng pagnguya sa bibig ay nagiging hindi balanse. Ito ay magiging sanhi ng iba pang mga ngipin na buo pa pagkatapos ay lumipat sa mga gilagid na walang ngipin. Bilang resulta, ang mga ngipin na nagbabago ng posisyon ay magdudulot ng kakulangan sa ginhawa at pananakit sa kasukasuan ng panga.
Higit pa rito, ang gilagid mula sa mga ngipin na walang ngipin ay magiging guwang at tagilid din. Ito ay nanganganib na maging isang lugar para sa mga dumi at mga labi ng pagkain, na maaaring magpataas ng panganib ng mga impeksyon sa gilagid. Kaya, ang paglalagay ng mga pustiso ay ang tamang solusyon para sa mga matatanda na wala nang ngipin, bahagyang o ganap. Ang magandang pustiso ay maaari ding mapanatili ang malusog na gilagid.
Huwag kalimutang tanggalin ang iyong mga pustiso bago matulog. Magsipilyo ng iyong ngipin bago at pagkatapos tanggalin ang pustiso. Pagkatapos, linisin ang pustiso gamit ang isang soft-bristled toothbrush na walang toothpaste. Pagkatapos maglinis, ilagay ang mga pustiso sa isang sterile na lalagyan na puno ng malinis na tubig. Higit pa tungkol sa kung paano alagaan ang mga pustiso.
Kung ang pustiso ay hindi komportable, pagkatapos ay agad na pumunta sa dentista para sa pagkumpuni.
Mga tip para sa pag-aalaga sa mga natitirang ngipin kapag ikaw ay matanda na
Ang pangangalaga sa ngipin para sa mga matatanda ay karaniwang kapareho ng pangangalaga sa ngipin para sa mga matatanda at bata. Kailangan nating panatilihing malinis ang ating mga ngipin sa pamamagitan ng pagsipilyo ng ating ngipin dalawang beses sa isang araw at regular na pagbisita sa dentista tuwing 6 na buwan. Ang paggamit ng dental floss ay lubos na inirerekomenda upang linisin ang lugar sa pagitan ng mga ngipin upang mabawasan ang panganib ng mga cavity at plaque buildup.
Ang paggamit ng antiseptic mouthwash ay lubos ding inirerekomenda upang mabawasan ang panganib ng gingivitis at cavities. Gayunpaman, gumamit ng mouthwash na walang alkohol upang maiwasan ang tuyong bibig.
Ang mga matatanda ay kailangan pa ring magpanatili ng mabuting diyeta upang mapanatili ang malusog na ngipin at bibig. Dagdagan ang mga pagkaing hibla at iwasan ang mga pagkaing matamis na maaaring makapinsala sa ngipin. Uminom ng maraming tubig upang mapanatili ang fitness ng katawan at madagdagan ang produksyon ng laway upang mapanatili ang kalusugan ng bibig.
Ano ang maaari mong gawin mula sa murang edad upang maiwasan ang pagkabulok ng ngipin kapag ikaw ay matanda na
Hindi mo nais na harapin ang mga nawawalang ngipin kapag ikaw ay matanda? Maaari mong sundin ang apat na tip na ito:
- Palaging magsipilyo ng iyong ngipin 2 beses sa isang araw, sa umaga at sa gabi bago matulog.
- Regular na suriin ang iyong mga ngipin tuwing 6 na buwan upang makita ang sakit sa ngipin at malinis na tartar.
- Gamutin kaagad ang mga problema sa ngipin at gilagid na naganap na hanggang sa tuluyang gumaling. Ang pagpapahintulot sa mga cavity na magpatuloy ay magdaragdag sa iyong panganib na mabunot ang iyong ngipin. Ipasuri kaagad sa doktor ang iyong problemang ngipin.
- Regular na suriin ang iyong kalusugan. Ang mga malagkit na ngipin at nawawalang ngipin ay kadalasang naiimpluwensyahan ng iba pang mga salik na nagpapalitaw, gaya ng diabetes o hypertension. Kaya, ang mga regular na pagsusuri sa kalusugan mula sa murang edad ay napakahalaga upang mapanatili ang malusog na katawan at ngipin at bibig.
- Iwasan ang masasamang gawi na maaaring makapinsala sa ngipin tulad ng paninigarilyo na masamang nakakaapekto sa gum tissue at iba pang problema sa ngipin.