Ang pagtaas ng edad ng sanggol ay kadalasang sinasamahan ng pag-unlad ng lalong mature na katawan. Siyempre, dapat itong suportahan ng mahusay na paggamit ng pagkain. Upang maisakatuparan ng maayos ang nutrisyon ng mga bata, huwag palampasin ang kahalagahan ng pag-unawa sa mga tuntunin sa pagbibigay ng complementary feeding (MPASI) sa mga sanggol sa edad na 7 buwan.
Ito ay mahalaga upang matugunan ang mga pangangailangan sa nutrisyon ng mga sanggol. Tingnan ang kumpletong impormasyon sa pamamagitan ng sumusunod na pagsusuri, oo!
Mga gawi sa pagkain ng sanggol sa edad na 7 buwan
Kung sa edad na 6 na buwan ang iyong anak ay pumasok sa mga unang yugto ng pagpapakilala ng mga semi-solid na pagkain, ngayon ang kakayahang kumain sa edad na 7 buwan ay tiyak na higit na nabuo.
Sa simula ng kanyang pagpapakilala sa solid food, ang mga sanggol ay tila clumsy at mahirap kumain ng mag-isa, ngayon sa 7 buwan na ito ay medyo naiiba.
Sa edad na 7 buwan, ang koordinasyon ng mata at kamay ng sanggol sa pagkain ay karaniwang mas bihasa. Ang mga sanggol ay nagsisimulang matutong humawak ng pagkain at ilipat ito mula sa kamay patungo sa kamay.
Sa katunayan, ang mga sanggol ay maaaring nagsasaya sa pag-aaral ng mga bagong kasanayan sa pagkain at mga kagamitan sa pagkain.
Bagama't tila "dinudurog" nila ang pagkain na ibinibigay sa kanila, ito ay isang tipikal na paraan para matutunan ng mga sanggol na makilala at maramdaman ang mga texture ng pagkain gamit ang kanilang mga kamay.
Sa katunayan, gagawin nitong napakagulo ang bowl at dining area. Gayunpaman, ito ang pinakakombenyente at nakakatuwang paraan para sa mga sanggol na tulungan silang makilala ang mga bagong pagkain.
Ang solusyon, maaari kang maglagay ng banig sa ilalim ng plato o mangkok para mas madaling linisin ang lugar.
Maaari ka ring magsuot ng feeding apron o maliit na tela na nakabalot sa leeg hanggang sa dibdib ng sanggol upang maiwasan ang pagkain sa kanyang damit.
Sa pagpasok ng edad na 7 buwan, ang mga sanggol ay karaniwang nagsisimulang maging interesado sa pagsubok at kahit na subukang kumuha ng pagkain ng ibang tao.
Kung ano ang kinakain mo at ng iba pang miyembro ng pamilya ay makaakit ng atensyon ng sanggol upang matikman ito.
Kaya, ang pamamaraang ito ay maaaring maging isang hakbang upang maakit ang isang 7 buwang sanggol na gustong subukan ang iba't ibang uri ng mga bagong solido.
Gayunpaman, huwag basta-basta magbigay ng mga bagong uri ng pantulong na pagkain sa mga sanggol nang hindi umaayon sa kanilang mga kakayahan sa edad na 7 buwan. Dahil sa edad na 7 buwan, ang sanggol ay nasa yugto pa rin ng pagkain ng malambot o semi-solid solids.
Ano ang mga pantulong na pagkain para sa isang 7 buwang gulang na sanggol?
Pinagmulan: Mga Tip sa Bagong Nanay Habang bumubuti ang mga kasanayan sa pagkain ng sanggol, ang pagpasok sa edad na 7 buwan ay ang tamang oras upang lumipat sa iba pang mga texture ng complementary foods (MPASI).
Sa pagsipi mula sa Baby Center, maaari mong iproseso ang pagkain na may makinis na texture ngunit mas makapal kaysa dati.
Bukod sa layuning sanayin ang mga kasanayan sa pagkain, ang pagbabagong ito sa texture ay makakatulong din sa pagsasanay ng 7 buwang kasanayan ng sanggol sa pagnguya ng pagkain.
Hindi mo kailangang mag-alala kahit na ang sanggol ay hindi pa tumutubo ng ngipin. Ang texture ng solid food ay makapal ngunit sapat na makinis upang gawing mas madali para sa isang 7 buwang gulang na sanggol na ngumunguya at durugin ito sa bibig.
Upang matulungan siyang mas makilala at magustuhan ang iba't ibang pagkain, narito ang ilang pantulong na pagkain na maaari mong ihain para sa isang 7-buwang gulang na sanggol:
- Iba't ibang uri ng gulay at prutas
- Mga pagkaing starchy tulad ng tinapay, kanin, pasta at patatas
- Pulang karne, manok, isda, at itlog bilang mga mapagkukunan ng protina
- Gatas at mga naprosesong produkto nito
Kapansin-pansin, kapag mas maraming iba't ibang sangkap ng pagkain ang isasama mo sa complementary food menu para sa isang 7-buwang gulang na sanggol, mas maraming uri ng nutrients ang kanyang makukuha.
Ang pagbibigay ng iba't ibang uri ng nutrisyon, siyempre, ay gagawing mas madali para sa iyo na maayos na matugunan ang pang-araw-araw na nutritional na pangangailangan ng iyong sanggol.
Bilang karagdagan sa pagbibigay ng malambot na texture at bahagyang makapal na MPASI para sa mga sanggol na may edad na 7 buwan, inirerekomenda pa rin ng Indonesian Ministry of Health ang mga ina na bigyan ng gatas ng ina ang kanilang mga anak.
Sa pamamagitan ng Mga Alituntunin para sa Balanseng Nutrisyon, inirerekomenda ng Ministry of Health ng Indonesia na ipagpatuloy ang pagpapasuso hanggang sa 2 taong gulang ang bata.
Kaya sa edad na 7 buwan, ang semi-solid complementary feeding para sa mga sanggol ay maaari pa ring samahan ng gatas ng ina. Ito ay dahil ang gatas ng ina ay naglalaman pa rin ng mga mahahalagang sustansya na kailangan ng mga sanggol kahit na ang mga halaga ay hindi gaanong.
Sa batayan na ito, ang pagpapasuso ay dapat na sinamahan ng mga komplementaryong pagkain (MPASI) sa edad na 7 buwan.
Ilang servings ng solid food para sa isang 7 buwang sanggol?
Hindi gaanong naiiba sa edad na 6 na buwan, sa edad na 7 buwan ang dalas ng pagbibigay ng mga pantulong na pagkain sa sanggol ay hindi rin masyadong marami.
Ayon sa Indonesian Pediatrician Association (IDAI), maaari kang magbigay ng pagkain 2-3 beses bawat araw habang regular pa rin ang pagpapasuso. Maaari mo ring ayusin ang pagpapakain ayon sa gana ng sanggol.
Sa katunayan, mainam na mag-alok ng mga meryenda 1-2 beses sa isang araw sa pagitan ng mga pagkain para sa pangunahing solidong pagkain ng isang 7-buwang gulang na sanggol.
Kung dati ang sanggol ay binibigyan lamang ng humigit-kumulang 2-3 kutsara ng solidong pagkain bawat araw, ngayon ay maaari mo itong unti-unting idagdag sa tasa o tasa ng mineral na tubig sa loob ng 7 buwang gulang.
Bigyang-pansin din ang oras o oras ng pagkain ng isang 7-buwang gulang na sanggol ay hindi dapat higit sa 30 minuto sa bawat pagkain ng pangunahing pagkain o solidong pagkain.
Maaari bang kumain ang mga sanggol gamit ang isang kutsara sa 7 buwang gulang?
Hindi mahalaga kung gusto mong simulan ang pagpapakilala sa iyong sanggol sa mga kagamitan sa pagkain. Gayunpaman, dapat tandaan na ang kakayahan ng bata sa paggamit ng mga kagamitan sa pagkain tulad ng mga kutsara ay hindi pa nasanay nang maayos.
Kapag binigyan mo ito ng halimbawa, malamang na gagayahin ito ng iyong sanggol. Gayunpaman, ang kanyang mga kasanayan sa paghawak at paglalagay ng pagkain sa kanyang bibig gamit ang isang kutsara ay maaaring hindi perpekto.
Bilang isang resulta, tulad ng kapag kumakain sa pangkalahatan, makikita mo rin ang maraming pagkain na nakakalat sa apron at lugar ng pagkain ng bata.
Ito ay dahil ang mga kasanayan sa koordinasyon ng bata ay hindi pa nahasa o nangangailangan pa ng kaunting pagsasanay. Karaniwan pagkatapos ng edad na 1 taon, ang mga bata ay nagsisimulang kumain nang mag-isa gamit ang isang kutsara at tinidor.
Gayunpaman, hindi masakit na magbigay ng kutsara bilang unang hakbang sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain para sa mga sanggol sa edad na 7 buwan.
Ito ay hindi kinakailangang gamitin sa tamang paraan, ngunit hindi bababa sa iyong maliit na bata ay magiging mas pamilyar sa paggamit ng mga kubyertos.
Ang kanyang kakayahang gumamit ng mga kubyertos ay maaaring hindi masyadong mahusay, ngunit makikita mo ang ilang mga palatandaan ng pag-unlad ng motor tulad ng:
- Ang mga sanggol ay nagsisimulang mabuhay nang nakaupo nang mag-isa sa isang upuan sa loob ng ilang minuto, lalo na sa panahon ng pagpapakain.
- Bagama't kailangan pa nila ng tulong ng iba, ang mga sanggol ay nagsisimula nang iangat at ibaba ang kanilang mga katawan upang umupo at tumayo nang mag-isa.
- Ang kanyang mga kamay ay nagiging maliksi sa paggalaw o pagpasa ng mga bagay o pagkain mula sa isang kamay patungo sa isa pa.
Mayroong iba pang mga bagay na kailangan mo ring bigyang pansin kapag nagbibigay ng mga kagamitan sa pagkain ng sanggol. Kung gusto mong lagyan ng kutsara o iba pang kagamitan sa pagkain ang iyong anak, siguraduhing ligtas ang kutsara o tinidor.
Pumili ng kutsarang gawa sa flexible plastic para mas ligtas kung susubukan ng iyong anak na ilagay ito sa kanyang bibig.
Mga tip sa pagbibigay ng mga pantulong na pagkain para sa 7 buwang sanggol
Sa pangkalahatan, narito ang ilang mga tip na maaaring gamitin bilang sanggunian para sa pagbibigay ng mga pantulong na pagkain upang matugunan ang mga pangangailangan sa nutrisyon ng 7-buwang gulang na mga sanggol mula sa pagkain:
- Ang lahat ng pritong pagkain ay hindi magandang pagpipilian para sa mga sanggol. Kung gusto mo itong ibigay, dapat mong gawin ito paminsan-minsan at hindi masyadong madalas.
- Subukang magbigay ng diyeta na kinabibilangan ng prutas, kumain ng mga gulay, pinagmumulan ng protina, carbohydrates, at malusog na taba para sa sanggol.
- Ang mga sanggol ay pinapayagang kumain ng buong butil ng butil, ngunit iwasan ang pagbibigay ng makukulay na matamis na cereal,
- I-pure at i-mash ang mga gulay at prutas bago ibigay sa mga sanggol para mas madaling kainin at maiwasang mabulunan.
- Turuan ang sanggol na umupo sa kanyang espesyal na upuan sa kainan habang kumakain.
- Sa isip, ang tagal ng pagkain ng iyong anak ay hindi hihigit sa 30 minuto. Kaya, dapat mong iwasan ang mga bagay na maaaring makagambala sa pagkain ng sanggol, halimbawa habang naglalaro mga gadget.
Mahalagang turuan ang sanggol na umupo sa isang espesyal na upuan habang kumakain. Ito ay hindi lamang inilaan upang gawing mas sanay ang sanggol dito, ito ay kapaki-pakinabang din upang maiwasan ang posibilidad na mabulunan kung kumakain habang gumagapang o gumagawa ng iba pang aktibidad.
Kumunsulta pa sa iyong doktor kung mayroong isang miyembro ng pamilya na may allergy. Kadalasan ay pinapayuhan kang maging mas maingat kapag gusto mong ipakilala ang mga bagong uri ng pagkain sa iyong sanggol.
Gayunpaman, huwag itong gawing hadlang sa pagbibigay ng iba't ibang mga pantulong na pagkain para sa isang 7-buwang gulang na sanggol.
Ang dahilan, sa panahong ito ng paglaki, ang mga sanggol ay nangangailangan ng iba't ibang uri ng pagkain upang makatulong na matugunan ang kanilang pang-araw-araw na pangangailangan sa nutrisyon.
Nahihilo pagkatapos maging magulang?
Halina't sumali sa komunidad ng pagiging magulang at maghanap ng mga kuwento mula sa ibang mga magulang. Hindi ka nag-iisa!