Kung mayroon kang mga puting bukol sa iyong balat, mayroon kang milia. Ang kundisyong ito ay karaniwang nangyayari sa mga sanggol ngunit maaari ding mangyari sa mga matatanda. Sa kabutihang palad, ang problema sa balat na ito ay madaling malutas. Tingnan kung paano ligtas na alisin ang sumusunod na milia.
Iba't ibang paraan para mawala ang milia
Kadalasang lumilitaw ang milia o maliliit na puting bukol sa paligid ng ilong, pisngi sa itaas o ibaba ng mata, at baba. Ang kundisyong ito ay kadalasang napagkakamalang mga kondisyon ng acne, ngunit ito ay talagang naiiba.
Ilunsad Healthline, isang pangkat ng medikal na pananaliksik sa Rochester, Minnesota, ay nagsiwalat na ang mga puting nodule na ito sa balat ay lumilitaw kapag ang mga natuklap ng patay na balat ay nakulong sa ilalim ng istraktura ng balat.
Bagama't karamihan ay nangyayari kapag mga sanggol, hindi imposibleng maranasan ito ng mga matatanda. Kadalasan ang kundisyong ito ay kusang mawawala sa loob ng ilang linggo. Gayunpaman, may ilang mga paraan upang alisin ang milia sa balat sa ibaba.
1. Regular na linisin ang mukha
Ang paglilinis ng iyong mukha ay isang kailangang gawin na gawain upang mapanatiling malinis ang iyong balat, hindi lamang kapag lumitaw ang milia. Siguraduhing hugasan ang iyong mukha ng isang sabon o facial cleanser na walang parabens araw-araw.
Ang mga produktong panlinis sa mukha na naglalaman ng salicylic acid, citric acid, at glycolic acid ay maaaring makatulong sa paggamot sa mga kondisyon ng balat na dulot ng sobrang paglaki ng cell ng balat at tumulong sa paglabas ng mga dumi na nakulong sa mga pores.
Ginagawa nitong mas maliit ang maliliit na puting spot sa balat at kalaunan ay mas mabilis na nawawala.
Kung paano linisin ang balat ay kailangan ding isaalang-alang. Lagyan ng facial cleanser ang balat, pagkatapos ay imasahe ng malumanay at banlawan ng malinis na tubig. Pagkatapos nito, dahan-dahang patuyuin ang iyong balat upang makatulong na mapanatili ang kahalumigmigan.
Pagkatapos malinis ang balat, ang pagbabad sa maligamgam na tubig ay magbubukas ng mga pores ng balat, kabilang ang balat ng mukha. Makakatulong ito na alisin ang anumang mga dead skin flakes o iba pang debris na nakulong sa ilalim ng balat.
Hayaang magpahinga ang iyong katawan sa loob ng 5 – 8 minuto, pagkatapos ay banlawan ng tubig upang mahugasan ang anumang natitirang dumi o patay na balat na naalis.
2. Exfoliate ang mukha
Ang exfoliation ay isang pamamaraan ng pangangalaga sa balat sa pamamagitan ng pag-alis ng mga patay na selula ng balat. Ang pamamaraan na ito ay maaaring makatulong na palayain ang balat mula sa mga irritant na nagdudulot ng milia. Isa sa mga ito ay upang panatilihin ang keratin sa balat mula sa paggawa ng labis.
No need to bother going to a beauty salon, you can do exfoliation at home. Maghanda ng banayad na mga exfoliating ingredients, tulad ng sugar scrub o pinaghalong brown sugar at olive oil.
Ang pamamaraan na ito ay maaaring ilapat lamang sa lugar ng mukha na may milia o maaari itong maging ang buong ibabaw ng mukha.
Basain ang balat ng mukha ng tubig pagkatapos ay maglagay ng kaunting scrub at kuskusin nang malumanay sa loob ng 20-30 segundo. Banlawan nang lubusan ng malamig na tubig. Gawin ito ng hindi bababa sa tatlong beses sa isang linggo hanggang sa mawala ang milia.
3. Gamit ang mask ng manuka honey
Bilang karagdagan sa exfoliating, maaari mong gamitin ang manuka honey sa iyong mukha. Nakakatulong ito na mabawasan ang pamamaga mula sa bacteria o pangangati ng balat.
Ipinakikita ng isang pag-aaral na ang pulot na hinaluan ng balat ng kanela ay napakabisa sa paglaban sa bacteria na nagdudulot ng acne.
Bagama't ang milia ay hindi sanhi ng bakterya, ang halo na ito ay maaaring mapabuti ang hitsura ng ibabaw ng balat. Nasa ibaba kung paano mag-apply ng natural na maskara na gawa sa manuka honey sa mukha.
- Paghaluin ang tatlo o apat na kutsara ng manuka honey at isang kutsara ng kanela.
- Painitin ng 30 segundo sa loob microwave.
- Ilapat ang isang manipis na layer ng pinaghalong sa iyong mukha, hayaan itong umupo sa loob ng 10 minuto, at banlawan ng maigi.
4. Pag-spray ng rose water
Ang tubig na rosas ay tubig na naglalaman ng langis ng rosas na maaaring maging isang anti-inflammatory agent kapag inilapat sa balat. Mag-spray ng rose water sa balat dalawa o tatlong beses sa isang araw para mawala ang milia sa mukha at balat.
5. Gumamit ng retinoid cream at sunscreen
Maaaring maalis ng mga topical retinoid cream ang milia dahil naglalaman ang mga ito ng bitamina A. Pagkatapos, gumamit ng produkto na naglalaman ng retinol isang beses sa isang araw.
Huwag kalimutang gumamit ng mga produkto ng sunscreen araw-araw upang maprotektahan ang balat mula sa pagkakalantad sa ultraviolet rays.
Binabalanse ng sunscreen ang mga retinoid cream na sensitibo sa pagkasira ng araw. Parehong ginagamit upang mapawi ang pangangati ng balat na dulot ng maliliit na puting spot sa balat.
Iba't ibang Uri ng Bitamina para sa Malusog, Maliwanag at Mabata na Balat
Ano ang dapat bigyang pansin sa pag-alis ng milia
Mangyaring tandaan na kung paano mapupuksa ang milia na nabanggit sa itaas ay para lamang sa mga teenager at matatanda, hindi para sa mga sanggol.
Bago gumamit ng mga natural na sangkap para sa mga maskara o exfoliation, huwag kalimutang magsagawa muna ng sensitivity test sa balat. Ito ay upang maiwasan ang pangangati ng balat.
Siguraduhing maingat kang gumamit ng mga sangkap na pangtanggal ng milia upang hindi makairita sa bahagi ng mata. Minsan, ang maliliit na puting spot sa balat ay lumilitaw ng maraming sa ilalim ng mga mata.
Kung hindi ka sigurado, maaari kang kumunsulta sa isang dermatologist. Karaniwang nililinis ng doktor ang milia gamit ang isang maliit na sterile na karayom. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na maaari mong pisilin o pisilin ang milia gamit ang iyong sariling mga kamay.