Ang acne sa anumang bahagi ng mukha, kabilang ang baba, ay medyo nakakagambala. Bilang karagdagan sa pagbawas ng tiwala sa sarili, ang hitsura ng acne ay nagdudulot din ng hindi komportable na sakit. Kaya, ano ang sanhi ng kundisyong ito at kung paano mapupuksa ang tagihawat na ito?
Mga sanhi ng acne sa baba
Karaniwan, ang sanhi ng acne sa baba ay katulad ng acne sa ibang mga lugar, katulad ng bacteria, hormones, at ilang hindi malusog na gawi.
Mga problema sa hormone
Ang paglitaw ng acne ay nangyayari dahil sa mga pores ng balat na nakaharang ng mga dead skin cells, natitirang langis (sebum), at iba't ibang uri ng dumi na nag-iimbita ng bacteria. Ang mga bacteria na ito ay nahawahan ang balat at nagiging sanhi ng pamamaga, na nagreresulta sa acne.
Kung titingnan mula sa lokasyon nito, lumilitaw ang acne sa baba dahil sa hindi balanseng antas ng hormone. Ang lugar sa paligid ng baba, lalo na ang linya ng panga, ay madaling kapitan ng parehong bagay.
Ang acne sa lugar na ito ay kadalasang nangyayari sa mga kababaihan at mga tinedyer dahil sa mga pagbabago sa hormonal sa panahon ng pagdadalaga at regla. Ang kundisyong ito ay nangyayari dahil ang mga babae ay may mas mataas na antas ng androgen hormones, tulad ng mga babaeng may polycystic ovary syndrome (PCOS).
Ang mga androgen ay mga hormone na may papel sa pagpapasigla ng sebum o langis. Kung mataas ang antas ng androgen, lilitaw ang acne sa baba at sa paligid.
Iba pang mga sanhi ng acne
Bilang karagdagan sa mga problema sa hormonal, may ilang iba pang mga kadahilanan na nagiging sanhi ng paglabas ng iyong baba. Ang mabuting balita ay ang karamihan sa mga problemang ito sa acne ay maaaring gamutin sa ilang malusog na pagbabago sa ugali.
Halimbawa, ang paggamit ng maling mga produkto ng pangangalaga sa balat ay maaari ding maging sanhi ng mga pimples sa iyong baba. Maaaring alam na ng mga may oily na balat na ang uri ng iyong balat ay mas madaling kapitan ng acne. Samakatuwid, pumili pangangalaga sa balat at mga pampaganda ayon sa uri ng balat ay kailangan ding isaalang-alang.
//wp.hellosehat.com/health/disease/blackheads-white-closed/
Bilang karagdagan sa paggamit ng mga pampaganda, ang madalas na paghuhugas ng iyong mukha ay maaari ding maging sanhi ng acne. Dahil ang mukha ay masyadong madalas na hugasan ay maaaring makapinsala sa skin barrier at payagan ang bakterya at iba pang mga irritant na magdulot ng pamamaga.
Sa puntong iyon, maaaring sinusubukan ng iyong balat na harapin ang pagkatuyo sa pamamagitan ng paggawa ng mas maraming langis. Dahil dito, dumarami ang acne sa mukha, kabilang ang baba.
Ang ilang mga bagay na maaari ring mag-trigger ng paglitaw ng acne ay:
- stress,
- mahihirap na gawi sa pagtulog, tulad ng kakulangan sa tulog, gayundin
- hindi malusog na diyeta.
Kung sa tingin mo ang ilan sa mga salik sa itaas ay ang utak sa likod ng hindi nakakahawang sakit sa balat na ito, kumunsulta sa doktor.
Paano mapupuksa ang mga pimples sa baba
Tulad ng paggamot ng acne sa ibang mga lugar, ang acne sa baba ay gumagamit din ng parehong paggamot upang maalis ang mga pulang nodule na ito. Anumang bagay?
Paggamit ng gamot sa acne
Ang paggamit ng gamot sa acne, mula man sa doktor o walang reseta ng doktor, ay isa sa pinakamabisang paraan para maalis ang acne sa baba. Sa pangkalahatan, ang mga gamot sa acne ay naglalaman ng ilan sa mga sangkap sa ibaba, tulad ng nasa ibaba.
- Retinoids, mga gamot na nagmula sa bitamina A na nakakatulong na maiwasan ang pagbara ng follicular.
- Benzoyl peroxide, isang gamot na medyo epektibo sa pagharap sa acne, kabilang ang purulent acne.
- Salicylic acid para linisin ang mga pores para hindi mabara, karaniwang ginagamit para sa whiteheads at blackheads.
- Gumagana ang mga antibiotic sa pamamagitan ng pagpatay ng bacteria at pagbabawas ng pamumula sa balat.
- Azelaic acid, isang natural na acid mula sa protina ng hayop at trigo upang labanan ang bacteria na nagdudulot ng acne.
- Mga birth control pills na may mga tagubilin mula sa doktor para hindi lumala ang acne.
- Makakatulong ang sulfur na mabawasan ang pamamaga ng acne.
Bagama't ang ilang gamot ay maaaring mabili nang walang reseta, sa mas malalang kaso, ang mataas na dosis ng mga gamot ay nangangailangan ng reseta ng doktor. Ito ay para maiwasang lumala ang acne.
Hugasan nang regular ang iyong mukha
Alam mo ba na pinakamahusay na maghugas ng iyong mukha dalawang beses sa isang araw, sa umaga at sa gabi? Ang malusog na ugali na ito ay naglalayong makatulong na maiangat ang dumi na dumidikit sa balat ng mukha.
Subukang gumamit ng malumanay na paghuhugas ng mukha at banayad na sangkap upang hindi makairita sa balat na may acne.
Karaniwan, ang mga produktong panlinis sa mukha na partikular para sa acne ay naglalaman ng salicylic acid, alpha hydroxy acid (AHA), o benzoyl peroxide. Kapag naghuhugas ng iyong mukha, siguraduhing hindi mo masyadong kuskusin ang bahagi ng baba na may acne.
I-compress ang acne gamit ang yelo
Bilang karagdagan sa gamot sa acne, lumalabas na maaari ka ring gumamit ng yelo upang mabawasan ang pamamaga at pamumula ng balat na may acne, lalo na sa baba.
Subukang i-compress ang tagihawat sa baba gamit ang yelo na nakabalot sa malinis na tela tuwing gabi nang regular. Susunod, ilapat ang tela na puno ng yelo sa apektadong lugar at hayaan itong umupo ng isang minuto.
Kung may pagdududa, tanungin ang iyong doktor kung ang paraang ito ay angkop para sa uri ng acne na iyong nararanasan.
Huwag pisilin ang mga pimples
Ang popping pimples, lalo na sa maruruming kamay, ay isa sa mga masamang bisyo na kailangan mong iwasan. Ang dahilan ay, ang ugali na ito ay maaaring makahawa sa acne ng bacteria sa mga kamay at maging sanhi ng paglala ng kondisyon ng balat.
Subukang pigilan ang pagnanais na i-pop ang tagihawat kahit na ang mga puting spot sa problemang balat ay lumitaw. Sa halip na pisilin, maaari kang gumamit ng isang espesyal na patch upang bunutin ang mga puti ng tagihawat upang maiwasan ang pangangati.
Kung ang ilan sa mga paggamot sa itaas ay hindi nakapagpapabuti ng kondisyon, suriin ang iyong kondisyon sa isang dermatologist o dermatologist. Sa ganoong paraan, tutulungan ka nilang piliin ang tamang paggamot sa acne sa baba.
Tips para maiwasan ang acne sa baba
Maaaring hindi mo mapipigilan ang acne sa iyong baba dahil sa mga problema sa hormonal. Gayunpaman, maiiwasan pa rin ang iba pang mga salik na nag-aambag upang ang sakit sa balat na ito ay hindi lumitaw sa iyong baba sa paraang nasa ibaba.
- Limitahan ang mga pagkaing nagdudulot ng acne, gaya ng mga pagkaing mamantika at mayaman sa asukal.
- Pamahalaan ang stress na maaaring mag-trigger ng hormonal imbalances.
- Iwasang hawakan ang iyong mukha ng maruruming kamay.
- Bawasan ang pagkakalantad sa araw at gumamit ng sunscreen para sa balat ng mukha.
- Maglinis magkasundo bago matulog.
- Alamin ang uri ng balat ng iyong mukha para malaman mo kung anong produkto ang tama para sa iyo.
- Kumain ng mas maraming prutas at gulay at sundin ang mas malusog na diyeta.
Kung mayroon kang karagdagang mga katanungan, mangyaring kumunsulta sa isang dermatologist upang makakuha ng tamang paggamot.