Narinig na siguro ng lahat ang kasabihang "prevention is better than cure". Well, ang regular na check-up ay isang paraan para maagang makaiwas sa sakit. Bukod dito, kung ikaw ay nasa panganib para sa ilang mga sakit at may family history ng sakit. Ang mga sumusunod ay mga uri ng pagsusuring pangkalusugan na dapat gawin ng mga kababaihan upang maagang matukoy ang sakit.
Bakit mahalaga ang mga pagsusuri sa kalusugan para sa kababaihan?
Sa pagsipi mula sa Better Health, ang mga kababaihan ay kailangang magkaroon ng pangkalahatang pagsusuri o pagsusuri sa isang doktor bawat taon.
Ginagawa ito upang maiwasan ang mataas na panganib ng sakit o ang pinakakaraniwang problema sa kalusugan ng mga kababaihan.
Narito ang mga benepisyo ng pagsusuri sa kalusugan para sa mga kababaihan.
- Mas mabilis na matukoy ang sakit. Makakatulong ito upang gawing mas madaling gamutin ang sakit na natagpuan habang pinapataas ang pagkakataong gumaling.
- Pag-aaral ng mga kadahilanan sa panganib ng sakit gaya ng mataas na kolesterol, mataas na presyon ng dugo, o labis na katabaan upang makagawa ka ng mga pagbabago sa pamumuhay bilang isang hakbang sa pag-iwas.
- Subaybayan ang iyong kalusugan. Ang isang kasaysayan ng mga resulta ng pagsusuri sa pagsusuri ay makakatulong upang makita ang iyong kalagayan sa kalusugan paminsan-minsan.
Mga uri ng pagsusuri sa kalusugan ng kababaihan
Kahit na maayos ang pakiramdam mo, dapat mo pa ring isaalang-alang ang pagkakaroon ng regular na pagsusuri sa kalusugan.
Bukod dito, ang bawat isa ay may iba't ibang kondisyon ng katawan, kaya posible para sa iyo na magdusa mula sa ilang mga kondisyon, kabilang ang mga sakit na mas karaniwan sa mga kababaihan.
Sa ibang mga kaso, maaari kang magkaroon ng mga reklamo sa kalusugan nang walang maliwanag na dahilan.
Narito ang iba't ibang uri ng screening test para sa mga kababaihan.
1. Kolesterol
Ang pinakamaagang inirerekomendang edad para sa pagsusuri ng cholesterol disease para sa mga kababaihan ay 45 taon.
Gayunpaman, ang screening sa edad na ito ay ginagawa lamang kapag wala kang panganib na magkaroon ng coronary heart disease.
Kung ikaw ay may panganib ng sakit, kailangan mong regular na magkaroon ng pagsusuri sa kolesterol mula sa edad na 20.
2. Pagsusuri ng presyon ng dugo
Ipasuri ang iyong presyon ng dugo nang hindi bababa sa isang beses bawat dalawang taon.
Gayunpaman, kung ang pinakamataas na numero (systolic) ay nasa hanay na 120 – 139 o ang ibabang numero (diastolic) ay nasa hanay na 80 – 89 mm Hg dapat kang magkaroon ng screening test bawat taon.
Gayundin kapag ang pinakamataas na bilang ay 130 o higit pa dahil ito ay tanda ng hypertension.
3. Diabetes
Ang pinakakaraniwang pagsusuri sa kalusugan para sa mga kababaihan ay isang pagsusuri sa asukal sa dugo sa pag-aayuno. Ibig sabihin, ang dami ng glucose sa dugo pagkatapos hindi kumain ng 8 oras.
Ito ay ginagawa upang masuri kung ikaw ay may tendensya sa diabetes o wala upang ang mga hakbang sa pag-iwas ay maaaring gawin.
Pagkatapos, pinapayuhan ka ring gumawa ng screening test kung:
- presyon ng dugo na 130/80 mm Hg o higit pa,
- magkaroon ng body mass index na higit sa 25, at
- iba pang mga kadahilanan sa panganib ng diabetes.
4. Kanser sa suso
Sa totoo lang, kailangan mong magsagawa ng breast self-examination (BSE) simula nang pumasok ka sa pagdadalaga.
Karaniwan, ang tamang oras upang gawin ito ay ilang araw o isang linggo pagkatapos ng regla.
Gayunpaman, sa pagsipi mula sa Mayo Clinic, ang mga eksperto ay hindi sumasang-ayon kung gagawin mo lamang ang paraang ito upang makita ang kanser sa suso.
Samakatuwid, kailangan mong magsagawa ng klinikal na pagsusuri sa suso upang sistematikong masuri ng doktor o nars ang bahagi ng dibdib, tulad ng mammography.
Kailangan mong gumawa ng iba pang mga pagsusuri sa pagsusuri sa kalusugan ng kababaihan upang masuri ang kanser sa suso, lalo na kung mayroon kang bukol sa iyong suso o may kasaysayan ng kanser sa pamilya.
Mammography
Ang mga babaeng may edad na 50-74 taong gulang na walang namamana na kanser sa suso ay inirerekomenda na magpasuri sa mammography tuwing dalawang taon.
Pagkatapos, ang mga babaeng wala pang 40 taong gulang ay hindi dapat magkaroon ng ganitong uri ng pagsusulit o pagsusuri dahil sa mga dahilan ng radiation.
Gayunpaman, maaari mong isaalang-alang ang pagkakaroon ng regular na mammography bawat taon kung mayroong family history ng sakit na ito.
ultrasound ng dibdib
Magsasagawa ang doktor ng ultrasound sa suso kung sa panahon ng mammography ay may nakitang cyst na puno ng likido o isang solidong tumor.
Isa rin itong screening test para sa mga kababaihan kung ikaw ay wala pang 25 taong gulang o buntis dahil mas ligtas ito para sa fetus.
5. Kanser sa cervix
Ang mga pagsusuri sa kalusugan ng kababaihan upang suriin ang cervical cancer ay dapat magsimula sa edad na 21 taon. Pagkatapos nito, hanggang sa edad na 29 kailangan mo ring magpa-Pap smear kada 3 taon.
Gayunpaman, sa hanay ng edad na ito, hindi pinapayagan ng mga doktor ang pagsusuri sa HPV kung hindi ka pa nakipagtalik.
Samantala, ang mga babaeng may edad na 30-65 taon na aktibo sa pakikipagtalik ay dapat ding magkaroon ng Pap smear test tuwing 3 taon o HPV test kada 5 taon.
6. Mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik
Kung ikaw ay wala pang 30 taong gulang at aktibo sa pakikipagtalik, kakailanganin mong magpasuri sa ihi bawat taon upang suriin ang chlamydia.
Ang pagsusuring ito sa kalusugan ng kababaihan ay ginagawa upang maiwasan ang mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik na humahantong sa mga problema sa fertility.
7. Densidad ng buto
Ang Osteoporosis ay isa ring sakit na madaling mangyari sa mga kababaihan. Lalo na kung ikaw ay pumasok na sa menopause kaya ikaw ay nasa panganib na makaranas ng bone fragility.
Irerekomenda ng doktor ang paggawa ng pagsusuri sa kalusugan ng kababaihan tulad ng bone density test.
Ito ay isang pagsubok na tumutulong upang matukoy ang kalusugan ng iyong mga buto gayundin upang makita ang osteoporosis.
Napakahalaga ng screening para sa mga kababaihan, lalo na para sa iyo na 65 taong gulang pataas. Gayunpaman, kung mayroon kang mga kadahilanan ng panganib para sa osteoporosis, maaaring kailanganin na simulan ang screening nang mas maaga.
8. Human Immunodeficiency Virus (HIV)
Ang pagtukoy sa HIV/AIDS bilang isang screening test para sa mga kababaihan ay maaaring gawin sa pamamagitan ng ELISA o IFA tests.
Ang HIV test ay gagawin ng dalawang beses kung ang unang resulta ng pagsusuri ay positibo o kung ikaw ay may mataas na panganib na mga kadahilanan ngunit ang resulta ay negatibo.
Kung negatibo ang resulta, kailangan mo pa ring kumuha ng HIV prevention. Samantala, kung positibo ang resulta, makakatanggap ka ng antiretroviral (ARV) na paggamot.
Tandaan, mas maagang matukoy ang HIV, mas mahaba ang pag-asa sa buhay na maaaring ituloy.
9. Pagsusuri sa mata
Alam mo ba na mas lumalala ang paningin sa edad?
Ito ang dahilan kung bakit kailangan mong magkaroon ng pagsusuri sa kalusugan ng mata para sa mga kababaihan. Isa sa mga ito ay suriin kung ang glaucoma ay naganap o hindi.
Ang glaucoma ay isang sakit sa mata kapag ang fluid pressure sa eyeball ay masyadong mataas, na maaaring makapinsala sa optic nerve at maging sanhi ng pagkabulag.
Ang pagsusuri ay isinasagawa 5-10 taon na mas maaga kaysa sa kamag-anak na edad ng paglitaw ng kondisyong ito sa mga pamilyang nakaranas nito.
Kung walang panganib ng glaucoma, magrerekomenda ang doktor ng mga regular na pagsusuri sa kalusugan ng mata, tulad ng:
- pagsusuri tuwing 2-4 na taon mula noong edad na 40 taon at
- pagsusuri tuwing 1-3 taon mula noong edad na 55 taon.
10. Kalusugan ng puso
Narito ang ilang pagsusuri sa kalusugan ng puso para sa mga kababaihan na gagawin ng mga doktor, lalo na:
Suriin ang presyon ng dugo
Gagawin ang checkup na ito tuwing dalawang taon pagkatapos mong maging 18. Kung mayroon kang mataas na presyon ng dugo o mga kadahilanan ng panganib sa iyong pamilya, ang pagsusuri ay magiging mas madalas.
pagsusuri ng dugo
Ang mataas na antas ng kolesterol at triglyceride ay maaaring tumaas ang panganib ng sakit sa puso.
May posibilidad na kailangan mong magkaroon ng pagsusuri bawat 1-2 taon. Sa edad na 45 taong gulang pataas, ang pagsusuri ng dugo ay ginagawa tuwing 5 taon.