Ang mga ugat ay may mahalagang papel sa katawan. Sa pamamagitan ng nervous system, ang komunikasyon sa pagitan ng katawan at utak ay tumatakbo nang maayos. Gayunpaman, ang mga ugat ay maaaring maapektuhan, kabilang ang mga pinched nerve. Ano nga ba ang kondisyong ito, ano ang mga sanhi at sintomas nito?
Ano ang pinched nerve?
pinched nerve, o sa Indonesian na kilala bilang pinched nerve, ay isang kondisyon kung saan ang mga nerbiyos ay sinisiksik ng nakapalibot na lugar. Kapag mayroon kang pinched nerve, ang iyong katawan ay nagpapadala ng signal sa anyo ng sakit. Siyempre hindi mo dapat maliitin ang mga palatandaan ng isang pinched nerve, dahil ang pinsala sa ugat ay maaaring maging mahusay. Hindi namin sigurado kung hindi namin nasuri.
Maaaring ma-trigger ang pinched nerve kapag may pressure sa nerve. Ang presyon ay maaaring sanhi ng paulit-ulit na paggalaw sa loob ng mahabang panahon, halimbawa, kapag yumuko ang iyong mga siko habang natutulog. Maaaring mangyari ang nerve compression kapag ang mga nerve ay na-compress sa pagitan ng mga tissue at ligaments, tendons, o buto. Ang mga nerbiyos ay ang pinaka-marupok sa ating mga katawan kapag sila ay inilagay sa makitid na mga tisyu sa ating mga katawan, ngunit mayroong napakakaunting malambot na tisyu upang maprotektahan ang mga ito.
Sa pangkalahatan, ang unang sakit ay nararamdaman sa likod, ngunit posible na ang sakit ay maaaring lumitaw sa ilang bahagi ng katawan. Halimbawa, kapag ang isang herniated disc ay naglalagay ng presyon sa iyong mga ugat ng ugat, maaari kang makaramdam ng pananakit sa likod ng iyong binti.
Iba't ibang posibleng dahilan ng pinched nerves
Ang ilang mga kondisyon na maaaring maging sanhi ng pagpindot ng tissue sa mga nerbiyos ay:
- Nasugatan.
- Ang mahinang postura ay maaaring maglagay ng karagdagang presyon sa gulugod at nerbiyos.
- Rayuma o arthritis ng pulso.
- Stress mula sa paulit-ulit na trabaho.
- Mga aktibidad sa palakasan na madaling mapinsala.
- Ang sobrang timbang ay naglalagay din ng presyon sa mga ugat.
Sa ilang mga kaso, ang isa sa mga ito ay carpal tunnel syndrome (isang kondisyon na nangyayari sa mga daliri na nagdudulot ng tingling sensation); Ang ilang mga tisyu ay nag-aambag sa paglalagay ng presyon sa mga nerbiyos tulad ng pagpapalaki ng buto o pampalapot na kalaunan ay nakakapit sa mga ugat. Sa pangkalahatan, ang mga kaso ng carpal tunnel syndrome ay nararanasan ng mga kababaihan.
Ano ang mga sintomas ng pinched nerve?
Minsan ang mga sintomas ng pinched nerve ay pananakit lamang sa ilang bahagi ng katawan. Siyempre, hindi namin iniisip ang tungkol sa pagkakaroon ng pinched nerve. Mayroong ilang iba pang mga sintomas na maaari mong obserbahan, tulad ng:
- Pamamanhid, pamamanhid, o pagbaba ng sensasyon na 'maramdaman' sa mga lugar kung saan maraming nerbiyos, tulad ng pananakit sa leeg o ibabang likod.
- May nasusunog na pandamdam o sakit na lumalabas sa labas.
- pangingilig.
- Mahinang kalamnan sa lugar na pinaghihinalaang may pinched nerve.
- Madalas nararamdaman ang mga paa at kamay ay walang nararamdaman.
- Parang mga pin at karayom.
Minsan lumalala ang mga sintomas kapag nagsisikap kang magsagawa ng ilang mga paggalaw, tulad ng pagpihit ng iyong ulo o pag-igting ng iyong leeg.
Mayroong ilang mga epekto na maaaring mangyari kapag ang isang pinched nerve ay naiwang mag-isa, tulad ng malambot na tissue o proteksiyon na takip sa paligid ng nerve ay maaaring maputol. Maaari itong bumuo ng likido, na maaaring magdulot ng pamamaga, labis na presyon, at pagkakapilat. Kung ang isang pinched nerve ay nangyayari sa loob ng maikling panahon, tiyak na walang permanenteng pinsala sa nerve. Gayunpaman, kung ang presyon ay nangyayari nang tuluy-tuloy, siyempre ang mga ugat ay maaaring permanenteng masira.
Paano gamutin ang pinched nerve?
Ang paggamot ay nag-iiba depende sa kung gaano kalubha ang sakit, pati na rin ang tagal ng paggamot. Maaaring hilingin sa iyo na ipahinga ang napinsalang bahagi, at iwasan ang mga aktibidad na magpapalala sa iyong mga sintomas.
Kailangan mong magpatingin sa doktor kapag nagpapatuloy ang mga sintomas at lumalala ang pananakit. Kakailanganin mo ang isa o higit pang mga gamot upang paliitin ang namamagang tissue sa paligid ng mga ugat.
Ang mga gamot na maaari mong gamitin ay:
- Aspirin, ibuprofen, at naproxen para mabawasan ang pamamaga.
- Oral corticosteroids upang mabawasan ang sakit at pamamaga.
- Mga steroid injection upang mabawasan ang pamamaga, ngunit magkakaroon ka ng ilang pamamaga bago ito gumaling.
Sa malalang kaso, maaaring mangailangan ng pagputol ng ilang materyales ang iyong mga ugat, gaya ng:
- Peklat.
- Materyal ng disc.
- Bahagi ng buto.
Maaari ba akong pumunta sa alternatibong gamot? Bago pumunta sa alternatibong gamot, magandang ideya na magpatingin muna sa doktor, upang malaman kung saan mismo mayroong pinched nerve. Ang mga nasirang nerbiyos ay hindi maaaring ayusin, kaya mas mabuti kung isasaalang-alang natin kung aling paggamot ang angkop.