Sa pangkalahatan, ang mahinang diyeta at kakulangan ng pisikal na aktibidad ay ang mga pangunahing salik na nagpapataba sa katawan. Gayunpaman, may ilang mga sakit na maaaring magpataba sa iyo nang hindi mo nalalaman. Tingnan ang kanyang pagsusuri sa ibaba.
Mga sakit na nakakataba ng katawan
Bilang karagdagan sa mga inilarawan sa itaas, ang mga genetic na kadahilanan (heredity) at metabolic system ng katawan ay gumaganap din ng isang papel sa pagtukoy kung gaano kabilis maaaring mangyari ang labis na katabaan. Gayundin ang labis na katabaan.
Mayroon ding iba't ibang problema sa kalusugan na maaaring magmukhang mataba sa isang tao. Nasa ibaba ang iba't ibang sakit na maaaring magmukhang mataba ng katawan.
1. Hypothyroidism
Isa sa mga sakit na nakakapagpataba sa iyo ay ang hypothyroidism. Ito ay maaaring mangyari dahil ang thyroid gland ay hindi gumagana ng maayos.
Ang thyroid gland ay isang maliit na organ na hugis butterfly na matatagpuan sa ibabang leeg. Ang mga hormone na ginawa ng mga glandula na ito ay may pananagutan sa pag-regulate ng metabolismo ng katawan.
Kapag bumababa ang metabolismo dahil sa hypothyroidism, ang katawan ay magiging prone sa obesity. Ang kundisyong ito ay maaari ding mangyari sa mga taong may hypothyroidism dahil sa pag-inom ng labis na asin at tubig.
Kilalanin din ang iba't ibang sintomas ng hypothyroidism, tulad ng depression, madaling sipon, hanggang sa malutong na mga kuko at buhok. Ito ay naglalayong tulungan ang mga doktor na matukoy ang tamang paggamot para sa iyong pagbaba ng timbang.
2. Polycystic ovary syndrome (PCOS)
Bilang karagdagan sa mga problema sa thyroid, ang isa pang sakit na maaaring magmukhang mataba sa isang tao ay ang polycystic ovary syndrome (PCOS). Ang problemang ito sa balanse ng mga babaeng hormone ay maaaring humantong sa pagbuo ng mga cyst sa mga ovary.
Maaari itong mag-trigger ng kawalan ng balanse sa mga antas ng dalawang hormone na tinatawag na estrogen at progesterone. Bilang resulta, ang mga siklo ng panregla ay hindi regular at maaaring humantong sa pagtaas ng timbang.
Sa ngayon ay hindi malinaw kung paano nagiging sanhi ng PCOS na magmukhang mataba ang isang tao. Gayunpaman, iniisip ng mga eksperto na ang kundisyong ito ay may kinalaman sa insulin resistance na nararanasan ng ilang babaeng may PCOS.
Kung nahihirapan kang gawing enerhiya ang glucose, gagawa ng mas maraming insulin ang iyong katawan. Ito ay naglalayong mapanatili ang normal na antas ng asukal.
Sa paglipas ng panahon, ang katawan ay magpo-produce ng masyadong maraming insulin para mag-trigger ng type 2 diabetes. Ang sakit na ito ay isa sa mga sakit na tiyak na makapagpapataba sa iyo.
3. Prolactinoma
Ang prolactinoma ay isang kondisyon na nailalarawan sa pamamagitan ng paglaki ng mga benign (hindi cancerous) na mga tumor sa pituitary gland (isang glandula na gumagawa ng ilang mga hormone) sa utak. Bilang resulta, ang katawan ay gumagawa ng labis na prolactin hormone.
Kung mayroon kang labis na prolactin, maaaring tumaba ang iyong katawan. Kung hindi mapipigilan, siyempre maaari kang magmukhang mataba.
Ang mabuting balita ay ang prolactinoma ay hindi nagdudulot ng kamatayan. Gayunpaman, ang sakit na ito ay maaari ring makagambala sa mga problema sa paningin at pagkamayabong.
Samakatuwid, agad na kumunsulta sa isang doktor kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng prolactinoma.
4. Cushing's Syndrome
Ang Cushing's syndrome (hypercortisolism) ay isang sakit na sanhi ng labis na hormone cortisol. Ang sakit na ito ay maaaring mag-trigger ng iba't ibang mga karamdaman sa sistema ng katawan sa kabuuan, kabilang ang pagpapataba ng katawan nang hindi namamalayan.
Ang pagtaas ng timbang ay ang pinakakaraniwang sintomas ng Cushing's syndrome. Ang mga pasyente na may sakit na ito ay maaaring makaramdam ng akumulasyon ng taba na nangyayari sa lugar ng mukha (Fig. mukha ng buwan ), pabalik, hanggang baywang.
Karaniwang pinapayuhan ka ng mga doktor na sumailalim sa paggamot batay sa pinagbabatayan na dahilan. Karaniwang kinabibilangan ng paggamot sa Cushing's syndrome ang pagbabawas ng dosis ng mga steroid o operasyon upang alisin ang tumor.
5. Depresyon
Hindi na lihim na ang depression ay isa sa mga sakit na nakakataba ng katawan. Paano hindi, ang negatibong emosyonal na kaguluhan ay maaaring mag-trigger sa iyo na kumain nang labis.
Ang kundisyong ito, na tinatawag na emosyonal na pagkain, ay kadalasang ginagawang hindi napagtanto ng mga tao kung gaano karaming pagkain ang kanilang natupok. Dahil dito, hindi kataka-taka kung biglang tumaas ang timbang.
Ang mga pagkain na kinakain kapag nakakaramdam ng stress o sa gitna ng depresyon ay mga high-calorie na pagkain. Not to mention kung madalas mong gawing escape ang pagkain para mailabas ang stress.
Bilang karagdagan, ang depresyon at stress kung minsan ay nagpapakain sa isang tao ng higit sa tatlong beses sa isang araw sa maraming dami. Ito ang maaaring mag-trigger ng matinding pagtaas ng timbang na maaaring humantong sa labis na katabaan kung pababayaan.
6. Proseso ng pagtanda
Bagama't hindi isang sakit, ang proseso ng pagtanda ay hindi maiiwasan at maaari ngang maging sanhi ng pagtaba ng katawan.
Inilunsad ang Tufts Medical Center, nangyayari ito dahil ang pagtanda ay maaaring makaapekto sa basal metabolic rate. Ang basal metabolic rate ay ang rate kung saan ang katawan ay gumagamit ng enerhiya sa pahinga upang panatilihing tumatakbo ang mga function ng katawan.
Sa edad, ang metabolic rate ay bababa at maaaring humantong sa pagtaas ng timbang. Nagdudulot din ito ng pagbaba sa mass ng kalamnan na pumipigil sa iyong pagsunod sa parehong diyeta.
Samakatuwid, ang calorie intake ay magbabago habang ikaw ay tumatanda, kaya kailangan mo ng pare-parehong diyeta upang mapanatili ang timbang.
7. Paggamit ng mga steroid na gamot
Ang mga steroid, na kilala rin bilang corticosteroids, ay mga gamot para sa ilang mga karamdaman, kabilang ang hika at arthritis. Bagama't kaya nitong madaig ang iba't ibang sakit, ang paggamit ng steroid ay nakakapagpataba ng katawan.
Isang uri ng gamot na kadalasang utak sa likod ng pagtaas ng timbang na ito ay ang prednisone. Ang prednisone ay maaaring maging sanhi ng muling pamimigay ng taba sa mukha, likod ng leeg, hanggang sa tiyan.
Gayunpaman, ang mga pagbabagong ito ay maaaring hindi pareho sa bawat tao. Sa pangkalahatan, mas mataas ang dosis at tagal ng paggamit, mas malaki ang pagbabago.
Hindi lamang iyon, ang pagtaas ng timbang dahil sa mga side effect ng prednisone ay nauugnay din sa pagpapanatili ng likido. Ito ay naiimpluwensyahan din ng paggamit ng calorie dahil sa pagtaas ng gana.
Samakatuwid, ang ilang mga sakit na nangangailangan ng mga gamot na prednisone sa mahabang panahon ay maaaring magpataba sa iyo.
8. Hindi pagkakatulog
Alam mo ba na ang mga taong natutulog nang wala pang 6 na oras sa isang araw ay may posibilidad na magkaroon ng mas maraming taba sa katawan? Sa katunayan, ang isang kondisyon na matatawag na insomnia ay maaaring maging sanhi ng labis na katabaan dahil nakakaapekto ito sa metabolismo.
Halimbawa, ang mga nasa hustong gulang na natutulog ng apat na oras kumpara sa 10 oras sa isang gabi ay mukhang mas gutom. Ito ay maaaring dahil ang tagal ng pagtulog ay nakakaapekto sa mga hormone na kumokontrol sa gutom, katulad ng ghrelin at leptin.
Samantala, ang insomnia ay maaari ding maging sanhi ng pagkapagod na maaaring magresulta sa kakulangan ng pisikal na aktibidad. Kaya naman, hindi iilan sa mga taong may problema sa pagtulog ang tumataba.
9. Diabetes
Ang diabetes ay isang sakit na maaari ding magmukhang mataba ng tao. Ang dahilan ay, ang pagtaas ng timbang ay ang pinakakaraniwang side effect sa mga taong umiinom ng insulin upang pamahalaan ang diabetes.
Ang insulin ay isang paraan upang makontrol ang mga antas ng asukal sa dugo sa mga taong may diabetes. Sa kasamaang palad, ang ilan sa kanila ay kumakain ng higit sa kinakailangan upang maiwasan ang mababang asukal sa dugo (hypoglycemia).
Kung ayaw mong mangyari ito, subukang magkaroon ng malusog na diyeta at gawin ang madalas na pisikal na aktibidad. Kung nalilito, hilingin sa mga doktor at nutrisyunista na magdisenyo ng isang espesyal na diyeta para sa mga taong may diabetes.
Talaga, ang iba't ibang sakit sa itaas ay talagang nakakapagpataba ng katawan. Gayunpaman, ang kondisyong ito ay maaari pa ring kontrolin sa pamamagitan ng pagsasaayos ng diyeta upang maiwasan ang labis na katabaan.